>>823
サドル高 ロードでぐぐれ

個人的おすすめは裸足でカカトをペダルに乗せてサドルからペダルが最も離れた時に体重がかけられないけど触れてるくらいの高さがいい
これで靴履いてペダル軸あたりに母指球合わせるとちょうどよくなる

サドルに座ったままでの足つきを基準にするのはダメ