PMSに悩む喪女part.6 [無断転載禁止]©2ch.net
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生理1～2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
前スレ
PMSに悩む喪女part.5
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1465991594/ この板の過去レスだけど本当に哀れすぎるもはやネタレベル
0386 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/24 23:22:32
>>385
そんな若いのにくりぼっちなのねw
これから死ぬまでずいぶんの間ひとりで苦しむ期間があるわけだww
同情するよ
ID:BggtHuXv0(3/3)
0388 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/25 09:10:14
くりぼっちは認めてるのねw
俺はそもそもこの板自体彼女に教えてもらったからくりぼっちの心配無用だよw
ありがとね
今日は街へクリスマス楽しみに行ってきま～す
ID:8KIzDFfG0(1/2)
0397 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/25 21:14:08
低脳かもしれないけど二人で楽しいクリスマス過ごしてるよ～w
ここ見てると幸せが倍増するのよ
ヽ(´▽`)/ ｻﾞﾏｧw
基地外なクソブスどもメリーなクリスマスを本当にありがとうw
これからさらに盛り上がる時間になるので今日はこのへんで失礼しますw
二人で最高の時間を過ごすよ！
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ｴｽﾃｨｰｴｰで検索 【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 出会い系サイトで知り合った女性に送信 2ch.net
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
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カレンダー見たら生理予定4日前で分かりやすいんだけど分かってるけどこの気持ちが辛い
何もしなくても自然と楽観前向きになれる普段の気持ちになりたい >>1乙
一週間前だけどすでに甘いもの欲とイライラと落ち込みと頻尿がひどい
今ならあんこ系和菓子だけの三食でも良い、ってか大歓迎 眠りが浅くなってきた…
ぐっすり朝まで眠りたいよ… 何故か理由なく落ち込む…と手帳に書いてた丁度一週間後の今日生理来た
いつも生理前の一週間PMSを感じるからあまりにぴったりで笑っちゃう 新スレ立ってたんだね、いちおつ
なんか無性に泣きたくなるし落ち込むなーと思って確認したらちょうど生理前だ
今月もPMSの期間がやってきましたよっと
医者に言ったら漢方くれたんだけど効くのかな 生理前になると料理絶対うまくいかない
味覚変になるし思考もゴチャゴチャだから味見しだすと色々足しちゃってしょっぱすぎたり途中から逸れて謎の創作料理できあがったり
自分だけならまだいいけど人に提供するときはレシピ通りキッチリ作るか簡単な素使おう…あー凹む ちょっとした指摘でもうるせぇよクズ、とか言いたくなる位にはイラついてる
かと言ってすぐ落ち込むしその繰り返し
これだからPMS嫌いなんだ 憂鬱
生理前のイライラは漢方や薬試してるけどなかなかなくならない 7日遅れでやっと生理きた
今回は体調不良すごくて色々不安になったわ
これで楽になれるかな 嫌味なレスがついても言い返す言葉がまとまらず
イライラモヤモヤは募る一方 月経前後になるともう投げやりになるな
暴飲暴食、飲酒、衝動買い、どうでもいいやってなるわ 数ヶ月いろいろ記録つけてて確信したけど生理が終わった日から4～5日目あたりに必ず精神的に不安定になる
内に篭って、外からの刺激に対するモヤモヤが無限に溢れてくる感じ
体の一部が変に重痛かったりトイレが近くなってかつ尿量が増えたりもする
排卵日には早いし一体なんなのか…この症状が始まってから生理前の極端な不調はマシになった気はするけど… >>22
私はむしろこの時期は我ながら引くほど悪意に満ちた暴言が次々浮かんできて怖くなる
そんな鬼のような発想が自分の中にあったのか…とか人間としてそれは言ったり思ったりしちゃ駄目だろとかそういうレベルのやつ
以前他板のスレにいた荒らしにカッとなってここに書いたり思い出すのも憚られるような罵詈雑言を浴びせてしまい
「荒らしに触ってしまった」「他の人が読んでもかなり不愉快だろう」と後悔したし今でも反省してるけど、荒らし自体はそれ以来現れなくなった >>26
逆鱗だね
私もPMS時期は自分でも分かるほど怒りにスイッチが入りやすくなってる
喜怒哀楽が、怒怒哀怒くらいになってる
イラっとする程度じゃなく血が一旦下がって急上昇してうなじがグワっ！と感じるまさに怒髪天の感覚
そして原因は後で思うとたいしたことはない
怒髪天を自覚してカレンダー確認すると必ず生理前１週間の期間内なのでPMSだと理解した
この規則性に気づくまでに単に自分の気難しい性格だと思って省みたりせずに何十年か過ごしてたんだなぁ >>26
22は私だけど26みたいなのが普通だと思う
私も20代まではキレて噛み付いてた
歳とったら強烈な怒りや悪意の衝動はあるもののボケて文章にはまとまらなくなった >>28
そうなんだ…結果的には吐き出さないほうがいいとはいえ言葉に出来ないとチラシみたいなとこに書き捨てることも出来ないしやっぱりしんどいよね
ただ受動的に怒るだけじゃなくこの時期戦闘民族になるのが辛い
「林檎は100％不味い」みたいなのを見るとスルー出来ずいろいろ関連情報覗いたりしてイライラ募らせちゃう
それで「この世は林檎を100％不味いと思い込んでる馬鹿しかいないんだ」って極端に絶望して死にたくなる
「不味くない林檎もあるって分かってもらう？でもこんな馬鹿に通じないよな？じゃあ私この馬鹿に囲まれて生きてくしかないの？死ぬしかないか？」ってなる
今のとこフワッと思うだけだし基本的に絶対死にたくないけど突発的な自殺の気持ちは正直分かってしまう
振り返ると本当に馬鹿馬鹿しい、我ながらせめて不快な情報避けるくらいすればいいのに 生理終わって1週間しか経ってないのに眠気酷くてイライラして集中力が持たない
またこれから2週間以上もPMSに苦しんで生理痛を迎えなきゃいけないなんて
もう死にたい
漢方やめてピルにしてもらおうかな 今日も卵管が痛い
生理なのかそうじゃないのか、おりものに血が混ざったようなのが出るだけなのがもう二ヶ月続いてる
病院行くべきなんだろうけど地元の婦人科はPMSに全く理解がないから辛い >>31
生理不順？不正出血もPMSもどっちにしろピル貰うことになりそうだけどPMSも含めて相談したいならちょっと遠くても評判いい所探したら？
3ヶ月分くらいまとめて処方してもらえるとこなら頻繁に通わなくて済むし >>29
ああ、こんなときにお気遣いさせてすまない
お大事にね >>32
不順ではなかったんだけど二ヶ月前から急にこんな感じなんだ
そのくせPMSの症状はきっちり来るから嫌んなる
落ち着いたらどこか探して行ってみるよ、ありがとう >>26
あーわかる
この時期だけは人として最低なことばかり考えるよ、勿論人には言わないけど
今までの恨みつらみが渦巻いてる
それと関係ないけど、この時期になるとお腹がぱんぱんに膨れて妊娠したんじゃないかと間違えられることがある
えーと. . . 相手は誰ですか？って言いたくなる 死ねっキモっばっかり心の中で言ってる
考えちゃいけないこととか浮かんでしまうし
この時期は本当に酷い みなさんは月経中もPMSってありますか？
月経前だけなのかな・・・ この時期になると自分が池沼なんじゃないかって気持ちがこみ上げてきてしんどい
親族にもいるし自分の人生の大事な場面で無自覚にバカなこと言っちゃって失敗したことが何度もあるし
自分を持て余してどうしようもなくただ生きてるだけの糞だから辛い
コミュ障だし頭も顔も悪いしいい部分が何もないもうやだ >>38
昔サービス業やってた時に、それはもう自信満々に堂々と頭のおかしい主張・要求をしてくる連中が山ほどいて
当時から「よく『自分はおかしいのでは？』って悩む人いるけど、そんな悩みを持てるだけよほど立派だ」と思ってた 生理前になると母親への怒りが増してヤバイ
自分を抑えきれなくてどこかで発散したくてとりあえず裸足で外を歩いてみた
悲しい辛い惨めだ
病院で薬貰いたいけどお金無いや こんな無価値なアスペのブスに生まれさせられた怨みや
喪の血筋への呪詛でいっぱい なんか分かるかも
怒りの対象をどこかにぶつけたくなるよね
女であることに理不尽さを感じるよ
今回は気圧と偏頭痛が辛い…… この何日かイライラして頭にきて仕方ない
明日が整理予定日なのわかってるのに止まらない
今頭おかしくてイライラしてると宣言しといた。自分にも他人にもムカついて昔の事まで思い出して勝手に怒ってる とうとう職場でやっちまった
イライラしたんで壁ドン
ほんとキチガイだわ
一歩間違えたら警察沙汰
みんな気をつけて ピル飲んでから生理前のひどい落ち込み、イライラ、下腹部痛がなくなったよ
あと前までは出血量がかなり多かったんだけど、ピル飲んでから出血量減って貧血もなくなった
安くて月1000円くらいのものもあるからひどい人は産婦人科に行って相談するのおすすめ 私職場でもうぜえとか大声で言ってる
ストレス発散に歌ったり
どんな大声だしてもうるさい機械に掻き消されてるからありがたい それが１番いい方法なんだよな 迷惑でも自分にとって溜め込むのが１番よくないみたい 先月来なくてもうずっと毎日常にPMS状態
今日は職場でイラつき帰りの電車内のバカップルにいらつき
家までの道の途中で前を歩いてた犬の散歩させてるババアが犬のおしっこしたところに水かけないから
水かけないのかよクソババアって声に出してしまった
そしたらババアが振り向いて睨んできたけど無視
でも相手が弱そうなババアと小型犬だったから
つまり相手を見て攻撃してしまった自分は最低だ
そして今調べたら水かけるのって賛否両論なんだと知って更に自己嫌悪
ピルも飲めないし漢方効かないしどうすればいいの >>49
うちもpmsの軽減でピル処方してもらいに行ったとき
内診したよ、婦人科の病気についてのビデオとかも見た
生理前で性欲と食欲がひどいわ なんだか憂鬱、些細な事で泣きそう、下痢する
あ、きっかり１週間前かって気付く
ある意味便利だよね
今は下腹部と背中も痛いし誰とも会話したくない
ピル飲み始めたけどまだまだかかるのかな やけに落ち込むと思ったらPMSだった
孤独感すごいし涙むだに出るし嫌になる 気分は大丈夫だけど、偏頭痛するし生えかけの親知らずが痛い
鎮痛剤の副作用怖いし嫌だわ 精神的な落ち込みが一番しんどい
生理二週間前ぐらいから落ち込む
アラサーなったら生理後の落ち込みも酷くなった
一ヶ月間ほとんど生理で気分が優れない 人殺しそうな勢いだったけど、漢方飲んだら嘘のように穏やかになった
振り幅激し過ぎて自分で怖い…
落ち込みとか鬱は年齢と共に落ち着いてきたけど、イライラは増す一方。
更年期が思いやられる…
相当情緒不安定なやつだと思われてるだろうなー
この時期に他人と会うと、取り返しつかないことになりそうで嫌だわ ピルが飲めれば楽になるだろうけど副作用が出るからのめない。精神的なものがつらい ほんとだよね更年期
中年女性で日常でもなんかきつい人がいたり
昔のコントで夫に物を投げてヒステリックに言ってる妻みたいなやつとかあったけど
当時はこわー！とか思ってみてたのにいまだと全然違う視点で見れる
自分もああなる可能性がある、別にその人の本質じゃないんだなと… 幸福ホルモンのセロトニンが作られるのは腸内だから
生理前に便秘とかで腸内環境悪くなると
憂鬱や不安感を感じやすくなるらしい 確かにそうかも
便秘で溜め込んでるとモヤモヤするよね 私もずっと便秘体質
そもそも普通の人は毎日排便があるなんて知らなかった >>64
私もだ
友達とくつろいでたけど頭痛がするし腹部は痛むしで散々だった
生理の時は、たまに下腹部から音がするし嫌になる 常に全身の痛みの原因になってまともに生活できない
個として日常生活に支障が出てるのに病巣の汚物生成するだけの臓器の除去ってしてくれないのか
移植どうのって話がニュースになってて、そこでアプローチしてる女が市宮は女性にとってどれだけ大事かとか
言ってたけど一番不要な臓器だわ
繁殖用にしか価値見出してないのが代表みたいな面で語るなよ
欲しけりゃ安全な手術代だけで喜んでやるから登録所あるなら教えてくれよ 心身に色んな形で不快感が出るのが耐えられない
今回は頭痛と腰痛と歯痛
乳房が痛む時もあるけど今回はなってない
なんでこんなに全身の神経に障るんだろう
眠気も酷くて今朝は目覚ましも聞こえず寝過ごすところだった
生理休暇ほしいけどあったとしても使ったら絶対陰で叩かれる職場だからキツイ 今回生理前に調子崩れることなく周期もぴったりで生理来たんだけど生理来てからが地獄だわ…。精神的にガタガタすぎ…。もうこんなに辛い毎日なら消えてなくなりたい ラルーンでは日曜日予定なのに今回まだ来ない
pmsばかりつらいし浮腫んで体重増えるしはやく生理きてほしい 生理が始まって以降は食べ物にあまり興味がないのに生理前10日間は本当に飢えてる
食べ物に以上に執着して過食をしてしまう
そしてその事実にドン引きして後悔する >>67
わかる、全部似たような症状だわ
生理を境に前後に体調を崩すわ
胃痛と頭痛と襲ってくるから生理が原因なのかただの風邪なのかわからんから毎回どの薬を飲んでいいか悩む 生理中にまで性欲が増してる自分に引く
何かガッカリする 生理が来たら来たで溜め込んだ水分が出るのか尿が近くなって鬱陶しい！
何度も行きたくなって大量に出る
生理前にむくむシステムって何の得があるんだろう
ずっと願ってるけど生理なんてそれこそ尿みたいに一気に排泄されて1日で終わってほしい
毎月しんどいほどの苦しみに耐えて馬鹿みたい
そんな中でも普通に働かなきゃいけないのに お菓子とかパンとかジャンクなものは
裏に表記されてる添加物見ると食欲失せるからおすすめ 卵巣の腫瘍とる手術したら生理こない
超イライラするし 一生喪だし生まれてこのかた女として良い思いしたことないのに何で毎月股から血流してしんどい思いしなきゃいけないんだ >>78
本当だよね･･･
子供が欲しい既婚の女性が申請すると子宮を貰えて、必要な期間のみ生理が発生するシステムだったらいいのにってよく思う
もうネガティブ思考がやばい アラサーになって生理前のイライラヤバイしいつか事件起こして容疑者になりそう
この生理終わったら婦人科行こうかな… 精神科行ってpmsのこと言うと知ったかすんなwって感じですごくバカにされる 精神科でpmsのこと聞いたら自分で調べて～って医者に言われたわ
いくら専門外でも無責任過ぎるだろって思って行くのやめた(鬱の治療含む) >>76
普段全く食べないジャンクな物や強くないのに酒に手出してしまう
ダメなものほど欲してしまう >>80
そこまで思うなら行った方がいい
ピルを飲むことになるかもしれないけど相性合わないと悪化することもあるからいいのに出会えるといいね Twitterで見かけた新しいヤーズ気になる
120日間だったか出血止めることが出来るってやつ 排卵日まで5日もあるはずなんだけどめっちゃ症状がでてつらかった
全身がかゆくて洗っても豆乳イソフラボンをとってもだめだった
やっとかゆみがおさまった ギンギン冴えて睡眠の質悪くなる生理1週間前の期間しんどい 胸がパッツパツで痛すぎる
命の母ホワイトを飲んだよ 梅干し食べたくなって、カリカリ梅50個も連続で食べた >>94
胸には？という感じだけど食欲は抑えられるかな
お試しで飲んでみては 生理中の不眠のせいで貧血がひどかった。足元がトランポリンみたいな感じ 頭がスーっとするときがある
くらくらの仲間的な
こうなると横になるしかない
あと気象病もあるからこの時期は常に具合悪い >>97
足元がトランポリンって表現に笑ってしまった
すごくわかる
私はPMSではあまりならないけど、採血で迷走神経反射起こした後とかそんな感じ
イライラする→砂糖をたくさん摂る→砂糖が切れるとイライラする、のループにはまってしまった
生理が来れば自然に抜け出せるのに、生理前だと悪化する一方 お腹が空いてしょうがない
この間久々にお菓子買っちゃったよw
なんか安くて美味しくて量もあるお菓子ないかな… >>97
足元がトランポリン凄くわかる
加えて視界もなんていうかパチパチ？瞬きする度に目の奥で音がするというかクラっとして
いつもこの時期は生肉が食べたくなる 夕飯に天ぷら食べたら吐き気がすごい
天ぷら自体がどうこう言うより食欲増加で普段より食事量増えて胃もたれ気味だったところに天ぷらがトドメ刺した感じだ
気持ち悪い…昼間はイライラしてたけど今はイライラする気力もない 生理来て少し気分と胸のはりが楽になったよー
また来月もお世話になります 97だけど足元がトランポリンに割りと理解してもらえて嬉しいw
最初は生理期間の寝不足のせいかなーと思ってたんだけど、脳貧血も合わさって職場で少し気絶してた
前は気分の方がだめになって有給使い切ったから、とりあえず食べるものには気をつけないと
明日は気圧がひどいらしいからみんな気をつけてね PMSでイライラ＋食べることしか楽しみがない＋生理前の暴食＋生理前の胃もたれでめちゃめちゃ
食べる量が管理できない
体はなにも食べたくないのにお腹は空くしフラフラだしメンタルは食を求めてる >>107
わかるわかる、食べたくないしそこまでお腹空いてないのに詰め込んでしまう
苦しくなって自己嫌悪するのにまた食べてる
今月やっとPMS期抜けた
生理1週間前～生理中はずっと別人レベルだから自分で嫌になる。他人への不信感もすごいから疲れる >>108
同じような人が
更に便秘でお腹が重くて仕方ない
自分も他人も嫌になって疲れるよね PMSにいいっていうハーブティがくっそまずくてつらい 生理一週間前。
朝から苛々して最低な１日だった。
喧嘩したいんじゃなくて話し合いたいのに通じなくてどうしようもないや。価値観が違う人と話したって終わりがないよね。
ストレス発散したい。部屋で大声で叫びたいけど出来ない。
カラオケでも行こうかな。 最近生理終わっても精神安定しない
排卵日終わるまでキツイ 精神的にかなり谷間の中で小林麻央の訃報で泣いてしまう… 苛つく
ネットで私が不愉快な発言をした奴全員個人情報が晒されて詰られ殴られればいいのに 生理が遅れてる
