0484彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/10/14(月) 12:46:00.94ID:6FBeATLT 1日かけて2リットルの水飲むやつと筋トレやってたら1ヶ月で5kg痩せた 標準体重まであと3kg 夏からサボってたウォーキングも再開しよう