【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】13
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
夜間起きると寝付けない
スマホなんか触らなければいいけど寝付けないからつい見て悪循環
細切れ睡眠だと疲れ取れないし連続で眠りたいよー 私もだ
スマホしながらビール飲んでる
このまま朝になるんだろうな… 12時間寝てもまだ全然寝れるんだけどヤバイよね
最近、幼稚園児かよって時間帯に布団に入ってるわ
雪国だからさ、冬は寝れる寝れる 洗濯物ため過ぎた タオルだけ洗濯機まわした 洗濯機の中で腐る前に干さなきゃ… 自転車がパンクした
自転車屋まで押していったらクタクタ
少し寝る スーパーとかで比較的若い30〜40くらいの中年女性でやけに険しい顔してる人いるけど
あれ多分機嫌が悪いんじゃなくて体調が激悪なんだろうな
若いと30代で更年期来るっていうし厳密には更年期という名称ではないらしいけど
自律神経さん穏やかになって欲しい 10分とか15分の昼寝ってできない
一度昼寝すると何があっても3時間は起きられない
そんなに疲れてるのかね
体力が無さすぎるだけ? スマホ依存がよくないと思うけどスマホいじるくらいしか気力がない 凄いわかる、寝ながらスマホくらいならできるけど起きて何かをする気力や体力がない 寝過ぎて腰痛悪化
せめて食後30分は横にならないようしてる テレワークで益々余計体力減った
テレワークじゃない日の疲れが体感十億倍くらい 寝てたけど眠りが浅くて起きてしまった。耳鳴りがするからかなぁ 今布団の中です
12時間以上寝るのが当たり前になってる
しかも一瞬で朝になる ここの人たちって慢性疲労症候群だったりする?
疑いがあって漢方飲んでるけど良くならなくてつらい 一日ほぼ横なってた体力もだけど精神的にキツすぎてなんも手につかない バブの薬用メディキュアっていう入浴剤すごく良かった
疲れて帰ってきた日は次の日休みなら11時まで寝て食事摂ったら午後も昼寝してたのが9時に起きて午後外出までできるようになった
価格帯高めで1個150円以上するから使い控えてしまうけど久々に疲労回復製品で買って良かった物に出会えた >>889
自分もだよ 身体というより気持ち的に起き上がれないの
心臓弱ってきてるわ >>890
分かる!
それ使った時お風呂から上がってもポカポカっていうのを初めて経験した
でも高いから貰った分使って自分では買ったことないw 基本いつも眠いけど生理の影響がヤバい
生理前はひどい不眠になって日中眠い、生理中は寝ても寝てもとにかく眠い
その時によって程度もかわるし周期も乱れてるけど2・3ヶ月に一度は制御不能な眠気で仕事に支障きたす >>895
ピルでその辺も改善しますか?
今無職だけど仕事決まったら受診してみようかな… >>896
私も飲み始めてそれ程経ってないのですが、ピルをおそらく77日間飲み続けることになります
その間は生理は来ないし、ホルモンも多分安定するので、生理時の不調はなくなるはずです
私は生理前に体調が悪くなったり精神的に不安定になったりするので、とりあえず飲み始めました (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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\ 、'、v三ツ /
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 休日は一日中寝てるわ
もともとない筋肉もおちまくりだよ 運動や体操とかする習慣はないけど、
たまに程度で室内でできる運動をやったりするぐらい。
体質を変えたい、筋力をつけたいんだったら、
やっぱり頻繁に運動、体を動かすことは大事だと思ったし、動かさないと生活に必要な体力が養われないし、気力もわかないと思う。
動かないともうそこから老化、退化、無気力が始まるから。
だから人それぞれだけど、ずっと寝てるよりは体を動かした方がいいと思う。
あと食事の栄養バランスも、心と体に重要。 >>898
度々失礼、私は幸いなかったけれど、
