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★ランニング初心者が語るスレ★11km
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/11(月) 20:39:01.45ID:VOKuyZrR
基本的に初心者で1年くらいの経験者が語り合うスレです。

普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。

前スレ
★ランニング初心者が語るスレ★10km
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1584311803/
0851ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 17:21:37.91ID:1g8PjXm0
実測25.5で26-28履いてるけどシワなんて寄らないぞ。
考えてみろ。24cmの人間も24-26は履けるんだぞ。
24-26はけっこうちっさいぞ。
前にユニクロの25.5の適正サイズの靴下履いてたけどクッソ小さかった。
母親にもこの靴下すごく小さいねって言われた。
靴下は大きめに限る！！
まあ究極的には一概には言えないんだけど。笑
0852ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 17:33:55.22ID:YcggOvYA
こどおじ笑
0853ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 17:42:32.25ID:H4hlWgyf
ソックスとかコンプレッション素材のものでもなきゃ伸びるんだからサイズ通りでokだよ
むしろ大きいと弛んだ部分が重なってマメの原因ななったり踵部分が余ってしまう
特に足にぴったりのシューズなら履く時にも弛まず引っ張り過ぎずって苦労するし
0856ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 18:10:26.73ID:Xcgz+Jhy
>>855
足底筋膜炎に対するアーチサポートのテーピングって
結局どうしたらいいか自分はまだ判断できてないよ
別にところが痛いよね
かかとに衝撃がダイレクトに来るようになってしまう
これ、痛いけど保護できてる？からいいの？みたいな
0858ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 20:18:26.27ID:AurbwEPk
ソックスの話出たんで、いつも疑問に思ってた事をつい聞いてしまった
スレチ警察まで出動させてごめんなさい

