【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
自転車の車種を問わず、長距離160kmを走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で160km以上走行したレポートをお願いします。
これから長距離に挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。
■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】 (休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】 (上った高度の合計)
【合計下降数】 (下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】 (摂取した食料や水分等)
【感想】
※各項目は書いても書かなくても自由です。
■注意事項■
自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。 600mlのボトルで半分も飲んでなかったからだいたいそんなものかなって程度
ご飯はそれなりに食べてたから帰ってきて体重計ったらマイナス1kgくらいだったよ ６号って車怖くて気持ちが萎えない？
自分は東京土浦間しか行ったことないけど休日深夜以外はあんま走りたくない感じだった
1/5の深夜って穴場なのかもしれんけどこの時期に凄いわ 6号は土浦以南は走ったことないけど土浦以北だと16号の千葉区間よりはまだましかな
今回は6号の茨城区間は夜明け前に抜けられたから良かったかもしれん
冬のほうが防寒できれば夏より走り易いや
同じくらいの出力でも真夏より心拍が15は低く抑えられる
トイレの回数は多くなるけど水分補給は減らせるし熱中症にならないし汗かかない
真冬の深夜走行は心が折れそうになるけどそこは我慢でw 関東在住だから言えるんだろうけどね
冬でも走れるのはありがたい 【タイトル】今さらハマったツール・ド御朱印(8社目)
【日時】2024.1.6
【天候】快晴
【車種、車名】GT Grade Carbon Pro
【走行距離】289.48km
【走行経路】https://i.imgur.com/PmWQdu7.jpg
【総所要時間】14:55:42
【乗車時間】11:59:59
【平均時速】19.39km/h
【Ａｖ】24.12km/h
【Av.CAD】71rpm
【合計上昇数】729m
【合計下降数】668m
【カロリ消費量】6340kcal
【補給】コンビニおにぎりx3,チョコパンx1,カニカマバーx2,
カロリーメイトx4本,エネルゲン500ml,ポカリスエット500ml
(観光で)かぬまシウマイx4,いちごソフトクリームx1
【感想】暖かかった
千葉市発着(5:00発19:55帰宅)
往路は江戸川CR(関宿)経由で鹿沼まで
今宮神社で拝受後の復路は田川CR・小貝川CR等経由
午後は南風(向かい風)で速度ダウン
(古峯神社へ行く時間と気力は無かった...)
https://i.imgur.com/W2jTc0a.jpg
https://i.imgur.com/yGpNxHM.jpg 土浦あたりまででも、6号は合流や分岐部でスプリントを強いられるw
ただ路面は良いから走りやすい。
16号は轍だらけだし穴だらけだから、夜は速度を上げると怖い。だからと言って、歩道も荒れてるからもっと危険だよな。 >>762
トップチューブにバッグつけるのはダメだよ
膝が当たってダンシングしづらいし、当たらないようにペダリングするとガニ股になるから膝に悪い
その分の容量ならリュックに入れよう トップチューブバッグが膝に当たるようなダンシングなんてロングライドじゃしないというかできないです… >>762
鹿沼市街から古峰神社までだいぶ上るよね >>765
この幅なら多分大丈夫だよ。俺も使ってるし
スマホの画面見られるやつは邪魔になる >>768
600mUPくらいだったかと
多分そこが10社目(ラスト)になりそう
トップチューブバッグ云々の件は
細身だし自分はさほど気にならないなぁ
今度ダボ穴ボルト固定に変えてみるつもり >>769
おおよそスマホの画面見れるようになってるやつのだいたいは
夏場だと1時間も持たずにスマホが熱で死ぬよね…何考えて設計してんだろ >>765
ダメじゃないからバイクパッキングのど定番として各社が新製品出してるしバイクフレームにマウントまで用意されてるんやで
自覚してないだけで君が内股になってるだけかもしれないよ Apiduraの3種類をロードとグラベルで使い分けてる
補給食みたいに走行中赤信号でサッと取り出してサッとしまいたいものを入れるためのものだからリュックにしろってのは用途も容量もそもそもお門違いよ
代わりに使うなら小型フロントバッグとかフードポーチかな >>767
バイクを激しく振るようなライドでリュックの方がもっと嫌だろw 俺はそんなに激しいダンシングはしないけど胴体よりも自転車のほうが左右に大きく振れるから自転車を軽くしてリュックに荷物を集約したいって考えも分かるな >>775
だからそもそもダンシングしないんだってば バッグの大きさにも寄ると思うが、自分は軽く触れるかな。気にするほどでもないし、ロングライド目的ではもがくようなダンシングする事もないし。
