>>250
いつどの病院に行ったかは被保険者に明細が行くけど、どの科までは書かれないと思うので、心療内科のある総合病院に行くと良いかも
病院で診断を受けることで落ち着く場合もあるし、行ってみようかなと思えた時点で行くとしんどくないと思う