【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司53貫【太脚】
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デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
※※※ここはダイエットスレではありません。別スレッドへどうぞ※※※
前スレ
【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司52貫【太脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534398525/ 前スレ1000のお告げにより、二回目の朝食を済ませたところ さて、ラーメン食べに行こ。
1500kcalぐらいかね クーリッシュって補給食みたいに走りながら食べるのにいいな
ただくわえながらチューチューしてると赤ちゃんのおしゃぶりみたいで恥ずかしい 一乙！
サイクルボトル自体がチューチューなんだ今さら恥じるな >>7
コンドームに入ったバニラアイスも美味しいぶぅー 山登りの練習してきた
ヒルクライム遅いから虫にたかられ追い付かれ
顔の回りでブンブン言われて ただでさえヒルクライムつらいのに
なんかもうずっとイライラしながら登ってた 割とまじで聞きたいんだけど、ヒルクライムの魅力ってなに？
あんな辛い思いして、機能も求められて、それでもやりたいと思う何かがあるんでしょ？しかもここデブスレよ? ヒルクライムは成長を実感しやすい
バイクじゃなくて自転車を選んで頑張って乗ってる人たちはもともとヒルクライムで頑張って頂上を目指す適性があるんじゃないか？
あとはどこどこ登ったって誰にも言えなくてもちょっと自慢だったりする 当方95キロだけどクライマー
平地は足に刺激が入らないし面白くない
栃木の太平山とか筑波山大好き
もちろん死にそうに息切らして登る
登った後は食べまくるよ >>14
都内住みで、江戸川とか荒川の橋を越えるたびにクライマーに尊敬の念が芽生えるのに、五回もいけるかよ 俺、身長176.5体重77キロ、日頃ジムで軽く筋トレします。埼玉県民なんだが今日 初めてヒルクライムして一瞬で撃沈しました。
場所は奥武蔵グリーンライン！ 峠１つもクリアできずにUターン！ ヒルクライムの奥深さを知りました。 >>15
巫女さんキャラのコスプレ？で榛名神社を目指すデブは目立ってたなあ ああ 確かに俺の体型はスレチだが百貫デブのお前らに忠告しておく！
間違ってもヒルクライムしようなんて思うな！
憧れや夢の中だけにしておけ！ 俺はサイクリングロードでは190キロ走れるし筋トレもしているからトロトロでも登れると思っていた。だが結果はあまりにも恥ずかしすぎる。 獲得標高1500か
たしかに初めてで行く場所ではないな おいおいデブでも200km走れるのはざらに居るだろw
動けるブーデーなめんなよw >>18
前にも書いた身長185の体重95の化物保育士です
幼少期栃木に住んでて子どもの頃から塩原や那須街道ママチャリで登ってたので坂には免疫があるのだと思う
あくまで坂を登るのが好きなだけでよく抜かされます >>28
留萌から稚内空港まで200キロ走ったことはある
セイコーマートは神 >>28
山なきゃ余裕
178/120のデブだが、今シーズン3回ほど200オーバー走ってるわ >>31
一体どんなケツしてんのよww鋼入りか？
それともサドルが神なのか？ 前、100kmで4時間で行けたんで多分200も10時間ぐらいで行けそう
ただ、デブの補給って難しくね? >>31
横からだが、サドル何使ってんのか教えてくだされ サイクリングロードなら200いけるけど行動は100でも辛い >>31
山なしで200オーバーとか、どこ走ってんの？ 荒川往復とか？ >>20
ギア比の問題じゃないの？1:1なら大抵のところ行けるぜ？
足をつかないとは言ってない。 新潟の日本海沿岸とか位しか思い付かんな。200km平地
北海道は案外丘陵があるし、オロロンラインとかかな？ >>37
荒川CR往復
りんりんロード岩瀬から霞ヶ浦周り
オロロンライン
房総半島一周
まあ俺>>29だから行くの山の方が多いけど >>42
前スレで言ったがビブショーツならLでも入る >>42
レーパンの方は問題無くある
無いのはジャージだ ピチピチボンレス状態で着るのヤダ >>47
フィットさせれば醜い身体が現れるだけだろ(´・ω・｀)
ジャージなんてオーダーものはサイズ豊富に有るような気もするし、
ソレでもサイズが無ければ海外通販で買っとけば良いだ。
フィットするかは一度買っとけば次からは大丈夫だろ 太ってる時点で恥ずかしいから堂々とジャージ着てるわ >>49
力士みたいに筋肉がついたデブかもしれないじゃないか 平坦200って根気の問題だよ
100kmくらいで体幹は辛いけど回す体力は結構残ってるし 平坦なら200kmは全然大丈夫。疲れるだろうけど。
朝出て午前のうちに帰って来るいつものコースで130km
ちなみに平日は雨じゃない限り毎日50km走ってるよ。でも痩せないな(´･ω･`) 俺はデブ用アームウォーマーが見つからない。
上腕外周40cmでも入るアームウォーマーないですかねぇ。
知ってたら教えて欲しいです。 165cmの80kgだけど讃岐のうどん屋巡りで200km乗れたよ 丸1日かければ300は走れる。ってか走った。しまなみ海道込みで
中の人は175/108といった普通デブ 俺らデブは2時間も漕いでいるとケツ圧迫がきつくて休憩を余儀なくさせられるよな
200kmは素直に凄いと思う(ケツ耐久力が) アームウォーマーは自転車用だとみつからない
女性や細っそいローダーのことしか考えてないから。
日焼け対策用で伸びる素材のやつで何とかなる >>57
ケツはペダルに常に荷重かけとけば意外と平気
ジオスの糞サドルだけど今となっちゃ変える気にならんな レッグウォーマーを付けろよ前足だから問題ないだろ？ デブって普通の人に比べてケツは痛くなりやすいのな？
それとも肉厚があるぶん痛くなりにくい？ 慣れだよ サドルがサドルが言う奴に限って乗ってないんだろうな >>61
確かにペダルに過重かけてると楽だな
もう少し意識してみる
ありがとう ケツが痛いのとケツが疲れるのは違うからな
後者はちょっと一服すると７割回復する 確かに、乗りなれると無意識でケツの荷重抜くクセができてくる。でも今は肩と首が痛い。もうデブやだ。 23区もしくは近郊でデカ盛りのうまい店シェアしてくれませんか。走るモチベーションにしたく。
おいらはあんまし知らないので、下記の1店を。
喫茶タクト 奥戸にあります。 >>72
バイクデブスレで聞いた小金井市の俵飯とか（ PF4W+XC 小金井市、東京都 ）
Twitterで人気の亀戸のキッチンDIVEとか（ MRWG+PQ 東京、東京都 ）
…位しかデカい所は知らないや。 いくらデブでも二郎なんて豚の餌はないわー
デブにも選ぶ権利はある みなさん、ありがとうございます。
腹減ってきましたww
まだロード始めたばかりです最高40kmしかはしれないですが、いい目標ができました。 赤羽
カレー&キッチンりんりん
荒川CRからどうぞ >>59
アームカバーはファイテンの一番でかいやつでギリなんとかなったんですけど、アームウォーマーが見つからないです。
>>62>>65
レッグウォーマーは目から鱗でした。
軽くググってみましたが、ふくらはぎ用ウォーマーが使えるかもしれません。 >>72
大宮どでん
川越メガ頑者(今あるかは知らんが旨かった) 野田のやよい食堂って無くなったんだな
行く前に無くなる店多い >>40
北関東ってそんなに平地多いん？
出張で行くが、そんなイメージなかよ。 >>80
冗談で言ってみたんだが良さそうなら問題ない >>84
日本最大の平野に対して何がそんなに疑問なんだ？ 利根川と江戸川の分岐点からしばらく北に行ったとこに
まくらがの里こが っていう道の駅があるんだけど
そこのおったまげ天丼がすごい
http://www.dynac-japan.com/michinoeki-koga/ >>82
実はね、今は問題になってる事象と関係があって、
老人がやってる店は年金貰ってトントンで趣味みたいな経営をやってて、
若い継ぎ手が同じ値段やサービスでやってけなくて辞めるのが多い。
ソレを国も何となく分かってて後継ぎ支援みたいなことをやってるけど、
結局は無駄な努力みたい。
…って話は多分年金も無かった古代からあった訳で、
悲しい事だが悩んでも仕方ない事なのだろう。 aliante r3 ラージが届いたよ！
早速取り付けて、命綱のパールイズミ mega3dをぶん投げて全裸で20kmほど走ってきたわ。
これすげーよ！パッド無しでもケツが全く痛くなかった！
心配してたサドルと太ももの干渉は、俺の場合気になるほどではなかった。
痛みを気にしなくなったので巡航速度も少し上がって言うことなし！
みんなありがとー >>33
>>35
>>37
亀ですまん
サドルはアリアンテr3のラージだよ。以前このスレでも何度かオススメしたけど、買ってくれた人が出てきたようで嬉しいな。
走ってるところは主に北陸～新潟の海岸線沿い。200は休憩込みで大体12時間くらいで走破してるよ。
デブは心肺で走っちゃダメだね。息が上がったらギア上げてケイデンスを下げ、速度を維持する。デブはパワーあるからね。
そして脚荷重になるからケツのダメージ軽減効果もある。 アリアンテr3俺も欲しくなってきた
穴あきタイプがいいのかな？ フィジークはフィッティングアプリがあるから
まずそれをやってみよう
Spine Concept EVO っていうやつ >>86
あぁ、すまん、イメージで言ってる部分もあるさ。
群馬は榛名、女峰、栃木は日光、那須、茨城は…岩手の海岸線沿いみたいなのが有る。
それぞれの繁華街を良く良く考えれば、平地も確かに多いな。 >>94
好みの問題じゃないかな、俺は、その辺りに負荷を感じてなかったから穴あいてないやつ アリオネアンタレスアリアンテのオープンは穴回りの補強の為に穴無しより若干固め
ただ安い穴空きサドル特有の剛性無くて強度上げるとしなりまくってパワーロスとかは無くしっかりしてる
試乗感だけど >>94
穴あきはオススメしないかな。
俺は個人のブログで解説されてたのを見て購入したんだが、ラージサイズはフレームが大きくくり抜いてあるので、中心が結構しなる構造になってるんだよ。
また、デブは肉のクッションあるから穴あきは基本的に不要だと思ってる。 特別大きくもないし重ギア高トルクしてもしならなかったぞ
