☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆142レース目

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/02(土) 13:34:43.94

・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょ
・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。
・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が勃てること。

前スレ
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆141レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1510867951/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 10:00:41.23

にゃんにゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 10:52:45.39

あぼーんばっかだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 12:19:42.42

>>953
カリカリするな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 12:46:12.59

>>954
消えろカス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 13:25:17.35

>>955
まあそうカリカリするな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 13:27:58.14

>>956
しつけーな
即刻死ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 14:08:08.25

檄おこw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 15:23:55.57

>>957
にゃんにゃんしちゃうよん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 16:35:54.34

わんわん！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 22:47:18.23

ジョグ速とかいうカスまたやってんのか
質問を装ったネタ仕込みに釣られないようにしないとな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 22:50:52.06

ジョギング速報とかアフィまた復活してたね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 22:57:37.29

ジョグ速復活してんのか
あそこ俺のレスをよく引っ張るから分前よこせって言いたくなるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 23:13:13.34

俺の書き込みも転載されてたわ
コメ欄ないのがせこいよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 06:36:38.49

にゃんにゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 12:11:17.78

>>883
単純にそれ以上あるんだろ^^;
おそらく終電も早いと見た

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 13:00:01.87

オールスポーツで2L判を頼むと一回り小さい同じ写真もついてくるよね
正直その小さい方だけでいいんだけど！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 13:47:20.71

オールスポーツという割りには、全てのスポーツの写真を撮っているわけではない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 13:48:55.97

では、オールレーズンはどうか？
ビスケットすべてにレーズンが入っているだろうか？

いや、そのビスケットさえレーズンで作っているのだろうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 13:49:26.61

答えは明らかです。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 16:09:22.78

答えはにゃんにゃんだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 16:15:49.71

真ん中もっこり水曜日

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 17:40:35.59

ストライドはそのままで、ピッチ数上げたいんですけどいい練習無いですか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 17:44:25.15

目標ピッチ数のBPMの曲を聴きながら練習

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:10:41.68

>>973
登り坂ダッシュ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:15:37.24

いつもより着地した足の設置時間を短くする意識だけでいいよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:19:05.66

>>973
片方だけ上げるのは無理
ピッチ上げようとするとストライドも伸びるし、
ストライド伸ばそうとするとピッチも上がる

この2つは独立してないので片方だけ鍛えるの無理だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:22:51.49

>>973
練習なんて筋力つける（筋トレ)か肺活量を鍛える（少し無理なペースで走る）かしかないから。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:27:58.39

短い距離（時間）で長距離耐性つけるいい練習方法ないの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:36:20.81

そんな方法があれば実業団が取り入れてるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:02:33.64

その場で数時間スクワットしてれば走行距離0kmで多少距離耐性つくよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:25:49.66

>>979
あんたの質問は

「九九だけ覚えて東大合格するいい方法ないの？」

こんなレベルだ。頭大丈夫か？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:33:49.10

一口に距離耐性つっても複合的な能力（技能）で構成されるので何が問題なのかがはっきりしなければどうにも出来ない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:36:53.71

>>982
例え方が酷過ぎる
そもそもその例え違うし

どんだけ頭悪いんだよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:51:28.70

日常生活で長距離耐性がつけば練習で時間取らなくてもいいだろ
起きてる間ずっと片足中腰とか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 19:54:22.27

>>983の言うとおりだと思う
そのなかでやりやすいのは呼吸かな、
なんか器具があるけど、
そこまでしなくてもマスクをして走るだけでも
鍛えられそうな気がする

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 20:08:25.72

>>984
カリカリするな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 20:29:01.50

NG連呼するしか能がないゴミクズ>>950の代わりに勃ててやったぞ
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆143レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514374042/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 21:22:47.73

あほか
３０キロ走って耐性がつくのは当たり前だ
人類は進歩してるんだ
１５キロで３０キロ並の耐性を付ける方法があるはずなんだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 21:44:23.15

三歩進んで二歩下がれば15キロでも30キロ以上の効果ありそうだね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 21:55:07.39

