今ギリッギリの標準体重なんだけど、全然減らない
一日の摂取カロリーは、平均1300kcalくらいで、毎日30分ウォーキング、筋トレを少々
炭水化物控えめで、野菜と魚ばっかり食べてる
運動量が足りてないんだろうな…
あと中々禁酒ができなくて困ってる
知り合いの極細の人は毎晩ビール飲んでるよ！と明るく言ってたけど浮腫んでもないしとにかく細い
この違いは何なんだ…