>>859
ゴーヤチャーハン、納豆チャーハン
きのこにんにくリゾット、カレードリア、キムチクッパ
お好み焼きの小麦粉半量をごはんにする
そばめしにする
苦味や辛味、香りの強いものを合わせるといいよ