このまま周期がずれてくれたら旅行に被らなくていいな
でもPMSはいつも通りできつい 落ち込み気分が続いてフッと急に心が軽くなると生理か！？って思うけど気のせいなんだなぁ
今朝も夢見も寝覚めも悪く体は重いしまだまだ海底にいるのを自覚した こういう時に限って他人と話が噛み合わないというか意味不明な絡み方される
例えばテレビで「◯◯な人は牛乳を控えよう」ってやってたとして
私「へー牛乳ダメなんだね」
相手「◯◯な人だけでしょ。◯◯な人は××だから控えた方がいいって話だよ」
私「(いやだからそれは今聞いたし知ってるよ。それ前提で『ダメなんだね』って感想言っただけじゃん)」
最後の台詞を実際に言っちゃうと高確率でなぜか相手がムッとしたりして余計イライラすることになるから黙る
でも脳内では「意味分からんこいつ。馬鹿じゃねーの」と思ってるし馬鹿だと思ってる相手が対等に接してくるとどっちにしろイライラする
PMSの時はイライラもだけど見下し方も極端になるし逆に自己卑下が極端になる場合もある >>120
そういう受け答えしてる奴って普通にこっちの事を馬鹿にしてるんじゃないか？と思ってしまう
血液型神話を盲信しつつガッテンの健康食品を買い漁るようなスイーツと同列に扱ってんだろ糞が？って言いたくなる
○○な人は代替で豆乳なんかを使うらしいねとかそういう話の広げ方もあるだろうに
いちいち馬鹿へ念を押すように言ってくるから余計にイラつくのわかる >>120
(かっこ内)の言葉を心にしまえるあなたは大人だよ 一週間くらい前になると凄く落ち込む…全てのことを悪く考えてしまう
自分から掃除し始めたのに何か身辺整理みたいとか思ってしまう
はやく生理きてくれー！！ 足がものすごく浮腫むーー
しかも暴食してしまったよ
明日仕事用のズボンと靴きついだろうな
来るなら早く来い 腹痛なんだか吐き気なんだか分からないモヤモヤが腹部に…
もう来るなら来てくれ～毎日感情が下がって辛い 胸が張って痛いのって、もし切除したら治るんだろうか
少しでも乳腺が残っちゃったら痛いもんは痛いのかな
研究のために私の胸取ってみてくれないかなー痛いよー 頭痛いしイライラするし集中力ないし
早く生理こい！ 昼間めっちゃダルくて無気力でおかしいくらいの眠気来て、これは！！と思ったらやっと生理来た
私のPMSは生理3日目位で明けるのであと少しだ…
PMSも気にならない月と本当に辛い時もあって人に説明しにくいね あーやだもう来月になる
最近生理早くなって月の上旬に来るようになってきた
PMSも酷いから先月から片道30分と滞在時間かけて漢方医に行ってるけど薬糞マズイ
エキスでも無いガチの煎じ薬なんだけどなんとか飲み終わったら絶対市販に戻る
もう錠剤以外は飲まない
ルピーナめぐり冷え性向きなのかなそこそこ効く感じ PMSと気象病が重なると起きてるのが本気でつらい
イライラも不安も悲しさもあっておかしくなりそう 生理の一週間位前からむくみと眠気がひどい
始まったらお腹と腰痛いし
調子がいいのって月の半分しかないのか… 実家いる日に母とテレビ見てる時は「そうだねー」「本当だねー」以外言うべからずなんだけどPMSの時はつい余計なこと言っちゃう
決めつけと思い込みがすごいからなんだけど、うっかり「それ間違ってるよ」なんて指摘するとかなり不機嫌になられる
私も私で「反論も出来ないのに間違いを認めもせずぶすくれるとか何なの？」って大人気なくイラついちゃうしいいことない
母とテレビ見ないのが一番なんだけど付き合ってあげないとすごくつまんなさそうにして溜息ついたりするんだよな…
考えてみれば更年期vsPMSだし改めて客観的に見ると地獄かよって感じで笑える(笑えない) まずテレビ見るのが辛い
鑑定団
「こんな宝うちにある訳ないし金持ちの道楽っていいよね」
ヒューマンドラマ
「これは周りに支えてくれる人がいるからできる事であって私には無理 よかったね」
サスペンス
「私なら無実で誤認されて死刑になって死にそう それに現実こんなに甘くない」
グルメ
「私が美味しい訳じゃない だからなんだよ買いにも行く余裕もないし」
お宅訪問
「死にたい」
いつもこんな感じ 現実と遠い洋画劇場とかが癒し 思ってても黙ってる事は出来るけどイライラするのすごいわかる
バカ面晒してそんなの見て楽しいの？とか思ってしまう自分の性格の悪さにも落ち込んでしまう >>137
なんかわかる
我ながらいかにもクズの自己紹介って感じだけどこの時期他人の悪意よりも善意の方がしんどかったりする
他人が幸せなのが辛いとかそういう単純な話じゃなくて…
なんていうか道端で転んだ子どもがいて周りの人が「あっ」って振り返って、
でも子どもはケロッとしてて「あーよかった」って皆がホッとした空気になる…みたいな
いわゆる「和む場面」というか、善意の塊みたいなシチュエーションや他人の言動がなぜか辛い
って書いてて分かったけど疎外感があるんだ
そういう善意が私には絶対向けられなくて、私も誰かに向けてあげることが出来なくて…って感じてたまらなくなる
混ざれない混ぜてもらえないような勝手な孤独感がすごい >>139
悪には悪の救世主が必要なんだよ
ってやつ思い出した 二ヶ月ぶりに来た生理が重い
そのせいなのか天候のせいなのか、眠気と泣きたいのとが一日の大半を占めてて困る
泣きたいけど無理に泣くのも疲れるし、いっそのこと寝てしまいたい 排卵日から生理来るまで情処不安定で1週間くらいしかまともな日がないしホルモンに人生支配されてるようでげんなりする
チェストツリーは最初の2、3ヶ月は効いたけど今は全然だし若干抵抗あるけど勇気出して病院行くか… 命の母試したけどお腹の張りがひどくてそれがストレスでだめだった
今はピル飲んでるけど劇的に改善するものじゃないね…ましだけど 眠れないのが辛すぎるわ…
寝てもすぐに目が覚めちゃうし
ぐっすり朝まで熟睡したい… 過食時期が毎回おかしい
生理2週間前から1週間くらい過食→終わる。特にお腹空かない→3～５日後生理 眠いのは眠れないよりはマシかと…私は十日くらい前から入眠がどうやってたかわからないぐらい寝付けない
疲れててもとにかく頭の中ぐるぐるして不安なことばかり考えてる2、3時間がまじで地獄
生理終わったらスッと寝れる
疲れて気絶するように寝れるのってなんて幸せなんだと感じるw
思えば冬はマシ、毎日お腹にカイロ貼ってるから？昔ニキビ治したくて毎日半身浴真面目にしてた時に生理痛が全くなくなった時期がある やっぱり下半身温めるのがいいのかな？
あとどでかい口内炎が出来るしニキビは言わずもがな 毎月半分これかよと思うと辛すぎるしせっかく体調気分が好調でも生理前になし崩し
男性は基本的に一定で羨ましい…1回でいいから全員重めの生理体験してほしいw こんなに辛いんかいと思うよね >>147
なんと。温めるのやってみようかな？本当に辛くて解放されるなら何にでも縋りたいよ 生理前の過食期がない男性のダイエットはイージーモードでいいなー 顔も何もかも一回りでかい
便秘でお腹が苦しい(｡-ω-) >>147
自分で書いてて思い出しましたw
本当になかったことがあって
昔の女性はシャワーだけなんてなくて風呂文化だったからPMSなんてなかったと聞いたことある 現代病ってか
たまたまかもしれないけど…せめて一週間前からはやってみようと思う
効果なかったらごめんね
38度ぐらいのお湯で20分間浸かるとかだったかな >>151
昔の人は10代20代で出産してピルを飲んでいるようなものだからPMSが少ないと医者が言ってた
ストレス社会でもなさそうだしね ネットのニュースで見た生理が3か月に1回になるピルがマジで欲しい 取引先の煩い爺さんにイライラしてつっけんどんに対応しちゃったうえに
勢いづいて同僚にもイライラ吐き出して愚痴ってしまった…
あと1週間で生理だから完全PMSだなと気付いたけど、イライラ収まったら今度は自己嫌悪で顔から火が出そう
イライラはいつも出るけどタイミング悪過ぎた… >>152
仕事のストレス、冷え、異性との交流が少ない(私はw)
仕事と交流は仕方ないから冷え対策頑張ろう。
あと生理前絶対風邪ぽくなってたけど例の機能性ヨーグルト毎日飲んでから一年風邪はひいてない
生理痛は治らないけどそれだけでストレス半減
コスパ悪いけどね…まあ病院代とトントンぐらい あわかる 異性と交流があった日にドバドバしたのは笑った あるよね
大好きな俳優を初めて生で見たその日に生理きたことあったよ 基本毎日湯船に浸かってるけどPMS重いよ
まあ冷え対策は大事なんだろうけどね 今回生理終わっても全然気持ちが楽にならなかった
そうこうしてる間にもう生理10日前でイライラ始まってる
生き地獄だ ピルが飲めれば症状も楽になるだろうけど高血圧だから飲めない >>151
んなことはない
PMS は血の道って言ってて昔もあったよ なんか年々酷くなっきた。
今日はコンビニ店員さんにイラついてしまい、はあ？！って言ってしまった。
腹が立ってしゃーない。
セントジョーンズワートでここ何年か良かったけど40近くなったら悪化してる。更年期なのかな？
家に帰ると思い出して自己嫌悪でしにたくなる。 子供産んだ人ってどうなんだろうね
産んだ直後は凄い攻撃的になるってネットで見たけど産んでしばらくしたら元に戻るんだろうか
それとも産んでも産んでなくても歳取ったらみんなイライラするようになるのかな…
加齢で柔軟さが失われてくのは全部ホルモンのせいなんだろうか 独身でも既婚でも幸せかどうかが鍵なんじゃないかな
子供産んでもイライラしてる女性は沢山居るし ホルモンには敵わないね。
自分20代の時にはPMS症状は全くなかった。
33歳でおかしい、と思い調べたらPMSだった。
外に出るとストレスが多いから週末は引きこもるわ。
生理まであと一週間もあるのになorz そうだね…思い通りに生きられなかった寂しい老人とかすごいきつい性格してるし
受け入れられてる感とか支えてくれてありがとう感みたいなのがないとイライラになるのかな
結婚彼氏以前の問題なのにどのみち縁遠くて悲しい… 加齢とホルモン変調のイライラが避けられないならやっぱりひきこもり最強なんだろうか
気晴らしにショッピングモールとか行っても何もかもから疎外されてるって感じるのやばい PMSや生理痛ある人は是非騙されたと思ってルイボスティーを毎日2杯以上飲んでみて
個人差もあるから絶対ではないけど私はそれで生理痛がほぼなくなったよ
効かなかったら残念だけどまあ美容と身体にいいのは間違いないから飲んで損はない >>167
わかる
なんでこんなに皆普通にカップルで夫婦で子供いるんだろうと辛くなる
土日祝日は近寄らないようにしてるけどセールの時がつらい 油断すると平日でも1人で居るのは自分だけみたいなことある
本当なんでみんな誰かと一緒なの
昨日から小さい子が自殺したって妄想が止まらない
1人で泣いてる ルイボスティー普段から飲んでるけど私は何故か出血量が減った
PMSは全然改善されない
なんでこんなひたすら腹減ってる気がするんだろう
普通に飯食ってるし鳴るわけでもないから肉体的にも空腹じゃないし
気分的にめちゃめちゃ腹が減ってる感覚が不思議 頭痛胃痛歯痛筋肉痛で痛みてんこもり満身創痍‥
我慢大会やめて薬飲む ものすごーーーーーーーーーーーい燃費が悪い日がほとんどだけど
ク〇リでもやってんじゃないかと思うぐらい寝てないのに元気というか振り切ってる日がある
無意味にオールして早朝からガッツリ食べてジョギングするみたいな
ちょうどいいが欲しい
どっちかにメーター振り切ってる日が多くて本当体も精神も疲れる >>173
まさに今日それだった
家中の大掃除した シ○ブってこんな感じ？かってぐらい不眠不休で身体動かして何も食べなくて平気ってやつ >>176
別だけど「ャ」
>>174
私も寝てないのに朝から大掃除するときある
夜中からしたくてしたくてウズウズしてるけど近隣に迷惑だから7時過ぎぐらいまで待つ
けど待ってる間全く寝ないでいるのに機敏に動くし重たいものも動かしてて本当おかしい 昔の辛かったことを思いだして涙が止まらなくなる
どうすればいいんだろう？ >>178
昔のことでイライラするのはノートに書き出したり2ちゃんに書くでもいいし人に言うと緩和されるらしい
書き出すことで考えがまとまる→納得ができて次に進めるとかなんとか >>178
私もその状態
思い出さなくていいことが勝手によみがえってむかついてる
今は円満な関係なのに許してないんだろうか・・・ 当時の不甲斐ない自分を責めたくなるのかもしれない
あの時こう動いていればもっと今の自分は良かったんだろうなって
報われなかった自分の心の行き場所がなくてブワワッてなるのはよくある
あの時の自分は頑張ったね、次はもっと上手く動けるよって自分に優しく言い聞かせながら
ぬいぐるみとかを、もしなければ布団の中で腕交差して自分を肩から抱きしめるようにすればといいと思う
泣けるなら泣いておいた方がすっきりするからいいよ、老廃物も出そうだし もう生理始まってるのに憂鬱が増して辛い
仕事中座ってるだけで泣きそうになってどうしようかと思った 昔々の嫌な思い出がぶり返す症状ってなんなんだろうね
普段忘れてるようなことをワーッと思い出して発狂してしまう
時々破壊衝動もある、物にあたったり
婦人科で漢方もらってるけどメンタル面厳しくなってきた
ピルは合わなくてダメだったし
田舎住みだから心療内科なんてないんだよなあ >>173
私も前くらいにやたらと多弁になることがあるから分かるかも
躁状態なんだとおもう 躁状態てか興奮してると必ず落差で動けなくなるんだけどコントロールができない
こういうのってADHDの特徴だとか でも発達ではないんだよな… 昔の自分の痛い思い出思い出して自殺したくなる
あー本当脳内から消えて欲しい 普段、味が薄いものが好きでポテチなんてしょっぱくて食べる気しないんだけど急に食べたくなる
飲み物は水、緑茶、麦茶ぐらいしか飲まないのに
ジュース飲みながらポテチ食べてアメリカ人みたいになってる
精神的にやられてた昨日よりはマシと思おう
じゃないとやってられない 生理一週間前なんだけど数日前から倦怠感が抜けない
まぶたが常にトローンとして、意識も朦朧としてる
でも、良質な睡眠は得られない悪循環
とりあえずクエン酸摂ろうかな 仕事中に泣いてドン引きされた…
陰で笑われてそう
1度目って訳でもないし
一週間前ぐらいから変なミスばかりするし超ネガティブ思考だし妙に暑くて嫌な汗がドバドバ出る
生理始まっても暑いままで思考も暗いし腹は辛いし風邪っぽい
アラサーになってから生理前も生理中も酷くなった気がする やばい暑さとpmsで毎日イライラ愚痴しかでない
アル中の親に殺意がわいて仕方ない 死にたいしイライラするしもう無理
ブラック企業からしか求人来ないし、今もブラック
人生どうでもよくなってきたから死にたい 微熱状態で寝付けないのはどうにかならんかね
熱い
↓
イライラ
↓
頭の中が嫌なことダイジェスト
↓
早く寝なきゃならないのにうわああ
↓
熱いのエンドレス
時期もあるのに余計ミス増えそう >>193
自分も前いろんな理不尽な状況が重なってどうしても気持ちが昂って泣いてしまったことある
でも今までの職場で泣いてる人って見たことがない…他にもいるんだってちょっと安心した 生理10日前ぐらいから夜にカモミールティー飲み始めた
今2日前だけどイライラ軽減してるかも もうくっそイライラする。何に対してもイライラする。友達がポロっととある漫画のネタバレ言いやがってネタバレやめてって言ったら「コミックにも載ってたはずだよ」だとよ。
ふざけんなよ、こっちはコミックのみ読んできててそんな話一度も出てきてねぇんだよ。まずネタバレしたこと謝れよ、最初に謝れよ。ほんと腹立つわぁ >>204
偏食ヤバい。カリカリ梅40個連続とかで食べちゃう >>205
わかるよ…ここ一年ダイエットして10kg近く落としたから今は太りたくない一心でなんとか我慢してるけどPMS中は食べようと思えばいくらでも入るわ
そうでなくても食べるの好きなのに
普段なら目に入っても不快になるだけだからスルーするような話題についての議論をツイッターで追いかけてつい読んでしまう
けど「は？死ねよ」と感じたツイートをしてるアカウントをさくさくブロックすることで後々不快になる可能性を減らせると思うとまだマシか…
「ブロックする」という地味ながら一応攻撃的な行為が感情の発散にも繋がってる気がする >>206
ブロックでスッキリ分かる、何でわざわざ追うのか分からないけど止まらないんだよね。
私もダイエットして20㌔近く落としたからリバウンド？秘めたる欲求？で食欲がPMSの時に爆破しちゃう
痩せてるから良いじゃんって頭がどこかに有るのかも。一応糖質が無さそうなものを選んでは居るけど信じられない量食べちゃう
食べたあとは不安になって速攻で下剤で流してる >>207
いろいろ極端になっちゃう気持ちは分かるから偉そうにお説教なんてとても出来ないけど
カリカリ梅の塩分量は他のお菓子と比べてもヤバいし下剤の乱用は腸が伸びて戻らなくなると聞くから心配になる…
こんな当たり前のことを赤の他人に言われてどうこうなる時期でもないと理解してるだけになんとも…ではあるんだけど >>208
心配してくれてありがとう。病院でピルの事とか相談してみるね。ありがとう。 生理前かなぁ
とにかく目がぼやけて焦点が合いづらくなる 同じくねみー
せっかく休みなのに一日中ボーッとしてて昔のドクターXとか見てたらもう一日が終わる泣きたい せっかく気の合う人と出掛けて楽しい思いしてるのに
いきなり小４のときの嫌なこと思い出して沈んでしまった
30年生きてきた中の一年のことだし20年前のことなのに何で今思い出すかな 夜中に食べたくなるのと色んなことへの嫌悪感が酷くて辛かった
先週はずっと人への嫌悪感が凄くて誰とも話したくなかった
グループラインが盛り上がってて未読20件くらいになってて、はぁ？何をそんな話すの？アホか？死ねよと思ってしまったり
レジの人がお金数えるの下手なだけでこんな奴働くのやめればいいのにと思ったり
今日生理がきてとにかく腰が痛い
あと毎回生理前から腹下すのと風邪っぽくなるの何とかならないのかな。トイレばかりで苦痛 嫌なこと思い出さないようにするにはどうしたらいいんだろ… >>205
塩辛いもの美味しいよね
韓国海苔延々と食べてしまう 生理前ってなんでこんなに意識朦朧とするんだろう
夢見てる時並に記憶が断片的でありえない行動やミスばっかしてるんだけど
早速今月もミスった また今月も落ち込む時期が来たよー
心がとっても不健康！ 生理来たけどイライラ止まらん
敷きパッドも汚しちゃったし最悪 今回は常に鬱みたいな気持ちが溢れてひたすら辛い
死にたいとまで思う
夜にいつも大泣きするのに今回はそれも何故かできなくて
だから余計に辛いのがたまって辛い 普段なら気にしないことにイライラしてしまう
もーつかれる
