【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.18
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>>614
結構本気で義賊みたいなことやって散りたいと思ってるの
一人義賊
狂ってるかしら
父親にナマポになるから構わないで下さいとか言ったら泣かれるわねたぶん...
ブタ箱ドキュメントを見まくってたら自由こそないけど世俗の煩わしさがなくていじめとか性奴隷とかのターゲットにならなければ今より無心に生きられる気がしてくるの
狂ってるかしら ﾑｼｮに入って楽になれるとは思わないわ
でもそれほどに自暴自棄になる心境は私も分かるわよ
社会に生きてることに疲れてしまったら絶望してしまうものね
でも姐さんの事思ってくれてるお父様の事考えたら犯罪者になるよりは生活保護を受給してまともに生活してくれた方が何倍もマシに思ってくださるんじゃない？
そこまで思い詰めてる事医者やらには話せているのかしら どこが思い詰めてるんだか
まともに相手する必要ないわよ
暇だから書いてるだけでしょ 友達もほとんどいないけど
本当にたまたま予定が入った時に限って
大雨で出かけたくなくなるわ
何も予定がないときはいつも晴れて虚しくなるのに
生きるなって言われてる気しかしないわ >>617
こいつはここの住人の人の良さに付け込んで好き勝手書いてるだけよ
こんな奴、相手にするだけ時間の無駄
何が義賊よ
本気でやる度胸もないくせに、かまってほしいからってくだらない犯罪予告してんじゃないわよクズ 統失で仕事の能力が落ちたり休職をしたりして、どんどん降格していくあたしに、プライドを捨てる方法を教えて欲しいわ。
プライドを捨てて、現状を受け入れることができれば、快方に向かうと思うの。
学生時代からの友人からも、プライド捨てちゃいなよって言われるけど、そう簡単に感情はコントロールできないわ。
自尊心を低下させてくれる薬って無いのかしら？ 職場の同僚たちも、あたしが転がり落ちていく状況を見て、心配するふりをしながら内心楽しんでるように思えるの >>620
そんな都合のいい薬なんかあるわけないわ。アンタの覚悟一つよ。 >>620
目標を作る。「周りの目を気にしないこと」。「他人と比べないこと」。他人は他人、自分は自分。
目標に集中して黙々とこなすこと。
固定観念にとらわれないこと。柔軟性。完璧を求め過ぎない。失敗は成功の素。
と、自分に言い聞かせているｱﾀｼよww >>622
元は課長だったから、大したことは無いんだけどね。
今は2段階降格したわ。
>>623
発症したのは45歳よ。
でも元々、統合失調型人格障害だったみたい。
>>624
そうよね。あたしの覚悟次第なのよね。
でも発症以前は長時間残業も平気で重宝されてたのに、今は元部下たちからも厄介者扱いされているから、プライドがズタボロなの。 >>625
アドバイスありがとう。
周りの目を気にしたり、他人と比べるのはよすわ。 >>626
無理よね、比べたりプライドを捨てることって。
でも他人から見たあなたじゃなくて、あなたから見たあなたに満足すればいいと思うの。
あたしは出世コースにのってこれからバリバリ働くってときに鬱病で自主降格したの。あぁ、無理って思って。
その時に、働くって点では負けたしもう間に合わないと思ったけど、人としてはまだやってけるかもって思ったの。その他の点でもしかしたら勝ってるかもしれないし、他人の目を気にしてそこを潰しちゃったらもったいないって。
そう思ったら周りの目はあんまり気にならなくなったわ！すこしは気にするけど。
私は早く帰宅するけど、それをとやかく言う人はきっと羨ましいのよ。あなたのことをとやかく言う人は、とにかくそれが羨ましいの。気にしないで。 アタシなんて課長どころか、正社員で長く働けないからいつまでたっても派遣の使いっ走りよ。給料も安いし、2年くらいしか働けないわ。残業はOKだけど、ストレス耐性が弱いの。パワハラでも退職したわ。アタシ働ける期間が短いから貯金も少ないけど、必死に貯めてるわ。 >>628
自分にとって、良い方向に解釈することも大事ですよね。こちらこそ、アドバイスありがとうございました(^-^)v みんな派遣とか正社員とか…
あたしは事業失敗していまは時給のアルバイトよ、なんの保証もない52歳よ。相方もいなくさびしいわ！ >>628
あたしは鬱がきっかけで退職したわ
昇進して異動先が全く違う分野、そこの前任者は問題先送りで課題案件山積みにしてあたしに引き継いだの
