食事気を付けてるのレベルによると思う
もともとめちゃくちゃ食べてる人じゃないなら、そこそこカロリー落とさないと痩せないよ
それでも食事量が減る分、最初の１ヶ月は体重落ちると思うんだけどね
野菜たっぷり〜的な気にしかたで、意外と食べる量減ってないのでは？
どれくらいからどれくらいまで食事減らしたの？

目にみえた成果がほしいなら、糖質制限したら最初は一気に落ちるよ
初速だけだけど
あと痩せたいなら筋トレより有酸素運動の方が体重は落ちるよ