安くて軽いだけのシートポスト使ってんじゃねーの
しかも穴が肉のクッションてどの部分穴に入れるつもりだよ しなるってバーサスと間違えてないか？
むしろ新型基本三種のオープンは逆に穴回りはギッチギチに固めてしならない構造だぞ >>100
>>101
いや、>>99で書いたのは、穴なしモデルの話。
穴あきは試乗したけど俺には硬くてダメだった。 スピードプレイ使ってる人いる？チャリ屋に進められるままに導入したんだけど、ネットで見るとコスパメッチャ悪いって書かれてて失敗したかなーて思ってる。
しかも都内住みなんで、街乗りが多くて、クリート速攻死ぬんじゃないかと心配。。
使ってる人はどんくらいクリート持つ？ スピプレはコスパ悪いよ
クリートカバー無くなるし
リング折れるし
リング支えも削れていくし 樹脂カバーつけてから見えないし気にしなくなった。大穴空いてるやつね。SPD靴とか併用してるので参考にしづらいが5年は経ってるかな デブが腹の出たむっちむちのサイクルジャージでロード乗ってるの見ると笑っちまうぜ 恥ずかしくねえのか？ 大豚はspd みたいな糞やめとけよ
力逃げ過ぎてspdは登らん >>109
太ってる時点で恥ずかしいし同じ恥ずかしいなら機能性のあるウェア着なきゃソンソン >>109
どうして笑うんだい？
これはウエストポーチ、貴重品だよ >>110
前にも誰かが言ってた気がするが、クリートペダル付けて走ると足首周りの筋肉が強化されて足をくじきにくくなる
でぶは一度足を挫くと自体重で確実に靭帯を損傷して大事になるからケガの防止には良い >>114
ほえーそうなんや、勉強になるわ
>>109
巣に帰れ 「鳴門・南あわじ渦潮グルメライド」
・2019年3月24日（日）
・120Kmコース／65Ｋｍコース
・お腹一杯コースあり
行ってみようかな
今まで「満腹コース」「グルメ堪能コース」など「食」をウリにしたグルメライドに何度か出ているが、他のライドに比べて30台後半～50台のでぶが多い
100kg越えもちらほらいたから恥ずかしくないぞ >>117
どこから向かうの？このスレの人らと一緒にいっちゃう？ww 3月24日当日…
このスレ民が大挙してライドに参加
先行した「でぶだけど速いこのスレ民達」によって補給食は食い尽くされ、後ろ集団が着く頃には何一つ残っていなかったと言う
それも仕方がない
彼らは生存競争に負けたのだから >>105
デブがコスパ語るなぞ愚の骨頂
我々の腹を育てる為にいくらつぎ込んだと思っているのだ
…マジレスすると、スピードプレイはワンタッチでフラペ化できるアタッチメントがあるので、街乗りはそれで十分なのだけどね そもそもレース以外でビンディングなんか要らないんだけどな >>123
引き足でパワー2倍みたいなウォーズマン理論はありえないけど登りなんか実際楽になるじゃん
何より足とペダルがズレない安心感がいい オレは踏み位置を変えるクセがあるんで
ビンディングをつけてると窮屈でやってられなかった
クセ直せって話なんだろうけどな デブだと立ちゴケで大惨事になるんや…
ホンマアカン 実際踏み面変えるのは疲労回避に有効、別に足外れないし科学的に見ても踏むことに99％力を使う登りで楽になるのなんて体感できない程小さい差
一分一秒競うんじゃなきゃ不要だよ >>122
それ、公式のhpで乗り回すなって書いてなかった？レース会場とかで移動する程度の目的で作られてるからやわいんでしょ、 >>128
街乗り程度なら問題ないよ。
一年ほど通勤で使ってるが、多少ガタ出たかな？って程度 ビンディングは
・強く踏んでもずれない安心感
・引き足"も"使える
が利点だと思ってる。
引き足は単に踏む以外の方法で進むことができるって程度で、気分転換とか使う筋肉をちょっと変えるとかそんな程度かと。
どっちかっつーと、ビンは平地でガシガシ回す人とか、ダンシング多用する人向けじゃない？
山をマイペースで登る程度だと、ペダルは何使っても変わらないよ。
それこそ自分が使いやすいと思ってるのが一番レベル。 >>131
15kmくらい
3000円のプラスチックに120kgが毎日乗ってると思えば上出来だよ 173cm 94kg
今年２回も各１週間かけてロングライド旅したのに全然痩せぬ
①横浜→新潟→秋田→龍飛崎→青森
②下関→出雲→鳥取→舞鶴→金沢
それどころか、２回目の旅の途中で完成車の鉄下駄ホイールのスポークが２本折れた
（出雲、鳥取で折れたけど結局走りきった）
鉄下駄ホイールすら悲鳴をあげるこの体……
いい機会だからホイールも買い換えたいんだが、鉄下駄ですら圧死したのにマビックやらゾンダは無理かなぁ >>133
貴方の体重が僕に勇気をくれました！ありがとう！！ >>134
100kg以下のガリでスポーク壊すとか、段差で体重をいなすのが下手なだけだとおもうよ。
それかメンテ不足でスポークのテンションおかしいか。
鉄下駄でダメなら何履いたって無駄。
まずは膝を使って衝撃をいなすのをマスターすべきだね。 >>134
85kgでシャマルを3年ほど使ってるけど振れすら出てない。 >>137
俺も同意
ガリがスポークおるとか乗り方が下手なだけと思う 穴空きエアディスがなんか言ってら
と思ったが確かに丈夫に作られた鉄下駄壊すのはそうそう無いな 踏み外した時のダメージがやばい
自分も自転車も不安になるレベルだからSPD使ってます てか段差でもどかっと座ることをやめて、段差の時はお尻を上げて衝撃緩和させろ >>72
デカ盛り(或いはボリューム多)ならちと遠いけど・・・
チュー勇
麺はうす健
六助うどん ビンディングの利点はストッブアンドスタートでペダル上げるのが楽なことだぞ 腰痛に悩まされてます
皆さんは大丈夫ですか？
体重があると腰痛になりやすいのでしょうか でぶは体に負担かけやすいから需要があるのか、腰痛治療の牽引機って体重150kg程度の人まで治療可能らしい ロードは減量してから乗ろうよ、頼むから
例えばローラー回して60キロ代になったら公道走ってもいいからさ 食事制限しなけりゃ何万km乗ったって痩せねえぞデブども
なーにがご褒美のソフトクリームだよ笑わせるんじゃねえ、カロリー計算もできねえのか？小学生でもわかる単純な算数だよ？そんなこともわからねえからいつまで経ってもデブなんだお前らは >>158
痩せることは無関心なのに何言ってんだ？ 気弱なデブだからケンタッキーのメニューがよくわからなくてラーメン食べた >>160
なんか流行ってるし～膝の負担少ないみたいだし～あわよくば痩せるかな～程度のにわかだろどうせ、強がんなよ お前いつもにわかにわかって言ってるよな
自分が周りから「にわかさんｗ」って呼ばれてるの知ってる？ 84kgの小デブだが日曜に川崎マリンエンデューロ走ってくるわ
時々雨の予報も出てるけどオーバーヒートしないからイケるｗ >>167
デブがなに言っても無駄 甘えたお前らの為に1日1回は煽りに来てやるから感謝しろ >>162
ケンタッキーなんて毎週水曜日に水曜パックとコーラくださいって言っとけば正解やで >>171
ごめんな
世間一般やロードの世界だと立派なデブだわｗ
他の大会で入賞や優勝した記念写真みると
ガガデガガガ
リリブリリリ
ってなってて笑える 以前スピンバイク購入すると書き込んだけど
半袖短パンで扇風機かけながら1時間で
汗とかいろいろダラダラします続きそうです 84kgとかスレチにも程があるな
２度と書き込むなよガリ 知り合いは飯のあと糖尿病の予防薬みたいの飲んでた
100は超えてると思う >>178
ありがとう
>>179
デブ仲間なのにカリカリすんなよ
走れるデブ目指してんだぜ
ところで体重何kgなの? 84kgでも、140cm台なら仲間だが、それ以上なら巣に帰れ >>175
ロードの世界では100kg越えからデブを名乗れる
小デブも含めてだ
2度とくるなガリ そうだな身長130cmで90kgもいるかも知れん30でも良さそうやな bmi30以上と、食後ペダリングすると太ももで腹を蹴り上げて戻しそうになるまでがセットだな 腹に足が付いた時に腹を膨らました反動で足に力を加えるのが必殺技やで >>175みたいにデブでも入賞する人いるんだしさ
体重は自転車の重さほど影響しないという認識であってる？
つまりサドル上の重さは車体の重さほど影響しないのかなと思って
よく自転車を2kg軽くするよりも体重を2kg減らせなんて言ってる人いるけど間違いだよね？ レスラーみたいなガタイがよくて脂肪もあるタイプなら表彰台もあるかもしれないがガチデブは無理だろ
体重が関係ないならプロがヒョロマッチョばっかりになるわけが無い
もちろんスプリンター系のゴリマッチョもいるが少数派 >>198
自転車2kg軽くするより2kg痩せるほうが簡単なんだよ。だから間違ってない。 デブると自然に筋肉も増えるからな
同重量のバラスト付けるよりは楽でしょ
ダンシングならペダルにも乗るし まぁ2kg分パーツ軽くすると、体重を2kg軽くするより速くなるけどね。 パーツを2kg減らすって、まずホイールとタイヤが交換されるよね。次にハンドルステムサドル等々をカーボン化するけど、体重4kgでその差をひっくり返せるかねww デブが減量とか考えるなよ
ここはそーいうスレじゃないだろ
肥えに肥えてロード乗るけどそれでも肥えてしまうデブのためのスレだ 運動しないとどんどん太るんだよ
運動して現状維持か多少痩せるくらい
学生時代部活で激しい運動してる時からそうだった
オフシーズンに太っては戻るの繰り返し >>208
逆に考えると、消化器官が非常に優秀ってこったよね。今晩も焼肉にいこうぜ！ そういえば今年のふるさと納税で
すでに牛肉を7.5kgもらってる なんやかんや言い訳つけてデブを肯定的にとらえるんじゃねえデブども デブにメリットなんかひとつもねーんだよ
多少は動けるデブもいるみてーだけどな、そいつが10kg絞ったら圧倒的ってことじゃねーか さっさとベストをつくすんだよ 俺も今開店直後の二郎にファーストで入った所だわ
明日仕事でニンニク×な分、豚増し 明日の昼は二郎の予定
一番近い二郎で片道100kmあるから休憩込みで往復12時間くらいかかる
箱根越えさえ無ければもっと楽で速いのに >>221
前スレ355に100キロ離れたラーメン屋に出向くも臨時休業で食えずに帰ってきた哀れな俺の書き込みがある あんな豚の飯食わなくてももっとマシなラーメンあるだろ >>222
明日の営業はちゃんと確認した
>>224
ごめん…実は75kmのクソガリなんだ…
半年前は3桁あったんだけどな
糖尿から肺炎こじらせて一ヶ月入院して
退院後に食いたいもん食うために自転車乗り始めたらなんか情けない姿になっちまった。