さっさと生理来ないかな 仕事の繁忙期と生理前のボケ期がぶつかり(元々ボケてるけど)ミスだらけで色んな人に呆れられた所で生理中の鬱期がやってきたので本当に死んでしまいたい
土曜日山梨まで行く予定だったがそのまま死んでこようかな 昼間めちゃめちゃ眠くて瞼が重くて開かない感じで
もしやと思って調べたら排卵期だった…
ここんとこちょっと体調おかしいと思ったらそれか… 生理予定は1週間後
本格的に死にたいタイム突入
でも死ねない やることなすことうまくいかないしみんな私をイライラさせる
みんなまとめてﾀﾋね 何かにつけて突っかかりたくなって朝起きたら不安感でソワソワして…同じような夢ばっかり見るしもうやだよ…死にたい 無性にイライラしてきて泣きたくなったり家に帰りたくなってきた…
ルナルナ見たらちょうど生理二週間前
あと二週間もこの気分と戦うのか…
この三連休は好きなもの食べまくって寝てとにかく好きなことしかしないぞ ひたすらに死にたい
こんなに辛いのなら、二次成長が始まる前に死にたかった
何でこんなに辛い思いまでして生き延びちゃったんだろう 下腹部が重くて痛い
早くこないかな
イライラして甘いものばっかり食べてる 珍しくそんなつらくもない、けどやる気も皆無
意味もなく感極まって涙が出てくる イライラと腹のもやもや感とで目が冴えて眠れない
おかげでネガティブ爆発でキツい お腹空いてお菓子食べたいけど口内炎できてるから
食べない方がいいんだろうけどお腹すくw 昨日の排卵日過ぎてから一気に憂鬱になった
明日職場関係の結婚式なんだけど劣等感でさらに鬱になりそう 普通ならちょっとくらいお腹すいたからって他のことしてたらなんだかんだで気が紛れるのに生理前だけはもう食べ物のことしか考えられない
空腹というより飢餓って感じ
何か食べたい…こんな時間だし歯磨いたから我慢するけど頭の中食べ物でいっぱい 無気力になって自己嫌悪になって不眠になって寝不足になって不注意になって
ミス連発になって情緒不安定になって何も手に付かなくなって最初に戻る負のスパイラル 今日からまた生理前の苦しみが始まった
朝起きて絶望感みたいなのが襲ってくる
生理いらない 暑さのせいでバテてるからか生理が遅れてる…
おかげでpmsがいつもよりつらい
寝れないイラつく落ち込み腹痛…
そして悲観的になりすぎて死にたい病
この落ち込みだけでもなんとかしたい
生理が来たら落ち着くのに… ラルーンでは今日が予定日なのになんか急にpmsが消えて予兆もなくなった
先週すごいpms重くて死にたかったのに
生理遅れそうだな 汚い話ゴメン
生理の時の便意って命の危険感じる
今日もお尻の穴から内臓を突き刺すような痛みで死ぬかと思った 私も生理直前から2日末ﾚ位まで肛門痛ｂる
中で演ｽが起きてるんｂｾろう あぁ！あの痛みって自分だけじゃなかったんだ
痔！？とも思ったけどなんかそういう表層の傷的な痛みと違うよね
肛門付近の腸を内側からねじられてるみたいな よりによってこの時期に頑張りが盛大に空回りしてしまった…
認められたかったなーって思うことそのものが幼稚だ甘えだって言われてしまう世の中だし気持ちの落とし所が見つからない
自分で自分を褒められるほど自己肯定感強くないし「頑張るんじゃなかった、馬鹿みたい」なんて思うのもいかにも卑屈だし
喜んで欲しかった相手に喜んでもらえなかったこと自体もだけど、そっから生まれる自分の感情が世間からボロクソに責められる類のものであろう事実(もしくは被害妄想)が悲しい
幼稚だろうが甘えだろうが本心ではとても認めて欲しかったのに認められるどころか誰からも否定されるような結果や感情しか残らなかった
辛いことが100倍辛く感じるしもう生理がくるまで部屋から出たくない…けどそういうわけにもいかない >>251
喜んで欲しかった相手に喜んでもらえなかったのね、喜んでくれなかった人が馬鹿なだけだよ
心の中で一回ボコボコにしちゃいな
今日は自分の名前を連呼されるだけで殺意わいたｗ
はぁ辛いな pms期間中に嫌な親戚に会って、結婚まだ？女性として生まれたなら子供を産むべきうんたらかんたら質問攻めにあった
笑って聞き流したけど、別れた後にどっと疲れて涙が出た
筋腫と内膜症があり黄体機能不全で不妊とは言わなかった 私のPMSに関しては「何をそんなにイライラしてるの？」「あんたが機嫌悪いとこっちまで嫌な気分になる」と言いたい放題で
でもまあ言ってることはその通りだからいろいろ対策したり我慢したり自分一人の時以外は顔や態度に出さないよう頑張ってきたけど
更年期を迎えた母がそりゃもう周りに当たり散らしまくりでちょっとでも注意すると
「私はイライラしちゃいけないの？」「顔色伺わなくていい、好きなだけ不機嫌でいさせてよ！」って…
納得いかないけど母が自分のダブスタや理不尽を自覚して顧みる機会なんて永遠にないんだろうな
って考えても仕方ないことをぐるぐる考えてしまう予定日三日前だ PMS中、クッキー・おせんべい・ポテチみたいなパリパリした物が食べたくなって、野菜や肉みたいな湿ってて柔らかいものが嫌になる
お菓子ばかり食べるのは避けたいんだけど、こういうとき何を食べたらいいんだろう
ナッツか煎り大豆くらいしか思いつかない 私もよくある
柔らかくなっちゃうけど、海苔を重ねて食べてる なんか明日の仕事行きたくないなってルナルナ開いたら予定日まであと一週間 眠気のあまり頭痛がするのに目が冴えまくってて眠れない
でも日中はクソ眠いしPMS期に入ってから全身筋肉痛のように怠くて動くのもままならない
明日仕事なのにもうつらい殺してくれ 生理なのか不正出血なねかわからない感じの血がでてる 精神異常なのはこのせいだった
昨日まで出来ていたウォーキングが今日はできない この時期に知り合いが不倫してると公言してきて罵声を浴びせたいのをこらえてる。頭の中では物凄い汚い言葉が飛び交ってる そんな奴には火つけてやりたくなるな
もう生理きたけどめちゃめちゃイライラする 落ち込みがすごい時は頭もボーッとして何かと失敗しがちだけど
イライラがすごい時は妙に冴えてるというか計算がいつもより早く正確に出来たり文章を読んで理解するのも早くなる
でもテキパキ終わって気分いいみたいなのは決してなくてむしろ暴走して空回ってる脳味噌を持て余してる感じだ >>268
解いたらお金もらえる数学問題みたいなのやったらお小遣い稼げそう 睡眠薬飲んでも3、4時間しか寝れなくてしんどい
イライラはしないな
布団から動けない >>268
あーなんかわかる
計算はしないから分かんないけど掃除とかいろんな作業が普段より変に早く効率よく終わる時ある
でも確かにテキパキしてスッキリって感じでは全然ないな
集中っていうより執着とか執念に近いものがあるわ 何か一昨日くらいから思考が暗くてネガティブな事ばかり考えて自分で落ち込んで…
まだPMSには早いだろ？と思ってカレンダー見たらばっちり期間内だった
逆にPMSだと思ったら少し気持ちが軽くなったわ 無気力とハイパーが代わる代わるやってくる
しょっぱいものが食べたい ホルモンに左右されてるから仕方ないよ
ハイになったと思ったら不正出血とか度々だし
今生理だから落ちてる 2年かけていろんなピル試してどれも副作用きつくてダメで、精神科かけこんでジェイゾロフト飲んで2ヶ月目、PMSほとんどなかった
ピザ屋のバイクに轢かれそうになってキレたのと過食くらい
頭がクリアになって毎日シャキシャキ動けるなんて素晴らしい
出血少なくて2日で終わったのが多少不安だけど この時期、妬みも酷くなってしまう
そんな自分も嫌になって自己嫌悪
怒りや悲しみ、普段心の奥底にしまってる昔の嫌だった事とか
とにかくマイナスの事が次々と襲いかかってくる
しんどい 心の奥底にしまってる怒りが湧き出てくるよね
死ぬまでこれ何度も繰り返すのかと思ったらげんなりする わかる‥本当にわかる‥ドス黒い感情が吹き出して来る。基地外みたいな思考になってくるのが嫌だ めちゃくちゃわかる
10何年も前の憎らしいクラスメイトとかを思い出して怒りがとまらない 怒りパターンの時もあるよね
私は今月は落ち込みが凹みネガティブ精神不安定パターンだわ
電車の中で考え事してるだけで涙ぐんでしまう…アホらしい… 命の母ホワイト飲みはじめたら精神的な不調はよくなったけど眠れない… 排卵日少し過ぎると全然おしっこ出なくなるし体重増える
浮腫んでるのね
生理日直近になると解消されるのかジャージャーでる お腹じゃなくて股間が痛い
微妙な力で絞られてるみたいな感じ 筋トレして体力つけたいんだけど、PMSのせいで全然継続できない
例えば生理周期1日目に腕立て10回できたとして、1日1回増やして14日目には24回できるようになった
でも高温期の間は毎日2、3回しかできない
また次の生理が来たときには、体がなまって10回しかできなくなってる…
体力をつけるための体力がない… 腕立て伏せじゃないやつにしたら？ウォーキングとか
まぁ今の時期外は厳しいから家のなかでヨガやエクササイズDVDとか スクワットもおすすめ
仕事中も気づいた時間に出来るし 眠いのに眠れない
寝ても途中で目覚めちゃうし…
眠れないの辛いよ… あるある
眠いのに眠れない時が1番イライラする
私の場合、思わずベッドから出て間食してお腹満たして無理やり眠気誘ったりするし最悪だ お腹が痛いというかモヤモヤするというか
それがイライラする 自分は生理前は起きられなくなる
途中途中目は覚めるんだけど布団から出る気力が出なくて、結局起きたのは夕方6時
今は休日を無為に過ごしたことに自己嫌悪してる… あまりにだるすぎてPMSなのか気象病なのか病気なのかわからなくなる 昨日までは落ち込んだり小さいことでカッとする度にやだなPMS期だ～くらいの感じだったけど
今日は目が覚めた瞬間から気持ちが泥の中ようなケタ違いの低空飛行だ
生理予定日まであと２日… ねーむーいーーーー…
眠すぎる…でも昼寝すると夜眠れなくなるし…
でも眠い… 筋肉が少ないから浮腫むんだ！血の流れを良くして冷え性直せばPMSや生理痛マシになるかもと思ってジム通い始めた
筋肉はある程度増えて普段仕事終わりに浮腫むことはなくなったけど、生理前の浮腫みは全く改善されなかった…
ホルモン怖い 毎月PMSで一つの物に異様に執着してひたすらそればかり食べちゃうんだけど、今月は肉･･･
先月は饅頭(餡子)、その前は生モノだった
胃がもたれる 最近生理前から排卵日終わるまでずっと体調悪い
気分も安定しない
1ヶ月のうち明るく過ごせる日が本当少なくなった 命の母、セントジョーンズワート、チェストツリーとか色々試したけどPMSは完璧に無くなってくれない
昨日は一日寝て起きての繰り返しで怠くてボーッとしてばかり
ちょっと気分がはっきりしてきたと思ったらイライラしてきて家族に八つ当たり、謝り倒してから自己嫌悪
なんかPMSのせいで一人ドタバタ転げ回ってるようで惨め ピル試して前よりは楽になったけど完璧にはなくならないなあ
今月はお腹が妙に空くよ 食欲が増してきてる…
確認したら予定日の8日前だった
気分の低下はまだないけど毎月くるからこわい 食欲が止まらない、でも食べると胃もたれすごい
元々自己肯定感強くないのにこの時期は周囲にいる全ての人たちに嫌われてると思い込んでしまう
疲れる いつも頭痛は生理当日とか直前ぐらいにくるのに
予定よりまだ日数あるのに今回は早めに来たからどうしたんだ？
と思ってたら茶オリ出とったw
体ってすごいな… 今までずっと25日周期だったのに最近急に30 日周期ぐらいになってきた
感覚的に生理前期間だけ伸びたみたいになって嫌だわ 生理後に怠くなる人っていますか？ 前でなく生理後でもPMSかな あ～…肩こってきて辛い…だるい…何もやる気がおきないわ…
>>311
毎回ではないけど生理後にしんどくなった事あるよ
生理後症候群ってあるみたい 命の母買ってみたよ
今月不正出血あったし生理ちゃんとくるかなあ >>311
アラサーになってから生理後もダラダラ体調不良や精神不安定が続くようになったよ
調べてみたら貧血じゃないか？ってことらしい
生理のせいで1ヶ月のうち調子いい時が5日間ぐらいしか無い これっていうわけじゃなくて漠然とお腹すいてる…お酒飲むと手当たり次第いくタイプなんだけど飲んでないから怖い
いっそ飲んだら治まるかな なんか別にエロとか関係なく(それも含めてだけど)性そのものが嫌になる
本も音楽もテレビも男がどうだの女がどうだのうるさいって感じてしまう
持ってる本とかDVDとか好きで集めたはずなのに全部ゴミみたいに思えてきて捨てたくなる PMSの時期になると母親への怒りが沸騰してきてしんどい
その時は、嫌だ！って拒否出来なかったけど本当は嫌だったこととか一つ一つ思い起こしてしまう
もう前向きな気持ちで生きたいしイライラしたくないのに ニキビが複数出来てきて痛いよ…
pmsを緩和させたくて色々見てるんだけど
大豆イソフラボンのサプリとかって効果あるんだろうか？
他にも色々pmsにいいといわれるサプリとかあるけど
そういうの試した事ある人います？ >>318
エストロゲン単独は発ガン性高まるから、単独は止めてプロゲステロンから初めたほうが
サプリならピクノジェノール(パインバーク)
ヴィテックス(チェストツリー) 筋腫の治療の為今まで飲んでいた低用量ピルをやめた後1週間ぐらい
頭痛、むくみ、足のモヤモヤ、イライラ、耳鳴り、巨大口内炎、胃痛、発熱…と自分的PMSのフルセットに悩まされた
それに加えて何故か10年ぐらい前に抜歯した親知らずの治療痕が疼いて仕方なかった
それまで抜歯したことすら忘れていたのに
過食だけが無く逆に胃痛で食べられなかったので痩せたのが唯一の救い 些細な事にイライラして今日は爆発しそうだった
激しく貧乏ゆすりするジジイやカバンを座席からどけない女子大生やコンビニ店員すべてにイライラした
早く生理始まってくれ～ >>318
ヘム鉄のサプリ飲んでる
生理前の気持ちの悪さは減ったかな
あと生理始まった途端急に貧血になって寒気吐き気してたのは減った 他の症状は薬や生活態度によって良くなったり悪くなったりするけど、胸の張りは毎月ほぼ一定で痛い
激痛になることもないが、何をしても軽くならない…
地味につらい 排卵日に出血したから排卵出血かな、と思ったけど生理が予定日にこない
不正出血だったのか なんか生理絡みでずっと不調。はつらつとしてる日が少ない
生理前1週間～10日は頭痛、歯痛とだるさと眠気と吐き気とむくみと人間不信が襲ってくる
生理終わりかけの頃から少し元気になるけど排卵日の付近になるとおりものが増えてまただるくなって落ち込み始める PMDDのスレってないんだね
プレフェミン、当帰芍薬散と試したけど、完全にPMSの症状が抑えられはしなかった
PMDDかと疑って近くの病院さがしたけどどこも心療してくれるのか不安だよ…
電話でPMDDの心療してますか？って聞いてもとりあえず来てください！の回答だけ
行って何も無かったらどうすんだろ 生理始まったけどしんどさは変わらない…
だるい…お腹微妙に痛い… >>318
私はニキビは漢方の桂枝茯苓丸加イニンが効いたよ
病院で処方してもらった 過去の嫌なこと思い出して寝つきが悪かった
なんでpmsだからって思い出しちゃうんだろうか 眠い…でも夜は眠りが浅くてちょいちょい目覚ましちゃう
昼間は近所で工事音がしてても速攻眠れるのにな… 今日は過去最大の荒れ具合で物に当たりまくってしまった
いつか発狂しそうでこわい 体が異常に重くて眠い息をするのも怠い
全身が同時に圧迫膨張してるみたいなしんどい感じ
とりあえずアリナミン飲んでみたけど効くといいなぁ わかる。自分は今期被害妄想が酷くて、
皆んながバカにしてる、どーせ陰で笑ってるんでしょ？！バカにしやがって！呪ってやる！
と思うことだらけなんだけど精神科に行った方が良いのかな？自分で自分を客観視もできない心境 今月は頭痛が頻発してて辛すぎ…
痛いと何もできなくなるしやる気もなくなる >>333
まだその認識がある間に抵抗なければ心療内科とか行った方いいかも
生理前が特に強かっただけで自分は継続的に周りは敵だらけだと思ってたんだけど似たような感じかな？
薬飲むようになって徐々にだけどその考えから抜け出せてる
人それぞれピルがあうとかあるとは思うけど参考までに 自分は排卵後に集中力がなくなるのか映画や本も最初の5分で煩わしくなってしまう。バラエティとかも、は？全然面白くないし！うるせえなとか思ってしまうw
かと言って何もしてないとネガティヴな事が頭をひっきりなしに余儀るから何か気をそらす物が必要なんだよね。甘い物食べると一瞬満たされる自分が嫌 5日前 朝と今では1キロ以上ちがう
いつもと同じ水分量しかとってないのにすごいよね
ためこむためこむ あ～あ生理10日前くらいなのにもう症状出始めた
家ではイライラして家族にすぐ怒鳴って自己嫌悪
職場では嫌われてないか？私おかしいことしてないか？責められないか？ビクビクソワソワして疲労
お決まりの風邪の症状も出てる
職場といえば今日「休みの日に喪さん見たよ！」と言われてゾッとするほど嫌な気持ちになってしまった
兄といる所を見られたみたいなんだけど、もしかして…？(彼氏？みたいな含み)と言われてムカついた
居ないし顔似てんだろ！？下らない話しないで欲しい。泣きたいくらい落ちたわ
プライベートで誰と何しようといいじゃん。でもこれも被害妄想なんだろうな。辛い 元よりメンヘラだけどPMSでよけいにひどくなる
意味もなく呼吸が苦しくなったりして、生きていることにうんざりする 別のことで精神科通い始めて抗鬱剤処方されて飲んでるけど生理前の過食がピタッとなくなった。気持ちも穏やかになって生理前の鬱にも効いてるみたい。 仕事が忙しかったのでトイレもいけなかった
大してたべなくても肥大してそう 眠すぎるよ
なにかと神経質になってて気が休まらんくせに 今日休みでずっと食べてる
普段思ってるけど言えなかった長文メール送信 眠いし頭痛いし金欠なのに無性にマックのポテトやらアイスやら食べたくなってつらい 生理終わって爽快に過ごせる時期が来たと思ったら
職場のお局が生理前だったらしく毎日当たられ揚げ足取られ貶されて過ごして
気がついたらあっと言う間に排卵日
なんかものすごい損した気分
でもこっちの生理前に被らなかっただけマシかな
あれを生理前にやられてたら泣きながらキレて掴みかかってたかも 生理前になると屁が止まらない。
くしゃみと鼻水も止まらない。
どういう仕組みだ？ またやってきた昨日から一睡もしてないし今イライラが酷く 億劫 こんないい天気なのに洗濯できない
ずっとごろごろしてくってる
二日遅れてるよ 生理遅れ気味なんだけど茶色のおりものが出て3日目
茶色おりもの初めてなんだけど早く生理来てくれ ここ一年くらい生理が始まってもPMSの症状引きずって嫌になる
それ以前は生理が始まれば嘘のように心と体が軽くなってたんだけどな
憂鬱、人間不信、変な焦り、むくみ、下痢、風邪っぽさ、ひどい眠気とだるさ
