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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】24

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0004彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 09:42:30.43ID:mApJYRJK
1乙
体力気力がなくてゴロゴロするだけの生活をしてたら筋力も落ちたのか最近寝返りを打ててないっぽい
目が覚めると眠ったときの体勢のまま
寝返り打てないので長時間眠れず短時間睡眠を何度もして一日を潰すそしてまた筋力が衰える最高の悪循環
0005彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 10:19:13.98ID:ntVBoVmK
ここ無職の人いる？
いたら、寝てる以外になにやってるか教えてほしい
0006彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 12:08:56.35ID:ZO4EiCx6
1乙
お腹がすくことも食べる体力も気力もなくて氷食べてる
そしてさらに力がなくなる悪循環
0007彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 12:16:34.54ID:rjdcFOjC
>>4
脅すわけじゃないけど、真剣に寝たきりだと歩けなくなるよ
トイレにも行けなくなる
少しは歩いたほうがいいよ
0008彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 14:28:42.83ID:GX+ppIsK
>>5
読書、YouTube、ニコ動、ほんの少し筋トレ、明け方散歩、気が向いたとき外出
圧倒的にベッドに寝っ転がってYouTube見てる時間が多いよ
0010彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 15:24:06.35ID:CDgGyS2d
>>4
寝返り打たないのって筋力ないからなの！？
死ぬほど疲れてる日とか布団も一切乱れず寝た姿勢のまま起きることがたまにあるんだけど、普通に疲れてるからだと思ってた…
0011彼氏いない歴774
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2023/06/18(日) 16:37:43.79ID:i+Pp43bu
初めてコロナ陽性になった
5類になったばかりだから何の恩恵も受けられず
ずっと家で喉の痛みと倦怠感に襲われながら寝てる
水飲むのも一苦労なぐらい喉が痛い…
今朝は3日ぶりにシャワー浴びたけど寒気が酷かった
これ何日ぐらいで治るの…？めちゃくちゃしんどいよ
0012彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 16:52:46.79ID:A5z6ZRMo
>>11
ゾコーバはともかく対処薬(痛み止や咳止めの薬)はもらえましたか
お大事にしてね
0014彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 18:56:00.40ID:OMHtWwct
まだ窓開けてるから風が通って涼しいけど
そろそろ電気つけるから窓締め切るので、クーラーだな
0015彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 19:27:35.63ID:a2AZIxUH
あーー疲れた週一の出勤疲れた
明日からまた6日間ダラダラできると思えば天国だ
徹底的に何もしないをしよう
0016彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 19:34:01.04ID:OMHtWwct
>>15
テレワークなの？うらやましい
うちも以前はテレワークだったけど、6月に廃止になった
0017彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 20:01:41.00ID:a2AZIxUH
>>16
あ、ううんごめん……実は週一でしか働いてないんだ、ただのバイトだよ
気力も体力もない上に精神疾患まであるから、障害年金と親の脛がほんと命綱
月曜から土曜までは真っ暗な部屋でスマホポチーが精一杯……ほんとゴミだよね……
毎日出勤してるあなたは本当に偉人だと思います……私には絶対にできない……
0018彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 21:31:25.05ID:tkC8gz96
「すごいね、自分には出来ない」って素直な気持ちなのだろうけど、言われた方は微妙なんよ
0019彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 21:39:34.90ID:tkC8gz96
精神疾患あるから他者の気持ちは慮ることが出来ないの！って言うかもしれないけどさ
「ダラダラできる、天国」とか言っちゃってるし、腹立つ
0020彼氏いない歴774年
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2023/06/18(日) 22:15:39.74ID:DHK88f7K
逆に6日何もしないから余計に疲れちゃうんでない？
ちょっと散歩くらいはしてみたらどうかな
脚は動かしたほうがいいと思うけどな
0021彼氏いない歴774年
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2023/06/19(月) 01:06:05.94ID:WJSjfLLS
週７何も出来てないけど天国でもなんでもない
けっこう地獄
早く終わりがきてほしい
0023彼氏いない歴774年
