ヒルクライムのトレーニング 60峠

1ツール・ド・名無しさん2018/01/03(水) 18:51:45.63ID:ExVG1Pqx
※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 59峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1508226675/

265ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:10:00.71ID:k0S0ZkXU
俺はいつもSSTだと90%越え
VO2Maxの領域に達しているように思える

266ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:20:16.44ID:6yBdtvTs
L4の上限で0.92
SSTだと0.87

267ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:23:10.87ID:iZ3ggv9B
この前ローラー回してたら不整脈出て最大心拍数50くらい更新したわ
10秒ちょいで落ち着いたけど俺死ぬのかな

268ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:31:56.67ID:KGfSxlh0
>>267
何か激しいスポーツやってます?
健康診断で聞かれるだけだから気にするな

269ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:34:32.12ID:AeAHGpKG
同じ会社の連中は健康診断で心拍数の低さを競っている

270ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:39:30.00ID:X1MXo6PM
氏ねば優勝か

271ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 20:42:08.66ID:CBYhIM1/
ネットでSSTはメディオに含まれるって書かれてたの見て心拍数高いのかもと思ってましたが、わりと普通なのですね
ありがとうございました

272ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 21:05:23.77ID:87azOo2Z
>>267
心拍計の誤動作だろ
よくあるわ

273ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 21:10:30.49ID:Pyf6aIpq
>>267
俺は最大心拍数191だったのが実走ヒルクラで不整脈になって196とか出たわ
ヤバいと思ったがしばらく走ってたら回復してなんか自己ベスト更新できた
いくら追い込んでも後にも先にも196とか出ないw

274ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 22:39:24.77ID:z731r0hj
心拍数よりヘマトクリット値の方が気になる

275ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 22:49:30.89ID:guSO0Brj
>>267
ヒルクライムの練習で吐くまで追い込んで188までだったのに、
10キロランレースでは、180〜185で中盤から維持して、ゴール前のスプリントでは200に達した。
俺の場合、自転車だとトルクを減らすようにギアを落とし気味で甘えてるんだと思う。

276ツール・ド・名無しさん2018/01/15(月) 23:09:38.40ID:JINNNEYV
>>273
タバタやったら更新できると思うよ

277ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 00:22:11.46ID:xj/1I/bX
44歳のオッさんだけどヒルクライムでは
心拍数200を超える。
その度に寿命が縮まりそうで心配になる。

278ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 01:23:38.60ID:MsVvhZ8i
>>274
今年度の健診では52.5だった

279ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 01:31:46.51ID:YL1FTt9/
>>278
すごいな
ドーピング検査でひっかかる数値を遥かに超えてる

280ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 02:32:21.03ID:diXUUILs
>>278
ヘマトクリット値って検査機関によって大分かわらない?
俺も会社の検診で51だったけど、病院で検査したときは48だった

281ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 02:51:48.35ID:OIa17OcT
体調なんかでも変わると思うけど50超えが当たり前みたいに居て震える

282ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 03:05:18.24ID:diXUUILs
大丈夫
51出たときもFTP240Wで推定VO2max 53ml/kg/minだった
安静時心拍も43でこのパフォーマンス
泣けてきますなぁ

283ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 03:34:34.24ID:OIa17OcT
グランツールの選手でもレース直前で40台前半の人もいるし要素の一つに過ぎないって事か…

284ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 05:43:19.12ID:FXehZdpc
ヘマトクリットなんて季節でも変わるぞ
夏42だったのが冬51だった

285ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 05:59:57.87ID:BludjcQ3
>>267
おれも何度かある
ローラー台で心拍190近くで粘ってたら
心臓の鼓動が大きくなったような感覚があって心拍230ぐらいになった
アドレナリンかなんかなのか、まあ死ぬならこれだなって感じw

286ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 07:27:31.70ID:J9C7Ec8p
オレが健康診断受けてるとこは毎回ヘマトクリット空欄だわ。

287ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 07:35:34.47ID:MsVvhZ8i
ヘマトクリットは水分量とかでも変わるらしいね
血液ドロドロだと高くなったり

288ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 07:42:35.93ID:6wcT1e6R
ヘモグロビンも大事よ
アスリート的には14切ったら貧血

289ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 11:56:44.52ID:0GCtyEgI
>>275
それ脈拍センサーがランニングのピッチを拾ってる。
ランニングあるある。

290ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 12:24:10.26ID:ThAkqx7N
そもそも高血圧で
血管拡張剤飲んでるのに
ヒルクライムで心拍上げて良いのか。

291ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 12:47:58.87ID:kNV7Vb8t
医者に相談しろ

292ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 17:42:27.37ID:w1K5XWNe
入賞レベルだけど心拍高くても171くらいだよ

293ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 18:18:13.67ID:vxQFKFvY
入賞レベル(60代の部)

294ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 18:58:22.72ID:FXehZdpc
入賞レベル(女子)

295ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 19:08:48.21ID:dCTee1Lz
(せいふくし)

296ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 20:23:39.05ID:exNGszxk
ヒルクライムの大会動画上げてくれるのは参考になるけど、ハァハァうるさくて萎える
若い女の子ならまだしも、男のハァハァなんて聞きたくもないからミュートにしてる

297ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 20:30:28.75ID:ZdoGj+Sb
趣味の悪い音楽流されてるよりハァハァのがマシ
ハァハァより周りの音拾ってるのが理想だけど

298ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 21:04:10.46ID:k1/Jw95z
ヒルクライム動画で
ガーミンデータを
リンクされてるのは
分かり易くて良い。

299ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 22:35:23.48ID:qvdzOrJa
>>289
腕時計型の光学式でも間違えるかな?

300ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 22:49:09.92ID:u/2Fu71z
>>295
誰それ詳しく

301ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 23:00:11.94ID:mFXBK3Qc
もうヤッターマンの事は許してやれよ

302ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 23:01:55.82ID:ZfB2X6fn
彼は我々にモアパワーこそ全てという真実を伝えてくれた崇めるべき存在

303ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 23:09:25.42ID:3xpNQxf4
山西は死んだが、3日後によみがえりモアパワーを我々に授けた

304ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 23:19:43.99ID:Zx/0lhjQ
YMNSNBMS

305ツール・ド・名無しさん2018/01/16(火) 23:52:52.70ID:FbBAE67C
なぁに山ちゃんは初心者コースで蘇るさ

306ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 00:19:39.06ID:5JAzpe4k
>>299
なるよ。
mioでも235jでもなる。
ランニングピッチを拾ってるのに気がつけば、ベルトを締めるかズラして、しばらく腕振りやめれば戻るよ。

307ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 01:02:36.12ID:Ijgzpvv6
785ヒュエズRSとemonda slrなら、どちらを選ぶ?できれば理由も添えて。

308ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 01:04:10.07ID:fllYlHhL
俺ならこうする
【自転車】-ロードバイク購入相談スレ【119台目】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1513931244/

309ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 01:27:52.02ID:mE3lvGd1
>>307
785
どっちも乗ったことないけど、785のほうが堅そうだから

310ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 08:03:27.19ID:5lfSw/7w
>>307
持ってる人少ないLook
ドヤ顔する

311ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 09:19:57.85ID:XVbb4DYF
ロードバイク系Twitterやブログとかで仮想通貨の話題出してた奴結構居たけどヤバくない?
今年の大会所じゃない奴いそうで心配だわ

312ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 10:50:41.01ID:1C0D6t0G
レートでダウンヒルしちゃったのか

313ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 10:52:34.54ID:Mcr+T9cn
そのうちアイキャンフライしちゃうのか?

314ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 11:00:41.69ID:3mxM3tlj
父ちゃんちょっと駅まで山菜取りに行ってくるわ

315ツール・ド・名無しさん2018/01/17(水) 11:15:35.80ID:egKAwdnq
>>311
一般人に話題になったらもう終わりだからな、おいしかったのはBC入りのPC捨てちゃった奴がゴミ捨て場に発掘しに行ったニュース流れた頃かな

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