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筋トレを頑張るゲイ 32
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0002陽気な名無しさん
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2022/12/21(水) 07:17:33.20ID:mHqdh1Qe0
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0004陽気な名無しさん
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2022/12/21(水) 12:37:27.57ID:gjvlZLg50
BPみなさん、どれくらいの重量やってるの？
何かあたし100×8で止まってしまってるのよ
オカマなら120×10とか130×10くらいはこなせないと話にならないわよね？
0006陽気な名無しさん
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2022/12/21(水) 23:08:44.69ID:MwAt6wH20
前スレであたしが1000踏んじゃったから立てようと思ったんだけど、
「余所でやってください」ってエラーが出て立てられなかったの
0013陽気な名無しさん
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2022/12/24(土) 15:03:39.02ID:Pxl7AYIK0
クリスマスは見栄張り万個がいないからジムが空いてていいわぁ。
0014陽気な名無しさん
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2022/12/26(月) 09:22:43.93ID:Td7ZXfCW0
クリスマスの格好をして、
踊っているマンコがいるよ。
0015陽気な名無しさん
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2022/12/26(月) 09:28:50.42ID:S36h4v110
ねえ馬鹿ホモさん

クリスマスの格好ってなに？（笑）
0016陽気な名無しさん
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2022/12/26(月) 21:33:15.90ID:ZSBAN5ru0
>>15
一日遅れてゴメンねっ！

メリークリトリス♪
0020陽気な名無しさん
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2022/12/28(水) 19:59:13.89ID:NRzx0Yrk0
酒飲めないのが辛いわな
0021陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 16:58:12.93ID:SnF9TTCS0
トレ納めしてきたわ。
今年は四十肩になってしまいたいしたトレ出来なくて辛かったわ。でも脚を中心に頑張ったの。脚細くてキモいんだけど肉のつき方がエロいってこの間初めて褒めてもらったわ。4月以来一週も休まずやってよかったわよ泣。
年初め1〜3月はみんな休みがちなるけどあたしは来年も張り切っていくわ！
0022陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 16:59:38.16ID:KYQyeoAE0
えらいわ来年も頑張りましょう
お疲れ様よ
良い年をお迎えくださいまし
0023陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 17:09:43.62ID:FA7WeZDl0
今日行ったけど混んでたわ〜皆旅行とか自粛してるのね。
0025陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 20:41:10.36ID:A3umt9YI0
四十肩五十肩、筋力は関係ないわよ。
なる人はなるし、ならない人はならない。
0026陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 22:07:59.26ID:eQ3ifWQp0
50超えると大胸筋が所長を迎えた女子中学生みたいになるわね。鍛えてるのに。アタシは永遠の19歳だけど。
0027陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 23:43:46.06ID:/kydumgM0
>>26
おじさん構文
0029陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 23:55:56.76ID:/kydumgM0
>>28
おじさん構文はやめて
0030陽気な名無しさん
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2022/12/31(土) 23:59:50.76ID:hCEP5SPm0
>>29
おじさんなんだから別にいいじゃない。ほっといてあげなさいよ
0033陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 02:59:15.58ID:4BPaw6ja0
ホモドヤ顔やめて
0034陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 03:19:41.87ID:ZXXF5O0K0
>>26
永遠の19歳なんて書くからおじさんに思われるのよ
ガラスの十代にしなきゃ
0035陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 10:05:13.01ID:Xd3uRxAJ0
>>25
あたしは五十肩でもう1年以上ジムに行ってないわ。服の脱ぎ着でも激痛。肩や胸のトレはもちろんアームカールの動きですら力入れると激痛で無理。ユルい貧相な身体になってしまって本当に悲しい。
医者行っても結局は湿布貼ったりして徐々に良くなるのを待つだけなのよね…本当に辛いわよ皆さん気をつけてね
0036陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 10:08:03.32ID:1GZNoKu20
１部位３セットを週２ではボリューム不足かしら(´・ω・`)
力尽きてしまう
0039陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 21:35:08.03ID:AgEdqj/z0
この人ジム行ってなくてこの身体キープしてるのはすごい
流行りのフィジークとかの連中と違って極端な逆三じゃないのがまた良い