SL100をくくりつけてることもあるけど、それでも休むダンシングでは時々触れるくらい。
背負うよりは快適だけど、気になる人はリュックの方がよいのかな。 サドルバッグとリュックで悩むならまだわかるが、せいぜい容量1L程度のトップチューブバッグ代わりにリュックなんてそれこそデッドウェイトじゃんw
ライトやサイコンに給電しながら走るためにバッテリー入れたりサクッと補給食食べてゴミ入れたりするためのもんだからそもそも用途が違う 地方や山へ行く人と
サイクリングロードで走ってるだけの人では違うんじゃないかな
山へ行くのに装備無しは怖くて行けねえわ
パンクして直せないととんでもない距離を歩く羽目になるし
身体の異常があったらレジャーシート無いと地面に寝転ぶことになるしな 自分はリユック派
自転車パッキングは自転車降ると荷物の荷重が遅れて伝わるのがなんか気持ち悪い 軽装：ステムバッグのみ
中 ：ステムバッグ トップチューブバッグ
重装：ステムバッグ トップチューブバッグ サドルバッグ
リュックはバックポケット使いづらくなるからあんまり使わないなぁ リュック派いうてもランナーがよく背負ってるハイドレーション用バッグだけど
６Lだからデカいサドルバック程度は入るし位置が上のほうに来るんでバックポケットも干渉しないよ
６Lパンパンに入れることはないけど保温ボトルとかパンとかの飯や替えのグローブ（朝方極寒仕様だと昼暑いから）とか超ロング時には輪行袋とか
リュック背負ってるライダー見てみるといいけどハイドレーション用バッグ結構使用率高いと思うよ
俺もええやんと思って買って満足してる 中距離でも自転車乗ったあとは温泉か銭湯行きたいから着替えが入るバッグにしてる
となると２０Lくらい欲しい 風呂入ってまた汗かくの嫌だから日帰りの範囲300km以内くらいでは帰ってきてから風呂行くな俺は
で、その範囲でだとさほど大きな荷物にはならんからバッグやリュックは必要ない感じでツール入れのちっちゃいサドルバッグ
日帰りできない距離になったらでかいサドルバッグに交換て感じ いっこで済ませようと思ってオーストリッチのでかいフロントバッグ買ってみたんだけど
輪行するとき金具が邪魔くさくて結局あんま使ってないというｗ 金具がないとたっぷり入れたらタレてタイヤに擦るのよ >>789
私もそのフロントバッグが欲しかったんだ。
リュックとサドルバッグと
フロントのボトルバッグご使い易いので、このままでいいかな 初書き込みです。
今年はキャノボ挑戦していきたいと思います。
【タイトル】浜名湖５周
【日時】2024/1/5
【天候】晴天
【車種、車名】DogmaF
【走行距離】239km
【走行経路】ハマイチ バイパスコース
【総所要時間】 9時45分
【乗車時間】 7時50分
【平均時速】 24.5km/h
【Ａｖ】 30.5km/h
【Av.CAD】 76rpm
【合計上昇数】 1781m
【合計下降数】 1781m
【カロリー消費量】5,400kcal
【補給】ポカリ1,500ml+カップヌードル
【感想】
日照時間内での完走を目指し余裕をもって30km/h目標でスタートしましたが、3周目から変なテンションになってペース上げていきました。
気温が低かったのでトイレは3回寄りました。 sugeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee >>792
距離もタイムもすごいがロングライドで同じ場所5周回する精神力が一番すごいと思う。
キャノボに挑戦とのことですが、w/kgは4倍くらい？ その距離をカップラーメン1杯とは恐ろしい燃費だな… 自宅周りの22km周回コースを
2回帰宅ピットインしながら10周(222.02km)したことある
我ながらアホなことをしたと思う >>796
盛りすぎ。そんな10周もするわけないやん。騙されんぞ。 >>797
うわぁぁんウソつき呼ばわりされたぁ...
https://i.imgur.com/hgRqqQ2.jpg
10周の確証にはなってないけど
マップ出すのはちょっと... >>798
横からだけど、10周かはわからなくても、220キロ走ったことは純粋に凄くないか。
人は自分の出来ないことは疑ってしまう。 >>798
俺は信じるぜ！
22ｋｍごとにいつでもやめられるとしたら気楽に挑戦できそう
でも家の近所ぐるぐる走ってもなぁって気はするけどｗ 俺も220km走ったことは信じるかな。
でも10周はちょっと、、、流石に6周目ぐらいで絶対別のルートに行くはずだから犬の散歩じゃあるまいし同じところぐるぐる回るわけないと思ってるww >>800 - >>803
仲間の一人と月間走行距離バトルやってたの
(これもアホな話だけど)
相手に残り数十kmに迫られて
月末の12/31に追いつけないくらい走ったるって事で
平坦グルグルをやったワケですw >>804
そんなアホなことで張り合えるダチがいて正直うらやましい
おっさんになるとなかなかそういうのないんだよな >>794
80kg弱の4倍くらいです
3周目のメンタルが一番キツかったです
>>795
朝ご飯は結構ガッツリ食べてカップヌードルはキング？デカいやつです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
