【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.25
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これで強制コテハンになったわ １週間IP変えようとも 変わらないから
全レスして攻撃してきたあのキチガイも排除よ！
テンプレで薬名入れんなとかした クソバカは死になさい！！！！ 弱音だろうが憎悪だろうが罵詈雑言でもいいのよ
ここに書いて 自分の中から追い出すのよ 毎日の出来事で出てくる自分の心の中にある物全部 紙に書きだすの
全部よ！！！！ 何から何まで全部！！！！
余裕があるなら筆ペンで
書くのはノートでもどんな紙切れでもいいのよ
これをしばらく続けていくのよ １ヵ月とかね
溜まってきたら時々書いたものを見返して
それが自分にとって好きか嫌いかを直感で決めて
要らないってなったら 出来れば燃やす
出来なければ破って捨てる シュレッダーもいいわ
可視化できない自分の精神を把握するのは難しいから
こうやって物理的に見えるように吐きだして 整理していくといいわよ 人間の話すことなんて９割は自慢か愚痴よ
世の中見渡してごらんなさい
ほとんどがそんなもんよ スレタイと違ってしまってるわ
殆んどがゲイじゃないじゃない 発達障害の薬を飲んでるわ あんまりイイカンジはしないけど なんかスレが乱立してるわね。
向こうの新スレは薬名出すなを
続けるみたいよ。 今から出かけなきゃなんないけどなんか不安でしんどいわ… ここは基地外が勝手に立てた偽スレです
本スレは↓になるので移動をお願いします
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.25
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1564281331/ >>13
アンタのほうが偽スレなのは過去ログ見ればまるわかりなのよバーカ
2スレまえからテンプレ改悪したのコイツよ >>12
しんどいなら バナナ食べなさい トリプトファンっていうセロトニンの材料がいっぱいよ
毎日1本 バナナよ！ あたしも毎日バナナ4〜5本食べてるけどメンタルは一向に改善されないわ
バナナ食べるとお腹が痛くなってトイレ行きたくなるのが困るのよ
出会い系掲示板で統失の人が同じ病気の友達を募集してるわ
誰か友達になってあげて
あたしは双極性だからダメなの あらやだIDないのに誤爆したわ
>>19
バナナだけでどうにかなるのなら そりゃ医者なんかいらないわｗ
つか 双極性にセロトニンはちがうでしょ ワッチョイないと あのキチガイホントに来ないわね 効果抜群！！！ 前スレでワｔッチョイつけたらスレタイ変えろとか言ってたバカいたけど
ならテンプレ変えた時もスレタイ変えないといけないでしょ バカだわね >>21
もちろん薬も飲んでるわよ
でも双極性ってセロトニンは関係ないのね？勉強になったわ
引き籠り生活もあっという間に何もしないまま2か月が過ぎたわ
主治医にアドバイスしてもらった、朝普段どおり起きて外出して夜にちゃんと寝るという生活サイクルに戻せないから、あと1か月で社会復帰できるか本当に不安よ
昨日の夕方、社会保険や借上げ宿舎の自己負担分や住民税を払いに会社に顔を出したの
金払ったらすぐに帰るつもりが上司につかまって世間話や仕事の愚痴に1時間付き合わされて疲れたわ
でもそれは、上司が、引き籠って誰とも会話していないあたしに、社会的接点を作ろうとしてくれてたのが分かったから、その点は感謝しないとね
それにしても、無給なうえに月に10万以上会社に支払わないといけないのはキツイわ
今回の休職期間中の傷病手当がもらえるかどうかも微妙なのよね 愚痴ついでに、あたしお金無いのに、躁の時に出会った男に100万以上貸して返ってこなかったり、株に手を出して大損したり、スマホのゲームに50万以上課金したり、将来どうなっちゃうのかしら？
今は何とかなってるけど、老後が本当に不安だわ >>24
双極とセロトニンの関係があまりにもややこしいから
人によって一概には言えない が今んとこの見解のようよ
