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ランニング障害総合スレ第4走 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001前スレ982
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2017/02/13(月) 19:00:38.80ID:m/iIIcnv
障害について話すスレ
0851ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/01(木) 19:58:08.83ID:F/p65G1m
股関節周りの深層筋が坐骨神経あたりを障害しているような気がするけど、ま、とにかく医者医者。
カイロとかAKAが効く可能性もあるかもだけど、急性症状でてるし、とりあえず医者。
0856ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/01(木) 22:23:37.29ID:E2HdAM2f
迷走神経反射で注射はダメなんだ…採血も横になってやらないとダメ
献血はやりたくても「やめておいてください」と言われる
0860ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/02(金) 14:58:48.42ID:NLEDO+5n
>>847
整形外科とかじゃなくて整骨院行って来い。
整骨院も単に金儲けでマッサージや器具だけ使ってるとこもけっこうあるからちゃんと体の動きや歩き方みて施術してくれるところ。
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/02(金) 15:14:43.00ID:umk0GrGy
整形外科ならスポーツ整形の看板出してて、かつ理学療法士が運動指導してくれるとこ。
老人が朝行列作ってるとこは避けるのが賢明。
0863ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/03(土) 13:29:57.41ID:44OIElYi
今膝の故障で整形外科のリハビリ通ってるわ
ジジババ多いけど部活の学生も結構多い町医者
担当PTはスポーツ経験者とはいえ長距離の知識ないからあまり頼りっきりになれないけど
今まで一人で走ってきた身としては膝の動きとか膝を支える筋肉が足りないとか指摘してもらって結構為になる
リハビリで金結構掛かるけど、整形外科の医者の診断自体は適当で、
ただ診てもらうだけだったら後悔してたところだったわ
0870ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/03(土) 15:49:14.03ID:7o2GYmkw
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杉本新監督が初指導 （ 東都大学リーグ・名門 東洋大学)

東洋大・杉本新監督が初指導、新戦力に期待

１日付で東都大学リーグ・東洋大の新監督に就任した杉本泰彦氏（５８）が
２日、埼玉・川越市内の同大グラウンドで初の指導を行った。約１時間のミーティングの後、

室内練習場での練習を視察し「ピッチャーもたくさんいる。（昨年までのレギュラーの他にも）
これから出てくる選手がいるのではと思っている」と新戦力の台頭に期待を込めた。

（スポーツ報知より借用）

http://www.hochi.co.jp/baseball/ama/20180202-OHT1T50080.html
0872ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/04(日) 19:46:45.06ID:WiGsn0Xc
2週間前に腸脛靭帯炎やって今日調子に乗って3km走ったらまた痛めた
フルの大会が1ヶ月後に控えてるのだけどもう大会までどうすりゃいいんだこれ
0874ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/05(月) 08:03:56.11ID:hoADOs73
今週末に姫路城マラソンに出ますが、数日前から左足ふくらはぎ下部に痛みがあり、とりあえず湿布を貼っています。
鍼治療に行くと痛みはとれるんでしょうけど、この時期に鍼で緩めると逆に走れなくなるのでは…とも思います。
皆さん、どう思われますか。
0875ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/05(月) 13:26:55.86ID:qggiCxxl
余裕で間に合うでしょ
怖いならガッツリじゃなくて刺激弱めにして貰えば？
ちなみに大会前日に鍼やって自己ベスト更新したことあり
もちろん弱めにだけど
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/06(火) 22:22:12.34ID:49CnH+a7
>877
歩く事から始めて意識的にニュートラルに近づけた方が良いと思う。
足底から骨盤までの間の動きが平行四辺形になれば、中間の膝に負担が増大するのは明らかだし
この状態じゃ筋力を速度に繋げるにもロスが多くなる。
0884ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/06(火) 23:03:55.11ID:7Z46zf4A
走ると必ず右の臀部とハムストリングが張ります。違和感が消えるまで休んでも走ると症状が再発します。
着地位置だったりフォームが崩れてるんだと思いますが改善方法ありますか。
0886ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/11(日) 21:18:07.07ID:SqfGBjDK
両膝膝蓋靭帯炎をやってしまい1.5カ月完全休養。
以前痛かった階段の上り下りでも痛みがなくなったのでジョギング再開したら
10kmの遅めのジョグのあとに痛みが再発、また階段も痛くなったが痛みの程度は1/3以下くらい。

