【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】13

**彼氏いない歴774年** · 2020/09/30(水) 11:14:10.92

前スレ
【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】12
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592225418/

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 15:41:37.90

ここの住人だったけどバセドウ病だったわ
薬飲み始めたけどだるいだるい…

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 16:55:21.29

>>952
原因がわかってよかったね
改善されていくことを願ってるよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 17:21:09.32

>>953
ありがとう　最低2年は様子見るらしい
疲れやすいって運動不足で体力がないとか、怠け癖のせいとどこか自分を責めてたよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 17:36:56.33

嫌われ者のぼっち人生でした
恥の多い人生でした
さようなら

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 18:18:33.05

さようなら

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 21:05:17.35

呪われたように寝ていた

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/07(日) 21:15:46.59

明日からまた一週間つらい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 00:13:01.64

何もしたくないね

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 06:22:15.26

洗濯してたんだった
干さなきゃほさな

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 11:42:23.32

買った漫画も観たい映画(配信のやつ)もあるのに気力が無くてずっと放置して寝てる
娯楽ですらしんどい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 18:32:07.67

もう眠い

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 21:52:16.28

テレワークで退勤押したあとすぐに意識失うかのように寝てたらしく起きてびっくりした
出社日だったけどこんなふうになりそうだからあらかじめ在宅にさせてもらってよかった
帰る体力残しそびれたりしない？

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 23:06:34.34

うわぁ私と同じだ
調子悪い日はリモートで一日家にいたのに退勤して即寝込む(気絶？)→22時頃目覚める
なんでこんなに体力気力ないんだろ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/08(月) 23:49:58.78

やらなきゃいけない事ややりたい事はあるのに気力が湧かなくて出来なかったが沢山あるから悔しいよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 00:47:47.09

>>965
わかるよ、気持ちに体が追いついてくれないんだよね

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 00:55:04.24

明日なんて来ないでほしい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 06:37:05.31

だるい
テレワークだけど仕事休みたい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 09:38:31.18

わかる、テレワークなのに朝起きれない。だるくて身体が重い…動かない
休みたい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 15:21:45.33

昨日は味噌ラーメン、焼きうどん、焼きそば、バターチキンカレー、焼き鳥
食べて、チューハイやら焼酎やらを3リットルくらい飲んで
夜中におしっこひっかけちゃってケツ丸出して洗濯機へ

今日はなに食べようかな

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 18:28:31.71

5時間働いたらもうグッタリ
せめて通勤しないでリモート勤務したい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 21:15:50.18

マッサージ行きたいけど疲れすぎてると逆に調子悪くなりそう
だるい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/09(火) 21:35:42.74

>>972
60分揉まれる予定でマッサージ行ったら凝り過ぎてるんで75分か90分やらないか交渉されたよ
たまたま店で一番指名されてるセラピストで3日くらいめちゃくちゃ身体の調子良かった
揉む力加減強い人に60分マッサージされた時は次の日揉み返しきて怠かった

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/10(水) 11:44:56.18

風も強いし気圧の変化もあるしで頭痛くて気持ち悪くて仕事休んじゃった

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/10(水) 15:31:32.01

私も会社休めばよかった
体調激悪

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/10(水) 16:33:21.01

今日風強いけど花粉少ないのかな？
明日からヤバそうだが…

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/10(水) 19:08:26.52

今日は鼻水がだらだらなんだけど花粉かも？
今まで花粉症じゃなかったのに突然なるもんなのかしら
この時期ただでさえ気怠いのに

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/10(水) 20:43:14.00

花粉症の症状でゴリッと体力もってかれるよね眠くなりにくい花粉症の薬がほんとに眠くなりにくいかといえばそうでもないし

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 01:40:36.42

生理前1週間、生理中、排卵日はお腹痛い
おまけに下痢もしやすい
学生の頃はそんなことなかったのに、20台後半くらいからずっと調子悪い
あと、寝っ転がってる以外はしんどい
立つのも座るのもだるい