双極の研究がまだまだ発展途上なせいもあるでしょうね
あなたの飲んでるお薬があなたに適合してるかどうかもあるし とかくややこしい
そういうお金関係で困ってるなら 介護福祉士に相談とかできないの？ ワッチョイ導入してると書き込みが少ないわね
あたしの日記になってるみたいで心苦しいから、みなさんもどんどん書き込んで欲しいわ
昼夜逆転の生活を直すために、今週末は昼間から発展場に行ってくることにしたわ
病気が怖いからエッチなことはしないで、サウナや他人のセックスを覗いて時間つぶしをするの アタシはワッチョイあるからとか関係ないわよ。みんなは気にしてるのかしら？ アタシは １日中スレ見張ってるわけにいかないわ
家事含めて あれこれ用事があるのよ 自演大好きキチガイみたいに遊んで過ごすわけに
逝かないのよ 人間なら大概そうでしょ キチガイ以外は >>25
スマホゲームに50万って金を溝に捨てるような行為でしょ？
その金有ったら旅行行けるわね 旅行に興味ない人にとったら、旅行に50万使うことも溝に棄てるようなものに感じるんじゃないかしら？ 土日はほとんど何もする気になれない
寝てるのが一番
寝すぎて体が痛いけど >>31
そうね、お金を溝に捨てたようなものね
でも、スマホゲームでの散財も、株での大損も、自分のためにしたことだから、悔いはあっても納得できるの
だけど金だけは貸すもんじゃないわ 薬いくら飲んでもあんまり効果が出ない時があるわ
逆に効きすぎの時もあったり・・・・・・
主治医の先生に聞いたらやっぱり波みたいに 症状の悪化の程度があるんだってね 640. 匿名 2019/06/06(木) 16:38:00
初発性の場合、3割は薬を飲み続けなくても自然に治ると、オランダかどっかの国の研究で出てた筈。医療関係者はこの事を不都合な事実として教えたがらないけどね。信頼のおける医療関係者とこの話したら、知ってたよ。
***
糖質に関してので ↑気になるわ
薬て、身体が慣れる→薬増量 のサイクルになってる、とも
増量するより、ビタミン剤や運動がいいかもしれないわ 下段は、本で聞き齧った知識だわ御免なさい余計なコトを書いたわ
メンタルやリハビリて、まだまだ原野よねぇ
科学になってない、と感じるの えぇ主観だけど >>39
誰でもみんな波はあるわ
心電図のように、波が無くなったら死んでいるのと同じことなのよ オランダの研究では アジア人も含めてるのかしら？
その辺アジア人とか日本人とかモンゴロイド外してるなら 意味ないかもだけど
波は大きすぎない方が良いわ 離岸流みたいに連れてかれるのがイヤなのよ あたしも最近は薬あまり飲んでないけど、病状にはほとんど影響ない気がするわ
睡眠薬と導入剤だけは手放せないけど
薬飲んでても調子良い時と悪い時の波があるわけだし
薬剤師の話では、あたしの主治医は減薬に積極的らしいけど、あたしはMaxまで増量されて様子見のままだわ
そんなことより、資格の勉強に手がつかないことが今のあたしにはプレッシャーだわ
9月から復職だから、8月中にできるだけ勉強したいのに、頭が拒否反応を示すの
あたし大学は早稲田なんだけど在学中から引き籠りしてて30過ぎにようやく社会に出たの
ただでさえ人より遅れて収入低いのに、この歳になってまたメンタル病んで休職続きで退職金も減らされるだろうし絶望しかないわ
これから貯金を頑張って、退職金を合わせてギリギリ2000万行くかどうかだし、年金も少ないだろうから、資格取って死ぬまで働くしかないの
大学時代の複数の友人は仕事を回すよって言ってくれるけど、正直あてになんかできないし
今の無気力状態と、将来への不安で、これからずっと欝々とした毎日を過ごすのは耐えられないわ
もちろん自業自得、自己責任ってことは分かってるわ
でも、メンタル病むと勉強する気が湧かないってことと、やり直しが難しいってことは想定外だったわ
みなさんは将来に対する不安は無いのかしら？ >>44
２回読んだうえで アタシの今の立場からすれば(察してね) 何も焦る必要はないと思うわ
ただでさえ って比べても意味の無い事だし 退職金減っても この国には生活保護もあるし
セーフティーネットはいくらでもあるわ それに友人をあてにできないって切って捨ててるように見えるけど