この痛みは２日後には消えたのだけど、この場合まだ10kmくらい走る→２日休む、の繰り返しで
改善していくもの? 経験者いたら教えてください。
0888ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 06:20:20.28ID:DqehkZdR
ジャンパーズニーは腰のバランスと下肢のバランスが崩れてるって読んだけど、どうバランスが崩れているんだろ？
バランス調整って何するんだろ？
まさか手技でアライメント調整出来るっていうんだろうか？

手技で他人のアライメント変えられたら凄いよね。
まるで北斗神拳だよね！
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 07:16:57.54ID:+AtwoGnd
>>886
まずリハビリで10kmが長すぎるんじゃないのか？
俺なら最初は2kmくらいから1回500m伸ばしていくとか痛みが出ないところで終えようとする
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 08:19:36.18ID:wDXKTQBe
886です。

>>>888
>>>889
ありがとう。もう少し休んでから少しずつ上げていきます。
怪我前は土日で30km+15kmとかのセット練、あとはポイントで12-15kmくらい走って
いたので休むのが気が引けてしまいついつい。
ただし原因は体ができていないのにそんな長い距離を踏む練習を、走力に合わないシューズで半年以上
繰り返したからと自己分析してます。要はオーバーユースかなと。

>>>887
整体系統の治療院で効果がないと思うのは私も同意見。。。もちろん中にはアタリも
あるのだろうけれど見極めが難しいですよね。何件か口コミ頼りに通ったけど
結局効果があったところはなかった。

過去鵞足と腸脛靭帯と梨状筋をやってしまいましたが
それらの時にもすべて休養+ストレッチ追加で治った。
最近は治療院もWeb広告のうまさが競われていて見分けが難しい。
治療院の説明に「波動」とか「自己治癒能力を高める」とかでてきたら
ある意味わかりやすいんだけど。

今回は過去に比べても長めの休養とストレッチ強化でも治らないので焦っています。
かすみがうらに出たいのに、間に合わないかなぁ。。。
0891ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 10:20:10.23ID:4D8ZJrBv
膝蓋靭帯って下腿を伸ばすときに力がかかる靭帯だよな
短距離なら使うだろうけど、マラソンなど長距離を走るときに
意識的に「足を伸ばそう」と思って走ったことがない
むしろ膝から下はできるだけ力を抜いてる
乱暴な言い方だけど「体幹で脱力した足をふりまわして走る」感じかな
その方が膝蓋靭帯に余計な力がかからずに済むんじゃないかな
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 11:25:12.51ID:p9RKz9WF
火の車の東洋大
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
　郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ？

・東洋大 元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学　大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

◆東洋大学続々閉校・買収される　郊外進出が仇　ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却　数百億が無駄に　買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな　大学の切り売りが進む

◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html


◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0893ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 12:05:30.79ID:MbdD74nv
昨日20日ぶりにランニング7km走ったが、膝の痛みがある。5kmくらいから違和感、6kmで痛みに変わった。

去年の9月からランニング始めたが、走るたびに膝の痛みがあるし、定期的に走れず筋力も成長してないのか。今後も膝の痛みを改善できる気がしない。

ランニングは諦めた方がいいのかも、普通にフットサルやテニスとかのスポーツの方が良さそうに思えてきた。ランニングが体への負担が激しすぎて俺には合わないんだろうな。
0894ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 12:27:31.05ID:dbRBdxpL
フットサルやテニスの経験はあるのかな？
なんのスポーツでも試合終了まで動き続けられる持久力を養うためにランニングは必須だし、
持久力が足りなければ試合どころか満足に技術練習をするのも覚束ないんだけどな。
スポーツ経験者なら知ってるはずなんだけど。
0895ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:09:36.33ID:gb5uWBUM
シンスプリントに半年苦しめられて色んな接骨院や整形外科をはしごしたけど、どれも駄目だった。
ネットで色んな情報集めて行きついたセルフケアで全く再発しなくなったよ。
まずは毎日欠かさず熱いくらいの湯ぶねで体を十分に温めたらふくらはぎを徹底的に指圧で強めにマッサージする。脛は指先でさするくらあ軽くしておくか触らずにしておく。
あとつま先上げ運動で前脛骨筋を重点的に鍛る 。痛みが無くなればカーフレイズも加える。 必要以上にクッションの効いた靴は止める。
(自分はウェーブライダーからウェーブエアロに変更)
あいしんぐ
0896ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:12:15.05ID:gb5uWBUM
ごめん、続き