お前らは健康なデブでいてくれ ここは脂肪肝、糖尿上等なデブが集うスレ
何kg痩せたとかスレ違いなんだよ
食って食って食いまくって明日生きてたらラッキーてなデブが集まってる
もうロードとかどうでもいい
今夜も食うぜ デブなのに自転車の話ばかり
自転車に乗る暇あるなら飯食おうぜ >>229
いや、ロードには乗ろうぜ
乗ってるだけで楽しいんだから
>>230
26.6…肥満度1だから許して…許してクレメンス >>233
おまえなめてんじゃねーぞ！あと10kg太るまで出禁だこら！ >>235
お前何キロだよ
ここはBMI30未満は出禁だ >>238
ガリでボッチで遅い奴がここに来ても誰も遊んでくんねーよ、コミュ障 会社の後輩に「自転車載ってるって割りに太ってますね」って言われたけど
腹筋鍛えないとダメなんだと思う。 >>244
俺は最近背脂たっぷりのラーメンで腹を壊すようになったよ。
でも体重は減らん。 昨日30kg走って夜飯食わずに寝たけど、体重は減らなかったぜ。朝昼は暴食してないよ。
俺は痩せない体質なんだと理解した。 ようやくいい天気だぜ、今日はダンシングの練習に行くのだ
なんとしても休むダンシングをマスターし
ローカルの有名峠を足付き休憩無しで登りきるのがおれの夢さ >>252
帰ったらコツ教えて！つもりでやっても太もも前が終わるだけで辛いの 30kgの重り付けて走ってんだろ
ドラゴンボールかよ 俺たちの中には60kgの重りをつけてるやつもいる
このスレでは30kgなんて当たり前より少ない40kgなんて普通だ 15%の峠を体重を生かしたシッティングでグイグイ登ってやったぜ！ 山行くと腰痛というか腰痛くなるんだけど
これって何が悪いのかな 乗り方？ >>226
自転車乗って健康になってまたモリモリ食おうぜ すれ違うローディーみんな冬装備なのにおれだけビブショーツに
半袖ジャージ、、、視線を感じさすがにちょっと恥ずかしい気分w
涼しくてちょうどいいのになぁ、みんな寒がりだなぁ >>265
俺も半袖短パンだよ、デブには丁度いいよね 冬装備で出発したもののアチ～ってなってる人もいるよ 行きの速度を維持出来ない、帰りは疲れて遅いので、風邪ひかない様に秋装備。 いま気温上がって猛烈に暑い！
コーラ一気飲み休憩中 奈良なんだが、今日は午後から暑かったね。
ほとんどのローディは夏スタイルだった。
俺は早朝ライドだから完全防寒で走ったけどね。 俺も荒川CR夏用のピチパンで走ってたけどまだ夏装備の奴いたぞ 68kg半袖短パンで走ってきたは、wahooはカロリー3195使ったでと言っとるわ。
このまま寝れば痩せるがな、夜マック食ったるわ！ 68kmで3000強ってことは
150kmも走れば1kg痩せるな
ちょっと走ってくる！ どあほ！
3kgやせたってことは、21000キロカロリー分以上の飯が食えるってことだろうが！ >>283
3キロ痩せてねぇよ。落ち着いてヨメ。3000キロカロリー使った言ってるだけや。 ちなみに乳バンドとケイデンスセンサー、スピードセンサー付けてその数値ね 小腹減ったからお菓子でもとコンビニに行ったら2000円も使っちまったよ セブンイレブンのこの牛肉の干し物皆食ってくれ
じわじわと油が出てきてたまらん
http://imgur.com/1Rw6wS8 >>288
そうか？
俺なんてコンビニで休憩してもアイスとチキンとぶたまんくらいしか腹に入らないな。
それだけで次の飯まで持つよ。 >>289
普通にトップとアンダーを調べればカップは分かる 手巻き チキンマヨ、ネギトロ、明太マヨ。サラダマヨ。 各2個
だし巻き卵。
ファミチキ、スパイシーチキン各2個
1000ml 烏龍茶x2
男プリン(500ml)
俺の補給食だぜ 今の脚力を維持したまま標準体重まで
痩せたら乗鞍を制覇出来る
と妄想しながらポテチ＆コーラｗ ポテチ俺も食うぜポテチ200gx2にペプシコーラ1500ml
あとアイスだなソウのいちごヨーグルト4個ぐらい食べないと満足できん >>295
＞手巻き チキンマヨ、ネギトロ、明太マヨ。サラダマヨ。 各2個
＞だし巻き卵。
＞ファミチキ、スパイシーチキン各2個
＞1000ml 烏龍茶x2
＞男プリン(500ml)
＞俺の補給食だぜ
流石にこれ全部は無いわw どんなデブだよw
俺だったらこれだけ食ったらもうチキンマヨ二個は入らないわ
胸焼ける 適正体重って結構いい加減だよな
ある程度筋肉がある男性でそれならガリガリガリクソンだろ
俺は16kgオーバーでした bmi30あれば、20キロ以上オーバーしてるはず。お主、殿に見つかる前に逃げよ。 >>298
これぐらい食えずにどうしてデブなの？
と問おうと思ったけど各2個か…
コンビニ飯しこたま食べるくらいなら蕎麦屋でカツ丼食うわ 身の回りのデブはあんまり健啖家いないわ
ジュースや菓子で情けなく太るやつらばっかだな アイスは雪印スパーカップバニラが好み
ハーゲンダッツも好きだけど
高いから自分にご褒美の時だけｗ アイスとか2リットルのタッパーみたいのに入ってるやつ
直接スプーンですくって食うだろ >>295
俺はミヤモトムナシのお代わり炊飯ジャーの御飯空っぽにするぜー！ コーダーブルームの直営店で軽いアルミロードを見てただけなのに「ちょっとお客さんみたいな体大きい人は難しいかもですね」と牽制入れられたことがある
乗れる体重85キロまでらしい >>306
おめえすげえな
カツ丼定食で茶碗山盛り7杯でお腹いっぱいになったぜ >>309
あの辺の日本のやつは65キロを基準に作ってるってよ。
人間の乗るものじゃねえわ。 >>309
まじかよFarna105買ったけど何も言われなかったぞ
2年経つけど今のところ何もない >>313
おまえさんの自転車、悲鳴をあげてるぞ
外側からはわからなくても中はボドボドだ… 昨日マイプロテインで40%オフクーポン来たからbcaa買っといた！！これってようは疲れ防止なんだよね？？ >>321
ボトボト→大阪弁
ボドボド→オンドゥル語 >>328
めちゃくちゃ痛いマッサージされてるような気持ち うちのデブの上司135kgがサイクリングしたいらしいんだけど
そんな耐荷重の自転車ありますか？
MTBかセミファットが希望らしいです >>333
ロードでもファットでも好きなのに乗れば良いよ。
俺は138だけどロードもMTBも小径も乗ってるし。 >>334
初めてののサイクリングにフルサスとか全く必要ないだろ(´・ω・｀) そんなん軍用で頑丈なパラトルーパーやろ！って思ったがどっかで耐荷重127kgって見たような・・・ っつうか上司に「痩せろ。話はそれからだ。」って吐き捨てろ。 >>333
前スレでも聞いてなかったか？
つか、上司じゃなくてお前だろ、正直になれ。 >>336
140kgちかいなら最低でもリアサスありじゃないとスポークスポークがバキバキ折れて耐えられねえから、フルサス機しか手段ないだろ。。。 >>340
耐えられるし(´・ω・｀)
だから何でただのサイクリングでスポーク折れるんだよ
つかフルサスにだって耐荷重あるし。
普通にハードテールの方が可動部ないから丈夫だよ。 >>341
113kgだけど、ft7.2の搭載されていたAT750のリアホイールのスポーク乗り出して1年でスポークが合計6本折れて、手組みの36h 8本組でDTスイスの2mmスポークでアンブロッシオのエクスカージョンリムでホイールを組んでもらって1年乗ってるがそれでも2本折れたぞ >>342
タダのサイクリングで？
スポークテンションがテキトーだったんじゃないの？
俺はHTに普通に十年は乗ってたけどきちんと整備してあれば、
折れ…ない訳じゃないけど頻度に折れるものじゃないだろ。 …いや、コレは結局経験の違いだから何を言っても纏まらないな。スマン。
とりあえずこんな事もあるって事でテキトーに相談者は買えばいいよ。 >>343
平地しか走らない
段差は飛ばない
坂だとしても橋を越える程度
テンションメーターの使って組んでもらった。
組んでもらった。
3ヶ月ごとに点検してもらう。
それでも折れた。
115kg未満でもそれ。
140kg近くだとガンガン折れるぞ。 お前らの耐える耐えられない論争距離出さないからあてになんねーんだよ
どうせ数年(500km)みたいなチョイ乗り奴混じってんだろ リアスプロケ28Tから32Tに変えたった。
週末峠行ってくる。
これでも死ぬほど苦しかったらもう辞めるかな… 130kg GTのアルミフレーム ハードテイル 油圧ディスク 吊るしで乗ってる
特にスポークは折れたりしてないね
ただ街乗り＆グラベル程度でダートなんか行かないし競技もしない 体重は100行かないけど転んでホイール逝ったから消耗品だと割り切ろう だいたい1ヶ月で500kmぐらい走ってる。
年間6-7000kmぐらい走ってる。 しまなみ海道近いとかマジで裏山
俺なら月1以上は行くぞ。。 帰ったらランニングしようと思っていたがラーメンにケバブまで食って走れない そうだな
俺も荒川CR沿いに住んでて週1以上走ってるからその気持ちはわかる
しまなみの近くはうらやましい！ CR近いといいな 俺は普段は車との闘い
週末トランポで霞ヶ浦でも走ろうかと思ってる
坂が無さそうだから 霞ヶ浦来てもあらいやオートの弁当自販機かいしめちゃダメだぞ約束だぞ 今年自転車始めてCR近くに住むのもいいなぁと思い始めたわ
今は荒川付近だけど地方ならしまなみ行ける今治とかがいいんだろか。ほかに良さげなCRあるのかな >>357
仕事次第だな
今治はそもそも仕事少ないんじゃないか？造船以外は。 俺は外房の海沿いに住んでいたが、海水浴、サイクリングと遊ぶ環境は申し分なかった
だが、潮風を浴びてあらゆる金属製品が錆びてボロくなってしまうのでずっと住むには限界があると思った
しまなみ海道の近くも似たような環境ではなかろうか >>356
ひれかつ、やきにく、唐揚げ一個づつで我慢したわ。 >>347
今日、５Ｋ平均８％の山を走った。
中盤から踏むペダリングから
34Ｔ使って回すペダリングに切り替えた。 >>360
ヒレカツあるのか！サンキュー
俺が行ったときは焼き肉と唐揚げだけだったできたてだから旨かったけど >>358
仕事はネットさえ繋がればどこでも出来るので問題ないかな
以前はなんとなく北海道に住んでみたいと思ってたけど、今は雪の降るところは嫌だなと思うようになってしまった 雪国は雪が降らないとこで生まれた人が行くにはものすごくきつい場所 >>366
じゃあ場所は選べるな…
今治よりは尾道に近いほうが個人的には住みやすい気がする。
便利な市街地からのしまなみ海道へのアクセスは今治は辛い。