期待しないにしてもその友人とは連絡は密にとるべきだし 今のあなたの状況をある程度わかってるみたいだから
それほど嫌いでもないならプライベートでも親しくつき合ったほうが友人を伝手にして仕事が来るわよ
自業自得＆自己責任って言うのは 強い立場の人間があたしらみたいな人間に向かって言う
あてつけとか悪口よ 騙されないで あなたの今の状況は誰でもちょっとしたことで誰しもそうなりうるんだから！
そう言ってくる奴は 結局障害者になって将来泣きを見るか 老人ホームで介護士に殺されるのよ
将来に対する不安は 杞憂 て言う言葉があるように 99％ムダな考えにおわるわ
コレがあたしの人生で学んだことよ >>45
あなた優しいわ、ありがとうございます
経験に基づいた心のこもったアドバイスをいただいて不安な気持ちが薄れました
何より、あたしの愚痴を２回も読んでくれて嬉しいわ
主治医に指示された通常の生活パターンになかなか戻せなくて、真夜中にやさぐれて、叩かれるの覚悟で気持ちをぶちまけちゃったの
理解ある友達を大事にしつつ、今できることを精一杯努力して生きてくしかないのよね
資格の勉強も焦らず長期戦で取り組みます 独り言 借金玉さん（発達自閉、双極性障害とのこと）
思考に音声が伴う、始終、思考してる状態、と有ったわ
音声が伴う、てタイヘンよね
頭の中で音がガンガンしてる状況て辛いと思うんだけど
アタシは、ネガティブな経験に囚われるの
その時のシーン、感情、がエンドレスになるの 今日メンクリを受診してきたわ
前回指示された朝から図書館に通うことができてないと正直に伝えたら、結構厳しい口調で叱られて凹んだわ
普段は優しい先生なのに
仕事は朝からあるんだから昼から行動できても意味が無いって…仰る通りだわ
でも、午前中はお腹が痛くて何回もトイレに行くから外出できないのも事実なの
イリボーも効かないし
という訳で、メンクリのあと胃腸科に行って、胃カメラと大腸内視鏡検査の申し込みをしてきたわ 何度トイレに行っても良いから朝から図書館行ってみたら？
そこで何するかは二の次よ >>50
ありがとう
今日から実家に帰省するの
東京に戻ったら朝から図書館に通うよう頑張るわ 横になったり背もたれに頼らずに上半身を起こしてるだけで鬱が治っていく事例があるとテレビで言ってたわホントかしらね
あたし土日は寝たきりよ
ずっと頭の中でグルグル考え事が止まらないのに体は動かない >>51
そうよ
とりあえず図書館に行くことが目的だから、本当に辛かったら一回行って戻ってきたら良いのよ
あまり肩に力を入れないで >>47
今更脅すわけじゃないけど 未来に来るものは自分が思ってたもののナナメ上の数倍のものが
大抵ドカンと来るわ 予測なんてできるわけないのよ 今日、図書館に行ってきたわ、、、9時には間に合わなくて10時過ぎになっちゃったけど
とりあえず学習席を予約できるよう手続きをしてきたから、明日からは開館時間に行けるように頑張るわ
>>54
ご忠告、真摯に受け止めさせていただきますわ
ありがとうございます
周りの友人からも、あんたは将来のこと気にし過ぎと言われるの >>55
一歩前進だね
おめでとう
焦らずゆっくりね >>55
大きな一歩だわ
あなたはもう自分の意思で生きているわ
だれも止めることはできない >>56
>>58
ありがとうございます！
勇気づけられたわ
>>57
9月から職場復帰予定なのよ
残念だけど働かないと暮らしていけないわ 図書館行けたわ、９時はちょっと過ぎちゃったけど
頑張って３時間勉強したけど、冷房が効きすぎていてTシャツにハーパンだと関節が痛くなってお昼で帰ってきちゃったわ
元々４時間までしか学習スペースは使えないんだけどね
図書館のトイレが丸見え小便器なの、、、行く楽しみが増えたわ
来週末までは頑張って図書館に通うわ
朝から図書館に通えないようだと、休職期間が延びてリワークに参加してもらうことになるって主治医に言われてるから頑張るわ
主治医曰く、リワークプログラムは結構大変みたいね、
主治医には行ってないけど、デパケンとエビリファイはなるべく飲まないようにしてるの
それでも何とも無いということは、寛解に向かっているのかしら
