0042ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/04/03(土) 22:25:43.22ID:SMuKs0yb 食って寝ての生活だった人なら筋トレになると思うけど 速筋増やす効果は無そうダニ むしろ速筋は脂肪と一緒に燃焼して減りそうダニ ダイエットには一定の効果がありそうダニ