個人的には向島か生口島が良いかなー ゆるポタの伝道師 ってデブキャラで売ってるが あれは子デブだろ 昼飯食いがてら20キロ走ってきたよ。そのまま流そうと思ったけど、太ももで腹を蹴り上げて戻しそうになったから帰ってきた。
https://i.imgur.com/lNWa6LU.jpg キャノンデール乗りのでぶです。
やっば、でぶはでぶの国アメリカ産のバイクで正解。 >>374
まー今はメリダで作っててカーボンは台湾でアルミは一部中国なんだがな メリダ買っとけばいーのさ。
つか、今日シャマルウルトラおろしたんだが、
後輪は全然回らねーし、ダンシングすると前輪がチキチキ言うんだわ、スポークにそんな負荷かかってんかよって、、、
鉄下駄からの変更だけど、全く感動しなかったわ あれほどデブはSHIMANOか手組だって言っただろ >>1
嘘松。デブが300km走ったら尻と股間が死ぬわ >>375
メリダが作ってるからなんだ？
同じ設計で作ってるわけじゃねえんだ >>382
アメリカ産と勘違いしてるみたいだから台湾生産のアメリカメーカーと訂正してるだけだろ
もっと温和に太ろうぜ
メリダもフレーム生涯保証だしメリダ買っても良いじゃん、俺はメリダ乗りのデブだぜ
メリダはスペシャライズドだと思ってたがキャノンデールも作ってたのかぁ 翼断面と同じシルエットに太れば高速域で体重が緩和されるから好きなホイール使え >>383
メリダのロードも１２８ｋｇくらいまで大丈夫なのでしょうか？
メーカーの公式なモノで？ >>388
ありがとう
８キロは誤差だからいけるなｗ 【世界教師マⅰトレーヤ】 ニート親子共倒れ、トレーダーはビルから投身自殺、貧富ダブルノックアウト
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539828384/l50
株式市場をギャンブル場にし、まじめな企業活動を妨害し、失業と貧困を促進する投機家は報いを受ける！ 10代の頃に買った服が見つかり試しに着てみたら見事ピッタリでした。ただ、何の努力もせず30代まで体型を維持できたわけではありません。
強い意志で"夜は食べない、適度な運動、毎日体重計に乗れば痩せる"みたいな周囲のアドバイスを常に無視していかないとデブをキープし続ける事は難しいのです。
https://twitter.com/maru000ga/status/1053158875933814784
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 俺だって10代から太ってるから10代の頃の服着れるでぶぅ( ´・ω・｀ ) 夜は食べない程度で痩せる奴は結局のところ食事量が人並みなんだよ 去年のデニムがパッツパツでしゃがんだら腹圧迫されて息吸えなかったぜ
玄関で溺れて死ぬかと思った
ママチャリのサドルが漕ぐたびにギシギシ軋むぜ
でもピチピチレーパン正装で今日もロード乗るぜ コンビニでラーメンと弁当買ったら箸は一膳でよろしいですか？と聞かれたでぶぅ
一度に食べるけど箸は2膳欲しかったでぶぅ >>383
今日は宇都宮で餃子だよ！
ついでにジャパンカップクリテ見るけど >>403
下犯握らなくても多少の前傾姿勢で自分を膝蹴りするでぶ。お主bmi低めだな？ ホイールがぎりぎりブレーキに当たらない程度に振れまくってるデブぅ ミートクッションの無いタマが痛いのでサドル沼に飛び込むぶぅ 霞ヶ浦行って来たよ。平らだけど風強すぎで全然進まないんだが。
https://i.imgur.com/jUyGvSm.jpg
https://i.imgur.com/gYP9kwb.jpg
北利根橋のあたりで補給って感じじゃなかったんであらいやオートは寄ってない 初めて行った立川マシマシ秘密工場、バイクラック置いてあったら食わなしゃーないやんか 愛知で今日太い三連星見たんだがここの住人なんだろうか ついにねんがんのゾンダをてにいれたぞ
軽いしはえーなんだこれ鉄下駄と全然世界違うじゃねーか >>411
ゾンダおめでとう
やっぱり違う？50mmディープにしようと貯めてたけど、安いしゾンダにするかなー 体重10キロ落としたら体感どれぐらい変わるんだろう？
車体がめちゃくちゃ軽くなるような感じなのかな 俺はシャマルウルトラにしたが、足と脳がアホ過ぎて良さがまったくわからない >>413
20kg減らしてやっとアベレージ1km/h上がったくらいだよ
体重10kgは車体1kgの負荷に相当するって何かで読んだけどその通りだなと思った >>411
ころしてでもうばいとる
初めてのゾンダは俺も感動したな
走ってて足が楽なんだよな >>408
バンズはこれくらいしっかり焼いてある方が美味しいな 最近、稲城にあるチェーン店の伝説のステーキ屋で食べている。
特別に肉やハンバーグが凄いうまいとかは無いんだけど、
肉が来る前にカレー食べ放題とかタレを作り放題とかが好印象。
カウンター席も10席くらいあってコンビニ店舗？を改装した明るい店内。 >>422
不味くはないが、早目に取らないと肉が無くなってイマイチになる。 ここで報告することでもないけど3本ローラーで両手放しが出来るようになった
調子に乗ってそのまま30分回してたら尻がヤバイ事になった
忘れてたけどサドルさんはデブが嫌いだったな >>420
どこの事だ？ コンビニ店舗の改装？
鶴川街道沿い？ それとも新百合に向かうみち？
ローカルネタですまん >>425
ここ。是政橋そば。南武線南多摩駅付近。
JFXR+56 稲城市、東京都
伝説のすた丼系列のチェーン店だし味はそこまで期待しないでね。
https://densetsu-steak.com
カウンター席一つ一つがかなり広く取られていて居心地は悪くない。
テーブル席がその分狭いような気もするが店内が広いんで素晴らしい。 >>426
すげえ有名店なのかと思ったらそういう店名だったのか すた丼は味濃いめ好きな自分でも味濃すぎ(塩辛すぎ)てダメだった
煮汁が塩辛すぎんのかな？
ステーキはそんなことないんか？ >>428
すた丼は、毎月29日に行くと肉を増量してくれるんだぜ！ >>430
あんな塩辛い肉いらんw
普通のでも持て余すのに >>428
ステーキには味はほぼ付いてない。つか塩コショウだろ(´・ω・｀)
味付けは「ソースバー」なるモノがあって自分で何種類も作れる。
>>430
ココも肉もハンバーグも30%増量。 デブってから股擦れが酷いんだが、こんなもん？
大昔痩せてたときと同じブランドのウェアと同じ種類のサドル。 まだ痩せてねえのかデブども 人生はみじけーんだ、はやくしろ >>436
毎日くるって言ったじゃない！(´・ω・｀) >>436
おそいよ！
なんであの時来てくれなかったの!? >>436
もう、あなたのことは忘れることにしたの まだ食ってねえのかガリども 人生はみじけーんだ、はやくしろ そうだな。
人生短いんだから食欲のままに生きよう！ お前らデブの人生はさらに短い、糖尿言われりゃ本気だすくせによ 腹減ったらオヤツ代わりにヨーグルト食う事にした。
ハチミツ入りのデカイやつな。 デブの基準ってBMIなんかより体脂肪率だよな
最近測ってないから怖すぎる 冬場はデブだから寒さに強いと思われるのがつらい
むしろ、デブは寒さに弱いというのに 雨ニモマケ
風ニモマケ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケ
肥満ナカラダヲモチ
慾シカナク
決シテ摂生セズ
イツモシヅカニワラワレテヰル
一日ニ白米六合ト
肉とト多量のお菓子ヲタベ 代謝が悪いからじゅうぶん走って汗かいたのに
腹とかの表面が冷たいんだよな
今朝は裏起毛のタイツで走ったわ ぜんぜん暑くない 何故か上の方になってて凄い亀レスしてしまった
自分を戒めるために夕食に一品追加する ×デブだけどロード乗り
○デブだからロード乗り
◎デブこそロード乗れ ドラフト会議見てるけど
どいつもこいつもヒョロいぜ >>460
このデカイ身体を乗っけてるだけで体幹がカロリー使ってるんだよ！
微々たるもんだけど 今日は山あり谷ありままチャリで49km
今日来た会社の健康診断でbmi31
こちらにお邪魔しても良いでしょうか？
あ!俺ママッチャリでロードじゃあないや''' BMI31はいい体してんな
まぁこのスレではエントリークラスだがいいともうぞ！ >>464
おう、新入り
まずは雑用（体脂肪率増加）から始めてもらおうか！ 最近毎日マックシェイク補給してる…そろそろモスシェイクが欲しい >>467
31アイスクリームでシェイク作って貰え！ 春太り
夏太り
秋太り
冬太り
ローラーは毎日続けてる
けど
年間通して
痩せる時無し 起きたらザーザー降りじゃん ふざけんな
寝る気分でもないからラーメンでも食うか 富士ヒルクライムのすぐ後に痔瘻の手術を受けて、自転車に乗れない日々が続き、今夜久しぶり おっかなびっくり自転車にまたがりローラーを踏みました。
尻はなんとか持ち堪えましたが、もともと無い体力が更に無惨に無くなっていた事に愕然。ローラー15分で心臓が苦しくなり降りました。
悲しい。 まずは復帰おめでとう。乗っていけば戻ってくるでしょう 明日はいい天気だからのんびりサイクリングやで
朝起きれなかったら二度寝やで >>474
体力と一緒に痔が戻ってこないよう気をつけろよ
冷えに気をつけたり医者の言うことはよく聞くんだぞ 200キロ走った翌日、体脂肪測ったら増えてた。なんでや！ 寝起きで測ったんならそうなることはよくある。
あと、家庭用の体重計って、筋肉落ちると脂肪増えたよって判断してるような気がする。
ちゃんとタンパク質補給した？ 水がぶ飲みしてから測ると体脂肪率落ちるからやってみろデブども それくらい家庭用の体脂肪計なんぞあてにならねえもんなんだよ >>483
そんなことすりゃ家庭用じゃなくたって狂うだろJK
毎日ほぼ同じ条件で測り続けて、相対的にどうなったか
見るもんなんだよ。 >>484
うるせーデブだな ガタガタいってねえで痩せてから家 >>485
you最近サボりすぎだよ！毎日来てくれないとだめじゃん! >>486
毎日悪態をつくのは辛いんだよ、たまに来てデブデブ言って帰ることにした 俺の足が小柄な女の子に装備されれば剛脚なんだがなあ デブってFTP高いって聞くけど皆どの位あるんや？
わい90の子デブやが200程度しかない糞雑魚やぞ アホか
ロード乗ってたらどんどん痩せるから、努力して魅惑のボディをキープしてるんじゃ お尻の痛くなりにくい小デブ用のサドル誰かオススメ知らない？
もうスポーツタイプのジェル？とかでも痛くなるからママチャリのサドルにしようかと思ってるところ。
ペダリングも20キロくらいでかちゃかちゃのんびり回すだけだから、、、、。