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2023/06/19(月) 04:18:02.25ID:ogQj7QiB
横になれる時は横になって体力温存や回復して働けてる状態
0024彼氏いない歴774年
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2023/06/19(月) 09:03:19.25ID:2mM3jo5l
朝から救急車鳴りっぱなしなんだけど昨日も歩いてたら近所で救急車とまってたし皆熱中症にでもなったのかってくらい見かけるな
0027彼氏いない歴774年
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2023/06/19(月) 21:52:30.32ID:6hmptv6B
PMSくると風呂入れないし過眠だしつらい
低用量ピルもらいに行くのさぼったからなんだけど
0028彼氏いない歴774年
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2023/06/19(月) 23:29:25.15ID:qCJSc3Eu
>>17
私も精神障害で障害年金と親の脛かじりだ
他に仲間居たのが意外！
私はバイト即やめてばかりだけど…

毎日出勤がホントすごいのわかるよ
毎日働いて泥のように疲れてもちゃんと風呂入ったりやることやって朝には死ぬほど眠くても起きて仕事に向かうって凄すぎる
0029彼氏いない歴774年
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2023/06/20(火) 08:31:41.25ID:TGgRo0dN
いま警備員やって立ちっぱで体鍛えてるわ
病院の駐車場整理してる、さばきまくりだよw

私が警備員受けたときは
新幹線代含む交通費全額支給、研修中の宿泊代食事代全額支給
寮費、一人暮らし費用相談により支給
年棒の提示、細かく計算されていて35歳当時の未経験の俺で420万だった
ちなみに施設警備専従

警備員って本当に底辺なのか？
0031彼氏いない歴774年
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2023/06/20(火) 12:12:08.77ID:O9OIz7Wo
最近立ってると腰が痛くてマットレス変えたからそのせいかと思ってたけどもしかして単なる運動不足のせい？
0032彼氏いない歴774年
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2023/06/20(火) 15:14:28.45ID:5PgOdFwS
最低でも一日2000歩は歩くようにしてる
（雨の日は除外）
本当は8000歩くらいがいいらしいけど無理はしない
0034彼氏いない歴774年
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2023/06/20(火) 20:53:34.74ID:DrM2c6ww
冷感グッズでおすすめありませんか
首回り冷やすやつ冷たそうで気になる
0036彼氏いない歴774年
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2023/06/20(火) 21:12:38.71ID:9HgEDu58
>>34
ちょうど今日ワークマンでネッククーラー買ったけどいい感じだよ
保冷剤みたいなキンとする冷たさではない
0037彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 07:02:20.16ID:iHelcHHa
みんなやっぱり痩せてるのよね？

周りでも痩せてる人まじで体力ないw
0038彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 07:25:09.16ID:pbdwe887
BMIだと痩せだけどお腹とかはふよっとしてる
筋肉がない
0039彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 07:37:58.86ID:I+IjxFUX
そりゃ痩せてると抵抗力も筋力も衰えるからね
ゲームで例えるならパワー、スタミナ、HPが極端に低い
それを有り余る知力やスピードがあればいいけど……
0041彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 09:09:31.63ID:ohRxBxW2
別に良くない？
おっさんなら問題だけどこれは違うでしょ
0043彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 13:10:43.24ID:oU95l395
腕立て伏せが昔からできなくて単に筋力がないせいだと思ってたんだけど猿腕というものが原因ぽいのを最近知った、女性に多いらしい
https://utokalifeblog.com/health/
確かにマット運動や球技も全然できなかったんだよな…
0044彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 13:24:30.27ID:FdG8aHfr
チェックしたら猿腕、私は大丈夫だった
けど、そういうのもあるんだね
0045彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 14:38:43.35ID:y6YzHxyZ
猿腕って言葉初めて知ったけど私めちゃくちゃ当てはまってたわwww
確かに載ってるやつ何もできない
普通に力とか筋肉がないからだと思ってたわーてか猿腕だとしてもそれが大きいと思う
0046彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 18:39:44.66ID:Gs4zhSdd
猿腕って初めて知った
私もそれだ
でも知れてよかった
貼ってくれた人ありがとう
