モテたい為に頑張る筋トレ 4

**陽気な名無しさん** · 2019/11/02(土) 10:18:14.50

全年齢で全体型
とにかくモテる為に頑張ってるゲイの為のスレよ
仲良く使ってちょうだい

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1569014679/

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:04:14.39

>>831
お腹の脂肪は最後まで落ちないというわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:18:28.67

皮下脂肪は、脂肪溶解注射でも打たないと落ちないのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:39:02.25

なにいってんのアンタ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:43:12.78

>>830
決めつけてるのはアンタよw
外に張り出そうとするのは内臓脂肪が原因よ、内側から外に押してるのよ
妊婦の腹だって中に子供が居てそれが成長して外にぽっこり出てきてるのよ？原理は同じだし、内臓脂肪あるんだから皮下脂肪もあるってのは簡単な事でしょ？
それがパッツンパッツンに見える（感じる）のは皮膚がそれ以上伸びないってだけ、風船を想像してくれれば何となく分かると思うわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:47:29.43

お腹ポッコリ
インナーマッスルが関係しているって聞いたけど
違うのかしら?

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 22:52:32.82

それは聞いた事無いから想像でだけど、インナーマッスル鍛えてポッコリお腹を減らそうって事じゃ無いかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:03:30.97

筋トレで筋肉つねながら、腹の贅肉取ることて、できるかしら？
筋トレ後に、２０分ぐらい有酸素運動かな？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:05:52.68

出来るかどうかじゃないの、やるかやらないかよ
やるならやるで徹底的にやる、マンコみたいにだらけた甘え言ってないでサッサとやりなさいブス！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:06:30.68

つまめる脂肪は皮下脂肪

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:06:42.85

スキー、スノボシーズンに突入だけどマッチョでガタイは立派なのに
それらが下手でズッコケまくりだと一気に萎えるわ。インナーマッスルねーのかよって

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:06:50.43

脇腹の皮下脂肪って、ある程度生まれつきみたいなところあるのかしら？
あれなくなったら、すごくシュッとしたお腹になれるのに
うっすら６パックになってもあの皮下脂肪がとれないわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:08:58.32

>>843
高須クリニック行きなさい高須クリニック！アンタは高須クリニックに頼りなさいブス！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:10:55.62

>>844
ありがとう、参考になるわ
ドブス！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:21:46.59

>>839
有酸素は30分まで週2から3回
それ以上はやるとダメらしいわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/03(火) 23:23:58.29

>>845
うっすら6パックって言うけど、男も女も老人も子供も全員腹筋は6パックなのよ
腹筋はそんなに厚みのある筋肉じゃないから、体脂肪率減らせればクッキリ見えてくるってよくきくでしょ？
まだまだまだまだまだまだまだまだまだまだ体脂肪率落としきれてないだけよ
つまりは脇肉もそれが原因で落ちてないだけよ、何でもかんでも体質遺伝で誤魔化して逃げるんじゃねえわよブス！
高須クリニックに課金してきなさいよブス！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 01:25:45.87

>>847
ありがとう、検討してみるわね！
デブス！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 01:41:47.31

あらあら、上記の姐様方は、
ブスのブス叩きかしら。笑

あたしブスだけど、何故か知らんイケメンから求愛されるわ。不思議ね。
やっぱり、あたしのルックスがノンケ風ブスカワだからモテるのかな。40過ぎてるのに罪作りなア・タ・シ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 03:13:55.09

次の方どうぞ～

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 07:25:40.67

引き立て役としての需要かしら。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 07:45:19.89

クリスマス前だから

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 15:11:35.56

痩せよう！と思っているのに、今日は仕事休みで家に居たら、母親がクッキー出してきたから一緒に食っちゃった。
やだわ！あたいの美ボディーを皆様にお披露目するのは、また延期だわ！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 15:14:17.67

ハサミでチョキチョキ紙切ってたら肋骨痛めたわ。しばらく筋トレ無理そう。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 18:01:03.49

んま！
高座にあがって紙切り芸でもしてたのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 18:08:42.10

>>853
今すぐ腕立て100回、腹筋200回、スクワット300回するのよ！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 19:30:24.43

膝のケアてどうしてますか？疲れが溜まって

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 19:42:01.05

>>853
今日はチートデイよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:04:27.51

>>822
エイズ、HIVの人はお腹だけでるのが典型症状らしい。
気をつけた方がいいよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:05:11.66

嘘つけ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:10:26.48

普通の人は腹だけでないわよビョーキよ
腹出た人が腹だけ痩せるなんて無理
全体的に痩せても腹だけはまだ出てるわよ
なら下半身や上半身背中に肉をつけてごまかすしか道はないわよ
基本腹が異様に出てる人はポジよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:12:21.04

お尻に筋肉痛きてて嬉しい、けど

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:12:35.17

何を根拠に言ってるのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:13:19.52

無視よ
ヒステリーさんよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:23:32.93

ただの内臓下垂の場合もあるんじゃない？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:40:59.58

