鬱状態で日常生活がまともに送れない喪女7 【抑うつ状態】

**彼氏いない歴774年** · 2023/03/21(火) 14:55:04.73

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**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 09:45:00.19

スルピリドは短期間だけ処方されたけど効いてるかは分からなかった
副作用で生理止まったりお乳が出るみたいだからそういうのはちょっと怖いよね

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 11:05:00.60

>>919
YouTube見れないから教えて。
それってセカンドレイプ的なニュアンス？

確かにずっと深い場所に沈めてた心の傷を表に出すって色々体調に影響及ぼすけど、膿を出さないと傷って治らなくない？

誰が治癒してくれるかが一番のカギだよね…

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 11:05:58.12

>>924
それは誰でもは当てはまらない
親に聞いてみたらいいんじゃないかな

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 11:07:07.41

>>949
共依存だね
共依存ぶりをせめてここに毎日書いてみてほしい
なんか未来見えるかも

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 12:38:14.54

>>905
なんのことなの？

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 12:38:27.42

>>951
946です
ドグマチールそんなに古い薬なんだ
親も私も心療内科ではなく普通の内科でもらったんだ
親は逆流性食道炎のとき
ストレスあるから処方されたのかな？
私は鬱で食欲ないし吐き気するって言ったら出た
近くの心療内科初心1～2ヶ月待ちで内科でいいやってなって
医師は70代後半くらいのお爺ちゃん
やっぱり鬱には微妙だよね
眠くなるだけだ…
今度行ったら別の薬相談してみる

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 12:41:37.86

>>948
私も父いなくなったら同じだよ
兄弟いても知らぬ存ぜぬで家族は私と父だけみたいなもん
前に独身友人と、天涯孤独になったらそういう人が集まって助け合ったり茶飲み友達になれる村があればいいのにって話してた
同じ気持ちや状況の人にしか理解し合えないと思う

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 12:48:06.59

>>947
全く同じ事考える日々です
｢死にたい｣と言って｢その気持ちわかるよ｣と言われたら少し楽になったときがあった
多分明るくて｢死んだら楽になれるかもね！｣と言われたら理解してもらえて少しホッとしそう
でも冷たく｢さっさと死ねよ｣と言われたら落ち込むし早く死ななきゃと焦る
相手の反応や雰囲気に寄るのかな
｢迷惑だ｣｢死ぬな｣と言われると余計死にたくなるし、｢死にたい気持ちを受け入れてもらえた｣ってなると安らぐのかな？
自分でもよくわからなくて考え込んでしまう

時々ニュースになる自殺者を止めて表彰される人、めちゃくちゃもやもやする
せっかく勇気出して死のうとする人の気持ち無視だし止めてもまたやるだろうし辛いだろうし、それを邪魔した人は英雄扱いってなんなんだろね

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 15:08:46.93

独身友人なんていないわ健常者は既婚者だらけ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 16:12:26.21

>>958
それ私も思ってる、ボロくてもいいからアパートで助け合って最後まで自由に満喫

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 16:13:06.94

自殺が完遂できた人はかっこいいよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 17:25:51.97

うちは父が早くに亡くなったんだけど
母が普段から主婦でも時間に余裕がある人や同じような未亡人仲間とかを確認して連絡を取り合ってて
祖母が亡くなった時などにそういう人たちが即座に駆けつけておにぎり作ったりしてくれてた
自分が駆けつけた時にはほぼやる事なくなっててなんかすごくない？って母に聞いたら普段から困ったときのために仲良くしてたらしい
それ知ってても自分は今都会でひとりで何もできてないけども

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 18:05:32.11

>>959
後半部分わかる
死にたい人を助けた側ってたいてい未来に希望ある人だから死にたい人の気持ちなんかわからないんだろうなて思ってしまう

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 19:42:29.74

私も自殺未遂助けて表彰されるの違和感あるし腹立ってた
助けたところでその人がどんな理由で自殺まで追い詰められてるのかわかってないし自殺の原因解決するまで助けるわけでもないし
自殺するまでめちゃくちゃ勇気いるのに2度目の自殺にまた勇気いるじゃん
助けた側は笑顔で表彰されて承認欲求満たされてるのに辛い側は辛いままなんだよね

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 19:47:23.05

>>942
わかる
常にバカにされてるとかうまく話せないとかそんなのばっかり気にしてる
あと嫌われたくなくて機嫌を損ねる事嫌われることに敏感でビクビクしすぎてるし心配性なのも多分精神の病気だよね
ただのバイトですら一生懸命だよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 19:52:03.65

正義感以前に人がそれなりにいるところで決行されたら被害が何かしら他の人に及ぶから止められるのは仕方ないね
新小岩駅の飛び込みでなんの関係もない人が吹っ飛んできたご遺体を見せられて更に怪我まで負わされたのがいい例

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 21:12:04.16

上のレスとは関係ないんだけどこんなスレもあるからよろしくね

【喪女板】家族の悩み・相談・愚痴吐き場14
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1676634311/

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 22:15:00.33

>>966
自分も家族や職場で相手の顔色や反応気にしすぎて疲れる
機嫌悪かったり溜め息つかれると全部自分のせいだと思ってしまう
そこで凹んだらナメられると思って表面上は強気で平気な顔をしてるけど内心怖くて不安で逃げたくなる
やっぱりメンタルの病気だよね
薬でどうにかなるのかな…　
悩むの疲れたから早く寿命来て欲しい