0048彼氏いない歴774年
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2023/06/21(水) 21:34:41.17ID:UPRKEMwW
>>37
もうそういうのいいわ
0055彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 13:02:30.58ID:AnFFclDE
実際体力ない人って痩せが多いでしょ
何の間違いでもない
運動する細い人はそれなりに筋肉あるから体重も見た目以上にある
0056彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 13:10:21.79ID:EspkbKKV
体力有り余ってフットワーク軽くてダブルワークしたり、平日も遊び歩いてるタフな人も痩せが多いけどね
デブの方が体力なくて動けないイメージ
0057彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 13:37:14.73ID:jXwsmDtL
定期的に体重にこだわりの自論がある人が語るよね
0058彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 14:43:10.92ID:tCbB25hj
しつこいんだよいい加減にして
0059彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 15:58:59.42ID:gjt2Fc1x
めっちゃ動けて、汗かかないデブもいるから、一概には言えないよ
スポーツジムにもめちゃくちゃエアロビクスが上手なデブはいるし、倉庫系の仕事でも動いてるのにデブな人はいる
重いものを持つ仕事や肉体労働は、男の人は細マッチョが多いんだけど、女の人はそうとは限らないんだよね
0062彼氏いない歴774年
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2023/06/22(木) 17:18:15.30ID:JFcNB5D9
暑がりだから毎日このくらいの気温がいいな
晴れてはほしいけど
0067彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 00:12:39.19ID:13KKi207
もうすぐ高校野球の季節ですね
あれを見て元気出しましょう
0068彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 06:28:10.69ID:PCGd7AqG
あれってまだ眉毛細いの？
あの坊主頭に眉毛細いのがどうしても生理的に受け付けなくて
20年以上見てないやw
0069彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 10:53:39.68ID:6A7gh8wV
なーんにもやる気がしない
ごはんを食べるのも面倒
無気力が続いている
0070彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 14:03:45.91ID:pYoVJyY9
作業系派遣に登録したんだけど今は求人がないんですって担当者に言われてしまった
希望の通勤範囲では特に女性向けの求人が全然ないらしく、わずかにあっても男を募集してるところばかりだそう
はあどうしよう
0071彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 17:24:00.62ID:6A7gh8wV
食欲がない
今から買い物行くけど、何がいいかな？
食が進まないときのおすすめ教えて
0073彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 17:30:59.40ID:6A7gh8wV
>>72
トウモロコシか、まったく考えてなかった
なんかそろそろ旬なのね
食べてみようかな
0074彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 17:34:11.16ID:dPPtTRR9
>>71
ゼリーとか　プリンとか　果物とか？
思考停止で口に運べるものだと楽だよね
0075彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 18:26:38.66ID:ljKK0VkZ
病院に行った
どんより湿気日でくらくらしてたわ
仕事なら休んでるレベル
帰ってきて即寝た　体力なさすぎる
0076彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 18:29:08.47ID:UPkLCLyA
>>71
今日は間に合わなそうだけど、
養命酒製造っていうとこが作ってる「五養粥」どれもうまいし体に良さそうなので推したい
フリーズドライだから買い置きしてる
0077彼氏いない歴774年
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2023/06/23(金) 21:15:53.17ID:6A7gh8wV
>>76
調べてみた
一食300円くらい？でお手軽だった
試しに買ってみるかな
0079彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 06:17:08.76ID:FQto2BOC
このスレみんな痩せてて体力ないからちゃんと食べなね
グラノーラおすすめ♪
0080彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 07:48:27.97ID:EfQpEd7w
胃腸弱いんでグラノーラ系は消化不良起こして無理
0081彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 08:52:53.78ID:bSIw4zX1
朝イチからシャワー浴びて洗髪、剃毛、ヘアアイロンまでできた
