>>831
マグネシウムのサプリとか試したことある？
私は頭痛予防にカルシウムマグネシウムのサプリ飲み始めたんだけど
便秘も結構解消された
生理中はやっぱり便秘気味だけど二日に一回ぐらいで出るからまだマシかな…と