予算も5k以下だからきびしいかなー、、、 走行性能全く気にしない快適重視ならリメッド
つーかまずは1000km乗って慣れろ 低反発素材入れたのが今日のサイクルニュースか何かで見た気がする >>496
さんくす。
1000は超えたかな！
月に1-２回くらい100前後乗るんだけどその時がつらい。 >>495
おっと、予算は見てなかったが、ケツが痛くてロード乗るのが嫌になるくらいならササッと買って悩みから開放されたほうが安くないかい？
俺はカーボンじゃないやつに1.2万払ったからこのお買い得感に嫉妬してるぜ！ アリアンテは確かに良いものだが、ここでずっとアリアンテラージアリアンテラージ言ってる奴はいい加減うざい
相手の予算や能力考えてからモノを言え >>495
selle anatomicaはどうよ？
デブ用のバージョンも出てるぜ？ >>507
ステマしても一銭ももらえんがなww
何度もいうが、俺も悩んでこのサドルに救われたからよ。
同じ悩み持ってる人にも最短で救われて欲しいだけだわ。 固くなに新型オープンださない所を見ると前にオープンを見当違いなエアディスしてた奴だろう
無視しろ無視 体重100kgウエスト100cm超デブだが最初についてたサドルで痛くなくなったわ
でも見た目の為にサドル変えたい… 495やけどみんなサンガツ。
ティアコンポのふつーアルミロードを譲ってもらったやつやからあんま高価なサドルつけると本体と同じくらいの値段になるのが悩み、、、
いろいろ片っ端から調べて吟味してみるわ。 どのサドルも合わなかったら、ISMのtouringかsportsを騙されたと思って買ってみ
特にtouringは街乗り～ポタリングに真価を発揮する
めっちゃ分厚いからシートポストは下げてな 今日初めて100kmツーリングしたデブゥ
食欲が無いけど無理して食べるデブゥ エントリーモデルだといじりだしたらフレームが一番安くなるのはしゃーない 体重かけても撓んて進まないクロモリの方が相性悪いと思うけどな
タイミング合わせれば気持ちよく進むけどよく考えたら無駄に消費した力を一部返してもらってるだけなんだよな
あと尻が痛いのはペダルに荷重かけてないからだと思う
極端な話、ずっと立ち漕ぎしてれば尻が痛くならないだろ ケイデンス上げて80-90で回した方がけつ痛くないぞ
割とマジで
ケイデンス低い方がけつに負荷がかかる てかケイデンスセンサーつけてないにわかが多い気がするがどうなんだ？
初心者こそ良いサイコンつけろと言いたいが ホイールとかに金かける前に良いサイコン買ったほうが間違いなく幸せになれる 指標なくがむしゃらにやっても、時間を無駄にするだけだ。10代や20代前半では時間は無制限にあるように感じられるが、それは錯覚で幻想。時間は有限。
有限の時間をいかに有効に効率よく使うかが重要なのだがなぁ。
良いサイコンを最初に買え。
GARMINのEDGE1030を買え ガーミンはボッタクリやろ、俺はワフーにしたけど幸せ フレーム材質やコンポの差なんて
俺らの体重からしたら一桁％も無いわけで
そんなののために妥協とかナンセンスですよね
乗り続けるなら見た目で気に入ったのが一番やぞ >>523
ガーミン、トラブル多いみたいだし、そこそこするから、インプレがスゴくよいワフーと悩んでるだよね。
よかったら教えてください。
使ってるのエレメント？
ライド中のルート変更ってサクッとできる？
今はスピメだけの有線猫目なんだけど、自転車趣味が二年を越えたので、行ったことないとこ行きたくなったんだ。 >>517
自分はアルミとクロモリしかないけど、普段はもっぱらクロモリだなぁ。
遠乗りは軽いアルミ。
普段は乗り心地がいいクロモリ。
って使い分けてる。 >>525
使ってるのはelemntね、公式で全部入り買ったよ。大きいけど、表示が見やすくて助かるのとボルトにはないLED2個目あるので、心拍ゾーンを色で表示させてる。これ便利。
ルートだけど、スマホのelemntアプリで簡単に行き先変えられるよ。
ターンバイターンは、外部サービスでルート引かないと使えないので注意、おれはkomoot使ってるは。あと、オートリルートは無い。
けんたさん動画でナビ機能の紹介してるから見てみ。
ナビ機能は、完全に満足できるサイコンが存在しないので、スマホのグーグルマップで補完してやるのがいまの最善だね。
タッチパネルがないとか白黒とかディスられることもたまにあるが、ボタンは、物理の方が反応が確実だし、動画や写真見るわけじゃないので、視認性が高い白黒の方がライド中は有利だと感じてる。
俺はこれを買って大満足してるよ。
これ以上は、スレチになるのでサイコンスレで聞いてくれ。 >>525
そういう用途ならガーミンにした方が良い。 ちょっと痩せてきて
パールのデブサイズの3XLで腹がピッチピチからピチくらいになった気がする デブは日によってピチピチの日とピチの日あるから気のせいやで パールのショーツ＆タイツは絶対ダメだわ
デブな太もものせいでパッド位置がずれてつらいだけ
パールは絶対買わない 明日から1ヵ月NEETさんだから乗りまくってこのスレ卒業してやるし >>527
詳しく教えてくれてありがとう。
やっぱ使ってるの人に聞くのが一番だね。 冬は寒いからローカルの山を登り降りして体を温めて遊んでる >>544
>>527が書いてる通り、なんだけど、ライド中のルート変更って要は「まずあそこの公園」を設定して、次に「お腹すいたから食べ物屋」って感じの気ままなルートだよね？
Wahoo ELEMNT/Boltでもできるんだけどいちいちスマホでルート検索してその結果を転送しなきゃならない。
ブルベみたいな感じで事前に全部の行程を入れておく使い方ならオススメするけど。
これ以上はサイコンスレにおいで、 DBにはDBロードゆっくり降りればそこまで寒くないよ！ >>548
ありがとうございます。よくわかりました。 >>549
ゆっくり下りたくても下りに入ると
デブって自動的に加速して行くじゃん e=mgh
俺たちは上りで疲れる分だけ位置エネルギーは高いんだぜ selle anatomicaを手に入れたぜ デブ用（86kg～113kg）のH2
https://i.imgur.com/ek4bbbp.jpg 降りなんかどうでもいいから登りと向かい風どうにかして欲しい
ヒョロガリの奴ら平気そうに進みやがってちくしょう デブだからって標準体型様をヒョロガリ呼ばわりはいけないねぇ >>561
重さじゃなく投影面積と空気抵抗係数とかの関係だとどうかな？ 俺の流線形の体は風を切り裂き走り抜ける！（125kg） >>558
やっぱりXより革が分厚い感じ？
アメリカのデブが使うサドルだから完璧だなw もう二週もサボってるんで 土日はどこ行こうかワクワクしてる selle anatomicaを装着して50kmほど走って来た
革を前後からハンモック状に吊ってる構造なんでとにかく柔らかい
ノーズも細くて腿に当たらないわ
あとはロングライドでどうかというところだな
Xを持ってないからHの革が厚いのかどうかはわからないけど
わざわざデブ用が用意されてるんだからH使ったほうがいいんだろうね >>564
普通とデブの空気の流れ
最近はバターと蜂蜜塗りまくった食パンを補給食として携帯してる 明日行くところ決まった 最大斜度15%の峠に行く
朝は寒いが山にたどり着けば猛暑級に汗だくになれるだろう ⌒-⌒楽しみ >>572
汗だくでダウンヒルして凍死したんだよね >>572
気圧低いと気化熱でハイポサミアになったりするから気をつけろよ
補給はたっぷりだぞ デブキャラをプーさんって可愛く言うのやめろよ
森の中で喰われてしまうがいい 俺はデブだからパンダーニ着てるぞ
これで熊と間違われずに済んでる >>576
わかりやした しっかりおやつもっていきます 俺の登りは完全自己流！
尻と腹肉を左右に振った反動で登る
ついたアダ名は「桃色豚豚（ピンクトントン）」 >>567
Hが出るまではXがデブ用だったんだけどな。
前のバージョンは、無印（多分今のT）とXがあって、
無印は、それはもう柔らかくて乗り心地が良かった。
速攻で革が伸びたけど。 >>587
ここでの田所さんと言えば肉弾戦車ではなくて淫夢の方をさすから注意 セブンで金の食パンを1斤
ローソンでクリームを5個買って
パンに塗りたくって食うのがワイの昼飯 >>588
俺は田所商店の味噌ラーメンを思い出した。
パン屋の田所さんはパンのイメージ無いわー なんかやたらシートポストがグラグラすると思って引き抜いたら半分まで割れてたわ
ちゃんと規定トルクでまだ買って半年も経ってないのに、よくわかんないブランドの超軽量カーボンはデブにはダメだな シートポストってカーボン製にしてもそれほどメリットないでしょ？
大して軽くならないし乗り心地が良くなるわけでもない >>588
ごめんなさい!勘違いさせたら謝ります。すみません。最低弱虫ペダル見て自転車はじめたかったもので田所と言ったら肉弾列車と思ってしまった40代のレスでしたbmi31のおじさんより カーボンシートポストとか無意味だろ
ステンレス製のガッチリしてるのじゃないと意味ないぞ 某ブログのカーボンステムもカーボンシートポストも意味なし！て記事を真に受けてエアディスする奴よくおるよね そのブログは知らんけどデブにはカーボンシートポストは無理だぞ >>596
そう？ 意外と大丈夫じゃない？
なんか割れた？ >>597
118kgあるがそれに耐えると597が保証してくれるカーボンシートポストってどれよ。
割れたらお前の実費で返金させる >>598
まずは自分の割ったシートポストを教えてくれれば良いのに
俺がどんな乗り方してるかもわからない奴のシートポストを交換してやる義理も無いと思うし
ちなみに某エアロロード用のフレーム専用品なんで、紹介しても無意味だと思う >>598
世間では70kgのデブもいるし100kgオーバーのデブもいるがロード乗っててその体重は想像しづらいね
100kgは激デブとか超デブとかどデブなど呼ぶ方を変えて欲しいわ >>598
82kg＋デイバック5kgなら、自分イーストンのカーボンポスト使ってますん。
チタンフレーム＋アルミポストで電食起こしたくなかったからのチョイス。
クロモリ＋アルミポストでグリス塗っても、固まった時があったので。 >>603
110キロ以上なんてもはやデブのカテゴリを超越したお相撲さんです
もうちょっと痩せてデブに戻って下さい でも70kgでデブなんて言ってたらお前本気のデブを知らないのかよって思うだろ まったくくだらん、もっと飯の話かチャリの話をしろ。
俺は昨日の夜、蒙古タンメンを初めて食べて、一晩中下痢で苦しんでんだ。 辛いだけでアホちゃうか
と思ったが、月に1、2回食いたくなる