アイシングは一切止める。

自分はこれでシンスプリントを克服できました。
鍼は痛みには効果的だったけどすぐに再発するので根本的な治療にはならないと感じました。
0897ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:23:19.76ID:3J7vOX53
・
最新私立大学総合偏差値ランキング2016
http://daigakuhensachi2016.com/ 　2015.9.29更新
６６　慶應大66.8
６５　早稲田65.2
６２　上智大62.3
５９　明治大59.2 　 立教大59.1　同志社59.1
５８　青学大58.8
５７　中央大57.0
５６　学習院56.9　　関学大56.7
５５　立命館55.7　　法政大55.6　　武蔵大55.5
５４　関西大54.8　　日本女子54.4
５３　成蹊大53.9　　國學院53.6　 津田塾53.3　 南山大53.3
５２　東京女子52.8　　芝浦工業52.8　　成城大52.1
５１　西南学51.7　　獨協大51.6　 明学大51.4　 東京農業51.2　中京51.0
５０　近畿50.3 　東洋50.3　日本50.1
４７　専修47.7
３８　駒澤38.5

バカ駒沢坊さん大学　・・　人気最低※9割近く入学辞退・好んで入学する学生が居ません
　　　　　　　　　　　小規模・零細規模・文系単科・大学あるので誰でも入れる学部のため
　　　　　　　　　　　勉強する学生はいません。
　　　　　　　　　　　東京では、バカ坊さん大学駒沢と言うバカが入学する大学で有名です」
　　　　　　　　　　　※駒沢大学が危ないようだよ、倒産廃校か？
0898ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:23:58.82ID:3J7vOX53
◆
・
※バカ駒沢大学は犯罪大学です。刑事犯罪を犯しても退学処分のないバカ大学だ。

※振り込み詐欺事件で駒澤大生・逮捕される。振り込み詐欺の養成育成・バカ駒澤大頭が悪いので

使い走り受け子だよ。

[286] 約２００メートル離れた路上で 投稿者：駒沢大学３年、服部翔（かける）容疑者（２１）

孫を名乗って振り込め詐欺　容疑で駒大生を逮捕　警視庁

　孫を名乗って高齢女性に嘘の電話をかけ、現金を詐取しようとしたとして、

警視庁三鷹署は詐欺未遂の疑いで、横浜市保土ケ谷区上星川、駒沢大学３年、服部翔（かける）容疑者（２１）を

逮捕した。同署によると、服部容疑者は振り込め詐欺で現金を受け取る「受け子」役で、

「詐欺だとは知らなかった」と容疑を否認している。　逮捕容疑は５日午前、孫を装い、東京都三鷹市の無職女性

（７９）方に「会社の仕事が行き詰まり、穴埋めにカネが必要だ」などと嘘の電話をし、

現金５５０万円を詐取しようとしたとしている。

　同署によると、現金を受け取りに来たのが孫ではなかったことから、女性は現金を渡すことを拒否し、

家族に相談。女性の長女からの１１０番通報で駆けつけた同署員が女性方から約２００メートル

離れた路上で服部容疑者を発見し確保した。
0899ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:24:40.12ID:3J7vOX53
・
デリバティブ損失訴訟、駒沢大学が敗訴・・・東京地裁

　（バカ大学なのに訴訟で敗訴とは法学部があってもバカ教授ばかりだな）
　
証券会社が提案したデリバティブ(金融派生商品)取引で多額の損失が出たとして、

駒沢大学がドイツ証券に約69億円の損害賠償を求めた訴訟で、東京地裁(太田晃詳裁判長

)は16日、「取引解約の際、証券会社が免責されるとの合意があった」として請求を

棄却する判決を言い渡した。

判決によると、駒大は2007年、資産運用の一環としてドイツ証券との間で米ドルと

円を交換する取引を始めたが、円高で損失が拡大し、「双方の義務・責任は終了する」と

英文の確認書を交わし、翌08年に同証券に63億円超の清算金を支払って解約した。

駒大側は「文言が曖昧で、確認書は無効」と主張したが、判決は「曖昧とは言えない」と退けた。
0901ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:25:27.49ID:3J7vOX53
・
バカ大学駒沢だから、デリバティブ損失訴訟ばかりで大損失だよ。

駒澤大学、運用損失でBNPパリバなどに約170億円を賠償請求（敗訴になる）

駒澤大学は、2007～08年にかけてデリバティブ（金融派生商品）取引による資産運用に失敗して154億円もの損

失を招いた問題について、

取引を勧誘したBNPパリバ証券やドイツ証券などに対して約170億円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こ