とりあえず色々参考になったわ
ありがとう
0859ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 14:07:29.86ID:qQVRU1PB
別にスレチじゃないでしょ
上級者はそんなこと悩まないんだから、このスレに相応しい話題だよ
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 15:54:41.80ID:B1GYZ9wN
湿気のせいかな？いつものように走れない
それに加えクッションが薄いのと厚いの交互に履いては知ってみた結果
薄い方が走れないなりに厚いのより早く走れる。ただの気分かね・・
0862ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 17:54:06.55ID:ROUYaHbm
>>861
ナイキが厚底でブレイクするまではそっちの感覚のが主流だったよ
今でも下手な厚底よりも薄底の方が反発を活かせなければ良いと思う
自分はナイキの厚底使ってるけどなw
0864ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 23:03:41.26ID:Amm39JSD
>>859
ありがとう
そう言ってもらえると気が楽になる
実際レスもらったら靴下って結構重要な気がしてきた
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 10:32:15.54ID:YDPyorUK
初心者が気になる話題だからOK　気楽にどうぞ
普段から5本指ソックスだからラン用も同じ
ミズノのが一番好み、アシックスのは化繊割合が多い
その他のネットで売ってる安物は飾り刺繍とか厚すぎで論外
ハーフ以上のロングのときは水ぶくれや皮がめくれる箇所が決まっているのでワセリン併用してる
0867ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 11:56:19.44ID:7lkPhIbD
まぁ好みだが雨の日しか靴下は履かないな。
靴下履いた方が熱を持つのでトラブルは増える。
0871ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 19:24:54.67ID:a9ojzEOz
スマートウォッチ使ってないけど
買うとしたらガーミンかポラールを考えてる
アップル縛りしてる人はアップルウォッチでいいと思う
0877ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 21:23:14.51ID:TWImg1by
靴下なんて消耗品だからしまむらで3足1000円以下のやつ買ってるわ
アシックスとかミズノとかアディダスの五本指が普通に置いてあるし
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 03:16:40.42ID:IJSEUjEu
今走ってきた
気持ちいいわぁ
質問なんですがダイエットとついでにそこそこ見栄えする身体つくりたくてはじめたんですが持久力や体重は目に見えて成果を感じられるんですがお腹まわりだけはどうしてもタプタプが解消しないんです…
本格的にウェート入れた方がいいですかね？
脚だけカモシカみたいになってきた…
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 11:49:39.37ID:FEt3ycRU
靴の買い替え時がわからん
週3で走り始めて3年だけどまだ2足目
1足目もダメになったとかじゃなくてジョギング用じゃないナイキのハイテクスニーカー履いてたからそろそろ専用のを、と思って買い直した
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 12:31:05.42ID:NoE4cIvJ
まず、踵の上の方のアキレス腱に近い所が破れてプラスチックぽいのか露出する
2足使い回してて10ヶ月1000kmくらいかな
0895ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 14:03:10.76ID:+YgJsslC
気のせいだ
0898ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 10:01:58.68ID:pVFqhlMo
>>894
まあ一週間休んで、ストレッチとかウォーキング程度にしといたらどうだ。
それでも駄目なら医者行け。たいていは「しばらく安静に」＆湿布で終わりだけど。
俺の場合はしばらくサボる→段階ふまずに10km以上走る、
をやると左ひざ裏に違和感来るな。たいてい一週間位で治る。
0899ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 13:18:37.52ID:nKjtAwp0
>>897
>>898
ありがとう
少し休んで様子みるのがいいんだろうね
これまで週イチ程度だったのがコロナリモートで時間がとれるようになってからはほぼ毎日走ってて、そうすると逆に走らない日があるとなんかマズいってへんな感覚がわいてくるようになって、休むのに気が引けてくる
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 16:24:00.61ID:XQ14SQVo
あぁランニングウェアー買ったらサイズしくてってプリケツだわ…
こんなんで夜中走ったらマッチョマンにハイエースされるわ…
加圧効果とか書いてあるからプリケツぐらいの方がええんか？
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 18:49:21.46ID:feGe9ecn
>>902
タイツがプリケツになるのか？
ハーパンがプリケツになるのか？
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 19:00:41.57ID:OXWUkBsv
大迫みたいにハーフタイツで走ってる人
います？私は立派な一物を持ってるんで
もっこりしない履きやすくておすすめあ
ったら教えて下さい
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 23:24:40.95ID:deU79nfs
走りはじめて一月くらいだけど、健康的なうんこがでるようになった。まぁ走るのと同時に食事内容もだいぶ健康的になってるけど。
0914ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 11:56:05.56ID:mk5bEyir
>>909
タイツの中にインナーが付いているタイプならいいんじゃない？
俺が知る限りではc3fit 。
0915ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 14:28:19.72ID:fdoKwQRv
定期的に糞便を語る精神異常者がでるから無視するように
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 19:36:22.31ID:lE+kWtNj
ノースリーブを買うとしたら、どこかおすすめある？
0917ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 20:14:38.20ID:SibhmeQy
夜でぼっち練ならとことんメッシュでスカスカのやつ
人目につくなら「おまえぐらいガチレベルなら透かせるのもしゃーないか」と思ってもらえるように頑張って走る
0920ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 00:16:16.70ID:CZu8xJ5N
ウェアネタは初心者かどうかじゃなくて
>>918みたいなホモが勘違いしだすからいけない
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 11:29:03.66ID:heeLUpZD
>>916
特にないけど、俺は適当にネットで探していたらアディダスの黄色いやつがヒットしたので買った。
0922ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 12:02:19.53ID:xdciHFse
シューズメーカーと異なるブランドの服を着るのに抵抗があるのでウェアの類は全てシューズメーカー以外のブランドかノーブランドにしてる
特にシューズとソックスが違うのは許せない
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 13:05:21.92ID:ECDwIHa/
ノースリーブが欲しいけどタンクトップ型は嫌だし肩まであるのは売ってないしってことで自分でカスタムしたった
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 15:31:04.14ID:FV0j3jSD
>>923
デメリットしかないね
ちなみに全身asicsとかNIKEにしてる訳ではないよ
特定ブランド信者でもないので逆に統一するとエセ信者っぽくて嫌だ
揃えるならシューズと靴下くらい
0937ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 19:26:56.60ID:BSokbWxE
>>926
ランナーなんだから、ヒョロガリでなんぼでしょう？
それにタンクトップと違って肩までは覆われているし。

寧ろ太目のランナーの方が目立つよ。
0945ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 07:44:28.79ID:YP8aBPUT
>>937
ことランニングに関しては、細い体まであることを恥じる必要は無いと思う。
0948ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 12:50:42.72ID:pIiwvMal
ウェアそれぞれで希望に沿うものを探してたらメーカーバラバラになった
上モンベル下ノースフェイス靴下ミズノ靴ニューバランスとかやらかしてる
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 14:28:41.65ID:Mjh0QC+k
近くのアウトレットモールにアディダス　ナイキ　アシックスが揃ってるからアウターはその時安いとこで買う
タイミングが良ければシューズも格安で手に入る
0951ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 15:50:53.00ID:9Q93dv2y
>>916
本気出すなら、ノースのスリーブレスベターザンネイキッドクルーおすすめ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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