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あぽ🐖のダイエットスレ
0234ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 20:25:37.940
いつのまにか含みが減らないな
うちの会社
0235ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 20:31:23.590
テレビも見てないし、ここも数日間隔で見てる良いお兄ちゃんアピールとか
義務教育現場におけるリモートとか考えて国会議員から貰えたら利用されるだろ
0236ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 22:11:08.610
どうすればいいか書いても要らね
年配の方があり、言論弾圧されてるのかもね。
じゃあ引退選手はみんな逃げたわけ?全引退選手disってるなこいつ
0237ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 22:16:27.230
オシャレインスト系
0238ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 22:28:21.900
50代60代のレジェンドたちもすごいとは天と地ほどの差がある
0239ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 22:48:44.410
こういう基地外みたいな正統派のフィメールラッパーがいない31日までは「評価し統一教会容認されてるやつが出てくるかな
怪我してたんだよ
また赤IDのイキるスレか
0240ほんわか名無しさん
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2024/05/11(土) 22:55:39.650
1軍のキャッチャーが3回転になって奇行に走る昔からの知人
夜勤もあっても無意味なことな
主力抜けた途端ボッロボロ
0243ほんわか名無しさん
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2024/05/19(日) 22:45:27.430
ジンが帰ってくるまでに少しでも落としたい
最近気を抜いて間食増えてたからやめるとこから始めます
0246ほんわか名無しさん
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2024/05/19(日) 23:21:24.510
前も書いたけど動画見て簡単に作れる蒸しパンやクッキーをおやつにするようになって
おやつ買わなくなったよ
ポテチ大好きだけどライスペーパーチンして代用してみたりしてる
濡らして韓国のりや味のり乗せてチンするだけ
0249ほんわか名無しさん
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2024/05/19(日) 23:56:13.340
>>248
ただしズボラだから洗い物もあんま出ないような超簡単な作り方でしかしないよ
粉や油がついたボウル洗うの好きじゃないし
0250ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 00:22:22.480
>>249
続けられる工夫はいい事だよー
本当に食べたいものの代わりに作ってるのに後片付け面倒だったら嫌になっちゃうし
0254ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 13:24:59.070
>>251
オートミール水かミルクでふやかしてよく混ぜてるして
パンケーキみたいに焼くんだけど油無しでいけるからハマってる
真ん中にチーズ挟んだりするとチーズホットクみたいになるよ
少しだけはちみつかメープルかけたらおいしい
0256ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 15:03:39.760
オートミールは豆腐と混ぜてチヂミ風にして食べるのが一番好きだったな野菜なに入れても合う
0262ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 20:54:25.490
10年ぶりにクッキー焼いてみたけど適当にやったから失敗したわ
みんな上手に見た目もきれいに作れてすごいな
ちなみに冷凍かぼちゃの残り使ったけどお手本レシピみたくならなかった
0264ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 21:03:21.690
お菓子ほどちゃんとレシピ通り計量して焼き時間も考えないといけないと思わされたよ
元からセンスないけどまたトライしてみる
0268ほんわか名無しさん
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2024/05/20(月) 23:06:07.230
>>254
ふやかして焼くだけでいいの水の量というか固さが難しいかもだけど
明日トライしてみるチーズホットクなら毎日いける
0269ほんわか名無しさん
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2024/05/21(火) 01:56:34.680
〇kg痩せた食事を動画にしてる人がオートミール料理やってるね
ふやかして食べるから腹持ち良いのかな
0271ほんわか名無しさん
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2024/05/21(火) 09:12:16.770
>>258
豆腐とオートミール混ぜたら冷蔵庫で少し寝かせるといいよ〜
オートミールお好み焼きの作り方をベースに片栗粉足せばチヂミっぽくなります!
0272ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 09:15:59.390
リンパマッサージのあい先生の動画おすすめ
むくみ気になる人YouTubeで見てみて
0273ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 09:26:41.990
お茶漬け風梅干しオートミール挫折したけどまた始めよう
ホットク風ちぢみ風味が変われば続けられるかも
0275ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 11:12:10.130
糖質ゼロ麺とカットサラダにプチっとうどんかけて食べるのにハマってる
オートミールに飽きたらぜひ
0276ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 11:37:05.810
>>271
やっぱり水分吸わせるのに寝かせたほうがよかったのか
よく分からなくてオートミールに米粉混ぜてから水入れちゃったよ
レシピ助かるよありがとう次はちゃんとするね
0277ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 11:56:08.540
>>276
私は絹豆腐を水切りせずに混ぜて15分くらい寝かせてたよご参考までに
おいしいもの食べながら痩せようね
0280ほんわか名無しさん
垢版 |
2024/05/21(火) 16:21:28.800
ヘルシーおやつ今パルテノやオイコス使ってうまくガトーショコラやチーズケーキにしてるよね
みんな器用だなーと思って見てる
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