0638彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/07/26(金) 08:48:16.01ID:xK6TbnOH トーストは何もつけずに食べるよりバターを塗って食べる方が血糖値の上昇が穏やからしい サラダも塩コショウじゃなくてオイル入りのドレッシングをかけた方がいいんだって