ヒルクライムのトレーニング87峠

[0756 ツール・ド・名無しさん 2021/01/16(土) 11:22:13.82 ID:jSymKsvp]

>>755
スポーツだろうとボディビルだろうと、オーバーカロリー期とアンダーカロリー期は明確に分けてトレに取り組むもんだろう。
切替えが数週間スパンか1週間ごとかは人によるけど。