【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.32
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ナチも自民党も弱者徹底的切り捨て路線とか大企業優遇ってのは似てるわね あたしも転職繰り返してるけど、ほんと一人で引き篭もりながらできる仕事したいわ
何を間違ったか今は現場系の仕事よ 私も仕事しちゃ心身ボロボロになって人間関係ギクシャクして辞める繰り返し
もう社会復帰する自信がないわ ゴールデンウィークは長かったわ
今日も午後に数時間寝てたわ
寝ることが娯楽になったら良いのにって思ったわ あたしも仕事続かなくて日雇い派遣とか含めると30ヶ所ぐらいで働いたわ
期間限定だと終わりが見えてて精神的に楽よね
派遣で3ヶ月更新とかだと無能すぎてすぐクビになるわ
バイトも直ぐに辞めるかクビ
真っ当に生きるのはムリと開き直って親に寄生してるわ 私も転職繰り返したわ。
好きなものも興味あるものもない人間にとって働くってただの苦痛でしかないわ。 アタシも仕事して3ヶ月くらいでもうダメ。休職中よ。もうクローズでは働けないかもとか思ってるわ。A型作業所も考えてるわ。 このスレのみなさんはオネエな感じの方が多くて、それを隠すのに疲れて病んじゃうパターンが多いのかしら？ 同性愛板だからオネエ言葉使ってるだけって人が大半だと思うわよ 私はもはや就労支援さえも無理だと思ってるわ
どこかへ通って集団行動という事自体が無理なの
幼稚園からそうなんだもの 早起きしてウォーキングして。
あとは１日中出会い系に張り付いて今日も終わるのね・・・。 毎日のようにＢ型に通所してるんだけど
自慢は出来ないわ
マッチングアプリしてても
ゲイってそこそこ働ける人ばかりだから
隠し事ばかりよ、あたくしなんて
ＧＷとか休みの日が続くととても大変ね
やることがない、退屈なのはストレスの元よ、苦労するの
だからＢ型に通所できて良かったわ 最近ご飯食べるのがめんどくさいわ。自炊なんかもちろんしないし、外食もめっきりしなくなったわ。バナナジュースを作って毎日必要最低限のカロリーを流し込んでるだけだわ 目玉焼き焼いたり納豆かき混ぜるのすらめんどいわ
ご飯キムチ味噌汁だけで済ませてまうわ どうでも良いけど韓国では白飯とキムチでごはん食べないって聞いてビックリしたことあるわ
>>866
そういう意味での利用の仕方があるのねB型
生活のリズム整えて孤独で一人で引きこもらない環境を作るみたいな感じかしら あんた達は彼氏作らないの？
あたしブスだから諦めてるけど。 >>870
めんどくさくて諦めてるわ。いなかだから出会いがないし 若い頃は恋愛やセックス依存症だったけど、30過ぎたら興味なくなったわ
ただひたすらめんどいだけ 恋愛はいらないかもしれないけど、友達は欲しいわ。もう3年ほど誰とも連絡を取らなくなってしまったけど 早春の時期は調子が良いんだけど、今頃から初夏にかけて体調が悪くなる人って、あたし以外にもいるのかしら？
５月に入ってから、まともに丸一日出勤できた日が無いのよ
同僚は良い人ばかりで、体調をひたすら心配してくれるから、申し訳ないのよね >>873
似た感じだけどいざ好きな人ができて付き合えれば面倒とかどうとか思う暇もなくなって楽しめると思うわ
ただ出会う気力体力とお茶すらするお金もないのよ
>>874
わかるわ友達欲しい
あと友達作るための根本的なコミュ力も >>875
春から夏って気圧がめちゃくちゃで一日の寒暖差も激しいしおまけに梅雨まであるから
健常な人でも体調壊しやすい季節だと思うわ 友達ができても自分のことを
話さなければならないから嫌だわ。
今まで辛いことばかりだったから、
昔のことなんか聞かないで欲しいのよ。
だから友達なんかいらないわ。
思い出すだけで目に涙がたまるのよ。 早く死にたいけど子供がいるから死ねないわ。
地獄のようだわ。
これから中学受験だの歯の矯正だの、
嫁から金の催促がうるさいわ。
もう首吊りたい。 >>878
メンヘル同士の友達なら付き合いやすいんじゃない？ >>878
大人になったらそんな事根掘り葉掘り聞いてくる人なんてあんまいないわよ
