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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】13
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0858彼氏いない歴774年
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2021/02/20(土) 03:25:30.32ID:ZRTUS4+A
夜間起きると寝付けない
スマホなんか触らなければいいけど寝付けないからつい見て悪循環
細切れ睡眠だと疲れ取れないし連続で眠りたいよー
0859彼氏いない歴774年
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2021/02/20(土) 03:35:46.57ID:/8BCmZyi
私もだ
スマホしながらビール飲んでる
このまま朝になるんだろうな…
0863彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 09:41:59.98ID:Jz9bdyuF
12時間寝てもまだ全然寝れるんだけどヤバイよね
最近、幼稚園児かよって時間帯に布団に入ってるわ
雪国だからさ、冬は寝れる寝れる
0865彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 11:38:11.70ID:KA3zbdWV
洗濯物ため過ぎた タオルだけ洗濯機まわした 洗濯機の中で腐る前に干さなきゃ…
0866彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 11:54:53.17ID:pXkK1/w6
自転車がパンクした
自転車屋まで押していったらクタクタ
少し寝る
0867彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 13:03:58.87ID:i8ofw7zs
スーパーとかで比較的若い30〜40くらいの中年女性でやけに険しい顔してる人いるけど
あれ多分機嫌が悪いんじゃなくて体調が激悪なんだろうな
若いと30代で更年期来るっていうし厳密には更年期という名称ではないらしいけど
自律神経さん穏やかになって欲しい
0871彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 15:40:05.04ID:BGS2hdov
また昼寝してた…休日は昼寝で終わるな
0872彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 15:40:14.05ID:BGS2hdov
>>870
貧血だよ
0873彼氏いない歴774年
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2021/02/21(日) 16:11:53.32ID:37tls+qD
10分とか15分の昼寝ってできない
一度昼寝すると何があっても3時間は起きられない
そんなに疲れてるのかね
体力が無さすぎるだけ？
0874彼氏いない歴774年
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2021/02/22(月) 02:15:12.73ID:FwMnOuje
スマホ依存がよくないと思うけどスマホいじるくらいしか気力がない
0875彼氏いない歴774年
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2021/02/22(月) 02:49:24.73ID:2V/gQ+D9
凄いわかる、寝ながらスマホくらいならできるけど起きて何かをする気力や体力がない
0876彼氏いない歴774年
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2021/02/22(月) 05:13:28.51ID:nRtL58J4
寝過ぎて腰痛悪化
せめて食後30分は横にならないようしてる
0879彼氏いない歴774年
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2021/02/22(月) 22:38:22.70ID:T/mmap2v
テレワークで益々余計体力減った
テレワークじゃない日の疲れが体感十億倍くらい
0881彼氏いない歴774年
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2021/02/23(火) 05:25:05.16ID:Y+/vBIN3
寝てたけど眠りが浅くて起きてしまった。耳鳴りがするからかなぁ
0882彼氏いない歴774年
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2021/02/23(火) 09:09:45.69ID:axtj0kx1
今布団の中です
12時間以上寝るのが当たり前になってる
しかも一瞬で朝になる
0885彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 10:43:57.40ID:ytP9lSIj
会社休みたい
0888彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 16:58:28.32ID:qLhQzIB4
ここの人たちって慢性疲労症候群だったりする？
疑いがあって漢方飲んでるけど良くならなくてつらい
0889彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 19:57:53.57ID:8YXvuDpE
一日ほぼ横なってた体力もだけど精神的にキツすぎてなんも手につかない
0890彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 23:04:07.70ID:3qhLXtjN
バブの薬用メディキュアっていう入浴剤すごく良かった
疲れて帰ってきた日は次の日休みなら11時まで寝て食事摂ったら午後も昼寝してたのが9時に起きて午後外出までできるようになった
価格帯高めで1個150円以上するから使い控えてしまうけど久々に疲労回復製品で買って良かった物に出会えた
0891彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 23:22:20.89ID:nh4TAIlJ
>>889
自分もだよ　身体というより気持ち的に起き上がれないの
心臓弱ってきてるわ
0892彼氏いない歴774年
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2021/02/24(水) 23:53:56.75ID:/0YjO69e
>>890
分かる！
それ使った時お風呂から上がってもポカポカっていうのを初めて経験した
でも高いから貰った分使って自分では買ったことないw
0894彼氏いない歴774年
