今日はボクササイズのスタジオ入ったら汗だくだくの腕プルプル_:(´ཀ`」 ∠):

>>631
筋トレの回数増やしてみます！
とはいっても腹筋でも20回やる頃には顔真っ赤のプルっプルなんだけどなんかやり方間違えてるのかな……

>>632
プロテイン飲む方が筋肉付きやすくて代謝よくなるのはわかるんだけど、見た目が筋肉質ぽくならないか心配……
まだプニプニだけど、ふくらはぎがすでに筋肉ぽいのでボコッとしてる気がするけどこれはもう体質なんかな(;o;)