0601ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/09/23(水) 08:05:39.19ID:z6N++YIZ 脛椎ヘルニアの原因はフォームより普段の生活がメインって話だよね。 もちろん悪いフォームはよくないんだが とにかく他の怪我にも注意だね。 1か所崩れるとあれこれ色々出てくるのがスポーツ怪我 無理せずお大事にね。