ヒルクライム情報交換スレ 53%

[0001 鈍ってきたヒルヲ 2020/09/26(土) 10:29:45.53 ID:zvCSjSy5]

※前スレ
ヒルクライム情報交換スレ 52%
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1596536270/
ヒルクライム情報交換スレ 51%
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1591407196/

[0952 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 12:14:07.32 ID:tizzevjy]

俺も2年経過したけど3.2から伸びなくなった
仲間内では一番登れるし速いんだけど伸びなくなってしまうといろいろと飽きてくる

[0953 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 12:29:52.34 ID:ACdQumth]

>>933
今はローラーオンリー週に4日。2日は45分で足が鈍らない程度。休日は2時間。1時間200W目安。他は5分走を2本、3本。他は流し。

[0954 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 13:22:32.78 ID:ZFU2dO3T]

>>952
その環境がダメ
自分より速い人しか居ないグループに参加しないと

[0955 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 13:29:11.41 ID:Nx85dLeK]

2年やって3.2で周囲はそれより遅いってのならジジイの集団に居るジジイだろうし、もうパワーなんて気にしないツーリング楽しんだほうがええやろ

[0956 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 13:35:02.45 ID:DvDPKict]

ミノウラの固定式ローラー買ったけど数回使っただけだった
今では負荷装置取っ払ってメンテ洗車用スタンドになってるｗ

[0957 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 15:12:21.65 ID:dZXE2a7T]

>>952
3.2とか練習量少ないか強度低すぎでは

[0958 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 15:23:58.87 ID:IpihkaCC]

FTP350の体重110kgかも知れない

[0959 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 15:30:05.73 ID:FtBfsyVi]

俺もロードバイク歴2年だがスマトレでワークアウト追い込み始めたのここ3か月でまだ3.2・・・
スマトレ初めて2年経過しても3.2のままだったらどうしよう・・・他人の気がしない。ちなもうすぐ37歳

[0960 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 15:40:52.47 ID:Ti6pD0rX]

>>959
ロードバイク歴3年の37歳やけど5.2くらいはあるから
まだ全然成長できると思うよ
頑張って！

[0961 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 15:54:39.93 ID:pthOehQ0]

3.2くらいで仲間内では一番速いってアへれる精神がすごいな
3.2しかないとかどの山行ってもバンバン抜かれるだろうに

[0962 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 16:04:52.73 ID:Mwh+S2Ic]

わいもそれ思った。世の中のアマチュアチームってそんなレベル低いんか。

[0963 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 16:28:07.40 ID:+Ix8IuGQ]

3.2って富士ヒルブロンズ獲れるかどうかのところで、上位30%位だろ
全体で見ればそこそこなんじゃね

[0964 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 16:28:34.94 ID:Ux57Q1ir]

ゆるポタグルメライドグループの中でひとりだけイキってる人なんじゃないの

[0965 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 17:50:18.62 ID:dZXE2a7T]

ワイ、4.5倍。チームで一番遅い。

[0966 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 17:54:20.12 ID:qaF0uHLm]

この3.2倍ﾆｷいつものアルプ1時間切れないﾆｷでしょ
もうコテハンにすればいいのに

[0967 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 18:20:50.70 ID:ZFU2dO3T]

>>965
4.5って中途半端だよな
間違いなく練習はしているんだろうけどさ
20秒〜5分で突出したパワーがなけりゃなぶり頃されるだけや

[0968 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 18:28:53.12 ID:R372Y8dp]

>>948
大丈夫だよドアにうるさいてかかれるだけだ、そのうちあきらめる

[0969 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 19:03:35.69 ID:b3L7HsyN]

zwiftは正直サブスクとしては高すぎ
パワー表示されるだけのアプリでいいかなって

[0970 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 20:09:03.56 ID:h88mVqti]

昔、mixiで「電デュラから電スーパーレコードに替えた」ってやついたが、
たしか若いやつだったんだがそんなポンポン変えるやつ羨ましいと思ったわ

[0971 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 20:11:50.28 ID:nL2v2hT7]

>>969
だったらtacxトレーナーでいいよね？

[0972 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 20:27:25.50 ID:1ljd2YJ9]

>>969
モチベーション続くなら好きにやればいい

[0973 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 21:09:09.33 ID:ihSyrM22]