【純烈】新メンバー「43歳になったら、むくみがなかなかとれなくて(笑)」
https://be-story.jp/article/168301
0040陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 22:04:29.69ID:ZXXF5O0K0
ジュンレツのおじさんたちは、
みんな若い頃もてまくったでしょうね
結局は身体じゃなくて顔なのよ
この人がブスだったら、
身体がよくても誰も見向きもしないわ
0042陽気な名無しさん
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2023/01/01(日) 23:36:34.79ID:Xd3uRxAJ0
>>37
似たような感じの整体行ったことあるけど今ひとつだったのよね…
>>38
基本的には原因不明なのよ。加齢でなる人はなるから運が悪いと思って頑張るしか無いって言われたわ。
あたしの場合姿勢がどちらかに歪んでるとかでも無くて、最初は右肩、半年以上でやっと治ったと思ったら直後に左肩が痛み出して長引いて左右トータルで2年近く苦しんでるわ。
0043陽気な名無しさん
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2023/01/02(月) 17:08:44.57ID:dLFA3T4o0
今日は背中のトレ
有酸素も始めたんどけど、筋トレ後の有酸素は筋肥大さまたげるかな？
でも、動ける体にもなりたいし
0044陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/02(月) 20:39:05.91ID:sSlkJ1Ad0
最近ウェイトゲイナー始めたわ
スリムから卒業してガチムチになってモテたいわ
0045陽気な名無しさん
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2023/01/02(月) 20:47:12.46ID:74OI/2e+0
あたい、アブローラー初めて1ヶ月半経ったんだけど、腹が凹んで腹筋が浮き出てきたんだけど、慢性的な筋肉痛なのよね。
1日置きに30回やってるんだけど、3日に1度にしても効果あるのかしらね
0046陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/02(月) 22:47:32.55ID:U2Bx+dPf0
食べて寝ての二日間だけなのに腹周りだけ摘める肉がついて悲しいわ
腹肉落とすの大変なのよね
0047陽気な名無しさん
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2023/01/03(火) 17:39:04.95ID:IyFehlTT0
>>38
更年期障害によるホルモンバランスの乱れでなるらしいわどうも。
今日胸の日でベンチプレスやろうとしたんだけど四十肩で遂に一回も上げられなかった。去年末までは騙し騙しやれてたのに幸先悪いわ。
0048陽気な名無しさん
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2023/01/04(水) 10:51:54.54ID:2edkNm6J0
>>47
悪化すると長引くし、慎重にね。
0049陽気な名無しさん
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2023/01/04(水) 23:46:14.03ID:p17AIYRu0
自己管理できないバカが歳取るとどうしようもないね（爆笑）
0050陽気な名無しさん
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2023/01/05(木) 03:04:29.96ID:CUCX9Itx0
膝が寝て朝起きると痛いのよ
でも起きて暫くすると痛みはなくなって日常生活おくれるんだけどね
何なのかしら寝相の問題？
0051陽気な名無しさん
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2023/01/05(木) 03:38:54.77ID:nfhfje+e0
単に加齢でしょ。うちの親も似たようなこと言ってるわ
0054陽気な名無しさん
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2023/01/06(金) 03:20:20.77ID:eyc6Th320
あてくしも朝起きる股間が痛いの
まだ若いって証拠かしら
0056陽気な名無しさん
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2023/01/06(金) 12:40:44.57ID:/rkkA1Jp0
年末年始休みだったから
1週間ぶりにジムに行ったのよ
大したことやってないのに筋肉痛よ
1週間何もしなかっただけでも、かなり体が鈍るのね
反省だわ
0057陽気な名無しさん
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2023/01/06(金) 12:43:04.20ID:sdWu7I7j0
頑張りましょう
0059陽気な名無しさん
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2023/01/06(金) 16:47:27.61ID:eyc6Th320
今日は熱が３７度あるのにジム頑張っちゃったわ
デッドリフト、
ヒーヒーゼーゼーあっはんうっふん言いながら頑張っちゃったわ
これでまた一歩きれいなお釜になれるわね
0061陽気な名無しさん
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2023/01/06(金) 17:42:42.09ID:sdWu7I7j0
>>59
何かの形で返ってくるよ乙
0062陽気な名無しさん
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2023/01/07(土) 13:46:42.03ID:7f10IXuW0
コロナの蔓延ってこういうところから始まってるんだね
0063陽気な名無しさん
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2023/01/07(土) 22:54:50.49ID:kc/sISU80
肩が痛くて休んでも治らないから病院行ったら四十肩って言われたわ。
無理しない程度に筋トレしてもいいって言われたけど中々筋トレが捗らないわ。
0064陽気な名無しさん
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2023/01/07(土) 23:53:42.81ID:yxxz7zdm0
あてくしも甘い匂いがするから病院行ったら、糖尿って言われたわ
病気になったのだから、
食べたら寝るようにしてるの
0065陽気な名無しさん
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2023/01/08(日) 00:16:23.70ID:Yriryi7S0
自己管理できないバカしかおらんのかホモ世界は
0066陽気な名無しさん
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2023/01/10(火) 21:01:09.55ID:jzNZsNdv0
昨日ジムにマスクつけてないおっさんがいてトレーナーに注意されてたわ
逆ギレして20分くらいあーだーこーだ言って、マスク持ってきてなかったみたいで退店させられてた
未だにこんなキチガイいるのね……トレーナーがかわいそうだったわ
0067陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/10(火) 21:06:08.83ID:jEtzj9Qn0
マスク忘れた人の為に販売もしてないのかしら？たいてい20～50円で売ってるわよ
0068陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/10(火) 21:20:20.64ID:3iwMKgVr0
市営ジムとかでしょ
ホモが通ってんだから（爆笑）
0069陽気な名無しさん
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2023/01/10(火) 22:29:34.47ID:l1S5xQAq0
ウチの近所の市営ジム、プールがあるからたまに行ってジムも利用すんのね。そこはマスク無しOKで、アタシはするんだけど、しない人もチラホラいる。
なんかああいう公共施設って「権利」に対する規制が出来ないらしくて、入れ墨入ってても大丈夫なの、どんな市民でも受け入れるべきって考え。

