今から朝8時に気持ちよく起きる方法ある？

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 01:55:55.34

ちな不眠症

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:02:08.39

カーテンを開けておく、枕元に水置いておいて寝起きに飲む

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:02:32.65

限界ギリギリまで走って栄養補給と水分補給だけ取って寝る

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:06:38.19

壁にもたれかかって寝る。

眠りが浅いからスッキリするよ。

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:10:05.40

こんな時間にスレを建てない

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:19:46.29

スレ立てして逃げない

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:36:04.65

>>6
おるでw
眠れないからターゲットを読み返してた

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 02:44:47.87

>>7
はよ寝ろよw
俺はもう寝るで、おやすみ

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 08:15:26.50

勉強あとに少し頭整理しながらストレッチするだけでだいぶ変わったよ

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 08:22:18.13

カーテン開けて寝る
寝る1時間前にはスマホの電源を切って遠い場所に置く
寝る2時間前までに食事を済ませておく

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 08:25:18.18

病院行け

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 13:08:34.68

フェラで起こしてもらうとか

**名無しなのに合格** · 2017/10/31(火) 19:04:43.88

>>12
エロ漫画かな？

**名無しなのに合格** · 2017/11/01(水) 16:57:56.59

**名無しなのに合格** · 2017/11/01(水) 23:49:40.70

**名無しなのに合格** · 2017/11/02(木) 12:16:54.80

9時前に寝る
お茶やコーヒーを飲まない
部屋を暖める