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 02:12:39.22

>>979 ３０後半くらいからもっとくるよ
その一ランク上になる

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 07:54:23.94

目覚めてから1時間は動けない

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 13:31:29.23

みんな血圧低そう
私もだけど

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 13:33:50.56

リモートなんだけど、昼休み異常に眠い
リモートだから寝てるんだけどさ
私も血圧低い　上89とか…めちゃ低い訳ではない

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 14:39:34.05

上80下50だわ
コーヒーないと眠い眠い

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 15:19:25.17

午前中だと上が80を切ることもある…
でも職場の元気ハツラツな人も低血圧らしいからなんとも

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 15:48:02.81

>>985
低血圧で元気ハツラツな人もいるんだね
低血圧→血流よくない→疲れやすい
高血圧→全身に血流が行き渡り酸素の供給もばっちり(血管には負担かもだけど)→疲れ知らず
なのかと思っていた
そういう訳でもないんだな
元気ハツラツになりたいよね

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 19:07:50.71

冬に自殺者が多くなるってなんかわかる

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 19:12:07.37

太陽に当たれば良い
耳の穴に光を当てる治療があるぐらいだからな

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 23:31:26.62

耳温めるといいらしいね

体力がないとばかり思ってたけど疲れるのは体じゃなくて神経みたいだ
これがもっとひどいとHSPとかになるんだろうけどそこまでじゃないからまだマシなのかな

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/11(木) 23:44:33.38

赤緑黄紫あたりの野菜や果物食べてれば元気は出る
元気ない奴ってカップラーメンとか菓子パンばかりなのよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:02:01.88

野菜って、野菜ジュースとかでも元気出るのかな？
食欲なかったり食事の支度したくないって時もあるから、
栄養的に満足じゃなくても、すぐ食べられる物で、
自分にとってお菓子やおつまみ類は貴重だったりして、それで空腹満たしたり食いつないだり味覚を楽しんだりしている。
ちゃんとした食事を一食、食べたりする時もあるけど、
一食一気にとかじゃなく、お腹が空くとそこらにある物ちまちま食べたりして体を維持している時もある。

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:16:03.85

野菜ジュースって何？ぼやっとしてて何を指してるのかわからない

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:29:07.27

>>992
1日分の野菜が摂れる、紙パックとかになって売ってる野菜ジュースのこと。

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:33:27.50

野菜一日これ一本とか、ドロッとした本気の？野菜ジュース飲むと下痢するわ
食物繊維にやられる
同じKAGOMEでも野菜生活なら大丈夫なんだけど

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:33:40.87

食物繊維が入ってないものは飲まないからわからない
元気のない奴が飲んでるイメージはある

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:46:49.85

噛んで食べるものをなぜか飲める状態に加工して飲む行為自体人類の歴史で考えたら異常なことだろうな
腸より舌下のほうが吸収率高いものもあるし唾液も出るし飲み物で取ろうという発想自体愚かなんだろうな

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 00:59:29.73

1日に必要な野菜を摂るのに、野菜そのものを摂るのは、大変だったりすると思う。
あくまで野菜ジュースは、補助的なものだと思う。
野菜をジュースに加工することで失われる栄養素がいくつかあるみたいだけど、
ジュースに加工してもそのまま、失われない栄養素もあるみたい。
最も失われる栄養素は、食物繊維みたいなんだけど。
野菜ジュースといえば、伊藤園の1日分の野菜が栄養的にも体にもいいかなと思っていた。
確かにお腹下し気味になるのは頷けるけど。
結構飲んだことあるけど、自分は体にそんなに支障が出るほど異常は出なかったように思う。
野菜ジュースを飲んでいるとなんとなく、野菜の栄養摂れて少し健康になれた気になるんだよね。

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 01:07:00.38

毎日体調を3段階評価をする
そして食べたものや睡眠や活動内容によって体調が良い理由悪い理由を考える
記録に残すと気がするよりかなり正確だと思うよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 01:11:05.11

野菜ジュースの中で認めてやっても良いのはトマトジュースかな
トマトは加熱することによって吸収がよくなるからトマトジュースで摂ったほうが良いかもしれない
（サラサラしてるのはトマトジュースは認めない）

野菜ジュースで良いエビデンスあまりみないからな飲んでる奴は馬鹿だよ

**彼氏いない歴774年** · 2021/03/12(金) 03:52:41.53

青汁で我慢する

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 162日 16時間 38分 31秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php