生理終わりかけにやっと元気になる。辛すぎ PMSで眠くてだるくて仕事にならないからカフェインを摂ったけど今度はそわそわして落ち着かない
なんだか変にハイになってる
PMSの期間は生きるのが難しい 何もかもにイライラしてヤバい
円皮鍼を自律神経のツボに貼って命の母飲んだらだいぶ落ち着いたけど、ホルモンのせいとはいえ自分が嫌になる すっごいイライラムカムカしてる
生理は10日遅れてる
なんなんだ･･･ 三日遅れだな
食事は気をつけたけどやっぱりストレスが一番悪いみたい
今回はまじできちがいだった ようやく生理きた
嫌いな人殺す為にナイフ買おうとしたり、過去の凶悪殺人犯について調べたり本当しんどかった 吹き出物出るの本当にやめてほしい
どれだけスキンケアと日常生活に気をつけてると思ってるんだ全部無駄になるわ 微熱と全身の痛みで夏風邪悪化かと思ったけど
明日あたり来る感じだ・・・
毎月排卵日前後から体調不良はじまって
生理中は痛みもそれなりで
結局フルパワーのときなんてない
仕事のミスはほぼPMSが最悪な日にやらかすんだけど
生理痛ならまだしも男社会の中でそんなこと
絶対言えないしつらい イライラと絶望感が押し寄せてきて飲み込まれそう
すごい過食で食べたあとはすぐ寝てしまう
身体に肉がまたついてきてる自分のせいだけど辛い 自分も被害妄想が酷くて、pmsの度に◯すぞ！と思う出来事に遭遇するけど、精神科を受診する時はその症状を話して良いのかな？隔離入院になったりする？
精神科はなーんか敷居が高い 実際攻撃性がないのが殆どだよね 昔っから死ねとか良からぬ妄想したりするけどその妄想をやめたいから私もお世話になる日がくるかも
精神科と婦人科が一緒になってるとこが良さげ 隔離入院は緊急性が無かったら入らないと思う
私は隔離入院したことあるけど地獄だった >>359
それpmsじゃなくさらにひどいやつでは？病院へゴー いろんなものに敏感になってしんどい
聴覚過敏気味になるし音がストレスになって更に苛々する…極力人と関わりたくない1人が良い 二日早く始まった…いつも当日にものすごい頭痛がするのに全くなかった
こういう時は終わりかけに頭痛が来る
腹も痛いししんどいな 死にたさがくるところまできている
残すに値しない命だし早くおさらばしたい 私も今日は死にたい衝動がやばい
あ、今なら死ねるかもと何度も思うのに結局実行できない。
寂しさと未来への不安感に押しつぶされそう。
楽になりたいのに。 2週間前で怒りと絶望が交互に来ている
街中で、楽しそうな人とすれ違う度に孤独感と殺意沸いてきた
おまけにコインパーキングで派手に車ぶつけたし、笑いがこみあげてきた 最近生理始まってもせいぜい初日ぐらいしか気分晴れない
今3日目だけど本当に死にたい気分で一杯
何か涙も出てくるし 手帳に記録つけて様子見てると
私の場合は、生理一週間～数日前と
前日と生理終わりに頭痛とイラつき、ひどい眠気がある
ほぼ周期きっかりに来るから一応対策たてられるけど
昔は生理軽い方だったのにな… 腹減りすぎて糞デブなのに食べ放題行ってまだ数時間なのに今また食べようとしている イライラがすごい
今日は散歩行こう あと2.3日でくるなー
食べても食べても足りないわ
ミスドのドーナツ何個食べたことか
あと胸張ってものすごい痛い あー、ドカ食いしてしまった。。
ケンタッキー食べたのにお菓子、おにぎりetc。。
食べすぎて苦しいー。
胸がガチガチに痛い。 早くもpms来た…
眠れない肩こりだるいetc…辛すぎ
ネットしてても文章が頭に入ってこないよ 生理二週間ほど遅れてるけど昨日から食欲が凄い
やっとくるのか
遅れてくると症状も重い気がする
こんなに遅れたの久々 私も20日遅れでやっときたけど久々にイライラ最高潮で苦しい
原因は仕事と気温のストレスかなぁ 眠くて眠くてたまらない
せっかくの休みなのに寝てばかりの1日で何もできなかった >>380
やっぱり遅れるとイライラもそのぶん余分に蓄積された気がするよね
まだ来ないぞ～
私も暑さと忙しさでやられたぽい 過食期と外食が丁度来てたけどやっと生理始まった痩せられる マックのポテトLサイズと、うまい棒6本というPMSを悪化させるような昼食になってしまった
精神症状もきつ過ぎて、サトウのチェストツリーを尼でポチった
頼む、効いてくれ 友達と会ったけど、楽しかったという気持ちよりも疲れが勝ってる
今は人と会わない方がいい気がする
変なこと言ったんじゃないかと自己嫌悪したり、嫉妬心も強くなってる 生理きた 今月はホルモンバランスがきつかった
疲れる 生理前の重くて怠い体調に切り替わったと実感するのは寝起きだな～
普通にスッと起きられてたのがいきなり起きれなくなる
体が着ぐるみ着てるように重くて言うこと聞かない 過去のことを他人にバラされてなんかもう心が折れそう
なんでそんなことするの？そんなことしたらどんな展開になるかわかってるじゃん。もうやだよ… そういうデリカシーないやつはPMSのときじゃなくても内心マジギレ案件だよ >>394
よく考えてみてバラす人の言うことなんか信用できる？信用しない人も世の中にはいるからね
他人の口にとはたたないというぐらい 生理前にそんなことがあるとつらいね 只今19日遅れ
胸が張ってきて激痛なのでそろそろきそう
遅れたぶんだけ生理痛も重そうで今から怖い 二週間前だとPMSか！と思って諦めもつくんだけど終わってすぐに症状があるのは単純にイライラしているだけ…？
スッキリしないなー笑って過ごしたい 生理前で無限に寝れる
明日から仕事だけど大丈夫なんだろうか イライラする
胸が本当に痛くてしんどい
ピタッと止まるブラつけると締め付けで痛いし緩めのブラすると揺れて痛い
寝返りもしんどいあああ痛い 豆乳飲んだら多少ましになった
気休めかもしれないけど 絶望した精神状態が祟って大きい失敗した日が２ヶ月連続であって、計算してみたらPMS最中の28日間隔だった。精神的に特にやられる日って事前に構えておくべきだと思って、日付から割り出して記帳するようにした
少しでも改善できればいいな・・・ 鬱々として消えたいと思ってしまう
仕事嫌だな…一生引きこもって暮らせるくらい金銭的な余裕があればいいのに イライラしたり鬱々と悩んで堂々巡りになってる時、何故か額がやたら熱くなってることが多くて
とりあえず熱さまシート貼って横になるようにしたらプラシーボかも知れないけどちょっと楽になる気がする
理屈は分からないけど文字通り頭を冷やすって感じで
この調子で「熱さまシートを貼る」って行為を思考ストップの儀式というか切り替えスイッチみたいにしていきたい… すごく馬鹿にされる。頑張っても頑張っても馬鹿にされるなにやっても馬鹿にされる。イライラする こっちが本読んでる時に
「…の…保険のCM…になったんだって～」
「え？」
「保険のCM」
「それが何？」
「解除されたんだって」
「解除？」
「うん、保険のCM」
「保険のCMが解除って？何の話？」
「不倫で」
「ああ、誰かが不倫で保険のCMを降板になったってこと？誰が？」
「だから宮迫！！」
ど～～～でもええわゴシップ好きのクソ馬鹿が
読書中に話しかけてくるわ先に主語は言わねーわ微妙な日本語使うわイライラさせる要素しかないのかこいつは
PMS期に限ってこういうおかしな奴におかしな絡み方される
普段なら気にならないだけかなとも思うけど普段でもこれはイライラするだろって気もするし
でもそう思うのもPMSだからこそかも知れないしこんなこと考えるのも不毛だしなんかもう
必要最低限誰とも関わりたくない
ていうか関わりたくないから読書してたのに結局絡まれたんだったクソが 体温見るかぎり無排卵でも、だいたい予定通りに生理来るしPMSにもなる
どういう仕組みなんだ
体温は変わらなくても黄体期は来るのか
普段は低温期と高温期ハッキリ分かれるから、体温が上がらない体質でもない パーソナルスペースが大きくなってて他人が邪魔なんだけど
こんな時に限って家族にあれこれ手伝い要求されて1人になれない
イライラする 高温期入ってツライ
特に今年はなんか体調悪いからダイレクトにダメージ受けるわ
精神的にもイライラうじうじしやすくてもう イライラがひどい
そういう状況に置かれてるから仕方ないんだけど心が安まらない
いっそ殺してくれ 生理前から生理中にかけて身体が重く怠い→翌日やたら尿が出るという現象が何度か起こる
この時の頻尿が本当にやばくて10～30分置きに尿意を感じて実際トイレに行くとすごい透明な尿が普通量出る
これが数時間続くんで次の日には体重が0.5～1kgとか落ちてたりする
ある意味スッキリはするんだけどめちゃくちゃ面倒臭い体質だ
イライラしてあまり動きたくない時に何度もトイレ行くの本当怠い 生理二日目までは下腹部痛い眠いがあってそのあと何もないけど5日目か6日目に昔の嫌なことが走馬灯のように駆け巡る
生理前にもあってこれが本当にツラい
嫌な記憶を捨てられたらいいのにと思うが
嫌な記憶を捨てたことを思い出して
また嫌な記憶が走馬灯のように駆け巡るの無限ループで消えたい アラサーなってから生理終わってからも気分も体調も優れない日がダラダラ続く
実質一月に二日ぐらいしか体調良い日が無い 私以外の人全員人生楽しそう
私みたいに頑固で狭量で潔癖じゃないから人生豊かそう
辛い 生理が近くなってきたからか症状がひどくなってきた気がする
毎日変な夢見るし…その他色々
年齢的にもプレ更年期に入ってそうだな… 自分典型的なトロくさい女で周りに迷惑かけてばかりなのにこの時期は会計になってやっと財布出すやつとか改札前で鞄ごそごそしてるやつとかに出くわすとブチ切れそうになる
普段自分が気を抜くとしてしまうような事なのにこの時期だけは他人がやってると怒鳴りそうになる
自己中すぎて消えたい 唐揚げ食べたくなったらPMSなんだよなあ
衣がガリガリの固いのが食べたくなる
何の栄養が足りないんだか分からんけども…
メンタルもぐずぐずなんで仕事行きたくない
夜勤とくにきつい ピル飲み始めたら生理前が生理後になった なくなるわけではないのか イライラするし眠いし疑心暗鬼になるしでなんにもいい事無い
人間にも避妊手術みたいなのしてくれないかな 体がむくんでる
8時間以上寝ても死にそうに眠い
って思ったら生理ぴったり一週間前
このだるさがまた一週間続くのか… 今回は食欲への影響がすごい
朝食に冷凍チャーハンお椀二杯分とスーパーカップ小を食べたけど足りないからコンビニ行こうか迷う
そしてきっとこの後激しい痛みに襲われる ほてりがひどい
一週間くらい前から顔が熱くて体温の上昇がしんどい
あんまりほてりとかある人は少ないのかな？一番これが辛い まだ12日前なのにイライラとネガティヴ思考が激しくて辛い 免疫低下で歯周病菌が活発化してるのか眼球～鼻の横当たり～歯茎が辛い
頭痛薬もおまじない程度にしか効かないんだよなあ ピルは気分が悪くなってダメだったんだけど
市販の薬とかサプリで何かPMSに効くのないかな…
サプリ系ヘム鉄しか飲んだことない 転職活動中なんだけど生理前になって
思考が鬱方向にいっててヤル気を失いつつある この時期マジで死にたくなるから嫌だ……仕事も集中出来ないし
休んでしまったよ 自己嫌悪で押し潰されそう >>433
ﾅｶ-ﾏ
私なんて休んで2日目だから、こいつよりはマシだとでも思ってくれ
つらいことが起きたら、1年近く溜め込んでたストレスもつられて爆発してしまってもうだめだ 生理後１週間くらいもイライラするんだけどこれはPMSとは関連ないのかなあ
他にも同じ人いる？ 命の母ホワイトを長年飲んでたけどあんまり効果感じなくて、抵抗あったけど更年期用の命の母飲んだらめちゃくちゃ効果あった
生理一週間前はさすがにちょっとだるくなるけど、食欲とイライラはいつもの半分以下になって楽 生理二日前くらいから残尿感とかトイレ行っても出ない事が多い
ピル飲んでるんだけどこれってピルの種類変えても意味無いのかな >>435
排卵日だとおもう
私は生理前より排卵日近辺のほうがつらい >>439
なるほどありがとう
もう基本的にマシな精神状態少ししかない気がするｗ 被害妄想が激しすぎて泣きそうになってる、というか泣いてる
人を疑ってしまって安心できない
不安感がすごい
早く来るなら来て欲しい 被害妄想分かるよ…しんどいよね
今までも被害妄想入っちゃってるなーと思うことはあったけどこの間のは桁違いだった
周りの人がどうとかいうレベルじゃなくてもう世の中全体が敵に見えて
今思うと馬鹿馬鹿しいけど「こんな世界じゃとても生きていけない」とまで真剣に思い詰めかけて本当やばかった
気が狂いそうだった 母になるための機能なのに母に有るまじき攻撃性が出てくるのはどうにかならないのか
いや母親になる予定はないんだけど 普段からイライラしがちなのにPMSで更に倍
豆乳もバナナも命の母も命の母ホワイトも効かない
親には最近全然イライラしてないね！命の母が効いてるんだよかったね！と言われるけど
家にはイライラする要素がないからだよ
仕事中は何もかも気に入らなくてずっと怒ってる基地外BBAだし
仕事疲れと怒り疲れでヘトヘトだ >>443
親が子を守るために外界に攻撃的になるとか ちょっとのことでイライラする
すごく仲のいい人がいれば平気なのに気持ち許せない人ばかりだと余計イラついて押さえ込もうとしてまたイライラしてキツい
前にわりと効いたプレフェミンまた飲もうかな
でもあれ買うのめんどくさいんだよね
売ってる店が遠いしイライラするかどうかしつこく聞かれるし プレフェミンの売り方は店によって差があるよね
毎回長々と説明してくる店もあるし、「飲んだことあります」と言えば即売ってくれる店もある 色々あって仕事辞めることにしたら薬飲んでも効かなかった涙とイライラと死にたい衝動がほぼゼロになり症状が一週間前の眠気と腹の重怠さだけになった
今思うとあの異常なまでのイライラはストレスによる鬱だったのでは…
しかし身体は相変わらず怠い。ぼんやりお腹痛い。ひたすら眠いけど眠りが浅くて寝た気がしない
眠いのに寝られなくてやっと眠れたと思ったら瞼をこじ開けて頭を揺さぶられる様な感覚で意識が覚醒する >>448
たぶんまだ鬱症状があるのでは
薬飲むと楽になるよ
病院おすすめ シモのトラブルってほんとやだ。もううんざり
便秘と下痢が交互に来てて今は便秘。夜中から何度も便意が来てトイレに起きて寝不足…
体温調整も上手く行かないのか暑くもないのに変な寝汗かいてて不快
頭も痛いし他人の挙動全部ムカつくし駄目だ
こんなのただの災いでしかない。PMS保護とか国でやってほしい 久しぶりに洒落にならんレベルの過食症状が出てやばい
始まれば概ね治まるのに今回まだおさまらないよ イボの治療にヨクイニンを処方されて飲んでたらおりものがめちゃ多くなった
5日前に生理終わったから排卵日ではないと思ったけど胸も張るし
そしてイライラも･･･もともと不順で37日周期だから安定期が続くと安心してたのにどうやら排卵日ぽい
調べてみたら婦人科で生理不順の人にも処方されるみたい
余計なとこに作用しちゃったよ 今モスでモスチーズバーガーを電話で注文して取りに行ったのに家帰ってきて見たらチーズバーガー入ってた
生理直前期なのもあって猛烈にムカついてる
店舗行って大暴れしたい
しないけど >>453
すっっっっごいわかるよ
私もコンビニでコロッケ買って家で食べようとしたらメンチカツだったんだ
取り違え…怒り狂ってしまった。なんか許せなくて食べないで放置してる 自分で言うのもおかしいけど外面が良くてどんなことがあっても外で怒ったりムスッとしたりしたことはない
でもその反動で退社後や家にいるときはクスリとも笑えない
心から笑ったりすることもない 【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 出会い系サイトで知り合った女性に送信 2ch.net
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう！
このサイトなので頑張ってください http://goo.gl/WUyWLF
※女性は登録も利用も無料です 生理始まっても食欲が落ちずにドカ食い
あーあ先月分のダイエットが水の泡
余計死にたくなるわ 10日前となり眠気と理由のない不安感と焦燥感とイライラがMAXでソワソワ落ち着かなくて気持ち悪い！！
だいぶ良くなったんだけどなぁ… 何故か生理今回早く来そうな予感
そして生理前の便秘つづき･･･もう5日も出てない 生理前にリアルに子宮が下がる感覚がして凄く気持ち悪かった
人間、来る時には来るんだね
今は安定剤でやりきってるけど辛いわ…… 今月生理が遅れてる～
遅れてる時って妙にPMSきついから本当に辛い
メンタルガタガタだよ･･･早く生理きて欲しい 最近疲れとそれによる記憶弱・思考停止対策でビタミンB群サプリ飲み始めたら、ホルモンバランスまでよくなってるようですごい
対策とりはじめる前は月の半分は死んだような生活だったのを漢方薬でなだめてたんだけど、ビタミンさえ取ってれば漢方わすれてもだいぶましになった！
10年以上ビタミン不足で生きてきたのか…栄養は大事だと痛感 >>466
DHCのふつーのビタミンB群でした
一番入手しやすいやつでいいとおもう(これにくらべて漢方薬は高いし薬剤師いないと買えないし)
2、300円くらいの小袋で試せます ビタミン剤常備してるのにそういや最近飲んでなかったな…
なんか気分が重いとそういうの飲んだりするだけの単純なルーチンワークすら怠くて無意味に思えて放棄しちゃうんだけど悪循環でしかないよね
今日からちゃんと飲も
ネット見てもイライラモヤモヤするばっかりだし、と思って遠ざけてたけどこのスレ覗いてみて良かった >>455だけどまたコロッケじゃなくクソメンチ入ってた。違うコンビニ
わざとなの？揚げた肉の塊なんて食べたくない臭い
死にたくなってきた >>471
かわいそうに
しっかり確認して入れて欲しいよね
対して巨乳でもないのに胸がパンパンに張って痛い
風呂であったまると少しマシになるけど朝起きたら元通り
顎にこもりニキビも出来て痛いし最悪
芯が出せないから治りにくいんだよなあ 初めてピルもらってきた 頼むから効いて欲しい
始まるまで飲めないからジレンマだけど PMSのときって目が回りやすくて気持ち悪い
異常な食欲も止まらないしつらいわ >>474
自分も目が回る
あと乗り物酔いがつらい 今回周期もバラバラだしメンタルが最悪
今は7年前に亡くなったおばあちゃんにとにかく会いたくて泣いてる 元々体力が人並み以下だからビタミンBは手放せないわ
肝臓が心配だから休みのときは飲まないようにしてるけど効くよね
冬場は追加してビタミンCもとると風邪ひきにくくなるよ 私もpmsがマシになるといいな…と思ってビタミンb飲み始めた
pmsに関してはまだよく分からないけどお通じが良くなった気がする
あとは朝スッキリ起きられるようになった
ただ尿の色が凄い事になるのがね…w とにかく眠くて眠くて仕方ない