何か聞かれたら適当に流したり話題変えたりしたらこういう事は話したくないんだなって普通察してくれるものよ
一緒にいてダルいって思う人とは付き合わなければ良いし メンヘラ同士の友達は私はリアルでは作りたくないわ共依存に取り込もうとしてくる人いるみたいだし 私>>566と>>778でド鬱が原因で朝の洗顔をふき取り化粧水に変えたって書いたものだけど
今日まともに鏡見たら明らかに顔色が明るくなって毛穴も目立たなくなってお肌きれいになっててわろたわw >>884
before/afterがわかんないし美貌をひけらかすことになるから画像は遠慮するわねごめんなさい
でも肌ってターンオーバーって言って約6週間くらいで代謝してるらしくて最初の書き込みが3月20日だから変化にも頷けるのよ 長い連休も今日で終わりだわ
また明日からあの上司のプレッシャーが始まるのね。
夜ちゃんと眠れるかしら >>887
前にも聞かれたから>>781にリンク付で書いてるから見てみて〜
あと今はふき取り化粧水したあとに一応薄くプロペト(ワセリン)塗ってるわ 大手薬品メーカーで元気に働けるなら働きたいわよ！w ステマなの？？
本気で買おうかと思っちゃったわ、危ない >>892
からかうつもりならやめて頂戴ステマだったらこんなスレじゃなくもっと効果的に上手くやるわよ
私は詳しくないから安いしこの化粧水使ってるけど他のもいいのがあるんじゃないかしら？
単純に私みたいに起きて洗顔もする気力も出ない人が楽になれればと思ったまでよ 美容品や生活雑貨、洋服は選ぶのが面倒くさいから無印良品とユニクロで買ってるわ。
昔は選ぶのも楽しめてたんだけど、たくさん商品があるから何が良いのか分からなくなっちゃって、面倒くさくなった。
これは鬱と関係あるのかしら？それとも単純に歳とっただけかしら笑 多分鬱だと思うわ。
一番鬱が酷かった時はスーパーで沢山商品が並んでるのを見ただけで気持ち悪くなったもの。
最近は何でもドン・キホーテで買ってるわ。
服も食品も雑貨も何でも一店で済むの。 鬱じゃなくて歳のせいにすることにしたわ。
そのほうが精神衛生上良い気がするの。
鬱のせいにすると治ったら変われるんだって思うでしょ。歳のせいにしたら仕方がないと思えるもの。 精神疾患の治療のゴールは完治じゃなくて、寛解っていう精神疾患の症状が出ていない状態って聞いたときは治らないんだって絶望したけど、精神疾患にかかったことが無い人も、いつ極端な不安症状がでるか解らないっていう意味では寛解状態なのよね。
あんまり言葉に惑わされないことにするわ。 そうね健常な人もいつ発症するかわからないんだと思えば罹患経験がないだけで寛解状態とほぼ同じではあるのよね
ちょっと目から鱗だわID:+d86laZc0さんの物の考え方は気が楽になるわね
気休めみたいな無駄にポジティブな言葉より参考になるわ >>902
ドンマイよ〜
私はパニック障害持ちだからやっとの思いで予約してた美容院を緊張と恐怖のあまりキャンセルしたわ
それだけで安堵と後悔と情けなさと疲れで寝込んでるわ
お互いまた次の為に休みましょお疲れよ >>905
美容院じゃなくてQBカットとか喋らなくていい短時間で済むとこに行ったら？髪型にこだわりでもあるの？ >>906
カラーや縮毛矯正したりはするわ
もうそこには10年くらい通ってて一度発作が起きた事があって病気の事も話してあるから
逆に新しいお店に行くのは怖いのよね 仕事サボったわ
お酒のだらだら飲みやめないとってわかっているのに
明日はなんとか頑張るわ
おやすみなさい どう頑張ったって悩みは解決しないし一生付き纏うし、死ぬことでしか解決しないのよ 私は金があれば何とか生きていくわ
でも月6万円では無理
仕事ができなくて生活できないからお金くれてるんだと思うんだけど
何をどう算出しての金額なのか首を捻るしかないわ >>910
基礎年金？あたしもだけど
厚生年金なら一人暮らしもできそうだけど
はっきり言ってもう、死ねってことよ
政治家からしたらゴミや廃棄物と同じなんでしょ
最悪な国よ 年金受給世代、しかも国民年金すら満額支給されてない
そりゃ心も病むはずだわ 障害がありながらも働いているという想定なのかしら障害年金額
でも手帳が2級だったとしたら就労は困難で日常生活にも支障をきたすレベルって診断のはずよね