した。

2012年5月25日に第1回口頭弁論があり、BNPパリバなどは争う姿勢を示した。

訴状によると、駒澤大は2007年に「通貨スワップ」と呼ばれる為替デリバティブ取引をBNPパリバなどと契約し

たが、

世界的な金融危機による急激な円高で損失が膨らみ、担保となる資金の追加を何度も求められたため解約したが、

その際に精算金としてBNPパリバに76億6500万円の支払いを強いられた。BNPパリバ証券には84億3150万

円を求めている。

大学側は、BNPパリバなどが「顧客の意向に反して過大なリスクのある取引を積極的に勧めた、適合性の原則に反

する不法行為であり、

取引は無効」と主張している。・・・「こんな自分勝手を社会で通るはずはない事が分からないバカ駒沢だよ。」


>>　普通の大学であれば授業料値下げ運動があるはず、デリバティブに授業料をつぎ込んでも

何も言わないのは、頭の悪い学生がほとんどだからだ、こんなバカ大学駒沢は息の根が無い。

早稲田・東洋・慶応・中央などの大学なら、授業料値下げ運動が起こり値下げされたと思う。

こんなバカ大学駒沢は本当に頭の悪い学生ばかりだ。倒産廃校予定のバカ駒沢だよ。
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 13:32:19.37ID:3J7vOX53
・
最新私立大学総合偏差値ランキング2016
http://daigakuhensachi2016.com/ 　2015.9.29更新
６６　慶應大66.8
６５　早稲田65.2
６２　上智大62.3
５９　明治大59.2 　 立教大59.1　同志社59.1
５８　青学大58.8
５７　中央大57.0
５６　学習院56.9　　関学大56.7
５５　立命館55.7　　法政大55.6　　武蔵大55.5
５４　関西大54.8　　日本女子54.4
５３　成蹊大53.9　　國學院53.6　 津田塾53.3　 南山大53.3
５２　東京女子52.8　　芝浦工業52.8　　成城大52.1
５１　西南学51.7　　獨協大51.6　 明学大51.4　 東京農業51.2　中京51.0
５０　近畿50.3 　東洋50.3　日本50.1
４７　専修47.7
３８　駒澤38.5

バカ駒沢坊さん大学　・・　人気最低※9割近く入学辞退・好んで入学する学生が居ません
　　　　　　　　　　　小規模・零細規模・文系単科・大学あるので誰でも入れる学部のため
　　　　　　　　　　　勉強する学生はいません。
　　　　　　　　　　　東京では、バカ坊さん大学駒沢と言うバカが入学する大学で有名です」
　　　　　　　　　　　※駒沢大学が危ないようだよ、倒産廃校か？
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:18:34.31ID:SeyxONTP
>>900
まじかぁ
整骨院に行ってみるわ。ランニング諦めようかと思ってたが、なんか希望が持ててきた。
0907ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:41:03.05ID:p9RKz9WF
火の車の東洋大
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
　郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ？

・東洋大 元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学　大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

◆東洋大学続々閉校・買収される　郊外進出が仇　ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却　数百億が無駄に　買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな　大学の切り売りが進む

◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html


◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:41:51.19ID:p9RKz9WF
東洋大125周年記念募金予定金額集まらず　 OBもロクなのが居ない現実

◆＜駒大開学130年記年棟建設に寄付(中間報告)130億円オーバー＞◆
2019年完成　都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学420年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在）
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかって陸上競技部も2017年新築寮完成(二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/

◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校１２５周年記念募金も低調ｗｗｗｗｗｗ

◆なぜ東洋大卒業生は母校に寄付金を出さないのか？◆
―山内太地の世界の大学見学記　母校東洋大編―　OBも糞味噌扱い東洋大
　　　　　　　　　　　　　　　　http://tyamauch.exblog.jp/16381628/
東洋大学卒業生室から『学報228号』が送られてきた。東洋大学も長年、大学と卒業生との関係は冷淡であった。
東洋は在学生を大切にしてこなかったのだから当然だ。定員オーバーでゼミに入れなかったり、抽選で好きな科目
が取れなかったり、資格取得に制限があったり、知的刺激のかけらもない大人数講義だったり、横柄な窓口対応の
職員だったり、就職のサポート体制が充実していなかったり、大学時代に多くの学生が、満足な勉学環境・学生生
活環境を提供されなかったという不満や怒りを抱えている。どうして大学に寄付金を出そうとするだろう・・
ゼミのOB会すらもほとんど存在しないではないか・・・・・

◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:42:36.03ID:p9RKz9WF
↑捏造お疲れ　キチガイ東洋オタT.T.　ば～～～～か　文系主要学部では
第2回ベネッセ駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順　学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外)　文系
※はメイン方式が1～2教科　メインは3教科

　 　 　 　　均　　全　文　法　経　商
慶應※　70.5　69.8　70　72　71　69　総69　環63
早稲田　70.0　68.4　69　70　71　70　国70　社70　教66　構69　人63　体62
上智　 　65.3　64.6　64　68　64　--　外65　総66　人64　
明治　 　65.0　65.0　64　66　65　65　国66　営65　情64
立教　 　64.3　64.3　63　64　64　66　異68　社66　観63　福60　心64
同志社　63.5　62.8　64　64　63　63　地65　政63　ｺﾐ66　心63　情60　体59　
中央　 　62.3　61.7　60　67　61　61　総63
青学　 　61.5　62.1　62　62　61　61　国64　総64　教64　社60　地61★
法政　 　61.5　61.0　61　62　61　62　国63　社59　福60　人60　ｷｬ60　GI67　体60
立命館　61.0　60.0　61　62　61　60　国62　社58　政58　心61　食62　映57　体56
学習院　60.7　61.0　61　61　60　--　国62
関学　 　60.5　59.1　61　60　61　60　国66　社59　総57　教58　福57　
関西　 　60.3　59.1　61　61　59　60　外64　社60　政59　情55　安57　体56
　中略
龍谷　 　54.8　54.2　58　54　54　53　国56　社51　政54
日本　 　54.8　52.3　54　56　54　55　国51　芸49　危51　体48
西南　 　54.3　54.0　55　55　53　54　国56　人53　
駒澤　 　53.5　53.3　55　53　53　54　グ54　
近畿　 　53.3　53.0　52　53　55　53　国60　社54
東洋　 　52.6　53.0　54　52　53　53　国54　社54　観54　連48　LD48 ★←ゴミ
専修　 　52.5　52.4　53　53　53　52　人56　商51　情51 　
愛知　 　52.5　51.8　52　55　52　51　国55　地48　中49
甲南　 　52.3　52.0　54　51　52　52　ﾏﾈ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0910ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:43:03.87ID:p9RKz9WF
東進ハイスクルール 関東私大トップ２０　2018年
http://www.toshin-hensachi.com/sp/ (上智・駒澤の宗教系は掲載)
01.早稲田 70.02（文学72.00　法学72.00　政経71.67　商学71.00　社学71.00　人科70.67　構想73.00　教育66.88　際教70.00　スポ62.00）
02.青学大 68.33（文学69.00　法学69.00　経済65.50　経営68.50　際政70.00　地球68.00　社情67.00　教人69.00　総文69.00）
03.明治大 68.29（文学70.00　法学67.00　政経67.00　経営67.00　商学69.00　国本69.00　情報69.00）
04.慶応大 67.83（文学67.00　法学67.00　経済69.00　総政68.00　商学68.00　環境68.00）
05.立教大 67.53（文学68.25　法学67.67　経済67.00　経営67.50　社会65.67　観光68.00　福祉65.67　現心67.00　異文71.00）
06.上智大 67.28（文学68.29　法学66.00　経済66.50　総人67.00　外語68.17　神学60.00　総合70.00）★神学部含む
07.中央大 65.68（文学66.25　法学67.67　経済64.50　商学66.00　総政64.00）
08.法政大 65.14（文学66.00　法学65.33　経済63.00　経営65.33　社会65.33　福祉62.50　キャ63.00　際文67.00　人環64.00　グロ70.00　スポ65.00）
09.学習院 63.97（文学63.88　法学65.00　経済65.00　際社62.00）
10.成蹊大 61.50（文学64.00　法学62.50　経済58.00）
11.成城大 61.38（文芸62.00　法学61.00　経済62.00　社会60.50）
12.國學院 61.07（文学64.00　法学61.00　経済62.67　人開59.67　神道58.00）
13.明学大 60.92（文学61.33　法学59.00　経済60.67　社会59.00　国際64.00　心理61.50）
14.獨協大 59.38（外語61.50　法学56.00　経済56.00　国際64.00）
15.武蔵野 59.31（文学59.00　法学56.00　経済58.33　人科57.50　教育63.50　グロ61.50）
16.武蔵大 59.17（人文58.67　社会60.50　経済58.33）
17.日本大 58.03（文理56.44　法学61.40　経済58.25　商学57.67　危機60.00　際関54.00　芸術55.50　スポ61.00）
18.専修大 57.68（文学58.57　法学58.00　経済57.00　経営57.00　商学56.00　人科59.50）
19.駒澤大 57.57（文学59.17　法学56.67　経済59.00　経営58.00　仏教49.00　グロ61.00） ★仏教学部含む
20.東洋大 56.04（文学58.17　法学55.50　経済60.00　経営56.00　社会59.00　国際59.50　観光60.00　総情55.00　連携50.00　食環54.00　ライ52.00）
0911ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:43:24.55ID:p9RKz9WF
↑捏造ご苦労さん　ないものを張る馬鹿ｗｗ
首都圏・私立大学人気ランキング2017…
合格後入学辞退率が低い大学
◆入学辞退率（低い順）トップ10
1 学習院大学
2 慶應義塾大学
3 上智大学
4 青山学院大学
5 國學院大学
6 日本大学
7 駒澤大学
8 中央大学
9 成蹊大学
10 立教大学