しかも上司となる人間もあたしと同時に異動してきたんだけど、これがパワハラ上司
職場に行こうとして身体が拒否することを初めて経験したわ 医者に行ったら即座に「鬱」と診断されたの
それから閑職に何度か異動になって、また別のさらに強烈なパワハラ上司に遭ってメンタルをやられたわ
最後はいい職場だったけどもう心身共にやってくのがしんどくなって退職したわ
あたしの場合の不幸中の幸いは、若い頃から財形貯蓄とかコツコツ貯めて、株投資に回し、資産運用に成功してたから金銭面での老後の心配は無いの
ただ今心配なのは、退職してから、社会との繋がりがほとんど切れてしまったこと
もう再就職なんかできる歳でもないし、する気もないけど、社会の繋がりが無くなったのは時に心配になるわ >>633 >>634
お気楽だな、お前たちはw
ろくに社会で闘った経験がないんだろう
メンタルやられた姐さん方はお前達よりはるかに立派だよ お薬なびで購入できるデパスやセニランみたいな即効性のある抗うつ薬を探しているのですが、ご存じの方いますか？ >>631
52歳なら今なら派遣行けるわよ？お互い頑張りましょうね。 派遣面接後、採用の方向で話が進んでたんだけど、契約直前に本部で経営会議があって業績不振で人増やせなくなったゴメンだってwww
浮かれて新しい靴とか買わなきゃよかった。 いつも覗いてるブログが6/22以降更新されてないから心配になってるわ
単にお仕事や恋愛で忙しくて更新できないのだったなら安心だけど
ここには何もかもの中の人大丈夫かしら？ 毎晩悪夢でうなされて起きるんだけど精神的にいっぱいいっぱいだわ。 睡眠薬で悪夢見るわ ベルソムラって悪夢で有名な新薬 マイスリーは夢遊病になるし何なのよもう >>646未体験よ スッと寝付けてシャキッと起きれるおくすが良いわ 悪夢見ると１日引きずるのよね 点滴の久保木容疑者。
自分の勤務中に患者に死なれるとその説明を家族にしなくてはならない。その説明をするのが嫌だった、って。
人と関わりたくない、関わりたくても上手くいかない、という気持ちなら分かるわ。
あたしも会社で廊下で部署の人に会ったりすると話しかけてくるな、近寄ってくるな、嫌だなーというオーラを無意識に体から出してしまうのよね。それはプライベートでも同じ。飲み屋の女将にも言われたわ。それ以外にも沢山の人に。
いつでもどこでも1人だわ。でも1人じゃないと生きていけない。誰かと関わりたいけど関わったら嫌われて傷つけられる。 >>645
ベルソムラそうなのね！
知らずに飲んでたわ、ほんとすごいのよー
せっかく眠っても疲れ果てて起きることになるから、悪夢はつらいわね >>647
ダイソーのギャバというサプリが
ネットで好評よ >>649
わかるわ
あたしも家族嫌いだし友達と呼べる人が一人だけいるけどゲイであることはひた隠しにしているので腹を割って話せる人はこの世に一人もいないわ
一人カフェやご飯も他の客や店員が煩わしくて無理
一人以外しんどいし人間嫌い自分も嫌い お薬のページ見ると、ベルソムラは悪夢が副作用ってのが書いてあるから、逆に安心よ。てか、ねむりが浅い状態が続くのよね。
・大事な試験に遅刻しそうになる。
・飛べるはずの跳び箱につまずいてしまう。
・お目当ての食堂がいつまで歩いても見つからない
…最近あたしが見た悪夢よ。 あたしだけ裸で通勤してるの
みんなからジロジロ見られるから恥ずかしいけど、家に戻って着替えたら遅刻してしまうから、裸のまま行く夢
学生時代、あたしだけが大事な試験に受からないという夢
街中交通事故で、遺体があちこちに転がってるの
それを避けながら、その後処理を横目に見ながら車を運転してどこかへ急いでいる夢
ベルソムラ、ワルーイ薬です！ 副作用は必ず出るものじゃなくてベルソムラのせいとは限らないから
医者と相談していったん薬を変えてみて様子をみた方がいいわ
ベルソムラを処方されると言うことは元々睡眠障害があって良い睡眠がとれていないということだから
悪夢も副作用じゃなく単に病気の症状かもしれないしね 店内を私服警備員が巡回していますと
放送が流れると監視されてる感が強くなって落ち着いて買い物出来ないの
商品にふれただけで
万引きしてると疑われたらどうしようと思ってしまう >>652
人と関係を持とうと思った時にセクシャリティってやっぱり大きな意味を持つし、仲の良い友達ですらリミッターを掛けて接しなきゃいけないから辛いわよね。
加えてメンタルの問題まで抱えてると、生活していてふとした瞬間に絶望感しかなくなる時があるわ
自分の考え方一つで見方が変わるのは分かっているんだけど、、、不謹慎だけど洗脳とかって考え方の矯正に使えないのかしらね >>656