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2021/02/25(木) 10:53:25.96ID:9i10uZ4/
基本いつも眠いけど生理の影響がヤバい
生理前はひどい不眠になって日中眠い、生理中は寝ても寝てもとにかく眠い
その時によって程度もかわるし周期も乱れてるけど2・3ヶ月に一度は制御不能な眠気で仕事に支障きたす
0896彼氏いない歴774年
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2021/02/25(木) 18:39:46.34ID:9i10uZ4/
>>895
ピルでその辺も改善しますか？
今無職だけど仕事決まったら受診してみようかな…
0897彼氏いない歴774年
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2021/02/25(木) 18:53:01.75ID:2VViyVtx
>>896
私も飲み始めてそれ程経ってないのですが、ピルをおそらく77日間飲み続けることになります
その間は生理は来ないし、ホルモンも多分安定するので、生理時の不調はなくなるはずです
私は生理前に体調が悪くなったり精神的に不安定になったりするので、とりあえず飲み始めました
0900彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 03:57:07.19ID:pt2oo+XW
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0901彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 09:15:57.34ID:Yg/ZeFxi
休日は一日中寝てるわ
もともとない筋肉もおちまくりだよ
0902彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 10:36:14.33ID:Anru8Uec
運動や体操とかする習慣はないけど、
たまに程度で室内でできる運動をやったりするぐらい。
体質を変えたい、筋力をつけたいんだったら、
やっぱり頻繁に運動、体を動かすことは大事だと思ったし、動かさないと生活に必要な体力が養われないし、気力もわかないと思う。
動かないともうそこから老化、退化、無気力が始まるから。
だから人それぞれだけど、ずっと寝てるよりは体を動かした方がいいと思う。
あと食事の栄養バランスも、心と体に重要。
0903彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 12:06:02.05ID:Eqa0coti
句読点でちまちまいいよ
わかってて出来ないんだよ
0904彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 13:42:59.48ID:9w8KqakR
>>898
度々失礼、私は幸いなかったけれど、
飲み始めに頭痛や吐き気などの副作用が出る場合もあるそうなので、余裕があればお仕事始まる前に行けると良いかと

あと、もし行かれるなら、行く前に病院に電話して聞いてみるのが確実ですが、生理中に行ったほうが良いはずです

お仕事うまく見つかること、体調良くなる事、祈ってます！
0905彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 21:01:56.92ID:+bfYv6XI
在宅勤務になってから、仕事が終わったらまず死んだように1、2時間くらい寝るようになってしまった
で、変に寝たから眠気が来なくて3時くらいまで夜更かししちゃって朝はなかなか起きられない
仕事終わりに寝るのを辞めたいんだけどしんどくて仕事終わると同時にベッドダイブしてしまう
0906彼氏いない歴774年
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2021/02/26(金) 21:16:00.91ID:Vf5eqHJ0
眠いけど寝付き悪い眠り浅いで疲れが取れない
寝るのにも体力が要るんだっけ…
0910彼氏いない歴774年
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2021/02/27(土) 08:53:42.69ID:vpZNEk8P
今週辛かった。月火と休んだのに何故かいつもより体調悪くなった耳鳴りもめちゃくちゃ大きくて聞こえなくなるし
0912彼氏いない歴774年
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2021/02/27(土) 12:43:04.88ID:YnqBDptS
お腹すいてるのにご飯作れない
レトルト温める気力もない
0915彼氏いない歴774年
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2021/02/28(日) 11:03:38.98ID:KLTaZ15T
なにやっても無意味に感じちゃうんだ
だから何もしたくないんだ
だから友達や恋人もできたことがない
人間関係なんか作れんよ
どうすりゃいいんだ
回避性personalとパニック障害も併発しててアル中だし
毎日毎日死ぬことばかり考えてるよ
0917彼氏いない歴774年
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2021/02/28(日) 14:06:30.96ID:d8tFtaA6
明日から仕事嫌だな
今週は祝日がないから5日も出勤しなきゃいけない辛い
0918彼氏いない歴774年
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2021/02/28(日) 17:45:35.17ID:Iloe5ltm
一年くらい鬱状態が続いてる
でもスレタイなだけで食欲はあるしただの怠けだと思う
心療内科行っても特に治療法もないだろうしね
0919彼氏いない歴774年
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2021/02/28(日) 18:28:59.65ID:IC20BVXk
>>918
私は鬱だよ
食欲ない
朝からイチゴとチーズしか食べてない
明日仕事だからそろそろ寝る
0920彼氏いない歴774年
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2021/02/28(日) 20:32:52.55ID:MBBbrMwQ
嫌なことを先延ばしにしたり途中でやめたりするようになった
体力気力が衰えて根性がなくなった
趣味もなくなった
料理好きだったけど最低限しかやらなくなった
本が好きだったけど読まなくなった
スマホスイスイしてゴロゴロしてるだけ
0921彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 03:10:19.23ID:TY9NV1Zl
ここの人たちは洗濯するのとか、億劫じゃないの？
溜め込んじゃったりする？
やり始めるまでやる気を起こすのが、大変だったりする。