他の症状はマシになったけどこればっかはどうしようもない 鬱々とするから一時間くらい外歩いてて「あーだいぶマシになったな」って帰ろうとした時に
近所の知的障害の兄ちゃんに最近の一番の悩み事に直結するプライベートかつデリケートなことをズケズケ尋ねられて
出かける前より鬱になって帰ってきた 勘弁して
今は猫に愚痴りながら昨日モヤモヤ発散するために作ったクッキーやけ食いしてる メンタルやばいため金曜有休とった
この時期特に会社の雑魚共とは距離を置きたい 帰りにデパ地下によったんだけど
前からおばさんが歩いてきて目があったの
声にはださず私の顔をみてばーかって言われた
こんなこと滅多にないのに >>482
同じく眠気が酷くて困ってる
眠すぎてなんにもできないのに気ばっかり焦る 親知らずのとこの歯茎が痛むとPMS始まったんだなと思う
本社で厄介者の二人組が喧嘩別れして片割れがやってきてイライラしたり死にたくなったりする
大学生の子がいるくせしてデブブスババアくせーとか私のこと含め悪口をずっと言っているから転職しようと思って求人みるけど
玉砕覚悟で応募してみようとした数十分後に私なんか受かるわけないやめようのループ >>488
おーありがとう
サプリ気になってるんだけど肝臓がヤバめだからやめといた方がいいか
残念 ローズヒップティー飲み始めたら生理前だけじゃなくて普段のイライラもちょっと異常な性欲もマシになった
完全には無くなってないけど
中学生ぐらいからずーっとホルモンバランス崩れたまま生きてきたのかも イライラが多少治まったと思ったら歯痛がきた
歯茎痛くてまたイライラしてくる 昨日は左で今日は右の親知らずのとこの歯茎が痛かった
おさまったら今度はお腹緩くなって短時間にトイレに何度も駆け込んだ
今はお尻がヒリヒリしてる
早く終われ 最近メンタルにくることが多くなった
小さなことで馬鹿みたいに落ち込んで、しばらくしてもうすぐ生理だと気づいて気持ちが落ち着くという流れ
大事な判断とかこの時期にはしないようにしてる
生理だと気づくまで毎回結構辛い >>494
> 大事な判断とかこの時期にはしないようにしてる
これわかる
なのにこの時期に限って普段保留にしてる悩みについて眠れなくなるくらい考え込んだりして
いろんなことに早く結論出さなきゃって焦る気持ちも出て来たりしてしんどい
考えたってしょうがないような大きな問題(社会問題とか)についても無駄にごちゃごちゃ考えちゃったり…
でも>>494は生理前だって分かればちゃんと冷静になれるんだから偉いよ
私は分かってても毎回なんだかんだで自分をコントロールし切れてないしモヤモヤに振り回されてる
今も起きた瞬間嫌なことが頭に浮かんで来て、無視すりゃいいのに間に受けて落ち込んでここ見てるし… 昔あった嫌な出来事を思い出すのが辛いからどうにか忘れたくていろいろネットや本や読んでみるけど
漏れなく「忘れるんじゃなくて、その出来事の良い面を考える」というゴミみたいなアドバイスでイライラする
大衆に向けて一方的に書かれた文章だから仕方ないとはいえ思い出すのも辛いような出来事に対して「プラスに考えなよぉ☆」とか無神経にも程があるわ
っていう怒りの流れをPMSの期間にもう何度も繰り返してるアホは私です
分かっちゃいるんだけどどうしても辛くてなんとかしたいのに方法が分からず結局同じ道を踏んでしまう
今は生理前だから、って自分にもっと言い聞かせないとね… 起きたら胸の痛みが収まってた
そろそろ来そう
今回は精神的に辛かった 痛みやイライラは薬飲めばまだなんとかなるからいい
眠気ってどうにかならないのかな
対処法検索しても体を動かすとかツボを押すとか割り切って寝てしまうとかコーヒーはダメだとかそんなのばっかり
仕事中運動できないしツボを押してる暇ないし寝てる時間もないんだよ
本当に辛い 手を冷やすと少し眠気取れるよ
根本解決にはならないけど 私の場合はカーク3000プラスっていう栄養ドリンクが確実ではないものの眠気には比較的効いた
ただし空腹時に飲むと胃が荒れるのと、イライラ対策のために飲んでる薬の効果が打ち消されるんじゃ？みたいな不安はあった
キューピーコーワゴールドアルファプラスもそこそこ良かったけどあからさまにイライラが酷くなった気がしたのでやめた
いずれにせよ常用は体に悪いんだろうとは思う
あと考えただけで試したことはないけど、要は交感神経を優位にしてやればいいわけだから
ビックリ系のホラー画像とか見て瞬間的に緊張状態になればもしかしたら眠気飛んだりするかな…と思ったこともある
ムカつく出来事を思い出すって方法も考えたけど眠気が強いと回想するほど脳が働かないし仮に成功しても精神衛生上よくないだろうしでこれも試してない
ただ仕事中にかなり腹立つことがあると眠気忘れたりもしたから上手くやれば効果はあるのかも知れない
どうにかじっとしたままもっと簡単に交感神経を刺激出来ると良さげなんだけど キューピーコーワゴールドαプラスはカフェイン控えめなのに中々効いたけど
1日２粒までなのと飲み過ぎたら怖いな、と思って取っておきの時しか飲まないようにしてる
根本的解決ってないのかね
眠いけど寝ても眠りが浅くてスッキリしないし、ウトウト通り越して突然ガクッ！と意識が途切れたり
朝とにかく起きられない 私は逆に目が冴えて眠れないよ
眠れないのは頓服の安定剤飲めばいいけど、眠気は確かに困るね この時期は表情筋が死ぬ
愛想笑いすら億劫になる
引きこもれるものなら引きこもりたい 私も寝ても寝ても眠い
ずーっと眠い時特有の頭痛がしてぐったり重い
首から上ががだるくてすぐ横になりたくなるんだけど
もうこれ以上寝るのも限界な感じでどの体勢取っても体が辛い
もちろん何も集中できないしもう殺してほしい >>502
別だけど私は眠くて眠くてどうしようもない日が続くけど
いきなり目がさえて眠れない日がくるヤケにハイで眠れてないのに朝から元気
それが二日ぐらい続くと生理来る
たまに来ないときもあるけど
PMSになると人恋しいのかスレに書き込むとすぐさま変なのに絡まれる
擁護が何人かいてくれるから救われるけど 外でも人と一緒にいても涙が溢れそうになって
死ぬことしか考えられない、もうだめだ ルナルナではキラキラ期()なんだけどイライラして仕方ない
そもそも10代のガキじゃあるめぇしキラキラ期とかよせよと思う
そこに難癖付けるレベルで今日はイラついてる
「穏」「陰」「滅」とか一文字にしてほしい。もちろん今は「滅」
排卵が近いからなのか？もう子供産むわけでもないんだからさああああ！！って叫びたくなる イライラしてて食欲が凄いのに歯列矯正の痛みでガツガツ食べられないからさらにイライラする >>507
わかる
20点満点だと、はあ？どこがだよ？ってイライラする
生理始まってほっとしたのも束の間、次の生理は～と煽ってくるのもなんか憂鬱になる 生理前になると情緒不安定が酷くなって食べ物どか食い、甘いもの欲しくなってすぐわかる >>506
わかる
私も泣きたくなって死ぬことばかり考える
この時ばかりは抗うつ剤飲みたいわ >>507
キラキラ期とかw
文字見ただけで殺意芽生えるw 甘いのとしょっぱいのをエンドレスに食べ続けてる
お腹がすいてるわけじゃないのに止まらない
寂しくて満たされない >>513
私も> お腹がすいてるわけじゃないのに止まらない
しかも、ちょっとでも胃に隙間が出来るのが許せないのか少し経ってまたすぐ食べてしまう
食べるぐらいなら寝ようとしてもイライラして眠れない お腹が空いているわけじゃない分かる
胃を満たしたいんじゃなく、何か噛みたい、飲み込みたい、何か喉に固形物を通したい、そんな感じ
私は甘いものの欲求は薄いけど味が濃いものを食べたくなるのでスルメ噛んでる
カロリー少ないし中々満たされるけど本当はポテチが食べたい もうすぐだからか食欲の暴走がやばい
食べても食べても食べたい欲求が止まらない
夜中だろうが炭水化物と肉が食べたくてめちゃくちゃ食べてる 私も食欲凄い
食べても食べても空腹でみたされないし口内炎出来てるから痛みでイライラする
そして胸が痛くて爆発しそう
乳首からミサイル撃てそう みんなと一緒で食欲が消えない
今週末に来るはず
下腹部と腰も痛い痛い いつもは頭痛のみなのに今回歯茎の痛みが強く出てしんどい
ちなみに歯医者は定期的に通ってるし親知らずも全部ない
でもこの痛み21歳の頃親知らずが生えてきたときの痛みに凄く似てるわ
当時あまりにも激痛で絶対虫歯だ！って思ってたけど違ったんだよね
上が痛くなったり下が痛くなったりで精神的にやられる お腹張ってるからそんな食べられないし食べると気持ち悪くなる
そして現在空腹アンド腹痛
しんどい…寝れるかな… 死にたいと思うのに睡眠と食事を過剰に取る矛盾
嫌な思い出アルバムが何ページもめくれて困る
祖父母に作ってもらったものや買ってもらったものを汚されたり壊されたりしたことが特に堪えて仕事中に泣きそうになる
祖父母が亡くなって会えないのが余計に辛い >>521
仲間だ
亡くなった祖母が忘れられない
とくにPMS期はずっと泣いてる
明日で7年になるのに こないだ生理終わったばかりな気がするのに、もう排卵予定日なんだよな
また生理が来るのか…
胸が張って痛くなってきた >>523
私も胸が痛くて苦しんでる
締め付けが嫌だからいつもノーブラで寝てるんだけど、ナイトブラとかつけたほうが楽なのかなあ >>522
仲間だね
祖父は6年半、祖母は一年半経つ
祖父母のもの壊されたりしたのは小学生のことで20年ぐらい前のことなのに大切なものなのにちゃんと守れなくて申し訳ないのと不甲斐なさに情けなくて涙出てくるし
もう会えないしで本当消えてしまいたい >>524
今なんとなく家にあったスポブラつけたら凄い楽
寝返りですら痛くて辛いならつけたほうがいいね
寝返りも楽チンになった 胸の痛みは揺れ動くからだと思うな
だからスポブラとかで固定しちゃった方が良いのかも >>526
寝返り痛い！胸腕で押さえながらゆっくり寝返りうってる
ありがとうさっそく明日買って試してみる 一昨日やたら眠ないなおかしいなと思ったら、昨日排卵日で出血した……
黒いスカート履いてたから問題なかったけど、白い洋服ならアウトだったわ
これからどんどん不調になっていくのかと思うと気が滅入る 悪い妄想ばっかりして、ずっとひとりでもやもやしてて、疲れてきたのに
生理遅れててさらにイライラする… 熱があるわけではないのにデコが熱い…
ほてりやのぼせにしては頬や首は普通でただデコだけが熱い
熱さで頭の中がどよーんとして気持ち悪いし目や体が怠い 出不精で塞ぎがちでストレス溜めやすいからPMSだってこんなに悪化するんだと思って
自分を変えようといろいろ考えて普段なら尻込みして行かないような催しのチケットを買ってドキドキしてたのに台風のせいで行けないかそもそも中止になりそう
周りが「電車止まるかもだしやめた方がいいんじゃない？」って言ってくれるのどう考えても心配してくれてるからなのに
「どうせ私が張り切ったってこうなるんだよ、馬鹿みたい」ってめちゃくちゃ卑屈になってイライラしてる
三連休の台風なんて私以外にもガッカリしてる人たくさんいるに決まってるのに世界一不幸になった気分で辛い
みんな休日にいろいろ出かけたりして楽しそうにしてて、たまに私がその中に加わろうとするとこれかよって
ボロボロ泣けてくる反面、頭の片隅では「大袈裟すぎワロタ」って冷静に思ってる自分もいるのがせめてもの救いか…
予定では明日か明後日には生理くる予定だし行けないにせよ中止にせよ当日は冷静な私優位になって心穏やかに迎えたい… >>525
このどうしようもない苦しみってPMS期になると酷くなるよね
自分が満たされてないから思うのかなあ
早く死んでばあちゃんに会いたい
昨日も泣きすぎて目はパンパン頭も痛い
早く生理来てよ pmsの女って生きてる価値ある？
定期的に感情も愛情も理性も失うって
脳障害レベルで迷惑だよね
大好きで大切な人にほど
暴力暴言破壊行為を繰り返すとかさ。
大好きで大切な人ほど
壊したくなるって破壊神かなにか？ >>534
お前とかいう汚物のくっさい種を撒き散らした地獄行き確定の罪人クソ親父の祖チンをぶちこまれてヨガって
散々大喜びしたうえお前とかいう汚物をくっさいマソコからブリブリ放り出した馬鹿女に聞いてみたら？ >>534
お前の父親の父親と母親が出会って
お前の母親の父親と母親が出会って
お前の父親と母親が出会ってお前が生まれて
全部間違ってたんだよ
お前なんか生まれない方がよかったし生きてる価値ないんだよ
お前がお父さんと過ごした楽しかった思い出もお母さんにしてもらった優しいことも全部お前というクズを生成するための罪深い行為だったんだよ
その事実はこの瞬間から絶対に永遠に消えないしお前が何か反論しようが気にしなかろうが忘れようが未来永劫お前の存在とお前の両親とその思い出は元に戻らない
お前なんか生まれてこなければよかったんだよ
お前なんか生きてる価値ないんだよ >>534のお父ちゃんお母ちゃんは愛する我が子のしょーもないレスのせいで自分の存在とチソチソとマソマソが貶められてるなんて知る由もないんだね サンドバッグて本当すっきりするよな
物理的にも一つ欲しくなるわ スルーなんかしたって意味ないよ
したきゃ自分はすればいいけど >>536
あらまあー罵詈雑言すごいねw
pms発症して発狂しちゃってるんだね
やっぱりこの病気は怖いなー
証明してくれて、ありがとう♪ >>535
>>536
>>537
こんな分かりやすく病気発狂して
汚い言葉を吐き続けられるとかpmsは本当に怖い病気だね。
好きな人間にはこれ以上の暴言、暴力を振るうんでしょ？刑務所なりに隔離されるレベルだね。キチガイは怖いなー >>535
>>536
>>537
は、いきなり親がどうこう言いだしてるけど同一人物の書き込みかな？
自演してまで叩くのは感情的になりすぎじゃないかな？ このスレに来てpmsの女を煽る奴も大概頭おかしいと思うぞ
スレタイ読んだ？ >>535
>>536
>>537
みたいな女を産んでしまった
御両親が可哀想だね。
俺や親を「妄想」で馬鹿にしても
君がpmsで一生治らない病気の
「事実」は一ミリも変わらないよ。
むしろ悪化してるよねw >>546
読んでないよ。
暇だから、pmsマンコを煽ってるだけだ
こいつらどのスレよりも反応あるし
病気だからすぐ釣れて楽しいんだ 本日のクソオスID:bu07Ms7K
みなさんNGしてあぼーんしましょうね pmsの女って生きてる価値ある？
定期的に感情も愛情も理性も失うって
脳障害レベルで迷惑だよね
大好きで大切な人にほど
暴力暴言破壊行為を繰り返すとかさ。
大好きで大切な人ほど
壊したくなるって破壊神かなにか？ 毎月毎月かならずくるpms
イライラして悲しくなって壊したくて
何もかもどうでもよくなって
感情を抑えられないで暴発する病気で
大切な人にほど攻撃をしてしまうとか
生きていて辛くない？
大切な人って
幸せになってほしい対象なのに
真逆なことをして束縛するとか
悲しくならないの？
生きていていいのか考えない？ 今日もろ黄体期でイライラすごいよ
いつもならスマホアプリでチェックしてるのに今回
見逃してた。
数日前からイライライライラおかしいと思ったんだよ。
何にも準備してなかった、まずいなぁ 今日一日職場で憂鬱だった
明日からもきついなあ…
こういう時に限ってやたら仕事振られる 次の仕事探さなきゃいけないのになんにもする気起きなかった
眠いというより頭が重くてボーッとしてる
眠ったらスッキリするかと思いきや目閉じても眠れない
毎日どこかしら痛むけど痛みがない日は、ひたすらダルい
こういうときに限って１日１日を丁寧にや一生懸命生きなさいとかいうの目にし無駄に過ごしたことに自己嫌悪 やっと生理きた
孤独感と悲しさで二週間泣き腫らした
急に精神的に楽になった
また来月お世話になります あー、週末に一年ぶりに親が尋ねて来る予定なのに今月めっちゃイライラする･･･
喧嘩にならないようにしなくちゃ･･･ >>561
自己レス
✕尋ねて
〇訪ねて
注意力散漫だ 憂鬱。
これがあと2週間も続くなんて耐えられないよ。
仕事もやばい、不満ばっかり出ちゃう >>507
ワロタw
仲良し注意日とかPMSのメンタルの時に見るとゲンナリしたり腹立ったりする言葉使い多いよね 小学生時代やそれ以前の嫌なこと思い出したと思ったら数日前や数ヶ月前の嫌なことも思い出す
楽しいこと思い出しても、急にそれに纏わる嫌なこと思い出す
その上、嫌なことの方が上回る
早く生理来い 予定日まで11日もあるのにしんどすぎる
眠気怠さ歯痛腹下し
下半身が全部覆われるような鈍痛まである
何のためにこんな症状あるんだろう。ただ苦しめられるだけなのに
食べてばかりなのも醜く感じて落ち込む
美味しくもないのにずっと食べてる
こんなこと書くのすらイラついて憤死しそう チェストツリーとエバレッシュ飲んだら先月よりマシかも 今は気圧の低下もあるから余計にひどいよね
だるいわーイライラするわー イライラしてる雌豚ばかりw
一生涯イライラしてるなんて不幸だよな
生まれた子供も最悪な環境になるから
子孫残すのだけは辞めろよな 生理痛みたいな腹痛があってもう来る！もう来る！と思いつつ
それから3日も経つけど一向に来る気配がない
思わず内膜症か？変な病気か？と色々調べたけど
一応3日ぐらいならPMSでもこういう症状あるみたいね
予兆が長いと気が重くなるからさっさと来てほしい >>535
>>536
>>537
PMSを発症したいい例です 何もできずにベッドに横たわってるだけで日が暮れてしまう
脳も体も動いてくれない 生理終わって一週間しか経ってないのにもうPMSで眠気だるさ食欲爆発
平和な時なんて無いんだ 眠い…眠すぎる…
ちょっと目閉じて横になっただけですぐに寝落ちしてしまう
でも夜は眠いのに眠れないっていう… 年取ったらPMS楽になるって聞いてたのに、年々ひどくなってる
喉痛いし下腹部重いし、殺してくれって思うほどの頭痛。
コンビニ店員にキレそうになったし、できることなら外出たくない。 >>578
私も年々ひどくなってるし周りの人もそう言ってる 腸骨の周りを強めの力でマッサージしたり
ゆるゆる優しく撫でてみるのもオススメ
ヨガで習ったんだけど
これでだいぶお腹の辛さは減って来た
生理前生理中に効果あるよ キャリアオイルにクラリセージをまぜてマッサージしている
PMSに効くらしいけどクラリセージの香り少し苦手 やっと生理きた
たかが生理で毎月死ぬか生きるかみたいなのしんどすぎる >>584
死ぬか生きるかって凄くわかる
自分はいま死んでる
朝も無理やり起きるけど精神も肉体も辛い
電車に揺られてるときも消えたくてしょうがない 攻撃的になってる分今一人で良かった
当たってしまうのが怖い >>586
我慢して偉いね。
1週間もすれば気持ちは楽になるって分かってるのに、その希望さえ忘れてどうにかなりそうなほど情緒も理性も不安定。