そんな味 >>607
70でデブとか抜かす奴は今すぐ出てこい樹海に埋める 鉄下駄からホイール買い替えたら特に登りが速くなって驚いたわ
本体が重いんだから速くなるわけねーだろって思ってたけど
そうでもないんだね >>613
ほんとホイールとタイヤは違いがすぐわかって面白いね 飯の話しか出来ない豚は自板から出て行ってくださいね >>618
脂肪と筋肉を同じと考えるならそうかもね >>613
次のライドで鉄下駄からプライムのカーボンホイールに変わる予定だから楽しみだわ！
タイヤもデフォルトからぐらんどぷりっくすに変えるしな！ 足首より先は脂肪無いから寒いお…フィジークのニットめちゃ寒
でもシューズカヴァーしなくないぶひ デブこそホイールの軽さは大事！デブトルクで踏むとグイグイ登ってくれる 俺もゾンダにしたけど坂かなり楽になったわ
スピード出して登ろうと思わなければ軽いギアぐるんぐるん回さなくても、ちょっと重ためなギアゆっくり踏むだけで進んでくれるんだよな 軽量ホイールの耐久力はどうなの？始めに付いてた鉄下駄でも毎月振れ止めしてるんだが 値段高いホイールのほうが剛性あるかと
心配ならリム高いのにすればより剛性あるよね >>620
プライムかぁ
普通に乗るならゾンダの方が面白いよ
どうせ俺ら前面投影面積のせいでディープリムの空力効果出るまでの速度で巡航しないし >>624
そのぐらいホイールメンテに気を使うあなたなら大丈夫だよ >>624
軽量ホイールと言っていいかわからんが、
シャマルは３年乗っても振れ出なかった
最初使ってたR500のがすぐ振れが出てたな 迷う
自分でこまめにやるのは面倒だし
ショップなら無料でメンテしてくれるけど定価販売だし ハブメンテは超簡単だから最初の一歩を踏み出すだけ、振れ取りはやりたくねーなー道具が必要だし あんなもん問題でてからメンテすりゃいいんだよ
毎月ベアリングまで分解してグリス入れ直して振れ計って直してとか過剰すぎ 俺もレーゼロに油さすのはなんとなくの1000キロ毎だな
3000km走ったが何ともないぞ
なお120キロのくそでぶ >>626
db車だからリム熱気にしなくていいカーボンセミディープに何となく憧れがありーのでした >>638
ああ、セミディープでしたか
前にプライムのディープを買ってそれまでのゾンダの気軽さを思い知ったので、思わず突っ込んでしまいました
失礼 >>637
シマノとかはタイジョブじゃね？カンパなら5000も放置したらアウトだろ。ほかは知らん。 BBとハブのメンテってどれ位の周期でやるもんなんや？
ゴリゴリ音がするようならもうあかんよな 買ってすぐに分解清掃してグリスはデュラグリスに入れ替える
まあそれは気分の問題で主目的は玉押し調整 年１でええわな
アウトとか言ってる馬鹿はどっかの情報鵜呑みにして毎月やれば良い、他人に勧めんな >>644
BBはクランク回して違和感出たらやればいい
心配なら年1回
ホイールのハブは4000kmか5000kmに１回
基本晴れの日しか乗らないならこんなもんでわりと問題ないよ 日本語に対して日本語でおkとか最大の敗北宣言だろw
俺もそろそろBBやらんとなぁ、ウチのフレーム不良品だか店がなんかやらかしたか知らんけど右側のネジきりが変になっててしっかり入れるのに苦労するから嫌なんだよなぁ 俺はこれからモスだぜ
とりあえずチキンとシェイクを食いまくるぞ １人で丸亀にかけうどん二杯食いに言った奴は居ないのか？ >>661
喰ったぜ！
野菜かき揚げも一緒にな(^^)v 低所得な食い物の話しか出来ない奴は自板からさっさと出て行ってください まったく…余裕なさすぎだろ(´・ω・｀)お腹空いたのか？
って朝食を食べてポタってアイスカフェラテ飲んでマッタリしてる俺からしたら些末な事だわ。
コレからバーミュキュラの炊飯器で炊いたご飯のオニギリを頂きます！ >>671
別人だが…
折りたたみはヤバイ。要相談。
超軽量ヒルクライム用はヤバイ。
ヨネックスはヤバイ。これは乗れない。
…っても、100キロ位ならそれ以外の物なら殆ど乗れないか？
楽しんで来て結果をレポよろ。
取り敢えず俺の好みのトレックのMTBのフルスタッシュと、
バイクフライデーの新型小径と盗難追跡alterLOCKを見てきて。 ダホンはアメリカデブ向けに105kgまでokなのよね >>672
とりあえず係りの人と応相談だね
どうもありがとう
時間はあるからそれらもチェックしてみるよ >>673
あーソレも相談だねー
例えばボードウォークなんかのハイテン？系は耐荷重は低かったハズ。
ミューとかスピードファルコとかは良かったような。
クロモリ径は行けるかもってメーカーの下っ端の人が。 アメリカのデブ基準じゃ105kgなんて役に立たない気がするw 朝4000m泳いでから二郎を食べる
大全増ししても太らないが痩せない 確か何かの規格で80kg迄の対荷重を保証しなきゃならないから80kgって言ってるってどこかのミニベロ屋の設計のおっさんが言ってた 80なんて栄養失調寸前のガリだろ
人間界の平均体重105kgだ
あるいはBMI30以上だ
それより上がデブを名乗れる 走りもせずに ごちゃんばかり、引きこもりデブは救えないな >>685
デブじゃなくて骨皮筋右衛門の間違いだろ >>685
寝る前にアイスクリームを
食べたくなる呪文掛けた >>691
良かったぜその呪いは既に掛かっていたから重ねがけは無効だったぜ 忘年会で貰ったハーゲンダッツの無料チケがまだ3枚もあるぜ？
勿体無くてなぜかいつも普通に会見しちゃうぜ…どこ仕舞ったっけか…
乗りながらの補給ならアイスの実がオススメだぜ 俺なんて卸市場でビターチョコとバニラアイスを4Lずつかってきた >>685
スレ間違えてますよ。ダイエット板ですよ。 昔、ハーゲンダッツに
ナタデココを混ぜて食べてた
激うまだったぜ 77kg、のこ夏から週一50km峠往復初めて、奇跡的に毎週実施できてる。
今週末、始めてから初めて体重計乗ってみるつもり。
減ってなかったら辞めるかなあ。
減ってたらチャリ買い替えちゃうか？
腰回りは細くなったけど、寒くなったからかもしれんし… >>697
週一でたった50キロ乗ってるくらいで痩せないから辞めるとか無理言うなよ。
通勤通学で毎日2～30キロ走ってから云々しろって。 あと俺の経験だとママチャリシティサイクルで痩せていい気になってクロスやロードに
変えたら負荷が減って楽に早く走れてしまい、消費カロリー激減して痩せなくなったりもする。 また今月からロードに帰ってくるぜ
5年前に比べたら20キロ程増えてるが 財布を忘れてツールケースに入れた千円だけで一日過ごしたら7キロ痩せてしまった晩飯増やさなくては
https://i.imgur.com/r0WibHl.png 今日めちゃくちゃ暑かったわ 痩せたな 今日は痩せたわ お前ら健康大丈夫？
俺は幸いにも数字が高い方で引っかかったことはない 俺の地元に「ポプラ」というコンビニがある。
先日、父親の運転で親戚の家に行ったんだが、帰り道に「ポプラ」へ寄ることとなった。
で、俺が何気なく「チ○ポプラ」って口走ったら、運転中にも関わらず父親が俺を殴り始めた。
それだけでなく「33歳にもなって、そんなことしか喋れないのか！」とか意味不明なことを言い出して
終いには涙をボロボロ流し始めた。
何が父親に起こったかわからないが、とにかく不気味な何かを感じたな。 俺33歳だけどコピペの「チン◯プラ」、言うかもなあ 広島にポプラあったな
お弁当買ったらレジで
ご飯多目に入れてくれる
まだ有るかな？ ここの住人はカーボンクリンチャー使ってる？
85キロでボラクリンチャー使ってるけど下り大丈夫だようか不安であまり山にいけない
ディスクでディープ使うのが安全なのは分かるけど
全て買い直しだと費用がやばい 君の体重だとここの出入りはできませんよ。
ホイールスレに行きたまへ >>711
体重を1.5倍にして出直してきたまえ
（同じチームの痩せてる90キロの奴がボラクリンチャー数年？履いてて何もないから大丈夫だと思うよ） 俺はプラズマ電解酸化処理のアルミリムだわ
デブのダウンヒルはスピード出て最高に楽しい >>715
ウンコ程度の体重増減にビクビクする奴など、このデブスレには一人もおらんわあっ！ デブデブ言ってるけどどうせ大したことないんだろ？
身長と体重書いてみろよ。 体重書いた後に俺筋肉あるからなぁとか書いちゃう奴ちねばいいのに 下りのカーブでスピード乗ると楽しいよね、脳ミソから変な汁がダバダバ出るわ このスレはBMI30未満は発言するのもはばかられる 「BMI30以下の発言は認めない」
～でぶの誇りにかけて～ bmiは35までに留めないと死ぬからみんなで気をつけような >>730
認めないとは誰も書いてないだろ。。jk
憚られるって意味わかるか？ スキーのダウンヒルやってたから下り全く怖くない
まあスキーで足ぐちゃぐちゃに壊して、ランニングすらできなくなり
自転車くらい乗らないとどんどん太る 105kg 177cm
ダウンヒルは無理だな
自分もアルペンスキー競技を子供のころやってたけどロードで坂道は怖い
かといって上りもきついのでいつも平地走ってるけど楽しい アリアンテのR3のラージは、このスレに出会う前に知り合いにおしり痛いならとすすめられて、乗ったら一気に解決した
なのでここでしつこつ紹介されて嫌がる人もいるけど、自分もアリアンテ大好きだな
wiggleだと11000円くらいで買える
旧モデルならラージないけど9000円くらい そうかもしれんが、まあ単なるケツいたかった一デブの報告ってことで許してくれ 唐突なのもそうだが、上でも手頃な予算とスピードは出さないって提示されてる相手にしつこく長文連レスでアリアンテを説いたり
自分が買ってないバージョン違いを特徴を全く捉えずにディスったり、そういうとこだと思うぜ
アリアンテは良いものだがな アリアンテってフィジークだっけ？
って、確認したら自分のアンタレスだったわ。
自分はこれが合ってるね。
第三者から見たら、打ち付けられてる女性の尻並にベッタリしてるんじゃないか？と思う位、いい感じ。 こないだママチャリのサドル折れてダンシング笑で帰ったがロードの方大丈夫か不安になってきたぜ 脊髄反射でアリアンテを嫌うやつが増えたから書くと面倒になるよな アリアンテが嫌いなんじゃなくて空気読まずにステマする奴が嫌いなのがわからん奴はおらんだろうけどな おいデブこら
痩 せ て か ら 乗 れ
↑読める？
料理の名前に空目してるのか？
痩せてくれ！ロードバイクが泣いてるよ
俺はお前達の為に何度でも言うよ はぁ？何言ってんの？
このスレには痩せるために自転車乗ってる奴なんかいねぇぞ？ いやロードが125㌔まではヘーキヘーキ言ってるし泣くわけ無いじゃん >>747