ゲイで腹ぽっこりはポジの可能性が高いわ
そんな男とはやらないから大丈夫だけど
常識よ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:46:45.08

>>866
そういうことはソース示してから言いなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:47:22.05

ソースとかどうでもいいわ
ポジが躍起になってるからホントのことだと確信したわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:51:39.83

聖子スレへ帰んなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:51:45.77

今日のジムは良かったわ、ガッチリな爽やかフェイスのイケメンさんに「もしよかったら一緒にやりませんか？」って誘われたの
こんな所でナンパだなんて！って妄想しながら普通に終わった後だったからベンチ譲ってニッコリして他に映ったの
その後も妄想が捗るし、トレも捗るしで良い日だったわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:54:24.96

HIVは腹が出る！
反論する奴はポジ！

もうこう思い込んでるのね。
年寄って頭固いわよね。
哀れだわ…。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:56:48.03

言えばいうほど、アレよね
腹だけでてる時点でビョーキよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 20:57:18.62

とんでも理論振りかざす奴はただのキチガイだからスルーすりゃいいのよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:13:21.12

必死チェッカーでネットストーカー
病んでるのは体だけじゃなく頭もねｗ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:18:04.67

必死チェッカーだのネットストーカーだの何を言ってるのかしら？ないものが見えちゃうの？統合失調症？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:18:45.18

厚生労働行政推進調査事業費補助金（エイズ対策政策研究事業）
HIV感染症及びその合併症の課題を克服する研究班
「抗HIV薬を長期間内服している患者で、リポアトロフィーと呼ばれる体脂肪の分布異常（腹部内臓脂肪の増加と、手足・顔面の皮下脂肪の減少）が生ずることが報告されている73, 74）。
明確な原因は不明であるが、脂肪細胞のミトコンドリアDNA量の減少が認められることからNRTIのミトコンドリアDNAポリメラーゼγ活性阻害が一因と推測されている。
d4T（現在は発売中止）の使用者でリポアトロフィーの頻度が高いことはこの仮説と符合するが、PIの使用との関連も示唆されている。ART開始後数ヶ月ほど経てから徐々に明らかとなり、
報告・定義により異なるが25〜75%の症例に発症するとされる75）。
高度のリポアトロフィー例は頬のやせた特有の顔貌になり、美容上の観点から患者には苦痛となる。
https://www.haart-support.jp/guideline/part08_9.htm

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:20:56.91

要約すれば、
「腹部内臓脂肪の増加と、手足・顔面の皮下脂肪の減少」「頬のやせた特有の顔貌」
がHIＶ感染者の顕著な症状として認められる。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:27:25.41

ポジとネガで筋トレスレも分けたいわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:27:44.25

ポジだからというより薬の副作用なのね

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:31:02.91

ビデヲ女優が単独でスレ立てればいいだけよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:35:09.33

ソースを示せと言われたからソースを示しただけなんだけどね。
「腹部内臓脂肪の増加と、手足・顔面の皮下脂肪の減少」「頬のやせた特有の顔貌」
「25〜75%の症例に発症する」みたいだから、場合によってはかなり角度が高い症状だね。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:35:30.27

>>880
そういう人たちのお腹だけ痩せたいって相談には応じることができないから
スレ分けした方がいいんじゃない？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:37:15.85

なんで構うのかしら。
腹が出てるから心配なの？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:37:39.12

だからアンタが別に立ててそっち行けばいいのよ？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:39:02.38

じゃあここはポジスレ専用なのね
次回からスレタイに入れて
来ないからｗ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:39:11.13

このスレも筋トレの話なんて殆どしてないから分ける意味ないと思うけどw

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:39:30.34

だってこいつウザいんだものｗ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:40:02.67

腹が出てる男なんてたくさんいる。
そうじゃなくて、痩せてるのにお腹だけ出てたり、
手足や顔だけ痩せてる人がＨＩＶ感染者に多いというだけの話だよ。誤解を招くといけないので正確に言えばね。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:45:18.44

ジムでそんなの見たことないわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:46:04.40

痩せてようが太ってようが
違和感のある体型してるわよポジ
健康的なデブや健康的なガリとはひと味もふた味も違うわ
バランスが悪いから絶対に近寄ったらダメよ

そういう人とは早々に縁を切るに限るわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:47:25.74

健康的なデブなんていないわよ！
みんな生活習慣病かその予備軍よ！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:54:19.53

とにかく腹だけせり出してる人には要注意ね

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:56:29.52

>>892
違う。
「腹部内臓脂肪の増加と、手足・顔面の皮下脂肪の減少」「頬のやせた特有の顔貌」
がHIＶ感染者の顕著な症状として認められる。
お腹・手足・顔面を見ないと分からない。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:57:30.71