はるかランク外(行きたくない大学)　　　★東洋大学　　　　リマセム調べ
http://resemom.jp/article/2016/09/12/33740.html?utm_source=ycd&;utm_medium=yahoojp-p4-c3-

サンデー毎日 3月22日号
2017年度私大入試合格倍率(実質) ベスト１０
１　７．９倍　青山学院
２　７．３倍　早稲田大
３　７．０倍　國學院
４　５．８倍　立教
　　５．８倍　上智
　　５．８倍　法政
５　５．０倍　慶応義塾
　　５．０倍　明治
　　５．０倍　成蹊大学　
６　４．８倍　学習院大
　　４．８倍　龍谷大　
７　４．７倍　武蔵大学　
８　４．６倍　中央
９　４．５倍　京都産大
１０４．３倍　駒澤大
　　４．３倍　関西大学

はるかランク外 ★東洋大学 ←2受験併願タダでもこの低水準
・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:44:00.00ID:p9RKz9WF
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/12(月) 14:44:23.38ID:p9RKz9WF
こんな大学女子はやめた方がいいね 5，6年未満分掲載(遡ると膨大です）
■■■問題多すぎ東洋大学ここ最近の不祥事　なんじゃこれー■■■
・東洋大助手大麻密輸今年2月
http://www.toyo.ac.jp/site/news/42291.html
・東洋大女子学生　ホームレスに放火　殺人未遂
http://iori3.cocolog-nifty.com/tenkannichijo/2007/06/4_73f9.html
・東洋大男子学生　一般人を殴り急性硬膜下血腫
http://www.toyo.ac.jp/site/news/50650.html
・東洋大陸上競技部(箱根ランナー部門)　強制猥褻
http://www.sponichi.co.jp/sports/special/2009hakone/KFullNormal20081203151.html
・東洋大バレー部　試合会場の他大学で盗撮
・東洋大ボクシング部　覚醒剤１キロを密輸
http://www.keiten.info/university/toyo0224.htm
・東洋大野球部　部員イジメ、部員寮から出火、新入部員脱走行方不明事件
・東洋大法学部教授　薬局店主に調剤報酬の不正受給を指導して詐欺容疑で逮捕
・東洋大経済学部教授　銭湯で高級時計窃盗
http://www.47news.jp/CN/200903/CN2009033001000664.html
・ゼミ合宿　セクハラ騒動
・東洋大空手部　新入生に飲酒させ川に飛び込めと命令、溺死　隠蔽図るが発覚
・東洋大元学生　結婚詐欺ババア木嶋佳苗(死刑囚）　東洋では恥なのでフェリス卒と詐称　　　　婚活大量殺人事件で逮捕 http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
・09ミス東洋　kawaii専属AVデビュー『絶対に声我慢しなきゃダメ』 『学校でセックchu』 　http://hello.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1279821699/
・東洋大男子学生　ネット上で小学生女児を殺害予告し、それを自作自演で擁護して逮捕←★昨年１月の事件★http://blog.livedoor.jp/west_sprcon/archives/22489866.html
・東洋大男子学生　校舎のガラスを故意に壊してTwitterでダブルピース　器物損壊←★昨年１月の事件★
・東洋大男子学生　駅のホームから元交際相手を転落させ逮捕　殺人未遂←★昨年１月の事件★http://www.ekins.jp/tobu/tojo/wakaba/bbs/read/1358841391/
・東洋大アイスホッケー部員　居酒屋と街路で居合わせた客に執拗な暴行で逮捕、１年間の対外試合禁止←★昨年４月の事件★http://www.toyo.ac.jp/site/news/17568.html
↓この後キチガイ東洋オタ「T.T.」がコピペ泥棒します
0915ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/13(火) 11:00:59.78ID:Wiy9Is49
ラン歴約5年で右膝の故障で苦労してきたんだけど今シーズンは故障もなく順調に来ていたと思ったら初めてハーフマラソン走ったらレース当日はなんともなかったのですが翌日から左膝が痛くなってしまいました。
左膝の外側のどちらかというと下の部分が重くて歩くのも痛い感じ。
腸脛靭帯炎や膝蓋腱炎とは違う感じでいつもの整骨院で治療してもらったら1回で痛み消失。
腓腹筋外側頭が固まってるのでほぐしたのでしばらく休んで安静にしてたら良いと言われました。
5kmぐらいまでの軽いジョグなら痛み出ないけど距離伸ばすとまた同じような痛みが出ます。
腓腹筋外側頭へのダメージが蓄積される原因を取り除かないといけないなと思うんですがどなたかアドバイスいただけますか？
大会は今までフルマラソンだけでハーフは経験がなく自己ベストは1時間54分ぐらいでしやが初参加のハーフで走力試したいなと思ってがんばって走って1時間41分でした。
思い当たるのはスピード出すのにもしかしたら足をかいてしまってるのかな？とか。
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/16(金) 23:03:21.79ID:XmYt1bY5
最近、フォーム見直そうと二軸気味だったのを一軸走法に変えるのを意識してか、多分だけど過回内で足首を痛めてしまった。
明日とりあえずスポーツ障害も診てくれる整形外科行ってこようと思うが、恐らくは後脛骨筋腱炎かなあ･･･