寂しいし、ホント理不尽。胸が苦しい ルナルナだとあと3日だけどもうイライラが限界に近い
ストレス発散に百均行ってメチャクチャ買い物して、ストレス発散どころか自己嫌悪… >>587
ほめてくれてありがとう…
ひたすらじっと過ぎるのを待つしかないのが苦しいよね
年を経て孤独感が強くなっていってる
気分転換に外に、と思っても楽しそうなカップルや家族を見たくなくて行きたくない 今日2日目だけど始まる前よりイライラがひどい
攻撃的な自分が情けなくて涙出てくる
とにかく人に当たらないように注意する チェストツリーが効いた
筋腫ある人は駄目らしいけど
精神症状は加味逍遙散でかなり良くなってる あと6日…
性格が暗くなって別人みたいになってる
他人の言葉が全部攻撃に聞こえる。すっかり疑心暗鬼
生理きた途端ふっと黒い物が抜けていく
でもたまに抜けずに最中も引きずる
ずっと悪い時もある。何なんだよ死ねってことか？ >>578
同じだ、私も年々酷くなってる気がする
前はPMSなんて考えたことすらなかったのに
命の母とか飲んだらマシになるのかなぁ 三日前です。イライラし過ぎて犯罪者メンタルになってて、この季節になると夜中まで毎晩祭りの準備だかで騒ぐDQNどもの溜まり場を、火炎放射機でDQNごと灰にしてやりたいと思ってます。
火炎放射機を持ってなくて良かった。 女性の犯罪者とか報道されると他人事じゃないなぁと思うよね
犯罪者メンタルわかるわ
どうにでもなれっていうか、衝動的に何か起こしそうで怖いもん >>593
命の母って更年期中のイライラ攻撃的な症状は緩和できるけど
消えたいﾀﾋにたい症状は効かないって聞いた事がある
最近生理中用の白いパウチ袋の奴が出たから飲んでみたけど
余り効果的にはならなかったのはそう言う意味かと絶望してる
やっぱ婦人科言ってピル貰うしかないのかな 消えたい死にたいがデフォルトになってきてる気がするからこれはもしかしてPMSではないのかと思いはじめた
ピル飲んでも治らないわ 攻撃性は合う漢方とかピルである程度改善できたけど
死にたい、消えたいは効果なかったな
抗うつ剤とか抗不安薬もらうしかないのかも 今回は日中の眠気が酷い
午後まだあるのにあくびが止まらない困った
寝る前は脳内嫌な思い出劇場か微熱で寝つきが最悪で日中の眠気の悪循環 自分自身ではいつものように普通にふるまっているつもりではあるのに
２ちゃんに書き込みしていても異様な眠気と下半身の鈍痛でボーッとするのか信じられない凡ミスやらかすし
言葉のチョイスも無意識に刺々しくなるのか
愚痴スレとか多少は強めに話しても良さそうな所でも住人の皆様に引かれて下手すりゃ叩かれてしまう
ハッキリ口汚いレスしてる人よりも内面の攻撃性と陰湿さがさらけ出されちゃうのかな
もうボスケテって感じ ほんと眠気が凄いしイライラする
気づいたら寝てるし、攻撃性も増す 排卵日のほうがつらいんだけど一日で1.5キロふえてしっこがまったくでない 当帰芍薬散オススメ
トイレ行く回数増えるし冷え性マシになってポカポカするし
排卵から生理前の間だけ飲んでる あと数日で来る予定
ずっとお腹が下ってて苦しい
会社で嫌なことを言われたのも忘れられない苦しい
ずっと変な焦燥感があってイライラ やっと生理来て精神的に安定はしたけど
今度は眠くて動けない
ずっと眠くてたまらない、用事もひとつもこなせない
仕事休んでしまった やっぱりピルとか飲んで生理予定日調節した方がいいのかな
眠気と過食の副作用でやめてしまったんだけど
漢方飲んでみようかな
病院行ってもらわないと漢方って高いんだよね、確か 私も次からピル試してみようかな
なぞのイライラと焦燥感がやばい >>574
しねとは思わないが負債と思ってしまう
子どもかわいいけど産まないだろうなあ 生理終わった直後なんだけどめちゃくちゃ眠い…
特に昼間がやばい
貧血気味なんだろうか？ >>611
全く同じだ
今日も昼間ほとんど寝てしまってもう1日が終わりそうで絶望
生理前も生理中も眠いのに終わりそうな頃も眠いって1ヶ月のうち眠くない日が少なすぎる… 5日遅れてきてやっと暴飲暴食したい衝動おさまったけど、その代わりにひどい腹痛と眠気で一日中だるい…
寝てるかトイレにいるかみたいになってる…。とりあえずお腹下るのははやくおさまってほしい お腹ちくちくするし全身が痛い
pms始まってしまったー
やだよー 朝目が覚めると絶望感と○にたさが襲ってきて苦しい
生きるのが辛い
7、8年前くらいに受診はしなかったけど鬱っぽかった時があるんだけど(一週間お風呂に入れなかったり息をするのもしんどかった)生理前はそれをいつもぶり返すような感じ
どうしたら楽になれるんだろう 生理予定日が近づいてきた
頻尿なのにむくむ意味不明。歯痛もするし眠気が酷い
できるものならPMS休暇って作ってほしい
あの人PMSなんだって思われてもいい。こんなんじゃ仕事にならない 眠いと死にたいとイライラしか感情がない
PMS休暇あったらいいけど一週間くらい休むことになるからなぁ…
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※18才未満禁止 >>605
不妊治療の子も出されてたよ、煮出しタイプで面倒、粉薬にしたいって言ったら
あなたは無理って言われたよ 私も今日からチクチクする
いつもこれの９日後にくるんだよなー あーーーもう下半身が引き裂けそうなほど腰から下がダル痛い！！
さっさと生理来い！もううんざりだ この時期は卵巣が腫れたみたいに痛くて微熱が出る
実際腫れてるのかもしれない
病院行った方がいいのかもなあ
怖い 化粧も落とさず服も着替えず今まで寝てた
体が重くて仕方ない
何もかもが面倒くさいしつまらない事で腹立てたり悲しくなったり
波が激しくてしんどすぎる 足がめちゃくちゃ重い
普段ピッタリなズボンがきつくて履けない
むくみすぎてマッサージするのもだるい
手の指先までむくむ… 腰が痛すぎる
昔のたいしたことない失敗を思い出して悶えては自分ダメ人間とか思っちゃう
もうほんとめんどくさいPMS いつも排卵日2日前に体調不良なる
頭くらくらするし織物が気ん持ち悪い‥ 生理がきてやっと解放されると思ったのに5日目にいつもは生理前に出来る口内炎が出来て痛いし
イライラがすごくて家族に当たり散らしてしまい自己嫌悪で死にたくなった
心身ともに健やかな日、年に何回あるんだろ
もう嫌だ 予定より遅れてる分更にイラつくし食事も睡眠も定まらない 生理まで一週間切ったこの時期に美容院なんか行くんじゃなかった…
血行不良で肩こるし、ザワザワ落ち着かなくて挙動不審だし、他のお客さんと美容師の会話が聴こえてリア充さに心折れるし酷いもんだった
髪はいい感じになったけど、もう生理前には行かない 私生理終わってから美容院行ったけど変な頭にされて、3日後また行ったらもっと変にされたよ
しかも金取られた
死ね！！
髪いい感じになったのうらやましい 今日予定日なのに来ない
数日前からずっとイライラしてる
耳下腺ってのもすごく痛い
早く来て！ >>633
予定日2日過ぎたのに来ない…イライラ
ずっと同じ周期だったのに
さっさとこいや 同じだ
予定通りに来ないと1日ズレただけでも多大なストレス 38日周期で楽だったのに先々月から28日周期になってしまった
健康ではあるんだろうけどいい迷惑だ 風邪ひいて熱あって喉痛くて息苦しくて頭痛いし下腹部もチクチクする。
生理前で無駄に食欲があるのに舌が馬鹿になってるのでなにも味がしない . . . 生理不順で2週間遅れてる
そのせいでいつもよりPMSが酷い
目眩するし精神的に不安定で鬱状態。そろそろ婦人科行かないとなぁ 生理終わってからちょっと調子悪くてそのまま排卵期に入ったっぽい
結局一ヶ月ずっとしんどいパターンだわ… >>640 自分もそれだわ。先月かっるい生理だったせいでスッキリしないまま次の排卵日に突入。強い吐き気に襲われてる 生理終わりそうなくらい不順で軽いのにpmsだけは立派だ >>637
舌が馬鹿になるし鼻水止まらなくて味わからなくなる
だから、味が濃いもの欲しくなる
ただでさえ予定日より5日遅れているのに来ないし
今日、立ちっぱなしの仕事急遽任されたから来たら、どうしようと不安でイライラする やけに眠いと思ったら排卵出血
精神的な辛さは割と薬で解決するけど眠気はどうやっても改善されない
また2週間苦しまなきゃいけないのか >>640
あるある
生理がいつ終わったのかはっきりしないままいつの間にかもう高温期突入
過食で気づいたわ
このしんどさがまた2週間続く… pmsになると聴覚過敏になる
やたら周りの音が大きく聞こえるし、被害妄想も酷くなる
普段気にならない声や音も体全身に突き刺さってくるし、誰かの大きな声も自分を責めてるように聞こえる 生理一週間前になった
食欲はすごいしなんか今日は朝から吐き気となんな知らないけど絶望感がやばい前日お酒のんだからかな…二度寝したいけど絶望感やばすぎて眠れない 心身ともにだるい…
天気が悪かったり気温が下がったりってのも原因なんだろうけど
肩こりするし眠れないしご飯も若干食べれなくなってるし辛すぎ… >>647
全く同じ。
うるさくてそのせいでイライラしてしゃーない 死にたい消えたいイライラするはないけど無気力でお腹ゆるくなって胃痛がすると思ってカレンダー見たらPMS開始だと納得
これから短くて二週間心身のどこかしらが病んでるが続くのかと書いてたら死にたくなってきた むしゃくしゃして、肉まんとコーヒーゼリーと梨とブドウとミルクティーを貪ってしまった
しかもこの時期味覚が鈍くては味がおいしくない 死んで楽になれよ
周りの人間がどれだけ迷惑してるか
結局病気だから仕方ないってか？
ふざけんな欠陥品が そういう書き込みは通報案件だから気をつけた方がいいよ PMSは一生付き合わないで独身でいることが好きな人や世の中の為だよ。
もうほんとうは分かっているんだよね？
素直に認めて楽になろ >>630
すごくよくわかる、他客の会話のリア充ぶりのせいでますます孤独感が加速するわ···
予約は生理終わり後めがけてするよう心がけてる PMS中って普段なら無意識にできる動きが意識しないとできなくなる
たとえば起き上がるとき、普段なら「起き上がる」ってひとつの司令を体に出せばできるのに、
「右脚を曲げる」「左手で支える」などいちいち考えないと動けない
疲れる 夜眠れないから昼間眠くてしょうがない…
久々に胸も張ってきたようでちょっと痛い 被害妄想なのかいつもの職場人達がうさんくささく感じてイライラする。どーせバカにしてんだろ！って思って腹が立ってどうしようもなくなる。ヤバい。 最近生理終わりが本当に落ち込む
一ヶ月で調子いい日なんて5日ぐらいしか無いわ 不眠、肩こり、動悸、不安感etc…
今月は色々症状が出すぎてて辛すぎる
なんで私ばっかりこんな辛い目に合わなきゃいけないの！
って考えがずっと頭を回ってる
死にたい https://www.google.co.jp/amp/www.sankei.com/affairs/amp/170202/afr1702020023-a.html
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に… 全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
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※18歳未満禁止 貧血で動けない
映画を予約したのに はあ
元気出すためにスパゲッティとゼリー食べた 情緒不安定になってるわ…
居もしない旦那が死んだ事を想像して泣いてるw ご飯しっかり食べて昼寝したら復活して映画みてビストロでコース食べてワイン飲みまくってきた
酔いがまわるの早い 「精神的につらい人は温泉に行こう」ってツイート見てキレ散らかしてしまった
PMS持ちにとってつらい時＝生理前、いつ出血するかわからないから温泉なんて行けないんだなあ
ツイート主は男性なのかもしれんけど 生理目前で明日予定日だけどストレスで散財に走ってしまった
多少は解消されると思ったが変な店員に絡まれて気分最悪
普段ならスルーだけどますますイライラだわ >>672
わかる…
別に自分に向けて言われたわけでもないし一般論で言えばあながち的はずれなわけでもないアドバイスでも
ネットとかで目に入ると「それが出来てれば苦労せんわ！」ってやたらイラついてしまう 先月異様に長く続いてたドカ食い衝動がやっとおさまったと思ったらまた今日からめちゃくちゃ食べたい…
あと一週間くらいでくるからだろうけど結局半月くらい気持ち悪くなるまで食べてる気がする
食べたら普通に満腹になるように戻りたい。年々酷くなる一方だ… 人に会いたくないけど寂しくてたまらない
楽しみにしてたことが憂鬱に感じて嫌なことばかり浮かぶ
しばらく雨続くからいつもより気分が重いんだろうな 昨日始まるはずだったのに結局今日もこなかったし疲れた…
>>677
まさに2行目とまったく同じ状態でここに吐き出しにきた
じっとしていられないくらい楽しみだったのに今はむしろネガティブなイメージしかない
生理始まったら収まる可能性もあるのにもうワクワクしてた頃には二度と戻れないんじゃないかと悲観してしまう
関係あるようなないようなだけど、生理前にあんまり映画とか本とか観たり読んだりするもんじゃないな
ちょっとしたことが引っかかって「嫌な話だな」って印象ばっかり残ってしまう わかる
PMS含め病んでいる時期にものごとに集中すると悪化するから私はしないようにしてるわ
映画を見ればあるワンシーンを引き金に嫌な思い出が蘇り、活字を読めばイライラが始まる
友達と遊ぶのも、その友達に過去にされた嫌な事を思い出して被害妄想に走りだしてしまう
普段は思い出しもしないような大昔の事がフラッシュバックして腸が煮えくり返ってる
異常だと思うわ
今のところ一人外に出てランニングが一番リフレッシュする 生理始まったのに過食と情緒不安定が治らない
頭の中で悪い想像がぐるぐる膨らんで、その不安を押さえるためにジャンクフードを詰め込む
一人だと変になりそうで誰かと話したいけど、人と会ったらものすごい自己嫌悪に陥りそう
とりあえずハーブティー入れてみたけどこれで落ち着くだろうか
寝たら治ると信じたい そういやアロマの機械壊れたまんまだなあ
買い直すか
藁にも縋りたい 排卵期過ぎてめっきり体調が悪い
ずっとお腹下ってる
ほんとに体調良い日が全然なくて死にたくなる
生理終わり頃～数日しかスッキリしてる日がないなんてどうなってんだよ イライラするしソワソワして落ち着かない
あと生理前だけ異様に下っ腹が出過ぎてて妊婦みたい…
試験控えてるんだけどお腹がパンパンに張ってて机に向かうのがしんどい
この時期ウエストゴムの服着ると全部伸びちゃうから生理後ズルズルになって困る 子宮のところがひやっとして、湿り気を感じたから生理かと思ったら単に、おりものが出過ぎておなか冷えてただけだった
生理1週間前だから何が起きても不思議じゃないだけに恐怖だったわ……
とりあえず、子宮がぐるぐるして気持ち悪いのでカイロ貼る 何をするにも神経質になって焦って不安になってしんどい
仕事も家事も趣味も全部焦りとか不安の元になる
本当は何もせずひたすらじっとしてやり過ごしたいけどそういうわけにもいかないし 眠い眠すぎる
耐えきれず10分だけと寝たら案の定3時間くらい爆睡してこの時間だよ…
生理前も生理中も眠すぎて何も出来なくなるの本当に嫌だ
時間を無駄にしてる感しかない 今日あたりが予定日なんだけど来る気配がない
ただただ最高にしんどい…だるいわ食欲不振だわ最悪 夕飯抜きにしても体重が増えてるし
お腹は張ってる
眠気がおさまらないしキツイ
乳首も痛い
25すぎて症状がどんどん重くなってる 職場で皆に疎まれたり軽んじられてるっていう被害妄想がひどい
生理前だからって分かってるのに勝手にひねくれてしまう
ちょっと冷静になって誰もそこまで私の事気にしてないって
思うんだけど
その事実にまた勝手に傷ついて我ながら面倒くさい
これは生理があがったら自殺するレベルだな 仲いい友達と言い合いになったらちょっと被害妄想ひどいんじゃないって言われた
あーすみませんすみません この時期になるとネットでやばい奴に叩かれただけでかなり凹むし、過去の失態思い出して消え入りたくなる…
ずっと前にエレベーターで一緒になったベビーカーの赤ちゃんに「かわいい～すごいスリムだね！」って声かけて本当にごめんなさい
嫌味のつもりもお節介のつもりも全くなかったのに、よりによってなんで体型のことを…
想像してた腕のムチムチ感とかが全然なくて、思ったことが口から飛び出した私のバカ
今後は絶対に余計なコメントしません本当にごめんなさい 私もある
悪気はないけどあとから思い返すと無神経だったなってコメント
友達の赤ちゃん見に行った時友達に全然似てなくて
「旦那さん似だね～」と言ったら明らかに不満そうな顔してて、
友達すごいかわいくて二重だから旦那似のもっさり一重がもともと気にいってなかったんだなとわかった
が、時すでに遅し
PMS期に過去のやらかしどんどん蘇ってきて死にたくなる
朝から死にたい 失敗じゃないよ
いいじゃんかわいいとおもってそう伝えたならさ
私なんてもう他人の子供なんてかわいいなんておもわんくらいになってるぞ
排卵日近辺でものすごい食欲でとまらなーい 生理来てしんどさは大分楽になったけど相変わらずやる気が出ない
買いたいものあるけどだるいし雨降ってるしまた今度でいいか…
とか思ってここ数日ダラダラしてしまってる
なんか下半身が重いと動きたくなくなるわ 生理前になると歯痛が酷かったり全くないときもあったりでPMSガチャやめてほしい
今回はめっちゃ痛いし辛い ごはんもお菓子も食べるのが止まらない
普段はそんなに食べないからこの時期は胃がもたれる 一週間前だ
眠気と食欲やばい
お風呂入ってすごく眠たいのに、カップヌードルBIGとふりかけ御飯が食べたくて仕方ない 生理直前になると殺し合いの夢見て疲れる
鈍器で殴られる 私は今日中学の頃いじめてきやがった男と結婚する夢見た
キモい 生理終盤だけど生理前みたいにしんどくなってきた
心臓ばくばくしてるから自律神経狂ってるんだろうな…
どうしたらpmsなくなるんだろう？
更年期も近づいてきてるからしょうがないと諦めるしかないのかな… 空腹ひどい
でも食べたいものが家にないし何食べたらいいのかわからない
こういうのが一番困る… あれなんなんだろうね
何食べても満たされない感じ
でもつい食べちゃうっていう 朝から激痛始まったけどほんとに痛みだけで困ってる
落ち込みもむくみも治らないしダルいし身体中痛いしどん底だわ やらなきゃいけない事あるのに頭にモヤかかってるみたいだし異様にお腹減るしイライラする。寝ていたい。 >>709
諦めて一度寝てみ
あと今気圧の変化で体調崩す人多いから 寝る、軽く運動、風呂に入る、あと除湿が意外に効く！ 夜眠れない、その代わりアラームかけても何しても夕方まで寝てしまう
