今から朝8時に気持ちよく起きる方法ある？

[0001 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 01:55:55.34 ID:OstPqwVI]

ちな不眠症

[0002 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:02:08.39 ID:kqosrxjH]

カーテンを開けておく、枕元に水置いておいて寝起きに飲む

[0003 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:02:32.65 ID:MPks05Gt]

限界ギリギリまで走って栄養補給と水分補給だけ取って寝る

[0004 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:06:38.19 ID:3pCxm44T]

壁にもたれかかって寝る。

眠りが浅いからスッキリするよ。

[0005 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:10:05.40 ID:Lb6sJlNf]

こんな時間にスレを建てない

[0006 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:19:46.29 ID:/HPpvdjb]

スレ立てして逃げない

[0007 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:36:04.65 ID:OstPqwVI]

>>6
おるでw
眠れないからターゲットを読み返してた

[0008 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 02:44:47.87 ID:/HPpvdjb]

>>7
はよ寝ろよw
俺はもう寝るで、おやすみ

[0009 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 08:15:26.50 ID:yNC/7pls]

勉強あとに少し頭整理しながらストレッチするだけでだいぶ変わったよ

[0010 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 08:22:18.13 ID:SQ+xw+hs]

カーテン開けて寝る
寝る1時間前にはスマホの電源を切って遠い場所に置く
寝る2時間前までに食事を済ませておく

[0011 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 08:25:18.18 ID:q8znJUAY]

病院行け

[0012 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 13:08:34.68 ID:DuZGUxdI]

フェラで起こしてもらうとか

[0013 名無しなのに合格 2017/10/31(火) 19:04:43.88 ID:q8znJUAY]

>>12
エロ漫画かな？

[0014 名無しなのに合格 2017/11/01(水) 16:57:56.59 ID:OMmSpOyI]

:;

[0015 名無しなのに合格 2017/11/01(水) 23:49:40.70 ID:OMmSpOyI]

;

[0016 名無しなのに合格 2017/11/02(木) 12:16:54.80 ID:ivC8o5Om]

9時前に寝る
お茶やコーヒーを飲まない
部屋を暖める