働けない人には生活できるだけの加算がないと本当に死ねって事だわ
不安と貧困にさらされてちゃ治る病気も治らないばかりか益々病むわよね あがり症はこのスレでいいかしら💦
サプリとかで効くのない？ 昨日は病院で必死こいて行って死んだけど今日は美容院に行かなくちゃいけないの
緊張して眠れなかったし目眩がするような眠気と倦怠感があるのよ不安だわ… >>915
効くかどうかは人それぞれだけどサプリならGABAやセントジョーンズワートになるんじゃないかしら？ 頓服薬飲み過ぎて半分寝てたわ美容院発作が出なくてよかったけれど
何て事ない普通の事が大変ね この先ガタが来るだけだわ
よぼよぼで動き鈍くなって…もう年取りたくないわ
まだ動ける今のうちにそっと逝きたい 最近は落ち込んだ時は音楽流して掃除する事が多いわ
やっぱり部屋が片付いてると気分が良いのは確かね わたしちょっと鉄道好きなの
で、地元の近くで高架化工事が終わって来週から高架に切り替わるところがあるから、
どうしても地上ホームを写真に撮りたかったの
でも電車やホームを写真に撮るのは恥ずかしいから、
できるだけ人のいない時間に来たのに、絶対人がいるのよね。
で、その人は必ずこっちをジ・・・・と見てるの
外に出たらどこに行っても誰かがあたしをジ・・・と見てる気がするわ。ただ歩いてるだけでも。
見た目が悪いのかしら？何か異様な雰囲気を出してるのかしら？
どこでも監視されてる気がしてまったく落ち着かないわ。 あとやたら近くに人に来られるのも多いわ。
ガラガラなのに、なぜかわざわざあたしの隣や正面に座ってくるってパターンが多すぎるの。
とくに女。
女に近寄られると、痴漢冤罪をふっかけられるんじゃないかって不安になるし、
外にいたら常に誰かが近づいてこないかビクビクしてるわ。。 お化けの話かと思ったわw
単に変な人が見てきたり隣に来たりするのよね？
たまにいるわよそういう妙な人 まあでもゲイってLGBTQIA+の中の四大勢力LGBTの中でも最大コミュニティを持つマイノリティの中の最強マジョリティだからまだマシだと考えたり
日本はゲイって言うだけでまず急に怒鳴られて殴られたり殺されたり死体を晒されたりしないだけマシだと考えたりはするわ
それにトランスやインターみたいに体にも不具合を感じて注射や手術まで検討するわけではないしさ
比べてどっちがどうなのか自分はマシなのかなんてバカバカしいし他のセクマイに対して失礼が過ぎるのはわかってるけど
最低でくだらないけどそうやって気持ちを持ち直したりするのよ 何か最近ずっと不安感があって緊張している感じだわ
例えば何か苦手な人と話したとか些細な動揺することがあってその場面が過ぎてしまっても不安感だけはまとわりついたまま残ってて解放されない感じ
頓服飲むしかないのかしら はあダメだわ薬飲も
薬飲むのも心理的に辛くてストレスだけど 警察に捕まる妄想がやめられないわ。
捕まるような犯罪はしてないけど、普通なら見逃されるような小さな罪でもあたしだけは許されなくて、逮捕しにくる気がして、怖くてたまらなくなるの。
子どもの頃も、ちょっと悪くて顔のいい子は多少悪さをしても許されてたし先生にも気に入られてたけど、あたしは気の弱い子どもだったから、ちょっとしたことですぐ教師に叱りつけられてたわ。
明日の早朝に警察があたしを逮捕しにくるかも、って不安になって眠れなくなったりするの。 妄想が出てるのね統合失調症で通院してるの？辛いわね
てかその要領良くて叱られないで済む人と理不尽な事でも叱られる人の話し自分の事みたいで胸が痛いわ 顔は関係ないと思うわ
卑屈でおどおどした態度とか気弱なオーラが舐められ出るんだと思うわ 私も顔は関係無いと思うわねキャラクターよね
子供時代に限らず大人になってからもあるわ あれ何なのかしら
私も学校でも職場でもすぐスケープゴート役にされるわ
大人になってからはガスライティングみたいな手法でやられる
一対一では仲良くしてくれる人も集団になると見ても見ぬふりして知らんぷりしたりするの
「みんなおかしい。俺が何かした？」って相談しても「よくわからない」ってはぐらかしたり
上司に相談しても「みんなそんなことはないって言ってるからね証拠もないんでしょ？被害妄想だと思うよ」とか言われてこっちがおかしい事にされるの 皆もそんなことはないって言ってるってバカみたいよね こんな思いしてるの私だけだと思ってたけど、