今日は仕方ないから徹夜した
前回からもう43日なのに、こんな生活してたらまた遅れてしまう… すごいムカつく事があって怒りが収まらずリモコン投げて破壊してしまった
ごめんねリモコン
気づいたら排卵日だった
もう何もかもどーでもいい
このあと生理まで廃人 あと4～5日で来る予定
今日会社の人に顔浮腫んでるよ！？と驚かれた。ほっといて…
眠気、歯痛、腰痛、猜疑心、肌荒れで辛い
辛い！！！ 下痢だし腹痛だしすぐに生理くるわ
なったら寝込む大義名分ができてさっぱりするので、むしろなってほしい いつも下り気味なのに今回便秘になってる
鈍痛が更に苦しい
眠くて寝坊しそうになるし最悪だ
ほんと休みたい おりもの多すぎてやばい
おりものシートじゃ追いつかない 食欲が底なしで胃が痛い
生理１０日前で子宮がチクチク痛む
今月体冷えたしチョコ食べ過ぎたから生理痛も酷いだろうな やっと来た
寝られない日々が続いてしんどかったけど人間らしいものを取り戻した感じがするわ
まだメンタル落ち着いてるだけましだと思うようにしよ この前ピルのみ始めて気分の落ち込みみたいなのは軽くなったと感じるけど、生理前に朝晩吐き気がするようになった
妊娠したことないけどつわりってこんな感じかな 生理まで溜め込み期でむくんで苦しみ、生理来る日の直前は頻尿になりどっちみち仕事に差し支える
叫びてえ 自律神経の乱れで不眠と胸痛がひどい
好きでこんなんじゃないのになあ 生理前の人間不信がひどい
友人のちょっとした言動も裏切りに見えてしまって1人でイライラしてた
冷静になって気づいたらヤバイわ自分… 生理終わってしばらくはまだしんどくて
ようやくマシになってきたかな…と思ってたら
もう排卵期…orz
いつになったら元気になれるのやら… 排卵日前だけど急に動悸がやばくなってきて落ち着かない
明日あたりからまた不調続きになるのか… 生理前だけでなく排卵日前もいらいらしてしまう
平穏な時期の方が少ない
もうこれホルモンとかのせいじゃなく自分の性格なのかもしれない 整理前整理中整理後も少しパニクってるからねwほぼ毎日じゃねぇかってw 何のいいこともなくて、恋愛も結婚も出来なくて職場との行き帰りだけの生活だけど、普段は自分なりに前向きに生きるように努めてた。
でも今回はやばい…
〇〇歳になる前に死のう、そうしよう、って考えが昨日からずっと離れない。
どうせあと数年で死ぬんだし、と思うと少し楽になったが、こんなこと考えるなんて絶対駄目だとも思う
…
頭がごちゃごちゃしてよく分からないや >>736
美味しいもの食べて眠りなさい
ハイ次の方 >>736
わかるよ
自分も同じ感じで、彼氏も友達もいなくて取り柄もなくて、生きてても仕方ないから30歳になったら死のうと思ってた
実際は30過ぎても延々と生きてるよ
開き直った訳じゃなく、ヘタレだから覚悟がなかった
人のこと励ませるような立派な人間じゃないけど、何というか、あまり気に病まないでほしい >>737
>>738
ありがとう
こういうことを考えるのは私だけじゃ無いんだね
とにかく今は嵐(PMS)が過ぎるのをゆっくり待つことにするよ
本音はやっぱり死にたくないし、これからも生きていたい
お互いに強く生きていこう イライラするー
腹立つこと思い出して連鎖で次々に過去のむかついたこと思い出す
今回は落ち込み系じゃなかったイライラバージョン もともと凄く理不尽な職場でストレスを抱えてたんだけど、色々あったのと無性にイライラが募って荷物まとめて定時退社した
このまま辞めるくらいのつもりだったけどやはり行くべきか
自分で自分がわからない 条件反射みたいに些細なことでイラついてしまうのが嫌
そうやってイライラしながら自分だって人に迷惑かけてるくせにって自己嫌悪で落ち込む
イラついて落ち込んでの繰り返しがしんどい
いつか大爆発してとんでもないことを言ってしまうんじゃないかと怖い >>721
一年ほど前子宮筋腫と診断されたけどそういえばおりものがやたら多かった事を思い出した
同じくおりものシートじゃ追いつかなくて毎日軽い日用のナプキン付けてた
今思うと筋腫のせいだったのかも… >>743
ハロウィンスイーツ買って食べたらゆっくり眠りなさい
ハイ次の方 わかるよ死にたいループ入ってる
いっそミサイル落ちてくれ 一瞬で死にたい 毎月ひどいPMSで荒ぶりまくっていたが、このスレの存在を知ってからはだいぶ落ち着いた
このスレとホット豆乳でPMSを乗り切るのが毎月慣例になりました つらいときに好き放題に愚痴れる場所あると助かるよね
とにかく早く生理来てー この間生理終わったばっかりだと思ってたのに食欲が異常だと思ってたら二週間切ってた…
亜鉛のサプリが効果あるみたいだから試してみようかな 腹がめっちゃ膨れてる
カエルみたい
お腹ぽんぽんぽんのヤッホー状態 自分に大丈夫大丈夫って言い聞かせないと
焦って不安になってどうしようもない
今日だけで何回いい聞かせたか 52日ぶりにきた…生理痛は憂鬱だけど、よかった
20日目くらいからしばらく下着に血がついてたけど、あれ生理だったのかな…普段40日周期だから排卵出血ってやつかと思ってた
検査したい気もするけど、経験もないのに器具突っ込まれるの絶対嫌… https://www.google.co.jp/amp/www.sankei.com/affairs/amp/170202/afr1702020023-a.html
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に… 全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
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※18歳未満禁止 眠いしなんかざわざわする
もうピルで調整にしようかな イライラは生理前の方があるけど、眠気は生理中の方が強い
元気な日が少ない… 普段より不快感や怒り、絶望感が三倍にも四倍にも膨れ上がるような感じ
しかもこの時期に限って他人からの悪意にさらされ、嫌な思いをすることが多い
思い出し怒りがやばい、しにたい >>764
悪い人って弱ってる人間見つけ出すのがうまいんだよ アカン完全に戦闘民族になってる
いつもならガーッと言い返すところだけど一旦心を無にして全部忘れよう
不毛でしかないんだから >>765
わかる
ネットでも弱気になってる時の方が叩かれる
その時は信じられないくらいのショック受けるけど、あとで見返すと理不尽なことが多いから余計腹立つ 家族と口論になっていい年して号泣した
もう2週くらい遅れてる 私もチェストツリー試してみた
合ってるのかいつもより鬱々感はないし胸も張らない
1日1粒だから楽だし 自分のストレスと身体に向き合うこと
今は毎日体調の変化と気持ちの変化の記録付けてる >>770
参考までにどこのチェストツリーですか？ >>774
楽天のとやま健康プラザというところのです 涙が止まらない
こんな思いするなら早く消えたいし生きていたくない >>776
大丈夫？ゆっくり休んでね
つらい時期が早く過ぎますように
今日イライラしすぎておかしくなりそうだった
武器持ってなくてよかったww >>777優しいお言葉ありがとう、癒されました
お互いに早く辛い時期から脱したいですね
自分はPMSのときって、躁鬱っぽくなる
ずっと落ち込むのではなくて、急にやる気やエネルギーが湧くけど、また次の日には急激に落ち込んで…って繰り返し
自分だけかな… >>775
見てきた
3ヶ月で2000円ぐらいだし一日一粒でいいし結構いいね
口コミもいいしお試しにはいいかも
教えてくれてありがとう >>779
寝る前に1粒飲むという感じで忘れずにできるかと思います
良かったらまた報告待ってます PMSって普段考えないようにしてる漠然とした不安やみじめな気持ちが凝縮されて一気に襲いかかってくる感じがする
それでしななきゃ、しななくちゃ、とか休みの日に延々と考えている、自分はおかしいと思う
今は漢方で落ち着いているが本当に辛いよ 体が不調だと弱い気持ちが大きくなるよね
数日前から下腹部痛、今日は右のおっぱいがすごく痛い
いつものチクチクした痛みとは一線を画すズキンとした大きな痛み
生理予定日まであと5日もある…きついよ
早くおさまれ ピル飲むようになってから重度の心身の症状は明らかにマシになったけど眠気とスイーツ欲がやばい
しぼるだけ！みたいなホイップクリーム直飲みしてるし１日１個はアイスかスイーツ(下手すりゃ両方)食べてる
教習所通ってるんだけど運悪くみきわめと被って普段絶対失敗しない簡単なカーブでミスって白線踏んで終了 電車で咳するのに手も当てないでスマホゲームやってるやつが隣にいて朝からイライラしまくってる
死んでくれ頼むから わかる
pmsひどい時は電車で座れても立って景色見てたりする
隣にマナー悪い奴が座ると死ぬ程イライラしてライフ削られるから
それくらい過敏になってしまう 座るとな～
そういうときに限ってガン見してくる同性とかいるしな 異性も異性で故意にぶつかってきたりする奴がいるから本当にイライラする
同性の年上の人が隣にいる時は縮こまってるのに
明らかに下に見られていることに対してイラつく
同じ土俵に立つだけ無意味なのはわかっているけどね… 少々のイライラや怒りは何とかコントロールできるんだけど過食が止まらん
さっき天ぷらそば食べたのにこれからポロ一塩ラーメン作ろうとしてる
食欲の止め方教えて欲しい 普段は大して気にならないことが無駄に引っかかる
周囲の言動も、ネットの書き込みもそう
何で周囲に配慮出来ないんだろうとか、その一言余計じゃない？とか思ってイライラしてしまう
そして器の小さな自分も嫌になる負のスパイラル イライラと悲しみが交互にやってきて気が狂いそう
喪女だから一生子供なんて産めるわけないし
こんなのあと数十年も続くなんて耐えられない 期間中一回は家族に金切り声でぶちギレてしまう
それが今回は三回ぶちギレてしまった
予定まで7日もあるのに
豊田さんのこと報道されているとき私もいつか職場の人にぶちギレて罵ったりするのかなと怖くてたまらなかった
そして今も怖い
とても笑い事に出来ない >>781
なに飲んでる？
わたしは当帰芍薬が効かなくて五苓散と女神散に切り替えたばかり 頭痛と下腹部痛、腰痛のトリプルパンチ。
全然集中できない。
ルナベルLDも飲み始めて9シート目なのに、消退出血が３シートおき。
８月の消退出血を最後に全くないし、一体どうなってるんだろう。 1日前予定のせいか寒気手の震え頭痛が最高潮でやばい
これから飲み会(お偉いさんいるから断れない)なのが本当に世の中滅んでくれって感じだ
あったかい布団に入って寝てえよ あまりに胸が張って痛いから楽天で安く買ったナイトブラつけたら楽になった
いつも何もつけずに寝てたけど固定してたほうが痛くないね 生理はじまってから嫌いな人の面倒みなきゃいけなかった
生理終わりの不調が今回ひどいわ うごけない 眠いし気付いたら寝落ちしてる1日寝て終わった
胃キリキリ痛いのに会社から苦手な人のサポートにつくよう連絡来て更に痛い 今回は生理前は割と楽だったけど生理始まってから
ちょっと頭痛が来てるわ…
薬飲むほどじゃないけど地味に辛い もうつらい なんで否定ばっかされるんだろう
もう話したくない せっかくの日曜なのに会社の嫌いな人思い出してイライラしてしまう
早く生理来てよ… 9月半ばに来て以来生理が止まった。どうしちゃったのかな…過度なダイエットとかストレスではないと思うんだけど病院行ったほうがいいのかな～ 下腹部の違和感、イライラ、焦燥感とフラッシュバックつらい 生理きてから眠くて眠くてフラフラフワフワしていて全然捗らない
やらなきゃいけないことも集中できなくて進まず罪悪感 >>807
３ヶ月しても来なかったら行ったほうがいいかも
心配だね >>810 毎月くるのは煩わしいけど来ないと不安なるね。来月まで来なかったら病院行くよ。ありがとう 普段はおとなしい親知らずが疼いて痛い
五感が鈍くなるとばかり思っていたが夏ぐらいからたまに妙に鋭くなる日がある
やけに鼻がきいたり、普段気にしない音が気になったり、やけに眩しく感じたりする ムカツク男フォロー外したい衝動に駆られてる
そういえば丁度一ヶ月前10月14日にそいつとTwitterで喧嘩になった
一応生理期間が終わるまで冷静になるまでフォロー外すのは保留にしとこ >>812
あるよね
まぶしいからサングラスを家でもしてる メンタル弱ってる原因が、最近の絶望的な出来事か、生理一週間前の苦痛か分らない
複合型が正解のように思うけれども
女はやめたいけど、野郎みたいに盛って射精するのも地獄だし、うまれてきたくなかった
タイムマシンで出産前の母親から私だけ綺麗に抹消したい 「普通に就職して、普通に職場恋愛して、普通に結婚出産する人生がなんで送れなかったのかねー」とバカ母が言ってくるのが耐えられない
じゃあ普通の女に産んでくれよ！
思春期から今までどれだけ悩み苦しんできたか微塵も理解してくれなかった。
怒りで嗚咽して苦しい、本当に産まれたくなかった。 生理もうすぐ終わりかけだけどまた不眠がきてるよ…
眠いのに眠れない…毎回毎回生理前も後もこれ
どうしたら不眠は解消されるんだろう？ 生理前は来てほしくない症状一気に来るから笑うしかない
イライラ、落ち込み、過食、便秘、肌荒れ
こんなん月一で耐え続けろとか無理すぎる
十代の頃はPMSどころか生理痛もほぼなかったのに、何でこんなに悩まされなきゃいけなくなったんだろ
あの頃の体に戻りたい 人差し指より薬指の方が長い女性は生理痛が重い傾向があるらしいね
アメリカかどっかの研究で最近分かってきたとか
自分も薬指が長いから納得したわ ほんとだ
私も薬指のが長い
生理前から突然大きな不安がやってきて
吐き気と下痢で手が震えたり脈が早くなったりして怖い
ここ一年で急にひどい
生理痛も重くなったし昔は全然生理前イライラするくらいで
生理痛も何にもなかったのに 私は人差し指の方が長いし漢方飲んでるけど生理前辛い
腰痛肩こり吐き気憂鬱
年々酷くなってる気がする あー今日2000kcalくらい摂ってしまった
人生オワタ >>819
同じく戻りたい。
今もしんどいのに、更年期はどうなるんだろう。不安。 たしか人差し指長いと女性ホルモン優位で
薬指が長いと男性ホルモン優位なんだよね
薬指が長くて辛い人は女性ホルモンの分泌が上手くいかないタイプだねぇ
私はそれてエクエル飲み出してちょっと落ち着いた げ、薬指のほうが長かった
そういや口髭も濃いほうだし髪薄いし男性ホルモン多いわ… >>828
私も増えた
今はしょうがないとしてはやく終わってそしたらスルスル痩せると信じてる 便秘が酷すぎて辛いよ
飲むヨーグルトも、バナナもダメ
食欲無くなってきた ダルい…本当にダルい
昼間横になってそのまま1時間くらい気を失ってたわ
低気圧&PMS最悪 >>795
781じゃないけど私は桂枝茯苓丸加ヨクイニンがまあまあ効いてるよ >>831
マグネシウムのサプリとか試したことある？
私は頭痛予防にカルシウムマグネシウムのサプリ飲み始めたんだけど
便秘も結構解消された
生理中はやっぱり便秘気味だけど二日に一回ぐらいで出るからまだマシかな…と >>837
ない！ガセリ菌サプリは試したけどダメで路頭に迷っていた
ありがとう試してみる 私は生理なると快便になるタイプだから痩せた
生理前に食べまくったからトータルで見たら太ったんだけど…
便秘になるタイプと快便タイプといるよね 生理前は暴飲暴食
生理になったら腹痛と吐き気と睡眠障害が続く
今は3日目、突然ネガティブになって涙出て来るけど元気になってきた
早くおわってくれー シモ注意↓
いつもなら生理前はお腹が空くのとニキビ、眠気がすごいとか割と軽いんだけど
今回は嘔吐、下痢でめちゃくちゃ具合悪いししかも逆に眠気が無くて辛い
こんなの初めてだからびっくりしてる
おそらくウイルスとか病気ではない
女って大変だと初めて思った あと数日で来る予定
先月から運動始めたからなのか、PMSも軽く感じる♪
と思ったのも束の間昨日から殺人的なイライラと過食と頭痛と目眩と眠気が酷い
何なんだよ何したってダメなのか
生きてることへの不安も凄いしもう駄目だ PMSのとき目の焦点が合いづらくなるのは自分だけだろうか… 私も目が弱くなる
普段大丈夫なのに酔うから電車で目開けてられなくなる 以下自分語りごめんなさい
中学生の頃からPMSというかPMDD寄りの症状があって
高校では命の母ホワイト飲みつつ結局自律神経もイカれて鬱に片足突っ込んで記憶力低下し
そのまま大学まで婦人科心療内科で治療受けず就職も決まらず
既卒になってようやく婦人科で漢方薬と鬱で心療内科のお世話になるようになった
今月とうとうヤーズのピルに切り替えた
これで生理前丸二日寝まくるとか諸症状がマシになるのか人並みに働けるようになるのか
生理終わりかけてるのにハロワで泣くし生きてる価値無いだろって脳裏に過る
昔はPMSなんて言葉も知らず中二病高二病だと思ってたけどそれでも当時から30くらいで○にたいと思ってたから体は正直 >>847
そんな若い頃から発症する時もあるんだね
当時は理解もなかなか貰えなかっただろうし大変だったね イライラしてダメだ
このキレちゃうの、たぶんPMSだよな 寒い季節は血流が悪くなるから余計にしんどくなってる気がする
色々痛いよ… やっと生理きた
人に対する怒りや疑念や被害妄想が酷かったのから解放されたのはいいけど、ここまでコロッと気分が変わるのも怖い
いつか人前で爆発してしまわないだろうか 昨日今日異常に眠いと思ったらきた
ルナルナに記録してるけどここ数ヶ月予定日より一週間近く遅れる…
とりあえずだるい この土日で生理来てほしかったのに来なかった
明日から一週間、精神もつか不安だわ
生理遅れてPMSもダラダラ続くのが一番つらい
会社にいるときだけ命の母ホワイトと豆乳飲んでるけど、効いてるのかわからない 抗うつ剤（トレドミン）飲み始めたら、嘘みたいに症状出なくなった
不思議と、精神症状だけじゃなく胸の張りや体のだるさも感じない
まだ飲み始めて3ヶ月だからこの先もずっと効くとも限らないけど 生理前のイラつきで自分じゃないみたいに毎回爆発してしまう
今からこの調子だと更年期障害を乗り切れる自信がない
それで介護でも重なった日にゃどちらかが死ぬ羽目にならないとも限らないと想像してさらに鬱 食欲もだけど買い物欲も歯止めがきかない
チョコとパンとじゃがりこ見境無く買ってしまった 体質治したくて低用量ピル飲み始めたら吐き気がキツい
毎日夜中に目が覚めるし昼間も気持ち悪い ケンタの和風カツサンドは鶏だよね…昔なぜか豚だと思い込んでた
ケンタのチキンナゲットが一番好きだ 生理になるとイライラと眠れなくなるタイプで、症状が出たらクラシエの抑肝散加芍薬黄連っていう市販の漢方飲んでどうにか過ごしてた