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 23:02:17.16

自分が30歳過ぎてからは成功してる人達への妬み感情が強くなった

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 23:10:24.35

めっちゃわかる
FBやってたけど英語ペラペラの同級生が日本語学校の講師になって海外の偉い人と対談してたり企業してたり幸せな日常披露してて頭痛して見るのやめた

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/07(日) 23:42:10.76

>>956
自殺オフの話

グループで死のうって誘われたけど、実は単なる殺人鬼で酷い凌辱をされて殺された

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 00:12:02.24

>>972
座間の事件？

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 00:55:47.72

>>969
>>966
>自分も家族や職場で相手の顔色や反応気にしすぎて疲れる
>機嫌悪かったり溜め息つかれると全部自分のせいだと思ってしまう

これわかりすぎるwww私のせいだと思ってしまうww

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 01:50:29.34

>>970
わかる
29まではまだ自分も軌道修正できると思っていた
期待していた
無理だった
これなら障害年金即申請しとけばよかった
ブラックな仕事辞めた時も、すぐ普通の職場に再就職する気満々で失業手当の申請もしなかった

なんなんだろうこの幻の自信
抗うつ薬のせいだったかも不安を消しすぎても良くない気がする

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 03:09:36.45

>自分も家族や職場で相手の顔色や反応気にしすぎて疲れる
>機嫌悪かったり溜め息つかれると全部自分のせいだと思ってしまう

これ私もだ
HSPの特徴の一つって記事で読んだことあるけど元々私が自己肯定感低いのもあるだろうしHSPでもあるのかな

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 03:50:41.96

私は30過ぎたら全部諦めて楽になれたけど楽しいことも意欲も同時になくなった
思えば誰かと対等だと思ったことすらないから負けるもんかと頑張ったり勝負したり悔しがったりした思い出もない
やる気がないと取られるけど低スペ過ぎて毎日を乗り切るのでいっぱいいっぱい

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 05:02:37.43

おはよう
雨風がうるさいと寝付けずに布団の中で暗いことばかり考えてたけど諦めて起きてきた
鬱で休職する前は眠れないと「6時に起きないとならないのに」とか重圧があったけど
今は眠れなくても「昼間眠くなったら少し寝よう…」って思える（だからって嬉しいわけじゃない）
眠剤飲んでるのに昼夜逆転気味で良くないなあ
本当にもう生きていたくない

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 05:53:03.36

良い睡眠のために寝る数時間前からスマホやタブレットの操作はやめましょう
とか言ってるけど
暗い事考えたりフラッシュバックある人は、むしろ動画垂れ流しながら床につく方がいいと思ってる
落ち着いた相性のいい、すでに何度も見たことある長いドラマやアニメを連続再生で観ながら寝てるよ

綺麗な海や小川とかの3時間くらい連続の動画欲しい
天国みたいな動画あったらいいな
睡眠用の音楽はあるけどそれだけじゃ弱いから動画がいい

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 06:18:41.89

あぁ、それあるわー
何も考えたくないから動画観て眠れるまで時間潰さなきゃなんないんだよね
目瞑ったら悪いことしか考えないもん

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 06:31:02.34

>>973
座間だけじゃないよ
一度だけじゃないから油断しないで欲しい
心中を装って死ぬのは一人
相手は生き残るとかざらにある事件

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 06:32:54.71

心中失敗して生き残るんじゃないよ
相手ははなから死ぬ気がない
色々ニュース記事化されてるけどさ
そういう事件に発展してほしくないから踏み止まってください

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 07:21:28.35

すみません、次スレ立てられる方いますか
このスレないと孤独すぎて死にたくなります

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 07:37:42.77

わかりました
立てます

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 07:38:45.69

立てましたよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 07:39:07.12

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1683499077/
です

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 08:11:34.33

ありがとうございます(/ _ ; )

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 08:34:42.95

なんでageるんだ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 08:41:45.24

会話できないくせにやらないほうがいいな
昨日もした会話やった行動色々反省会してる

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 09:59:15.70

>>988
雨の日は上がるのです。

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 10:09:18.50

すまん意味分からん
それは反省会しなくて大丈夫そ？

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/08(月) 20:14:19.84

GW前に膀胱炎になって医者行けず腎盂腎炎にまでなってもた…
昔とった杵柄で背中の痛みの部位が腎臓だって気づいたから病院行ったけど、腰痛だと思ってたら入院までいってたかもしれない…。

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 00:55:00.65

>>992
そういう骨でも筋肉でもない痛みって、じっとしてても常に痛い？それともじっとしてる時は収まったりします？
CTや大腸内視鏡やら本格的なガン検診も受けたことないから、痛み出ると癌の骨転移じゃ？とか考えちゃって焦る
そもそもパニック発作出そうで本格的な検査は受けられそうにない
治さないと死ぬかもって時は検査の環境より症状が不安だから多分平気だけど、平常時の検査には耐えられなさそう

私も膀胱炎かもって状態の時多々あるんだけど、痛みがないなら自然治癒で問題ないのかな

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 05:03:01.03

>>993
膀胱炎は残尿感とかあるし抗生物質で早く治す方がいいよ

今はCTとかMRIは事前に頓服飲んでたら大丈夫。
あとはひたすら目瞑ってボーッとしてたらやり過ごせるよ
後、そこにいる技師の人に怖いってのも
言っておくのもいいかも

オープンMRIっていって閉所怖い人用の奴を導入してる病院もあるし何とかなるよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 07:30:54.89

アニメ見ててキャラが毎朝窓開けてるの見て
真似して動ける時は窓開けるようにした
新鮮な空気が入って気持ちいいし少しまともな人間に近づいた気分

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 08:46:05.56

鬱の虫がきちゃったなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 08:49:33.67

邪気がきたか！

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 22:45:21.68

>>993
自分もそういう痛みあちこちあるよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 22:57:09.45

>>998
あちこち？大丈夫か
私は2週間くらいで引いたからホッとしたよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/05/09(火) 23:05:05.38

千ならみんなにいいことある

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