今までも軽く膝痛めたりしたけど、今回のは長い付き合いになりそう(泣)
0917ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/16(金) 23:15:46.51ID:I+RUVwIy
日曜日に熊本城マラソン走るんだけど
、昨日ぐらいから右の膝を曲げ伸ばしすると皿がカクンカクンするようになった
痛みはないけど皿がずれてるような違和感あって長距離走ったら痛みが出そう
何が原因かわかりますか？
0920ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/17(土) 06:20:53.73ID:Avpl6dNS
>>917
膝の皿に繋がる靭帯が緩むことが原因で違和感を憶える膝骸骨不安定症かな。
痛みは無いとのことなので靭帯の損傷や炎症はない軽度のものかと。
けれども無理は禁物なので、今日一日は静養し、明日のレースもペースを落として様子を見ながら走るのがいいかと思います。

膝骸骨不安定症
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10situgaikotufuannteiyouinn.html
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/20(火) 11:15:10.42ID:Ra3Z7xTN
今まで毎年のように右の腸脛靭帯炎を発症しては治っての繰り返しでようやくこの1年ぐらいなんとか発症しなくなったと思ったら突然左の腸脛靭帯炎発症。
右の時のようにひどくはないものの今は5kmぐらいで重くなってきてこれ以上走るとやばい感じ。
前回のマラソンでの写真を確認したら左足が内旋してて極端に外側で着地しているのが確認できた。
膝も内側に入ってるような感じにも見える…
整骨院でも下肢の内旋は指摘されてます。
ストレッチや運動で下肢の内旋を矯正する方法あれば教えてください。
0926ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 14:40:30.34ID:07o0umtK
オーバープロネーションならそれ用のインソール試してみれば？
個人差あると思うしネットで調べて自分に合いそうなやつで
トレーニングで治すのは出来るとは思うけど難易度が高そう
結局走った時に元に戻っちゃったりしそうだしね
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 15:26:59.40ID:Ra3Z7xTN
左足は内旋して若干つま先が内向きで足の外側で着地してるのでオーバープロネーションのように過剰に内側に倒れ込んでいるとは考えられないと思うんですよね。
右足は外向きで着地してますが体重が乗った時の写真も特に内側に倒れてるわけじゃないのでこっちもオーバープロネーションではなさそうです。
左足が内向きに内旋してねじれてるのは写真でも確認できてるし整骨院の先生も言うてるので間違いないのでやはり矯正しないとなと思ってるところです。
股関節回り内転筋や臀筋群のストレッチが基本なんだろうなとは思うんですが誰かもっと詳しいひといたらなと思って書きました。
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 17:31:10.89ID:07o0umtK
整骨院の先生を信じてるならその人に聞けば？
弱ってたり緊張しやすい筋肉群くらい教えてくれるでしょ
中臀筋あたりだと思うけど
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 17:43:01.07ID:Ra3Z7xTN
整骨院の先生にも聞いてある程度股関節や下腿のストレッチは指導されてます。
実際、経験したひとや詳しい人がいればアドバイスでもないかなと思いまして。
0934ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 22:02:56.56ID:C1RdhoW/
>>932
俺もランナーズニーで悩んでる。膝があなたと同じようなフォームで膝が内側に入って蹴り上げた足が極端に外側に向いてオカマ走りですわ。
フォームソティツクスというインソール試したけど全く効果なし。
0935ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 22:14:43.75ID:1f8dol2Q