>>981>>990
おまいら頭いいな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 21:55:44.37

あ、同じ人か

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 03:00:45.05

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
　郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ？

・東洋大元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学　大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学続々閉校・買収される　郊外進出が仇　ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却　数百億が無駄に　買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな　大学の切り売りが進む

◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 03:01:04.93

東洋大125周年記念募金予定金額集まらず　 OBもロクなのが居ない現実

◆＜駒大開学130年記年棟建設に寄付(中間報告)130億円オーバー＞◆
2019年完成　都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学420年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在）
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかって陸上競技部も2017年新築寮完成(二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/

◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校１２５周年記念募金も低調ｗｗｗｗｗｗ

◆なぜ東洋大卒業生は母校に寄付金を出さないのか？◆
―山内太地の世界の大学見学記　母校東洋大編―　OBも糞味噌扱い東洋大
　　　　　　　　　　　　　　　　http://tyamauch.exblog.jp/16381628/
東洋大学卒業生室から『学報228号』が送られてきた。東洋大学も長年、大学と卒業生との関係は冷淡であった。
東洋は在学生を大切にしてこなかったのだから当然だ。定員オーバーでゼミに入れなかったり、抽選で好きな科目
が取れなかったり、資格取得に制限があったり、知的刺激のかけらもない大人数講義だったり、横柄な窓口対応の
職員だったり、就職のサポート体制が充実していなかったり、大学時代に多くの学生が、満足な勉学環境・学生生
活環境を提供されなかったという不満や怒りを抱えている。どうして大学に寄付金を出そうとするだろう・・
ゼミのOB会すらもほとんど存在しないではないか・・・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 03:01:24.72

「島野清志の危ない大学・消える私立大学2018」ランキングが更新
http://romiohan.com/archives/2199853.html

（医・歯・薬・獣医系、芸術系、体育系、及び宗教宗派限定系などの専門大学を除いて、
河合塾の偏差値・卒業後の就職・国家資格・教員公務員就職・財務状況・人気などをベースにした格付け）※は箱根本戦出場校

【SAグループ】超一流私大
慶應義塾大学国際基督教大学 ※早稲田大学

【A1グループ】一流私大
※青山学院大学学習院大学上智大学 ※中央大学
津田塾大学東京理科大学明治大学 ※法政大学立教大学
同志社大学立命館大学関西大学関西学院大学

【A2グループ】一流私大
芝浦工業大学東京女子大学成蹊大学成城大学
日本女子大学武蔵大学明治学院大学南山大学
西南学院大学立命館アジア太平洋大学

【Ｂグループ】準一流私大
獨協大学学習院女子 ※駒澤大学工学院大学
※國學院大学昭和女子大学専修大学日本大学
東京電機大学東京農業大学武蔵野大学愛知大学
中京大学名城大学京都女子大学
同志社女子大学龍谷大学関西外国語大学近畿大学
甲南大学武庫川女子大学ノートルダム清心女子大学
松山大学

【Ｃグループ】中堅私大上位
東北学院大学文教大学日本社会事業大学神田外語大学
聖心女子大学清泉女子大学創価大学玉川大学
東京経済大学東京都市大学 ※●【【東洋大学】】二松学舎大学
※神奈川大学フェリス女学院大学愛知工業大学愛知淑徳大学
金城学院大学京都産業大学佛教大学大阪経済大学
摂南大学神戸女学院大学神戸女子大学福岡大学

【Ｄグループ】中堅私大
北海学園大学千葉工業大学亜細亜大学大妻女子大学
共立女子大学国士舘大学白百合女子大学産業能率大学
・・・・・・以下略

以下【Ｅグループ】・【Fグループ】などの約４００大学は割愛

◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 10:35:18.60

梅田

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 12:38:33.60

次スレよろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 12:48:44.37

☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆143レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514374042/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 13:20:31.44

>>997
あぼーん連呼にいそがしくてちょっと前の書き込みを見る余裕もない能無し乙

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 13:21:23.96

1000なら来年のかすマラは夏日

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