ヒルクライムのトレーニング 73峠

[0001 ツール・ド・名無しさん 2019/02/08(金) 18:32:35.14 ID:QgZ/TCiG]

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

ヒルクライムのトレーニング 72峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548237459/

[0952 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:28:09.21 ID:F9aBaLol]

ローラーが退屈ってのもよく聞く言い訳

[0953 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:30:03.24 ID:c//qGP54]

さすがにローラーでパワートレーニングしてたら退屈できる余裕ないよなあ

[0954 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:32:56.93 ID:8uCD12HJ]

なにかを得るには何かを諦めるという前提すらわかってないで才能とか都合のいい方に逃げるのも人なんだろうな
競争に向いてないと思う

[0955 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:41:22.14 ID:tN82eN4i]

そうだな
趣味なんだからできる範囲でするだけだよ

[0956 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:42:30.30 ID:IJyzXvnc]

楽しくなくなったら終わりだからな

[0957 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 11:59:55.56 ID:/fjMnl/9]

結局自転車で競争するのがそれほど好きじゃないんだろ

[0958 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:17:11.02 ID:/9O8HsNg]

「(X−0.5)倍くらい練習すれば老人以外誰でもいける。現状それ未満なのは練習が足りないだけ」

Xには自分のFTPを代入すればいつでもどこでも使えますのでお使いください。

[0959 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:21:01.22 ID:RtnmeTh9]

なんかその式で計算すると100倍超えるんだがおかしくない？

[0960 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:27:33.23 ID:tN82eN4i]

PWRの間違いだろうな

[0961 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:30:33.33 ID:ku55+0qD]

単に自分が続けられないことをローラーが合わないも雑魚の言い訳

[0962 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:32:46.40 ID:tN82eN4i]

雑魚でいいよ、他にすることもあるし

[0963 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:37:10.10 ID:dn/NkOIP]

無理は嘘吐きの言葉なんですよ

[0964 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:42:54.56 ID:/9O8HsNg]

>>959-960
ごめんなさいありがとう

[0965 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:45:29.46 ID:nZT+pNjr]

>>964
いえいえ、こちらこそごめんなさい、そしてありがとう

[0966 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:48:06.55 ID:PelzUS0s]

優しい世界

[0967 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:48:08.72 ID:gN3+43WR]

氷河期なんか言い訳だよ
やる気がないだけ

[0968 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:48:10.57 ID:fxho9jbv]

まあ3倍以上あれば日本ならたいがいの山は登れるからな
サイクリングで十分楽しいだろ

[0969 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:52:03.04 ID:AV60n2jJ]

>>953
『ローラーは飽きる』

ってのは
よく聞くけど
飽きる余裕なんて全くないですよねw

毎日zwiftのワークアウトで
出力が足りないって怒られ続けてるのに・・・

[0970 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 12:55:38.18 ID:I4gvxbaY]

ROTORの13S欲しい
ホイールとコンポで50万くらいかな？

[0971 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 13:07:15.68 ID:KlLOelJ2]

高すぎる
フロントシングルだろ

[0972 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 13:10:43.93 ID:n3hqHs7x]

>>969
飽きるのはzwiftなど使わない純粋なローラー練

[0973 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 13:38:00.26 ID:KlLOelJ2]

zwift漕いでもアバター動かないとかあるじゃん
萎える

[0974 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 13:59:49.09 ID:esJfBwzY]

それは接続が悪いだけだろ

[0975 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 14:48:21.83 ID:+9LJRV0q]

３本ローラーで冬は月2000km走ってる。

[0976 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 15:39:01.74 ID:0HGEmuzg]

なんかネトゲ廃人のコピペみたくなってんなｗ

[0977 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 15:59:58.89 ID:C7Q0VTnU]

体重70キロのおじさんなので
5倍なんて永遠に無理です。

[0978 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 16:29:51.61 ID:mjgZV44K]

350Wかぁ
300くらいならイケそうじゃね

[0979 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 17:49:14.05 ID:ZS48pQR0]

マイプロテインで初めてマルトデキストリン５ｋｇ買ったけど　袋巨大すぎて吹いた

[0980 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 18:45:11.13 ID:QyPWOcMs]

Zwiftのナショナルチャンピオンシップの結果見たら、お前らがいう4倍、5倍ってほんとに正しい値なのか疑問ですわ(´･ω･`)

[0981 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 18:49:20.40 ID:gTEVwm7h]

>>980
ダブルドラフトであのコースだと、誰も踏まないから…

[0982 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 18:58:13.16 ID:QyPWOcMs]

>>981
いや・・　実況みたら延々と5倍以上で踏んでるんですわ
で・・そこで去年4位　今年9位の人の実ヒルクラレースでの実績が
年代別で真ん中くらい　リザルトからヒルクラ計算機で計算しても
5倍はおろか4倍もあるとは思えんレベル
そーゆーやつばっかなんかなあと・・(´･ω･`)

[0983 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:00:38.78 ID:u60T+ugQ]

体重チートまで疑うならもうリアルの体育館とか貸し切って
全員そこでやるしかない

[0984 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:12:29.69 ID:KSyn7LDd]

プロでも素人に勝てないからな

[0985 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:13:08.29 ID:BO5GgaSX]

>>977
それが出来たら超合金さんになれる
俺も同じ体重だけど300Wすら無理

[0986 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:19:39.95 ID:KeAkwIfV]

>>982
大幅にパワーずれてるのはそいつだけ
自分に都合の良いように婉曲しようとしないでさっさと他のやつのプロフィール調べてこいよ

[0987 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:40:16.48 ID:3XUOMoz4]

体重の倍率って体重がクソ軽い奴なら割と高く出るとかある？
俺かなり絞ったら36kgくらいになるんだけど

[0988 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:44:08.51 ID:Zukz911d]

超合金さんって？

[0989 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:44:10.70 ID:N8JCBqFn]

ペダル回そうとしたら足が折れそうだが大丈夫か

[0990 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:46:31.57 ID:Y7cfF8Zs]

それでパワーだせるなら
でも車体などの重量の割合が高くなるからどこまで有利に働くかな？

[0991 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:50:50.04 ID:u60T+ugQ]

36kgって拒食症の女かよｗｗ

[0992 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:52:04.70 ID:3XUOMoz4]

身長165なのと骨格が細いのと腕や腹の筋肉が少ないからだと思うけど
43kgまでしか減らしたことがないけど一応ダンベルなら16.5kgのアームカールを7回程度やれるしワイド懸垂も13回とか出来る

[0993 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:52:23.90 ID:aOP30fXJ]

>>982
上位はヒルクラ優勝入賞の実績ある人たくさんいるよ
何人かおかしい人がいるのも確かだけど

[0994 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:53:16.44 ID:N8JCBqFn]

36まで絞ってへんやんけ！！

[0995 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:54:08.03 ID:3XUOMoz4]

数年前に43kgのときも腹と腿と腕の脂肪がたんまりあってそれを減らしたらっておそらくそのくらいかなって話なんだけどね
まぁなんか恐くなって増やしてしまって今は58kgあるんだけどさ

[0996 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:55:10.17 ID:Zukz911d]

誰なのよ！

[0997 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:55:12.75 ID:KSyn7LDd]

あんまり減らしすぎると遅くなるよな

[0998 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:55:59.19 ID:N8JCBqFn]

こえーよ
骨密度0.1%くらいなんか

[0999 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:57:39.16 ID:3XUOMoz4]

次スレは？

[1000 ツール・ド・名無しさん 2019/02/26(火) 19:58:35.70 ID:N8JCBqFn]

ないよ！！！