別にいいじゃん、そんだけアリアンテが好きな人が多いんだろ？その反応が脊髄反射なんだよ。
デブなのに心狭すぎる。 >>749
すまん…（バクバク）すまん…（ガツガツ）
でも、やめらんねぇ！犯罪だ、このうまさ！ 血液検査もオール正常値だし
痩せる必要なんかないよな 血液検査して、数点注意点があったものの残りはセーフ。
どんな病気になりやすいんやろ。と全部の項目調べて行ったら、検査結果が割とグレーゾーン域が多かった事に分かったわ。
なんで、体質改善中。痩せてはいない。 >>755
こういう脊髄反射なレスするから嫌われるのわからん奴おらんよね？ デブは優しいって決まってるんだから心に余裕持とうぜ アウトくんに続いて脊髄くんかよどうなってんだこのスレ
もううざがられてんのわかってんだからステマは黙ってればいいのに >>749
バーカ
>>764
前にも全く同じレス書いてますよね？ >>738
>>740
はおれがはじめてサドルのこと書いたんだけどさ
前の経緯は知らないで書いたから
喧嘩の元になることだったら悪かったね
デブにつよいパンクしないタイヤとかみんな考えてるのかな
初心者なんだけど最近グラベルキングに興味ある
砂利もある程度いけるみたいだし 前の経緯は知らないけど、しつこく紹介されて嫌がられるのは知った上で紹介すると、ふーん 黙ってれば良いのに何故嘘ついてまで言い訳しにくるのか >>768
2年程グラベルキングの26cと28cをリピートしてる
見た目と違い軽いし転がるのでロード用としてもかなり優秀だよ
28c履いたバイクではグラベルロードも走りに行ってるけど無問題
今のところはパンクの経験も無し
短所はリアタイヤは2~3000kで交換になる >>771
まさに26cと28cのふたつで迷っていたので、いい話がきけた
最初26cを買ってみて、あとから28cも挑戦してみようかなと思ってる
体感でも28cと26cは、速度とか、砂利の走りやすさ、差を感じる？ 近所のトンカツ屋がさ
カレー掛け放題なのにご飯のお代わり不可なんよな
完全になめてるよな デブなのにおおらかじゃない奴は早死にしちゃうよ？
お腹と同じくらい大きな心を持ちなよ。 デブは血糖値上げてイライラしないようにしているだけで、大体短気だぞ うっさい！俺は仏の〇〇さんで通ってるわ！糞がぁぁぁ！！ ホントに大人が出入りするスレなんだからすぐイラつくのはやめてほしいわ。スルースキル身につけなさいと。 >>773
その店いいな
オレはごはんなしのカレーだけでも何杯でもいけるぜ スルーも黙りもできずに終わった話題に脊髄反射(笑)しちゃうんだからガキなんだろね おいデブ、俺も大人だ
無闇矢鱈に痩せろとは言わん
しかし、ロードバイクに乗る以上他のローディに迷惑かけてる事を自覚しろ、お前らはデブ、そして臭い。
せめて乗ってるときは申し訳なさそうにしろ、他のローディとすれ違ったら謝罪しろ
お前達の為に言っているんだ >>789
おそいよ！
なんであの時にいってくれなかったの!？ >>789
おれは178cm100kgのデブだけどいつも他のローディとすれ違うときは大声で太ってて申し訳ありませんでしたあああああああって大声で叫ぶよ >>789
デブに平地や下りで抜かされる糞雑魚ヒョロガリざまぁ たまに必死についてくるやついるよね
急ブレーキして後ろについて風除けにしてる たまに糞トロすぎて抜きたくもねーのに追い付いちゃって後に付いちゃう事はあるな
せめて30キロ維持くらいしてくれよーたのむよー 必死に逃げる人はどうしたらいいかわなんない。
別に追ってない。 ＣＲで気持ちよさそうに流してる痩せローディーを、段違いの速度で追い抜き屈辱感をあたえるのが快感です
追い抜くときはいつもよりデブ腹をふくらましデブ感をアピールして追い抜きます CRで歩行者の事も考えずに高速で危険運転する馬鹿は死ねば良いよ 俺後ろきたら直ぐとまる
前に中途半端に遅いのいてもとまる
めんどい 止まってサイコンいじることもあれば、速度落としてゆっくり走る場合もあるなぁ。 >>789
謝罪の意を込めてすれ違う痩身ローディ様にはいつも頭を下げておりますです 俺を抜いた直後にケイデンス30になって道をふさぐデブは何がしたいんだ？ >>805
通せんぼに決まってんだろ、想像力の無い奴だな >>805
俺が風避けになる！
お前は足を溜めておけ！ デブとサイクリングして食えなくなった飯を食ってもらいたい おいデブこら、おはよう
お前らそろそろ痩せる気になったか？
ホントは痩せたいんだよな？何からすれば良いのか分からないんだろ？
いいか？お前らはほんの少し視点を変えればすぐ痩せるんだ
そしたらどうだロードバイクに乗ってももう誰も笑わないぞ
そうだ、恐れるな早くこっち側に来い！
俺はお前達の為に言っている >>814
あいつはそんなに優しくない、お前は模倣犯 明日の天気が持ち直した 久しぶりにショップ練にでも参加するかな 寒いかと思えば走り出すと暑い。 おれの新型ウィンタービブの出動はまだ先のようですね >>814
全く心に響かない
奴は共感などしない
こっちは飯の時間なんだ邪魔すんなや デブローディーもこの時期はシクロレースにシフトするべき デブのみなさんはホイール何使ってますか？
10万以内で90kgデブにおススメのホイールあったら教えてください アンブロッシオのエクセレンス 36h / 32h
DT Swiss Competition DB 2mm
デュラエース 36h
シュミット SON delux 32h
で組んだの使ってる
8まんぐらいだったかな？
ハブダイナモ最強 >>822
初代キシリウム。今はもう売ってないか。
チューブラーいいよチューブラー。
リム打ちパンクから解放される。 >>822
若いならレーゼロ
35越えて足に自身がないならシャマル
とかどうよ おいデブこら
痩せろばーーーか！！！
はい、今日はここまで
俺はお前達の為に言っているんだ だんだんキレが無くてつまらなくなってきたな
こいつもここまでか ちなみにこれは組手数料抜きで部材費も安いからこの金額だけど、組んでもらったら片方で10万ぐらい取られるかもね
アンブロッシオのエクセレンスは本当にいいリムだよ1万と安い。この前はアンブロッシオのエクスカージョンソン使ってたけどそれに比べたら2倍の1本1万だが、品質はその辺に売ってる完組ホイールのものより良くていいわ32/36だから120kg越えの俺にも余裕で耐えられる
36hに32hの2mmのステンレススポークで耐久性抜群 寒くなってきたけどチャリ乗ってんのか？デブども
甘えてんじゃねえぞ、はやくのれ 乗らないからデブになるんじゃない
乗りつづけてもデブという果てしない脂肪坂を自らの意思で進んでいるんだ！
（ガツガツ、モシャモシャ） 最近ローラー台から外すの面倒で
実走は行けてない
代わりに今日は１時間回したぜ
ご褒美にすきやの３点セット。
次はすきなべ御膳にしよう >>838
すき鍋は卵2個ついてるのが最高
だが、量を求めて肉を倍にすると途中で飽きるぞ >>839
以前より肉は25%増しみたい
だから普通で良いかな。
明日もローラー回して
食べに行くよ >>838
そいつローラー台専用機にして新しい奴買おうぜ >>846
12月に入荷する予定
それまでローラー台で
貧脚を鍛える グラム単位で軽量化してるパーツ達に申し訳ない時が時々ある >>848
経緯をもって乗ればいいのさ。
ポテチむしゃー 「あなたと一緒だとつい食べすぎちゃう」とか自分の食いすぎをくそでぶ俺のせいにするのやめろや
俺以上に食べても痩せてるのが更に憎い おまえらってさ糖尿病とか動脈硬化してんのに補給どうしてんの？カロリー消費してもそれ以上に食ってるだろ >>853
でぶだけど脂肪肝以外はなんの問題もない 糖尿だけど毎月1000km乗ってたら薬なしでa1c5.6くらいで安定してる。
走ってるときは好きなだけ食ってる。
体重は75から減りも増えもしなくなったけど160km3000mがグロスで時間だから初心者なりに走れるようになってるはず。 すまんな 4月には100kg以上あったんや
今様子見ながら食事量とかプロテイン増やしてるから待ってて
「体重は凶器」とか豪語してた頃に戻してやるから 尻あたりから足裏にピリピリ来る筋肉痛が程よく気持ちＥ >>855
そんだけ走れたら初心者じゃねーよ（笑）
でもすげーな！運動は、糖尿も安定させるんだ。
やっぱ運動は大事だな。 遺伝の1型糖尿病は仕方がない
不摂生による2型糖尿病は死ね 鶏肉みたいなヘルシーなもん食ってんじゃねーよ
アホか 2型糖尿病も遺伝だよ 不摂生だと発症しやすいっていうだけ
ひょろがりでも糖尿になるから ブドウ糖果糖液糖を摂取し過ぎなんだよデブども お茶か水を飲め 有酸素だけじゃなくスクワットもやれデブども 運動中は水しか飲みません！！
運動前にBBCA！インターバル中にBBCA！終わったらソイプロテイン！飲んでます！
最初の一ヶ月だけで10キロも減量しちゃったのでプロテイン摂取量増やしました！！ >>868
それはあんまり良い痩せ方じゃないんじゃないのかな アメ公はインスリン分泌量が半端ないらしいな
チャリで激ヤセ
これよく見聞きするけど糖尿と診断されて好き放題飲み食いしてたヤツなら
食事制限だけで1週間で5キロとか余裕で落ちるからなw
これにチャリ加えるとストーンと落ちる
ただ急激な変化は体に負担かかるよ
嬉しいんだけどね今までこれと言って痩せようなんて微塵も思ったことない人が多いから >>853
糖尿病は基本有酸素運動で消化すればいいんちゃう？
動脈硬化は青魚（魚系）や玉ねぎ、スイカを食べてりゃいいんちゃう？ >>878
あまりよくわかってないのにテキトーな事言わない方がいいよ アメリカ人はそういう食生活や文化の中で消化から分泌まで違うだろ
日本人なら米と魚で勝負しろ >>881
それだと5chの存在意義まで問いていないか？
間違いなら、訂正すればいいんじゃない？
まぁ実際適当に書いてるけど、EPA、ケルセチン、シトルリン、実際に効果があるかは判らんが一般的に動脈硬化に良いものとして、一応チョイスはしていますよ。
糖尿病は親が重病化してなってるし、無理にでも動かな、ちっともマシにならんからなー。
横になりゃ直ぐ寝付く位だし、
一度壊疽しかけてからか、毎日風呂入っても垢なのか皮膚なのか細かいのが浮いてんよ。 俺、高血圧の薬飲んでるデブだが
心拍160オーバーでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙしてる
不安だ でも痩せないと死ぬわけだし、運動して心拍上がるのは自然なことだから問題ないっしょ そういう奴は、心拍域2で毎日1-2時間走ったら血圧も下がるよ