飲み始めに頭痛や吐き気などの副作用が出る場合もあるそうなので、余裕があればお仕事始まる前に行けると良いかと
あと、もし行かれるなら、行く前に病院に電話して聞いてみるのが確実ですが、生理中に行ったほうが良いはずです
お仕事うまく見つかること、体調良くなる事、祈ってます! 在宅勤務になってから、仕事が終わったらまず死んだように1、2時間くらい寝るようになってしまった
で、変に寝たから眠気が来なくて3時くらいまで夜更かししちゃって朝はなかなか起きられない
仕事終わりに寝るのを辞めたいんだけどしんどくて仕事終わると同時にベッドダイブしてしまう 眠いけど寝付き悪い眠り浅いで疲れが取れない
寝るのにも体力が要るんだっけ… 今週辛かった。月火と休んだのに何故かいつもより体調悪くなった耳鳴りもめちゃくちゃ大きくて聞こえなくなるし お腹すいてるのにご飯作れない
レトルト温める気力もない なにやっても無意味に感じちゃうんだ
だから何もしたくないんだ
だから友達や恋人もできたことがない
人間関係なんか作れんよ
どうすりゃいいんだ
回避性personalとパニック障害も併発しててアル中だし
毎日毎日死ぬことばかり考えてるよ 明日から仕事嫌だな
今週は祝日がないから5日も出勤しなきゃいけない辛い 一年くらい鬱状態が続いてる
でもスレタイなだけで食欲はあるしただの怠けだと思う
心療内科行っても特に治療法もないだろうしね >>918
私は鬱だよ
食欲ない
朝からイチゴとチーズしか食べてない
明日仕事だからそろそろ寝る 嫌なことを先延ばしにしたり途中でやめたりするようになった
体力気力が衰えて根性がなくなった
趣味もなくなった
料理好きだったけど最低限しかやらなくなった
本が好きだったけど読まなくなった
スマホスイスイしてゴロゴロしてるだけ ここの人たちは洗濯するのとか、億劫じゃないの?
溜め込んじゃったりする?
やり始めるまでやる気を起こすのが、大変だったりする。 私も洗濯は好き
シワになりたくないもの以外は乾燥機だから大変でもないし 洗濯、やり始めたら楽しいってなるんだけどね。
洗濯機に入れる前に手洗いで汚れ取ったりするから、
体力と時間使って体痛いとかなるけど、
ちゃんと一つ一つ洗濯表示通りの洗い方や干し方をして、乾燥機にかけられない物とかも区別して、
少し休もうと思ってそのまま寝ちゃって、洗濯機で洗った洗濯物放置しちゃったりして、雑菌が気になるからまた洗い直しとかなったりする。 洗濯物ためちゃってる
台所とお風呂とトイレはヘルパーさんに頼んでる
最近はごみ出しもサボりがち 昨日法事で疲れが取れてなかった、仕事から帰って寝てた
昔から知ってる親戚でも気を使って疲れてしまう…喋ることは嫌いじゃないのに 転職先に全く馴染めなくて精神的に疲れる
もう辞めたい無理 嫌なことがあると気持ちが昂ぶって眠れない
身体はクタクタなのに
気持ちの切り替え下手すぎる やば
今朝はまじでヤバかった、普通に死ぬんじゃないかと思った
不整脈と動悸、低血糖、うわ死ぬと焦ったよ あれ?今朝気圧低かったのか…だから起きれなかったのか… 今日は朝から微妙な頭痛があって
頭がホワホワした感じだったわ
低気圧か… 最近、ジム行ってるけど、まだ冬になる前ほどの体力がない。
感覚でそう感じる。
体力あったら、もっと遠出出来るし。 前からたまに頭痛あったりしたけど低気圧だと調子悪くなるので確定だな
どうしても自律神経が影響受けやすいらしい、体力がじゃなくて神経の方だと思うとちょっと気が楽だね 在宅勤務&花粉でちょっとの散歩もしなくなって今日一週間ぶりにスーパー行ったら少しの段差にもよろめいて往復で息上がった
老後のフレイル待ったなし 在宅勤務できる仕事羨ましい
通勤ほんと疲れる行きたくない 2週間こえてやっと買い出し行けた…!つかれた
牛乳はもっと日持ちしていいと思う 春だから眠いと思ったけど他の季節でも眠いわ
でもやっぱり特別眠く感じるのよね 春の眠さは他の季節と違う気がする
抗えない眠さ
そろそろ寝坊して遅刻するんじゃないかと怯えてる 気圧のせいか今日はずっと眠かった、帰って寝てた
気温差が応えるな 眠りの質が悪い
年取ると寝れなくなるというけど惰眠をむさぼるのすら贅沢になるとは レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。