0923彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 03:22:18.82ID:7Hjzpct+
私も洗濯は好き
シワになりたくないもの以外は乾燥機だから大変でもないし
0924彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 04:02:07.47ID:TY9NV1Zl
洗濯、やり始めたら楽しいってなるんだけどね。
洗濯機に入れる前に手洗いで汚れ取ったりするから、
体力と時間使って体痛いとかなるけど、
ちゃんと一つ一つ洗濯表示通りの洗い方や干し方をして、乾燥機にかけられない物とかも区別して、
少し休もうと思ってそのまま寝ちゃって、洗濯機で洗った洗濯物放置しちゃったりして、雑菌が気になるからまた洗い直しとかなったりする。
0926彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 08:08:32.51ID:q1FRt1dn
洗濯物ためちゃってる
台所とお風呂とトイレはヘルパーさんに頼んでる
最近はごみ出しもサボりがち
0928彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 21:03:38.10ID:jfX7O0sf
昨日法事で疲れが取れてなかった、仕事から帰って寝てた
昔から知ってる親戚でも気を使って疲れてしまう…喋ることは嫌いじゃないのに
0929彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 21:27:13.46ID:t7Q0y9nz
転職先に全く馴染めなくて精神的に疲れる
もう辞めたい無理
0930彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 22:11:12.99ID:NilP341n
>>929
同じく
今日も挨拶以外何も喋ってない
0931彼氏いない歴774年
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2021/03/01(月) 23:03:19.22ID:zs0Axl1b
嫌なことがあると気持ちが昂ぶって眠れない
身体はクタクタなのに
気持ちの切り替え下手すぎる
0933彼氏いない歴774年
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2021/03/02(火) 15:06:48.84ID:aKR30ymj
やば
今朝はまじでヤバかった、普通に死ぬんじゃないかと思った
不整脈と動悸、低血糖、うわ死ぬと焦ったよ
0935彼氏いない歴774年
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2021/03/02(火) 16:01:32.02ID:G19X+En5
あれ？今朝気圧低かったのか…だから起きれなかったのか…
0936彼氏いない歴774年
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2021/03/02(火) 17:48:27.94ID:6/XEBTsD
今日は朝から微妙な頭痛があって
頭がホワホワした感じだったわ
低気圧か…
0937彼氏いない歴774年
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2021/03/02(火) 17:49:17.59ID:2XaTROBo
最近、ジム行ってるけど、まだ冬になる前ほどの体力がない。
感覚でそう感じる。
体力あったら、もっと遠出出来るし。
0938彼氏いない歴774年
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2021/03/02(火) 22:21:30.23ID:Xr3DGo5p
前からたまに頭痛あったりしたけど低気圧だと調子悪くなるので確定だな
どうしても自律神経が影響受けやすいらしい、体力がじゃなくて神経の方だと思うとちょっと気が楽だね
0939彼氏いない歴774年
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2021/03/03(水) 22:29:37.43ID:jPPkLR0c
在宅勤務&花粉でちょっとの散歩もしなくなって今日一週間ぶりにスーパー行ったら少しの段差にもよろめいて往復で息上がった
老後のフレイル待ったなし
0940彼氏いない歴774年
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2021/03/03(水) 22:31:46.19ID:RKJvtVia
在宅勤務できる仕事羨ましい
通勤ほんと疲れる行きたくない
0942彼氏いない歴774年
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2021/03/04(木) 15:50:06.36ID:RqrixObs
2週間こえてやっと買い出し行けた…！つかれた
牛乳はもっと日持ちしていいと思う
0943彼氏いない歴774年
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2021/03/04(木) 19:21:57.85ID:Qu6eLWSY
春だから眠いと思ったけど他の季節でも眠いわ
でもやっぱり特別眠く感じるのよね
0944彼氏いない歴774年
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2021/03/04(木) 20:08:41.39ID:vusQhavf
春の眠さは他の季節と違う気がする
抗えない眠さ
そろそろ寝坊して遅刻するんじゃないかと怯えてる
0946彼氏いない歴774年
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2021/03/05(金) 23:19:04.32ID:vNGtjBbJ
気圧のせいか今日はずっと眠かった、帰って寝てた
気温差が応えるな
0947彼氏いない歴774年
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2021/03/06(土) 05:08:58.39ID:Ir/XMTzr
眠りの質が悪い
年取ると寝れなくなるというけど惰眠をむさぼるのすら贅沢になるとは
0950彼氏いない歴774年
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2021/03/07(日) 12:55:03.63ID:4F0PV2Me
やっと洗濯機に洗濯物をいれてスイッチ押すことができた
腐る前に干すんだ…！
0951彼氏いない歴774年
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2021/03/07(日) 13:20:05.51ID:mI/2nDdk
買い出しに行ったらクタクタに疲れた

>>950
テレワークになってから洗い物が減ったんで洗濯機なんて二週間以上回してないよ…
腐ってるかな…
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況