怪我防止のために、筋肉をほぐすことは皆やってる？もし、やってるなら何やってる？例えばトリガーポイント押すとか、ツボ押すとか、マッサージ機使ってるとか。何か機械使ってるなら機械の名前とか教えて欲しい
0937ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/20(火) 22:28:29.12ID:Gv/eQMu9
日曜にフル走ってから頭痛と吐き気が治まらない…
糖質や電解質補給しても薬飲んでも効き目なし
病院行ったほうがいい？
0942ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/21(水) 12:38:11.97ID:Y7Jq0uWv
オバプロもちにとってペガサスのようなクッションの効いた靴は良くないですよね?
着地の安定と接地時間をなるべく短くして走るために、ジョグでもライトレーサー使い始まてからランナーズニーの痛みが出にくいような気がするんだけど。
0943ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/21(水) 12:38:23.14ID:4eCJ8fhg
>>934
932です。
おかま走りみたいに極端にじゃないし写真で見たら角度の加減もあるけど内側に膝が入ってるように見えるかな？程度。
足の外側で着地しているのははっきり写真でわかったのと微妙につま先が内向きになってる。
足が内旋してるので過剰なプロネーションというわけじゃないだろうからインソールでどうこうできるもんじゃないというのは想像できますよね。

>>939
深層外旋六筋ということは股関節回りですよね。
股関節のストレッチは意識してたけど筋トレですか？
ワイドスクワットやゴブレットスクワットとかはやってるのですが深層外旋六筋を意識した筋トレは考えたことなかったので調べてやってみます。
0944ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/21(水) 13:40:53.38ID:RzZJXZov
>>942
ペガサスはクッションというよりも踵が付きにくいから、合う合わないが結構あると思う。
ナイキならストラクチャーの方がいいんじゃない。
0945ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/21(水) 14:04:54.65ID:I+/z77wn
>>941
川内の右足のことかｗ
>>916
たぶんね～、O脚は2軸向きだと思うの。
俺はXO脚で1軸。意識してそうしてるのではなく、自然とそうなる。
0946ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/21(水) 14:06:57.91ID:I+/z77wn
ちなみにXO脚の俺は毎月550kmから600km走ってるがかつて今まで膝の故障が全くない。
スクワットとか筋トレは全くやってねえわｗ
0948ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/23(金) 07:37:22.14ID:m91abRum
シューズのサイズは足を測ってちゃんと選んでるか？
+５mmくらいでジャストに合わせた方がいい。
あとワイズ。俺は標準より一つ下のDなのでそれを展開している
ニューバランスにしてる。
何も考えずにアシックス使っていたけれども、サイズがあっているようで
合ってなかった。特にワイズ。靴の中で足がぶれてたんだと思う。
シューズを正したら腸脛靭帯炎がよくなったよ。
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/23(金) 07:43:11.91ID:m91abRum
あとはストレッチ。
これは理学療法士にちゃんと教えてもらった方がいいよ。
足首が固いとダメと言われたがその通りだった。
腰のあたりの筋肉をテニスボールを使ってマッサージする方法から
足首からふくらはぎハムストリングスをしっかり伸ばすと
走る時に足の出し方がマジで変わって来る。
腸脛靭帯炎はよくなったよ。俺の場合は体のかたさきていたみたいだ。
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/02/23(金) 08:58:25.28ID:Cne2OJcW
>>948
ワイズ→ウィズね
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