馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ424

[0612 ツール・ド・名無しさん 2019/06/12(水) 05:45:16.77 ID:NH335Cq/]

>>611
すごく当たり前の答えしかないぞ

楽に上れるようにペースを下げる
適切なギアを選び正しいフォームを身につける
たくさん上りの練習を積む
電動アシスト車に乗る