あとは職場復帰してプライドを捨てて今の仕事に向き合えるかは自分自身の問題だわ
メンタル不調が長引いて、管理職からズルズルと平社員に降格しちゃったからね
来週末は胃カメラと大腸内視鏡の検査を受けるから、多分短期入院することになるわ
最近イリボーが効かないのよ
お腹の調子かメンタルのどちらかがマシになれば徐々に職場復帰できるようになると思うの
以上、長文失礼しました 9連休中だから大掃除してみたのよ
そしたら気分スッキリして、ここ数年の陰鬱とした感情が晴れ晴れとして今まで滞ってた用事を次々と消化できるようになったわ 9連休中だから大掃除してみたのよ
そしたら気分スッキリして、ここ数年の陰鬱とした感情が晴れ晴れとして今まで滞ってた用事を次々と消化できるようになったわ >>60
頑張ってるわね
偉いわよ
唯一気になるのは医師の処方無しに薬をやめてること
薬を飲んで調子が良いならやめる必要無いしやめるにしても医師に相談した方が絶対良いから ピカピカ（床とかシンクとか）にすると、
体内のセロトニンが出るんですって 婆週刊誌に有ったわ
自分の寝ぐらを清潔にする→快感 てことでしょうね 父ががんになってから初めて帰省したの。頼まれて雨の中。でももう居場所はなかったわ。わかってたけど兄夫婦が継いでるからね 母も孫を溺愛してるようで何より。私何しに行ったのかしら？ バカみたい
少しは 元気にしてる？なんて 言われたかった
けど もうわかったわ
私は 帰る所なんかないわ 1人で気ままだと プラスに考えるわ
台風を理由に帰ってきたけど 挨拶もしない不愉快な兄のガキだったわ
みんな 敵よ イケメンにタッピングタッチかオキシトチンタッチをやって欲しいわ あたしの場合は、実家の近くに住んでる兄夫婦が味方してくれてるわ
休職中だと告白しても、ゆっくり休めば良いよって言ってくれるし
姪っ子が不定形鬱の酷い症状だから、メンヘラに理解があるの
でも、我が子ながら基地外かと思うって愚痴ってるけどね
兄夫婦は、大学卒業後引き籠りの娘を抱えて大変だと思うわ、責任とって一生面倒見ろって言われてるらしいし
中学から地元の私立のお嬢様学校に通わせたのに、毒親のせいでこうなったと娘に責められてるの
まあ、あたしも中学から地元の有名進学校に通った結果、大学進学後引き籠りになったから人のことどうこう言えないけど
ただ、姪はまだ若いから、何か資格を取るなりして、あたしみたいに年取ってから苦労して欲しくないわ
父は昔の人だからメンヘラに理解できないだろうから、頑張って仕事に行ってると適当に嘘ついてるわ
父は家を売って老人ホームに入りたいみたいだけど、あたしが帰る場所が無くなるって、兄が反対してくれてるの ごめんなさい
あたし、自覚してるんだけど共感力が欠けているのよね
反省するわ わかっててわざと自慢してるんでしょ。
素晴らしい性格だわ。感心する。 しかし自分でおかしいと気付いていながら必死に普通に振る舞ってる人ってちゃんとメンヘラの治療受けてる人の何倍いるのかしらね 自慢てゆうか 前の不幸レスに続ける話じゃないわよね 人の心が読み取れないのかしら 会社でもいるわ流れと正反対の話に持ってくひと しかも自覚がないなら仕方ないんだけど
自覚してやってるって？ おかしいわよ
あんた 69は誤る必要無いわ こんな掃き溜めで自治厨（）気取ってる荒し相手に
掃き溜めスレは書き捨て上等の場所よ 書き捨てって 自覚してんなら治せば？って話よ
自覚がないなら 仕方ないけど。別に謝る必要はないわ そうなのよね、排泄感覚でいいのよね
5ちゃんなんて
あたしはそれが出来なくてあれこれ思い悩んじゃうから
全く悩まずに書ける人がうらやましいわ 性欲はあるのにたたないの。
医師は薬のせいだけど鬱のための大事な薬だから止めては駄目の一点張り。 >>80
あれしたらどうかしら
最強の二人の車椅子のおじちゃんみたいに耳を触られてイク体質になるとか >>81
からかわないで。
いくらいろんな性欲増強サプリのんでも効かないの
かなしいわ、、 >>82
からかってないわよ
あのおじちゃんも首から下ダメになったけど耳でイケるって気づいてから性欲の悩みを解消したんだから
だからあなたもチンコでいくんじゃなくてドライオーガズムとか、背中なでまわされてイくとか、したら?