保険で出すならツムラの6番って言われて、試しに昨日から飲んでる
効果があったらまた書き込む イライラして普段ならどうってことない事にも腹立つし
無性に泣きわめきたくもなるし
体がだるくて動きたくないし頭もぼーっとするし
許されるならずっと寝ていたい
もう早く生理来て早く終わってくれって感じだ
しんどすぎる 新しい仕事始めたことと将来への不安で生理が来ない
体が常にだるい
ストレス感じるとすぐ生理遅れる 不安になるよね
私もどうしようもない焦燥感に襲われてる 一日で1.5キロ増加ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 微妙に違うけど現実に起こりそうな悪夢を見る
会社に遅刻する夢だけど同僚や上司が学生時代の人に変わってたりとか
パッと覚めるけど動悸と汗がすごい 昨日やっと生理終わったんだけどなんか今日もう既に
イライラ、下腹部痛、眠気と排卵～生理前の症状が全部出てる
早すぎるなにこれ >>874
一緒～
肩こり用にリーゼっていう安定剤処方されてるんだけど、それ眠くなるからそれ飲んで無理やり寝てる
なんだか寝れないよね 私も延々とチョコ食べてる
あと、普段と同じ業務なのにやたら焦ってバタバタして余裕なかったり
深夜にじゃがりこもたべちゃったし
今日もロールケーキとアイスとチョコ買って来ちゃった 明日から始まるからやっと過食から解放されるわ～
常に食べ物のこと考えててつらかった テレビとかで幸せそうな男女が映るとテレビ壊しそうな程イラついてしまう 芋づる式に嫌なこと思い出すのどうにかしたい断ち切りたい
夢にも見るし本当にいや 些細なことにもイラつくし、普段は気にならないことにも殴りそうなくらいむかつく
周りの人全てが憎くなるやばい 親しい人でも憎めしい気持ちになる
会ったら会ったで楽しいのに クリスマス前で浮かれてるリア充ども見てると殺したいほどイラつく 身体中が重くてだるくて何もしなくても疲れる
この時期なかなか朝起き上がれない
セントジョーンズワートがそろそろ無くなりそうなんだけど
AmazonのDHCのやつプライム限定になってて困る 起きてるとグッタリなのに横になると全然眠れない
満腹感が全く来ないのに食べてると突然限界が来るから
どれくらい食べられるか分からない
せっかく天気のいい休日なのにほとんど何もできないまま終わりそうで悲しい 食べないでとっとと寝ようとするけど横になっても眠くならず
そのうち、どこかしら痛み出して服薬するために何か口にすると結局色々食べてしまうのループ 生理前なのに腰が重くなって姿勢が悪くなる
座ってるのがきつい 最近生理後からすぐイライラするようになった
穏やかなのはほんの一時期だけ
何のために生きてるのか分からなくなる
なんか薬飲めば変わるのかな、でも仕事忙しくて病院行ってる暇もない 予定日から3日過ぎた
昨日から甘いもの欲求が増してきてる
無性につぶあん系和菓子が食べたくてたまらない 気分は沈んでるしダルいし頭痛いのに一番苦手な支店にヘルプ行けと言われて消えてしまいたい 生理前二週間くらいすごく落ち込んで死にたくなるときすらあるから、PMSかなあと思ってプレフェミン飲み始めた
効くと良いなー あと5日くらいあるはずなんだけどお腹痛い
心配だから準備はしていくけどトイレの時間決まってるしやだなあ 目のかすみ、ここで見て合点がいった
視力いいのにぼやーともやがかかって心配だったんだ
とりあえずビタミンAかな… 朝起き上がれないくらいだるい…
気分転換にどこかに行ってもずっとだるいし人にイライラする
かと言って一人になると死にたいって感情しか出てこなくて辛い。どうしたらいいんだ。 普段通りにしてるつもりでも、声や表情がいつもより暗くなる
いろいろ考える気力もないけど、気をつけなきゃな… やたらとチョコ食べてしまう
しかも味覚が変わってるのか油脂の固まりって感じでおいしくない
なのに食べてしまう 生理直前の不眠がでてきた
もう今日は眠くなるまで起きてるかな 眠らなきゃいけないときに眠れなくて
起きなきゃと思ってもなかなか起きれない
休日だけど、やることたくさんあるのに体が言うこときかない
仕事と関係ない事務作業してたけど何度も寝落ちしてしまった 股くせー
いつもは気にならないけどこの期間は臭くて凹む あー死にたくなってきた
きっちりくるよなあーなんも楽しくない年末だってのに予定もないのが鬱を加速させる 嫌だったこと嫌なこと傷ついたこと傷つくこと
劣等感まみれの惨めな自分のあれこれを
脳が勝手に考え出して本当もう死にたくなる… ハウス食品のCMの反応見てたら余計苛ついてきた
生理前になると馬鹿男への苛つきが倍増する ここ数ヶ月は苛立ちばっかだったけど久々に鬱っぽいのがきた
どっちもしんどいけど悲観的で泣きそうになるのが疲れる
些細なことがグサグサと刺さる 別に夜遅くまで起きてたわけでもないのに今起きたよ…
何この尋常じゃない眠気
せっかくの休みなのに勿体無いことしたという気持ちしか湧かないのも鬱 クソ鬱キター
希死念慮がはげしいので今日は眠剤とジェイゾロフト飲んで寝る PMS対策に低用量ピル飲み初めた
1シート目でPMS期間に入ってイライラとかは収まってる
けど偏頭痛が昨日から治らない
あと副作用の吐き気がずっと酷い
医者には吐き気は慣れって言われてるけどきつい >>911
半年！？自分なら体質に合ってないって諦めるわ
911さんは偉い 好きなものに興味がわかなくなる
散財しないで済むと思ったら、ある日、たかが外れたのか散財する
あと、粘膜が弱っているのか鼻とお尻から出血しやすい イライラが募ってずっと思ってたことついに書き込んだら案の定否定レスついて笑う
書かなきゃよかったという後悔と何なのこいつって怒りが混ざる
なんで生理前ってイライラして衝動的なことしたくなるんだろう 生理終盤になって頭痛肩こり不安感無気力が来た
生理前はなんともなかったからか今それ来るか！？って感じ
寒さも身にしみるし余計に辛いわ… 毎月悪夢がひどい
妙に生々しい内容で、匂いとか感触まではっきり覚えてるから寝覚め最悪
普段見る夢はすぐ忘れちゃうのにこの時期の悪夢は忘れられないの何でだろう
今日も車で事故って、周りは血塗れで血なまぐさい匂いが鼻に残る夢を見た･･･眠いのに寝るの怖くなる 排卵日付近もキリキリイライラ爆発しそうになる
生理1週間前～生理後は体がキツくなるし、それ以外は精神的にキツくて楽な日が少ししかないよ
死にたい 男はいいよね毎日精神的に安定してて楽な日ばっかだもの >>910
吐き気には酔い止め飲むといいって聞いたけどどうかな
前はアンジュ飲んでたんだけど攻撃性が増して本気でやばかった
飲まない方がましなんじゃ？というくらい
今はヤスミンで平和 もう２週間以上遅れてて、そのあいだずっとPMSの症状も続いてる
胸が張ってて痛いし体だるいし、いくら寝ても眠いしニキビ出来るしイライラするし
早く来て欲しい リストラにあって仕事探さなきゃいけないのに予定日一週間前になった土曜日から何もしたくないし何もしてない
仕事探さなきゃと不安に煽られても、また理不尽な目に遭うなら死にたいのループ なんか漫画も読む力なくなってきた
加齢とPMSの合わせ技
ハーレクインを開拓しようかな、何か生活の藁を、、、 >>920
酔い止め盲点だった！ありがとう
プラセボ期間になったせいか休日であまり食べずブラつけずで過ごしてるせいか今日は吐き気なくて平和だ
昨日の仕事終わりまで気付かなかったんだけど一昨日昨日と婦人科から電話かかってきてた
ヤーズ処方されてて念のために血栓症の検査してもらって
「一週間後に電話かけてきて結果聞いてくださーい」って言われてたのに
なぜ一週間経つ前に向こうから電話が
午前休診で電話かけれなくて休日なのに半日モヤモヤするハメになってる
ヤーズで偏頭痛と眠気と吐き気以外の症状収まってたので飲み続けたいのになぁ
PMSから鬱に発展してるから本当に頼むよ…… >>924
電話かけてきた
血栓の数値が高くて服用中止になった
せっかく抜け出せると思ったのに期待した分しんどすぎる こんな暴言が浮かぶのかってくらい酷い言葉ばっかりがグルグル回る
すぐにイライラしてものに当たって発散しようとするし
本当に人としてやばい PMS放置したら鬱になってしまったっぽい
生理前だけの症状だし、少しの間我慢すればと思っていたら…
とても苦しい… 今月もよろしく
やっぱり、間もなく生理って時は病むね
普段なら毒親に復讐するって強く決意してても、何かぐちゃぐちゃになる
嬉しいことがあっても、嬉しいとは思えないし
早く抜け出したいけど、生理そのものも憂鬱
でも、男だったら射精とかキモすぎるし、うまれてきた時点で詰んでる 今月は生理終わってから頭痛がきてるわ…
寒くて縮こまるから血流悪くなったりしてるのもあるんだろうけど
地味に辛い うわー漢方効かない！もうだめだ
PMS診てくれる婦人科探そう…それとも精神科のほうが良いのか
イギリスは生理前の犯罪は減刑されるらしいけど納得できるくらい苛立ちと衝動と殺意やばい 胃もたれしてる感じあるのに空腹感と食べたい衝動半端ない…
晩ご飯後、卵かけ御飯とメンチカツとコロッケ食べたのにまだ食べたい…
毎月毎月これの繰り返しだ… 今月なんかいつもよりPMS軽いのはプラセンタ飲んでるからかな
もちろん落ち込みとかしにたい気持ちはあるけどそこまでひどくない気がする
肌のために飲み始めたけどラッキーな副効用だ 予定日まで１週間
とにかく腰が痛い。歯も痛い。胸も痛い
体が芯から冷える感覚がする 言わなきゃいけないことがあるのに、PMSで病んで言えない
普段なら平気で言えるのにな
悔しい。悔しい 生理後にガッツリ生理前の症状が出てるw
生理前から生理中は楽だったから喜んでたら
終わってからこうくるとはな…
このまま排卵期に入ってずっとしんどいままになりそう 漢方薬処方されてるんだけど漢方薬って即効性はないよね？
１ヶ月くらいは続けて飲まないと効果のあるなしは解らないかな まだ2週間前の予定なんだけど目がみえにくくてこまる
小さい文字がかすんでしかたない
仕事にならん 腰に針を刺されてるようなじわじわした痛みが広がってる
こんなのはじめてだな 気分が落ち込んで仕方ない
仕事やばいくらい溜まってるのに今日も全然進まなかった
前はあまりに辛いと涙出ることもあったけど、今は心が完全に死んだのか涙も出なくなった
PMS中は家から出たくない
人前に出るのがとにかくつらい 昨日までずっと食欲がヤバすぎた
いつまででもどんだけでも食べ続けられる感じ
今日は打って変わって憑き物が落ちたように普通の食事のみで十分満足した 生理前なのに少しの胸やけとか今回初症状だわ
この前の排卵期の時もだったけど
地味に辛い また顎ニキビができて来た…
肩も痛くなって来たし若干口さみしいというか
なんかお菓子食べたくなったりして来てる 今日になって急に胸が痛くなってきた
年始の旅行にばっちりかぶるよー産む予定ないのに最悪 乗り物酔いしやすくなる
むしろ乗り物に乗ってなくても吐き気がする
生理前はいつもこうなるからしんどい ここ数年は排卵期に食欲の我慢がきつくなる
冬は寒さも相まってちょっと気を抜くと食べ過ぎて本当に嫌だ
生理前は頻尿とむくみだし、ダイエットのモチベーションダダ下がる… 疑心暗鬼と爆食の時期が来た
胃が痛くなるまで食べてる。食べたくないのに食べ物買ってる
昨日も大盛りの丼物と菓子一袋食べてた。苦しいし気持ち悪いのに
アイスもやたら買ってしまう、好きじゃないのに
何だこれ これPMSかな
予定日明日なんだけどだるさと頭のふらつき、少しの胸やけ左右の薬指の背側に赤い湿疹(痒みなし)
前回の排卵期？くらいから症状が増えてきてる気がする37才 一週間前だけど食欲やばい
とにかく白米が食べたくて仕方ない
眠れないしとりあえずご飯炊いてる
空腹って訳でもないのに 私もなんか食べてるわw
お腹すいてるってわけではないけど
何か口に入れたい衝動にかられてお菓子食べちゃってる
味の濃いものが食べたくてしょうがないわ 昨日はおなかが減ってるわけじゃないのにずっと食べてた
今日は目がかすむ
皮膚の炎症が悪化 PMSの自覚があっても精神的に乱れるのは止めようがないね
粗大ごみの調べものの一環から考えがあれこれ飛んで将来の事とか親の事とか考えて泣いてしまった
冷静になると粗大ごみからなんでこんな…とは思うんだけど
昔もニートしてる時に仕事が決まらない事で泣いてたし
現状の何かが解決してもまたPMSで鬱になるのは変わらないんだろうな 9月に来てから止まってたが今日来た
過食ぎみだったけど食欲落ち着いたぽい イライラと涙出てくるようになった
漢方医院行かないと 生理一日目の定義がわかんないから記録をつけるときに迷う
少しでも出血したら一日目なのかなあ
それにしても生理前の情緒不安定なときに忙しくなったり、
いつもは起きないようなことに巻き込まれたりする
これも被害妄想なのか負をひきよせてしまってるのかわかんない
なんもわかんないよおおおおお 予定から1週間遅れてやっときた…
眠れないのなんとかしてほしい、また朝まで眠気こない 元旦から旅行なのに来ない
いっそ来てしまえば準備していけるのに来るか来ないかってのが1番嫌なのに
産むつもりもないのにゴミすぎるこの子宮 夕飯ドカ食いしたわけでもないのに胸焼け胃もたれ
謎の空腹感
イライラして寝れなくて余計イライラ
胸張って下着が合わなくなるから服まで着心地悪い
なんか全てにおいて調子悪くなるわ 冷凍してるハンバーグ解凍してパンに挟んで食べたい…
きたから食欲おさまるかと思ったけど、ドカ食い止まらない 予定日3日前
せっかくの年末年始休暇なのにテンション上がらずだるくて起き上がれない
大掃除して清々しく年始を迎えたいのに… 今月いつもより症状ひどいし、なかなか来なくてイライラした
やっと来たと思ったらよりによって元旦
兄一家が泊まりに来てて物音とか気使うし、今年もぼっちかよコイツ…みたいな哀れみの視線も辛い
てか甥っ子の騒ぎ声がすごくカンに触る…
普段こんなこと思わないし甥っ子は可愛いのに
自己嫌悪でお腹いたい 元旦なのに頭割れそうな頭痛で実家に帰れなかった
今年もPMSから始まるなんてついてない
このスレから今年は旅立てるように皆さんともに頑張ろう こんな時間にのりたまどんぶり飯、カップ春雨、冷凍ハンバーグもチンして食べた
どうしても我慢できなかった
食欲がバカになっててこわい 初詣行こうと思ってたのに生理来た
動けないわけではないけど微妙に下っ腹が重だるい…
出かけた先でしんどくなってもあれだから明日にするかな… 私もちょっと早く元旦になったんだけどスーパームーンとやらのせいなのか
年末年始ずっと体調と精神病んでつらいけど親戚の家に行くの回避できたのはラッキーだった >>971
そうか！スーパームーンか！！
私も予定よりちょっとだけ早く来たんだよね…
そういうことか… 正月から暗いことしか考えてない
いちいち悪く考えて泣いちゃうし
スーパームーンのせいなのかな… ルナルナ予想だとあと三日…
スーパームーンもだけど、台風発生すると調子悪いな 同じく元日からひどい
毎日死にたいと思ってる朝目覚めたくない 年末に排卵日とPMSも始まって初夢が婦人科で子宮毟り取られる夢だったよ イライラする
抗うつ剤で死にたさは治まったけどとにかくイライラする
テレビの音とか他人の会話で殺気だつし人の嫌なところばかり目が行く 昨日まで旅行のために薬で生理とめてたから、次しんどそう... 主に精神的な症状なら婦人科より精神科行った方がいいのかな 昨日まで異常食欲かつやたらハイだったけど反動で今日は気持ち悪いかつすごい落ち込みだ…急に来た
死にたくはないんだけど「こんなことがこんなに辛いならこの先もずっと辛いままの人生に違いない」って悲観が強い
まだあと一週間もあるのに既に日常生活を送るための気力すら尽きそう 水のような鼻水とくしゃみが酷い
いつも3日前くらいからこの症状出るけど、何やっても止まらないのが辛すぎる… PMSっぽいから、やることは最低限にしてあとはのんびりしてようと思ったんだけど
掲示板に書きたくて仕方がない
読みたい本もあるし、ネットでも動画とか一人で楽しめるものはあるのに
なんだろな
人恋しいとかそういうんでもなさそう https://www.google.co.jp/amp/www.sankei.com/affairs/amp/170202/afr1702020023-a.html
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に… 全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう!!
https://goo.gl/2B58FM
このサイトなので頑張ってください
※女性は登録も利用も無料です 18歳未満禁止 スレ立て久しぶりだから立て方忘れた
ちょっと時間かかるかもだけどやってみる
待ってて >>988
おつ
こんなスレあったんだ
30前になって本当にきつくなってきた
精神的にくるね
何でこんなに落ち込んでイライラするのかな→生理前だったわって気が付く
普段はめちゃくちゃポジティブなのに 986です
>>988ありがとう
旅行があってピルで生理とめてたもんだから生理痛と欝が凄かったよ
今四日目でやっと解放された～ >>988
おつあり
お嬢河北、普段は好きだけどさっきCM見てイラついた
言わされてる立場だからお嬢にキレるのは間違いとわかっているけど
あんたみたいな恵まれてる人は女に生まれたこと楽しいだろうよ ３日前からPMSが辛くて、おとといも辛くて
昨日はボンヤリ過ごして
31日目の今日はなんだかPMSを感じずに過ごした
整理はまだ来ないんだけどどういうこと 頭の回らなさがヤバイ
仕事しに行ってるのにイツモノ作業も全力投球＋アルファしないと遂行出来ない 体中がかゆい
エストロゲンが減少してるんだろうけどサプリきらしてるからただただ耐えるのみ
かきむしるのみ すっごいイライラして攻撃的になってる
食べまくりで脂肪も浮腫みも定着してしまいそう
あとものすごく眠い
こんな状態で仕事行きたくない イライラしたりクヨクヨしたり、自分の感情の起伏についていけない…
自分でさえこうなんだから他人から見たら何だこの女って感じだろうなあ
もう女でいたくない死にたい イライラしたり落ち込んだり泣いたりっていうじわじわ暗くなる気持ちには最近はジムに行くことで少し解消されるようになった
ただし突発的瞬間激怒はPMSの自覚を持ってても抑えるのが大変 無性にイライラしててこの間生理終わったばかりなのになんでだろうって思ったらもう排卵日か…
１ヶ月のほとんどは生理とPMSだ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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