もう放置でいいわよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 21:57:43.12

バランスが悪い体型には近づかなければいいだけ
そもそもそんなのアウト・オブ・眼中だけどｗ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:03:46.43

気持ち悪いオカマ3匹のせいで誰も書き込まなくなっちゃったじゃないの。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:08:56.78

4匹目がきたわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:11:48.59

あら5匹目も来たわ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:14:00.39

メリークリトリス(^^♪

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:27:26.90

スルーしよう
皆さんの貴重な知識がもったいない

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:34:09.61

貴重な知識もなにも、
このスレって罵り合ってるだけじゃないの
筋トレスレ、もう立てなくていいわよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:46:41.15

そうよ。どうせ貴女たちはブスなんだから筋トレしたってモテないし。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 22:47:44.64

>>902
ブスだから筋トレをがんばるのよ？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 23:02:32.11

タンクに短パンでトレしてると、
たいがいマンマンが近くにやって来るわ！
マンマン専用のスペースがあるのに、なんでわざわざ男達の真ん中に入り込もうとするのかしら！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 23:24:47.53

気を惹いて自分を養わせようとしてるのよ。プロテイン風味の屁で撃退よ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 23:25:44.40

1時間くらいスミスマシン占拠して軽いウエイトでブルガリアンスクワットをずっとやってるマンマンもうざいけどなにげにうっとおしいのがやりたいマシンを何故かいつも先に使ってる白髪の老人よ
またそいつがインターバルでスタッフとおしゃべり長々す　るから使いたいマシンが使えない
だいたい70歳80歳になってそこまでマシンで筋トレって必要?
家でスクワットとか近所でウオーキングとかしときなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 23:48:24.74

老人も使いだすとマンコ並みに長いのよね。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/04(水) 23:53:50.85

老人は暇だからね
何でもないのに毎日朝から病院の待合室に座ってたりスーパーのイートインのところに居座ってたりするでしょ
ジム老はそれの健康志向版よ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 00:09:29.07

>>906
マシン占拠してスタッフとおしゃべりしててある程度の時間過ぎたら他のスタッフに「トレーニングのレクチャーならない少々長くても良いけど、雑談してるんだけどいつ空くの？」って言いに行くわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 07:21:20.85

>>909
トレーニングの前に日本語がんばれ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 08:01:25.15

充分通じると思うけど

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 08:12:58.23

>>909
あんた植松晃士みたいなクソババアでしょ？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 08:36:17.54

>>910
わかるわよ。アンタ15才？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 10:41:44.91

けど、を連発するから読みにくいのね。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 19:01:27.32

エイズ＝腹が出てるという話題になって急に勢いがなくなったな
ある意味怖い。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 19:17:12.72

https://youtu.be/SPbNrTuiVCQ?t=508
１日たった４分間の運動とこの料理を食べる事で劇的に脂肪が落ちました！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 19:47:37.29

>>914
同じ接続詞を二回以上使う文は醜い

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 20:04:04.68

接続詞じゃなくて助詞じゃないかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 20:38:51.99

相手がスタッフなら「いつまでしゃべってんねん集中できひんやろ」みたいに怒鳴りつけたらいい

自分は何度もやってる

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 20:39:31.54

おにがのとよりからへでや

格助詞よ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 21:47:32.76

>>915
いつもがこんな感じよ
昨日はキチガイが独りで暴れてただけ
もしかしたらあなたがそのキチガイ本人なのかもしれないけど

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 21:50:45.64

>916がそいつじゃないかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 22:03:46.68

手足ガリガリ、顔がほっそり腹ぽっこり
↑
これエイズだから要注意！

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 22:17:48.95

ちょっと止めなさいよ！
スレ違いだわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/12/05(木) 22:50:41.55

このまま無意味なレスつけてって、
この無意味スレを未来永劫終わりにすればいいわ
ほんと無意味なスレ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 07:38:54.65

聖子ヲタビデヲ女優がいなくなればいいだけよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 08:58:21.29

相手にするお前らが悪い…

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 09:32:40.37

そう思うならお前は出ていきなさいね

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 12:27:13.46

>>909
あたし言いに行って口論になったことあるわ
そんであてしだけスタッフの事務所に連れた行かれたわよ
言いに行ったら犯罪者扱いかよってトレニー達は言ってたわ
まさに悪者よ
支配人と責任者は老人にペコペコしてご機嫌取り
終いには老人の憩いの場所にしたいとか言い出してたわ
死んだらいいのにとみんな言ってる

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 12:34:48.46

そんなジム早くやめてフルサービスなしの24hジム行きなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 12:35:44.79

>>929
退会して別事務所にしなさいよ
まともなサービス提供できてないんだから返金も請求よ

**陽気な名無しさん** · 2019/12/06(金) 12:54:31.02

ジムって、正義感強すぎると自分が疲れちゃうよね。
特に、退職後の暇な爺さんって見てるとタチが悪いわ