俺上が160だったが、それで130まで下がったもん
コツは雨の日も風の日も最低30分は走らないとモチベーションが保たれないと言うことだ。
走りに行かないと罪悪感を感じるところまでやる必要がある 今朝、結構なデブがピスト乗ってたんけど
お前らはピスト乗るのかい？ファッションと意外と似合ってて良かった ピストでブレーキ付けてない糞は誰にも迷惑かけずに死んで欲しいとは思いながら見てる >>888
言ってる事は良くわかる
俺もそうしたい。
だが長時間乗るとけつが持たん けつ痛いのは体重預けすぎ
そのサドルに乗せてる自重をペダルに乗せるだけでかなり楽になるぞ
サドル上げてちょい前に調整してみ ケツからハンドルとペダルに体重を移動させるんだ
サドルに体重乗せすぎるとケツが割れる >>895
長く乗ってると
手も痺れるわ
体重を分散出来ない
体幹と腹筋は無いに等しい 俺も最初は腰ピンヤマメ床オナ乗りだったから気持ちはすごくわかる、手先が痺れて肩こってケツや股関が死ぬよな
いきなり鍛えろってのもあれだし、最初は正しい姿勢を真似る程度だけでもやるといいよ
最初の内はやっぱりヤマメが楽ですぐに戻っちゃう→気付いて直すの繰り返しだけど、数ヵ月かけてゆっくり骨盤立てる方が楽になってくるよ 何故未だにピスト=ブレーキ無しと思い込むキチガイがいるのか… ピストじゃなくてシングルスピードだけど
クソ頑丈だからデブにはいいわ ピストでブレーキ付けてない奴の話はしてるけど、誰もピスト＝ブレーキ無しなんて話してないんだよなぁキチガイさん >>896
手に体重乗りすぎ
手に体重乗せすぎると手が割れる
足とケツ体重を分散させろ ピスト奴見ててもブレーキ付けてる方が少ないと思うがな、販売できないはずなんだが
まさか逆回転させればブレーキできるから～とか嬉々と言い出すんじゃないだろうな
道交法熟読して死んでね >>896
根本的に体幹不足だなそれ
体幹トレーニングを取り入れた方がいいよ
プランクが手軽な割りに効果あるから一日置きくらいにチャレンジしてみるといい >>896
サイクルグローブ付けてるとかなり違う。 クソスバイク＆ミニベロ＆ママチャリ豚は出て行けよ！
ここはローディー豚専用スレだから！ >>896
バーテープを柔らかいのに変えるとかジェルのシートを入れるとか。
俺はジェルのシート入れようと思って買ったけど、
分厚くなりそうだったから使っていない。 カーボンハンドルにしてみるという解決方法もあるんやで… 物に頼るのも良いがまずは乗り慣れるのが先だと思うけどな クロモリフォークが折れたのでアルミフォークに入れ替えたら振動倍増した こんなにデブいるのかよ
ロードで痩せるなんて嘘じゃん！！！ >>914
ロードに乗ると食べ物が美味いから仕方ないね 明日寒そうだな、ショーツにレッグウォーマーから冬用タイツに換えて ｸﾞﾛｰﾌﾞも明日は長ゆびｸﾞﾛｰﾌﾞかな 毎日仕事着だけど山一個越えるからとっくに長指グローブだぜ
最近わざわざ山寄り道して帰ってるけどヒルクライムの楽しさがわかってきた、苦しいのがﾝｷﾞﾓﾁﾞｲｨ >>914
多摩サイ走ると無精髭生えたカバみたいなおっさんが
ジャージにアイウェアバッチリ決めてロードバイク乗ってる
ロードどんだけ乗っても痩せないもんだなって思う。
あと見苦しい。 この間、ブレの無いペダリングでケツをもるんもるんさせながらすげえ速さで登ってくデブを見かけたけど、ああいうデブになりたいわ >>922
それな。
速いデブ見かけると
デブでも大丈夫なんだと
安心してお菓子食べる 斜度キツイとこ登り切れず
歩き押ししてると超ネガティブになるわ。
下りに変わると気持ち反転するけど。 いうて有名なとんでもない激坂とかでもなきゃインナーロー立ちこぎでいけるやろ >>925
むしろ立ち漕ぎしなくてもシッティングで行ける そんな訳で荒川サイクリングにやって来たのだった
デブは居なかったよ！
デブは空想上の生物だったんだよ！
オレ以外は。 荒川CR走行中ドイツ人ぽい巨デブにプーリーに草絡んで結婚式みたいになってると教えてもらったよ
いい人だなあと思った(小並感) >>928
すげ～
休む立ち漕ぎで
休めた事ない。
むしろダメージくらうから
どんな坂もシッティング。 休むってのもおかしな表現だが、慣れればとある坂をシッティングで登りきるのと立ち漕ぎ混ぜるのとでは後者のが疲労が少なくなるようになるよ
この場合の慣れってのは技術云々じゃなくてどのくらいの傾斜と距離を立ち漕ぎでやり過ごせば楽になるかって経験の問題だけどな
緩すぎる坂でも立ち漕ぎが長すぎても逆に疲れるからな シッティングで疲れたらダンシングも出来なくなるの俺だけなの？ >>926
モヤシには絶対感じられない達成感があるよな
休むダンシングかどうかは知らんけど、デブは体重かける立ち漕ぎさえ覚えれば
気力が続く限りは登り続けられると思った 90キロ走ってきたが、いうほど寒くは無く今日もヘッドバンドとインナーは汗でビチョビチョでした
最近なぜか向かい風で下ハンすると腰痛が出るようになった ステムが長いのかなぁ >>929
オレも今日デブ見てないよ。
寂しいかなデブはオレだけだったよ・・・・ デブは寒さに強いのは間違いとよく聞くが俺はどう考えても寒さに強いとおもうの >>942
スゴイねー！俺は今の時期でもヤバイよ。
寒くてウインドブレーカー着て乗ったら直ぐに汗かいて来て脱いで、
その後汗かいて走ったから直ぐ寒くなって汗で濡れた長袖脱いだら寒くて、
仕方なく休憩しながら軽く干して着直して走ったらやっぱり寒くて、
結局は暖かい食べ物屋に入って美味しく蕎麦を頂いた。 汗だくでも走りきる人は寒くないし何回か休憩する人は冷えて寒い、そんだけ ジオラインのしたにメッシュインナー着ないと追いつかない くそでぶだが佐渡島一周してきた
タイム測ってたのだが途中パンクしたクロスバイク押してたおっさんのパンクを修理してあげてたら12時間以上かかっちゃった
おっさんがどっかの富豪で、すごいお礼が！みたいな昔ばなしにならないかなあ 人命救助した事あるけど
普通かむしろあまりお金が無い人に見えて、
特に助けた人からのお礼とかは無かったすな。
JR東日本からは少し謝礼貰いました。ごっつぁん。 ジオライン優秀だけど最近は安いおたふく手袋のインナー使ってるデブ おたふくインナー言うほど速乾じゃなくてダメだったわ
汗じんわりかいただけで風邪ひいたみたいな肌寒さになる 汗はかくけど、脂肪が冷えると内臓から冷えて行って、気付くと凍えている
でも、汗はかいている
って感じだけど俺 まぁ値段が1/5程度だからね
コスパは良いがパフォーマンスは比べちゃ駄目デブよ 車のスペアタイヤ交換の為に工具貸ししてあげたのと、
スペアタイヤ交換してあげた2点は、お礼の菓子折りくれたな。
バイクで排水口にハマったのを手伝って出したのはお礼だけだね。
まぁ巡り巡ってあの人も助ける行為に走れば良いんだけど。
自転車のパンクかなんかでトボトボ歩いている人をたまに見かけるけど、チューブあげようか迷うね。 おたふくは夏用は結構優秀
冬用は裏起毛が汗を水滴にしてくれて
やばいくらい冷える 腹の脂肪のとこがすごい冷たくなるよね 汗だくでも。
ポリエステルのインナーからメリノウールにしたらちょっとマシになった気がする >>957
チューブあげたらしばらくして自分がパンクしてしまい途中駅から輪行で帰る羽目になったことあるから迷う 今日、ユニクロでヒートテック
安売りで買ってきたぜ
5着で4000円越えてたが着心地が
良い。 以前インナーにコールドギアのゴツいの着て走ったら汗だくになったんだけど、大量の溜まった汗がお湯になって体を包んで、まるで風呂に入ってるようだった。走り続ける分には快適だった。 >>952
おたふく気になってたけどこういう意見もあって良かったわ
ツイとか見てると雑誌の提灯記事かよ？と見紛うほど絶賛してるのしかなぃからな >>961
ヒートテックはスポーツにはダメだとあれほど
>>967
俺も絶賛レビュー見て買った派だけどヒートテックよりはマシかな？くらいで結局寒かったわ
ただ汗かかない状況なら間違いなく暖かくて良い商品だったよ >>962
店頭で買えるのはXLまでだしねー
かなりスリムな方なのでしょう ぶっちゃけジオラインクールのXLキツキツだぞ
ほんとにデブなのか？おまえら BMI34身長172体重100ウエスト111だけどユニクロはXLインナーはたまにL着てるよ
デブとかオタクはぶかぶか着がちだよね
ジャストサイズの方が映えると思うんだが 自分の場合胸囲があるデブなんで一番キツい場所は胸と肩
ジャストサイズ着ると乳首が強調されちゃってもうね
メンズブラが必要かしら >>973
スポーツ用のコンプレッションウェアお薦め。
俺は3XLとか4XLのを買って運動時に着たりする。
>>972
お前のファッションに対する意見は正にそのとおりだが、
（UNIQLOのインナーは小さめを着るのが正しいと俺も思う）
バストが120超えてると4XLが必要なんよ。 >>973
おれもおれも
乳首みっちりで無理お
ポロシャツとか犯罪 お前ら豊満な肉体を持て余しやがって・・・わがままボディめ！ >>977
良い奴だな
14才になる娘がいるんだが、もってく？ >>973
俺も巨乳でしかも
乳首ピンクだせ？
感度も良好 >>981
時折ひんぬー嫁に嫌がらせのように言ってるぜ 20代後半、三十路付近って聞いた事が有る。
最短でも24歳位までは学生云々でそこからなんやかんや。
曖昧過ぎて本当かは知らない。 医学部（6年）を卒業して国家試験に合格する必要があるから、最短で24歳。 デブの話なら自板以外へ池！ そしてもう二度と来るな！ デブってつめてーわ
いつも残った飯食わせてやんのに 手がつめたいひとは心が温かいひと
ただしでぶは例外
優しいではなくて卑屈さから下手にでるから優しく見えるって妻が
一理あると思いました 食べてばかりで胃に血が集まってるから、何もしなければ常人より末端は冷えやすいって
動くと体重が過度な負荷として体にかかるから熱を発生しやすい…らしい
>>996
ぶひぃ >>984
女医目指してる医大生だな
あるいは弁護士でもいいぞインターンがクソめんどくさいそうだが このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 49日 10時間 51分 12秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
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