他にもいたのね。
誰にもわかってもらえなくて悪者扱いされるのは本当にしんどいわよね。
なんであんなに急に冷たい態度とれるのかしら… ガスライティングって調べてゾッとしたわ
ガスライティングとは｜ガスライティング被害と解決方法｜ストーカー・嫌がらせ被害対策室
https://www.iyagarase-tck.jp/news/gaslighting_taisaku.html#:~:text=%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E6%89%8B%E5%8F%A3%E3%81%AF,%E6%89%8B%E5%8F%A3%E3%81%A8%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 特に
＞ガスライティングの手口は、被害者にしか気づかない程度の「気のせい」か「勘違い」と思われるような違和感や些細な嫌がらせを継続して感じさせ
＞従来のわかりやすい嫌がらせとは異なり、被害者に些細な嫌がらせを繰り返し行ったり、一見偶然に思えるような嫌がらせが続く
＞生きる気力を奪い、人生に失望させ被害者を自殺に追い込んだり、精神崩壊を促して精神疾患者とさせたり、
仕事を継続させられないよう仕向けて社会に適応できない状態にさせ
っていう所とかもろ 自分にしかわからないように加害してくるから周囲の理解も得られなかったり相談する人がいなくなって孤立するとか
逆にこっちの信用や評判が落ちるよう仕向けられるとか全くそう 夕寝をしないと翌日朝から仕事に行けないのをどうにかしたいわ
一昨日は仕事が休みだったから、心療内科を受診の後スーパー銭湯でサウナ入ったりのんびりして夕寝をしないで12時に寝たんだけど、翌日は昼まで起きれなかったの
出勤したら、困ったときはお互い様だからって、元々あたしが担当だった仕事を同僚がやってくれてて助かったわ
夕寝の時は眠剤使わずに２〜３時間寝れるんだけど、夜本格的に寝るときは眠剤が欠かせないの
昼休みも寝てるし、寝てばかりの人生は損した気分だわ そんな気楽に仕事できて食べていける状況が心底うらやましいわ
抗不安剤をガブ飲みしながら神経すり減らして毎日働いてるあたしからしたら >>944
今はそれだけの睡眠量が必要な時だと開き直ったら？
逆にそのパターンで上手く行くとわかっているのはラッキーだと思うわ 寝てる時間は幸せだわ
目が覚めたら憂鬱なだけよ
今日は久しぶりにご飯炊いてお酒も控えめにしたわ
昔みたいに半日寝続けたい >>942
>>943
本当にあるあるね私もこれで病んで仕事辞めたもの これは私の場合だけど
職場のみんなでやる雑務を自分だけ聞かされていないとか、上司からみんなに話がある時に私だけ用事言われて席を外してて知らなかったとかあったわ
そういう事で注意を受けたりして、当時は自分は要領が悪いからもっと色んな事に気を付けて集中しなければと気を張ってたの
そのうち机の上の配置が変わっていてどう考えても誰かが勝手に触ってるとか、自分の椅子にかけてた上着がなぜか窓にハンガーにかけられていてみんなの前で「誰の？」って聞かれるとか変な事が増えて
旅行のお土産のお菓子をご自由にと書いていても食べてくれない、急に「全部なくなってたので」と処分されるとかあったわ
ボールペンが無くなってると思ったら部署の名前が書かれたシールが貼って共有になっていたりしたわ
その時も無くした自分が悪いと思うしかなくて。
極めつけは体調を崩した時に席を外して別室で椅子を並べて半身横になっていたら同僚がお茶とお菓子を持ってきてくれてありがたいと思っていたら
後から私が女子社員を呼びつけて茶と菓子を運ばせた事になっていて、体調不良は口実で2人きりになりたかったのかとか言われて
否定しても、セクハラになるとわからないのか？茶を飲んだのか、体調が悪いのに菓子は食べたのか、等責められたわ
こういうのよね>>942 統合失調症が双極性障害と誤診される事なんてあるのかしら？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