入れ墨で普通のジム入会出来ない人、マスク強制が嫌な人が行ってるイメージ。
0070陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 04:26:49.30ID:DhcgMjSC0
ジムに来るような元気な人が感染なんてしてるわけ無いでしょ。無症状感染で他人に伝染すなんてあちら側の嘘なんだから。医師会も脅されてる。
0071陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 05:14:46.83ID:y4bcX7rT0
実際がどうだったとしても、ジムのルールなんだから守らないといけないんじゃないかしら。文句なんて一言も言う権利ないでしょ
0072陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 08:22:34.92ID:1scX8QRC0
所有者が定めたルールを守れないのって、やっぱり頭がおかしいわ
0073陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 08:45:03.35ID:DhcgMjSC0
頭がおかしいっていう人って基本議論ができないボキャ貧だわ。さらに他人に乗っかるだけのキョロキョロ。3年前はノーマスクが当然でマスクは白い目で見られていたのよ。
0074陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 09:16:11.40ID:pJbmGPMF0
ジムのルールに従えない理由になってないわね
やっぱり頭がおかしいwww
0075陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 12:59:26.86ID:3BbYNxZv0
>>72
ねえ、日本社会のルール分かってる？
ホモは存在しちゃいけないんだよォ？（爆笑）
0076陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 14:52:16.04ID:DhcgMjSC0
>>74
ホントに頭がおかしいわねアンタ。なんでそのルールが必要なのかといことでしょう？ルールなんてよく変わるのよ。日本と中国だけ567があってインドや欧米には567がなくなったのはなぜなの？教祖様に洗脳されすぎて疑問を持たなくなってるのね。可哀想。
0077陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 14:54:51.48ID:ark/p3BT0
インドや欧米でコロナなくなってないわよ？
0079陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 15:07:47.91ID:ark/p3BT0
マスク外すのとコロナがなくなるのはまったく関係ないわ？
0082陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 17:22:32.38ID:ka+N0QNt0
>>81
首のリンパをぐねったって何をやってたの？
0086陽気な名無しさん
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2023/01/11(水) 23:21:46.84ID:Ae9ltOVN0
マンコはマンコだから頭イカれてるのよ
0089陽気な名無しさん
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2023/01/12(木) 21:31:03.11ID:Fnoa3BQy0
>>87
こんなブタゴリラみたいな顔でいいの？！
0090陽気な名無しさん
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2023/01/12(木) 21:40:00.92ID:WH3glmQv0
>>87（ID:zDk7Vu9J0）みたいな
生身と二次元の区別も出来なくなってるキモい人って
ゲイノンケ女問わず、すごい増えたわよね。
0091陽気な名無しさん
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2023/01/12(木) 21:41:58.56ID:zSAbWcJK0
なれないのはわかってるの
わかってるけど追っかけるのがあたし
0092陽気な名無しさん
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2023/01/12(木) 21:44:02.94ID:DgnwO0Hd0
>>87
これ筋肉じゃなくて、何か注射して膨らましてんじゃないの？
0095陽気な名無しさん
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2023/01/13(金) 16:43:29.52ID:5vs55zUu0
今日ゴールドジム2週間体験に入会してきたわ。
体重117kgまで太っちゃったし、
ジムも20年ぶりだけど、トレーニングできるか不安だわ〜。
0097陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/13(金) 18:14:36.00ID:5vs55zUu0
>>96
185cm
0098陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/13(金) 18:23:26.88ID:t+nHtGR70
185でも117キロはすごいわ
100キロ超えられる人羨ましいわ
0099陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/13(金) 18:59:49.24ID:sVzGkIec0
デカいわねぇ。ノッコン寺田とかいう150kgのラグビーナとぶつかりなさいよ。
0100陽気な名無しさん
垢版 |
2023/01/13(金) 19:25:00.67ID:5vs55zUu0
>>98
でも筋肉じゃないよ。
腰痛もひどいから、きちんとトレーニングして、
95kgぐらいまで落としたいなと思って。

1ヶ月前にコロナワクチン4回目の副反応がしんどくて、
食っちゃね食っちゃねしてたら、
どんどん体重増えて、1ヶ月で7kg太っちゃたのよ。
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