フーデリの時に心掛けてるのが焦って焦って自分を追い込まない事
レースするように常にMaxで走らない
３０ｋｍでも４０ｋｍでも進んでるならそのまま維持
すり抜けするにもスイスイ抜けるような真似はしないようにしてる
しばらく動けそうにないなと思うような時に歩くくらいの速度で横をすり抜ける
降りて押すとかも使う