0600彼氏いない歴774年@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/07/09(日) 22:11:54.46ID:U3wR9bgF >>599 マシンあんまり使わないけど20〜30って上から二つか三つ目ってことだよね?確実に軽いと思う シャカシャカ動かしてるだけの有酸素運動になっちゃってない?