あとポリネシアンセックスを実行してみるのはどうかしら >>82
性欲はあるなら性欲増強する必要は無いわよね
あなたは勃起障害とか射精障害とかその線で調べた方が良いと思うわ
詳しくはないけど 薬によってはそうなるらしいわね・・無勃起
アドレナン→メチル化→アドレノクロム
このアドレノ〜が幻覚を作っちゃう、ゆえに、糖質の原因物質じゃね説有るのね
ビタミンｃ不足だと、ドーパミン過剰になるそうね
発達自閉て、ビタミンｃの代謝がおかしい、て説も見たわ
（不足気味） だから、糖質の二次障害が有り勝ちなのｋもしれないわね
ドーパミンて、ドーパ、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナンの総称でいいかしらね あたしも性欲湧かないわ
暇だから発展場には行くんだけど、誘われてしゃぶられても勃たないの
あたししては温もりが欲しいからただ抱いてくれればいいんだけど、そんな虫の言いこと言ってられないから、ボッチでテレビ観てるわ
というか、今週は最悪だわ
火曜日に咳が止まらなくなって、水曜朝に体温計ったら38度4分で関節のあちこちが痛くて倒れそうだったわ
昨日もメンクリに行く以外一日寝てたわ
今日は胃カメラと大腸内視鏡検査を受ける予定だったのにそれもキャンセルしたわ
あと1週間で体調を整えて9月から社会復帰目指すつもりだったけど、とっても不安よ 復職後、傷病手当金をあてにしてたけど、もしかしたら難しいかもって言われたわ
違う病名だったら受給できるかもしれないらしいけど、前回が神経衰弱で今回が気分障害なの
違う病気を国保連が認めてくれるかしら
貰えなかったら生活設計が狂うわ 来週から職場復帰だけど、3か月のブランクがあるからすごく不安だわ
先週から悪化した夏風邪が今週になっても治らなくて一日中寝てるし
でもこれ以上休職が長引くと、職場復帰がもっと難しくなりますよって主治医からも言われてるから、頑張らないとね
これ以上休むとリワークプログラムに参加してもらうことになるけど、リワークは職場復帰より厳しくて辛いですよって脅されてるの
先日、ねんきん定期便が届いたけど、あたし月に12万くらいしかもらえないのよね
どうやって生きてけばいいのかしら
やっぱりカンボジアやラオスに移住して、そこで死を待つしか方法は無いのかしら >>93
アタシからすれば12万貰えてるならまだ恵まれてると思うけど？
それにそんな風に寝込んでるとこ見ると その仕事はあなたに向いてないんじゃないの？
夏風邪が医者に行ってもそんなに長引くとか 仮面うつ病的なものじゃないの？
頑張るとか言って 自分に無理を強いてない？
そんな風に脅されるような職場ならこの先も辛い事だらけでまた同じように休職になるかもだわよ
本当に自分がしたいことが何なのか ちゃんと認識するようにしないともっとひどくなるわよ
12万貰えるのにそんな絶望してるなら どこ行っても同じようにクヨクヨしてそうだわよ
なんだか厳しい事言ってごめんなさいね 12万ももらえるなんて恩の字よ。アタシは9万いくかいかないかよ。生活なんてできないわ。当然生保しかないわ。それまで生き延びるために必死に貯金してるわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