？？？「カンタンですヨ。全部つぎこんでるからですヨ」

[0974 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 22:16:22.08 ID:z0yG4i6t]

ブラックバード乙

[0975 ツール・ド・名無しさん 2021/01/17(日) 22:33:08.23 ID:dZXE2a7T]

>>967
スミマセン…周りが人外だらけ

[0976 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 07:15:42.45 ID:gPm1v29A]

>>968

おれもワークアウトメインだからZWIFTいらんかなあと思ったけど
L4とかL5で粘ってると、ガイジンさんがつっかかってきて、その間
気が楽になるんだよなあ　　あれはいいもんだ・・

[0977 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 08:17:03.54 ID:UipD2ic/]

ローラー台では2時間も200Wが維持できない。

[0978 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 08:34:30.49 ID:gPm1v29A]

そもそもローラーで２時間はケツ痛い(´･ω･`)

[0979 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 08:55:47.48 ID:EckaiQM0]

ローラーって2時間もやるもんなん？
アップ含めてFTP20分×2とかSST40分とかトータル1時間やったらお腹いっぱいやわ

[0980 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 09:04:38.77 ID:gPm1v29A]

ZWIFTのFONDOとか・・　あれで２時間が限界・・　マットに水たまりできとる・・　靴べちゃべちゃ　

[0981 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 09:07:46.86 ID:qFitH205]

10マンでトレーナー買ったらもと取れますか？
物干しになったりしない？

[0982 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 11:04:02.14 ID:9zegUI9E]

レシオだけ高いヒョロガリ(4.8倍)だけど平坦遅くて悲しい
180cm70kgとかの体に産まれたかった

[0983 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 11:30:21.31 ID:rHZ6WL+d]

>>982
そんなに恵まれた体型だったらチャリやってない自信ある
多分ジャニーズ

[0984 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 11:37:23.51 ID:nNYnpimf]

ハゲでもか

[0985 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 11:51:07.99 ID:gPm1v29A]

ジャニーズでも禿げおるやんか

[0986 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 12:07:35.14 ID:PHDDmecg]

7倍平均になって初めて語れってことだ。
zwiftだが

[0987 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 12:09:16.43 ID:55QvAueX]

www

[0988 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 12:13:47.87 ID:izftnz0q]

ジャニーズにもハゲいるじゃん

[0989 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 13:58:09.85 ID:p1cPJUNm]

体格のいいアンガールズ田中じゃん

[0990 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 14:52:53.08 ID:gPm1v29A]

八ヶ岳は今年も無しかのお

[0991 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 15:11:59.57 ID:CQUzlEMR]

>>990
ないよ
HPに書いてある

[0992 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 19:02:05.10 ID:J/EBH+cI]

給食マスクとパンケーキはこの世から消えて欲しいな

[0993 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 19:21:24.58 ID:9Xx8VqEX]

近所のジムはトレーニング中もマスクしてくれとかトチ狂ったことやりだしたので色々ためしたんだけど
アベノマスクが一番パフォーマンス維持できるわ
不織布系が最悪
窒息するかと思った

[0994 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 19:24:53.89 ID:lnnJ/A6Z]

バカすぎて泣ける

[0995 ツール・ド・名無しさん 2021/01/18(月) 19:35:28.26 ID:9Xx8VqEX]

アベノマスクの中身を抉って取り出せばもっと快適になる
伊達マスクってとこかなw
コロナ脳拗らせたデブと年寄りに構ってられん

[0996 ツール・ド・名無しさん 2021/01/19(火) 09:08:19.27 ID:IZFBPids]

アベノマスクは洗濯するとちっちゃくなっちゃって使い物にならん

[0997 ツール・ド・名無しさん 2021/01/19(火) 10:04:34.54 ID:/v9T7SgU]

>>996
うちは洗濯したらほつれ糸だらけでボロボロになった

[0998 ツール・ド・名無しさん 2021/01/19(火) 10:05:34.67 ID:d2085OH1]

>>996
適当に突っ込んで何度も洗ってるけどまだ使えるな

[0999 ツール・ド・名無しさん 2021/01/19(火) 11:06:54.37 ID:jI+gDo2O]

結局うちにはマスク届かなかったよ

[1000 ツール・ド・名無しさん 2021/01/19(火) 12:17:52.37 ID:ZbYpT7J2]

>>977
2時間もローラーできない飽きる