あとはスーパーが開く時間に車出して買い物行けば今日のノルマは達成だ……あと少し頑張ろう
0082彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 09:18:08.82ID:s31W0yK7
昨日はなんだか眠れずに4時まで起きてたから今も死んでる
昼寝するか
0083彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 10:54:36.15ID:1a9yU22M
やっぱり食欲なくても食べないとダメだよね
食べるのも用意するのも面倒で食事抜いたらお腹減らなくなった
ますます疲れやすいし疲れが取れない
0084彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 11:16:25.54ID:KKNK5MFm
風呂入って洗髪した
衣類を洗濯して干した
あとは宅配待ち
0085彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 11:18:13.72ID:KKNK5MFm
>>83
私も食欲そんなに無いしすぐお腹いっぱいになるから飲み物だけは摂ってるよ
別に1日三食じゃなくても食べたくなった時に食べるスタイルで良いじゃんって思ってる
0086彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 11:50:37.40ID:IXcu3Atw
栄養不足かここ数年常に爪割れてるわ
シャンプーしただけで爪にヒビ入る
トイレでトイペが爪に引っかかって悲劇が起こりそうになる
0087彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 13:12:06.56ID:/4PK4f8S
>>85
私もそうしてる夜中でもお腹空いたらその時食べる
１日一食だったり二食だったりバラバラ
0088彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 13:44:53.03ID:0t0PA8Ik
食事を軽んじるのはガリガリに見られる傾向です
きちんと三食食べて標準体型を目指しましょう
0089彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 14:45:38.72ID:qz5bC8aE
>>81
すごい気力に思えます…
0090彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 15:24:07.61ID:TI45Epjj
今日はお腹痛いのでご飯食べて薬飲んで寝てた
夕飯までまた寝よう
0091彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 20:03:17.52ID:L08Rv96Z
死に繋がる体力の無さならいいんだけど、その気配なくただ疲れて痛みとか感じてるのが辛い
0092彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 20:20:35.97ID:O/i01U0G
本当にそう
生物としての生命力すごいなーって自分に呆れる
私子孫残さないしそろそろ息絶えてもいいのに
0093彼氏いない歴774年
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2023/06/24(土) 23:42:29.25ID:Gk1dckWw
>>92
知り合いが子宮筋腫で子宮取ったんだけど生理痛がなくなったから楽って話してて、私も子孫残すことはない生理痛酷いから私こそいらないのになって思った
しかし検査しても問題なし
0094彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:14:54.34ID:CNYTAd50
>>93
私は生理痛とか一切無いけどその代わり期間が短くなってきた
このままだと閉経でもしそうな勢い
日数としては7日(量多い)→5→3→2(量少ない)くらいになってきてる
そのせいなのか夜に身体が火照って目覚める事がある
0095彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:19:39.52ID:Wc19QLqt
>>93
知人何人かは子宮取ったら更年期症状出てきて鬱になったりヘパーデンなんたらってやつになったり大変みたいだよ…取ったら終わりならいいのにそうじゃなくて絶望したわ
0097彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:23:51.40ID:43f7FFdz
>>94
生理痛ないのいいね、1週間前から頭痛やら不調になり来てからもキツくって寝込む
これがなかったらまだ動ける体力ましなんじゃって思うよ
更年期も酷くなるんじゃってビビってるよ
0098彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:25:59.74ID:43f7FFdz
>>95
そうなんだホルモンが出るところ卵巣は取らないからそういうのは変わらないって聞いたけど、やっぱり人によってはホルモンバランス崩れるのかな
0099彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:29:40.83ID:dQ9hotD9
ホルモンの有無以前に内臓一つ無くなったら体内は大混乱だろうな
0100彼氏いない歴774年
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2023/06/25(日) 00:31:30.58ID:CNYTAd50
>>96
しかも20代半ばくらいからもう3日くらいになってた
婦人科行ったけど子宮は普通らしい
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