新宿伊勢丹はそんな放送流れてないから、伊勢丹でショッピングなさったらいかがかしら？ でも伊勢丹で買い物中に地震が起きても、客ほったらかしで店員が真っ先に逃げるから気を付けてね
残ってるのは万引きされないように見張ってる警備員だけよ ビルの同じフロアに複数の会社が入ってるんだけど、トイレはそのフロアで共用なのね
わたしがトイレに入ると、必ず後から誰か他の会社の人間が入ってくるの
必ず後から。
わたしが入った時に先に誰かが用を足してることは一度もないの。
わたしがおしっこしてる時に必ず誰かが入ってくるの。
これって監視されてるわよね？ >>660
そうね
みんなであなたのこと見張ってるんだと思うわ 今日はお豆腐安かったから白和えと鯖の干物にしたわ
帰りに卵割れちゃったから大葉入り卵焼きも添えて
良かったらどーぞ >>664
いただきにいくわ
住所教えて
ねえ、住所教えて
早く教えて
教えて
教えろ！
教えろ！！
教えろ！！！
教えろ！！！！ >>664マメね お料理好きなの？お料理巧いお釜はモテるのよ 頭と感性使うからお料理 >>652
私も誰一人腹割って話せる人いないし友達と呼べるような人もいないわ
私の本名も年齢もバックボーンを知ってるような人もいない
秘密主義で変な人だと思われてるのも自分でわかってるんだけど
話せないのよねとにかく自分の事を人に知られるのが嫌いで怖いんだと思うわ
自分からそういう殻をやぶらないと腹割って付き合える友達もできないとわかっているんだけどね >>668
殻を破る…ね。破りたい。羽目外すんじゃなくて、固定観念にばかりとらわれたくない。もうちょっと気楽に考えられるようになりたいな。 >>688
そんな性格じゃ、Twitterとか9monなんてとても出来ないわね！
ま、あたしもSNS系何もやってないけど Twitterも9monも適当でいいのよ
本名も年齢もバックボーンも書く必要ないから、あたしは気軽にやってるわよ
顔出しも抵抗あるならしなくていいのよ
Twitterも9monも顔出ししてない人なんていくらでもいるもの
ただし9monは顔出ししてなかったらレベルが上がらなかったり、
ブロックされたりすることがあるわ 先生の薦めもあって訪問介護サービス利用しちまったわ
服薬管理掃除洗濯もやってくれたりその場のメンタルに合わせて結構我が儘も利くみたいだけど、あたしは主にしゃべり相手みたいな感じでお願いしてみたわ
来ていただく方は、気さくで明け透けな口調のおばちゃん看護婦なんだけど、でも肝心な言葉やセンシティブな話題はちゃんと慎んでて、そんで絶対領域には踏み込まない絶妙な距離感だもんだから結構色んなことペラペラ話しちまったわ
相手も商売だから話させるのがうまいの
会社とかで何かを隠しながらや気を遣いながら話すのってすごいストレスだけど、逆におしゃべりすることですごいストレス解放できたわ
自分の心を省みて一方的に自分だけが話す産業医の定期カウンセリングよりもあたしこっちのほうが合ってるかも >>673
相手の介護士さんとの相性が良かったのかもよ。別の人だと上手くいかない可能性もあるわ。カウンセラーも医者も相性があるから。アタシは今の先生と相性がいいわ。多分引越ししないわ。 >>673
実家住みだけど誰とも話さず部屋に引きこもってるあたしみたいなのでも利用できるのかしら
気楽な話し相手羨ましいわ
でも部屋はとてもキレイで風呂にも入ってるから厳しいかしらね >>673
それって何か条件はあるの？
障害年金とか障害手帳何級からとか
あちきも利用したいわ、実家だけど話し相手いないのよね >>678 マズ、、精神でも身体でも公的機関で障害を認定してもらう。
話し相手だけなら逆にボランティアでもすればいいんじゃない？ >>678
ここでLINE ID晒せば？
LINE電話かけてあげるわよ？ 誰が宗教よ
でたらめ言わないで！
ただ>>678の話し相手になってあげようと思っただけでしょ
失礼ね！ 話し相手が欲しいって言うのは働きたくても働けない状況にいるんだろうし
よしんば働くにしても職場ってお喋りの為の場所じゃないからね
ボランティアだって無給とは言え仕事するんだからお喋りの為じゃないじゃない
ここで言う話し相手って訪問看護師のような事情を理解してこちらの話を傾聴してくれる存在でしょ LINE IDとかこんなところでさらしちゃダメでしょ？ >>683
最初はみんなそういうのよ…
その内「パーティーがあるからおいでよ」だの「このブレスレットつけてたら運気が上がるよ」だの言い出すのよ
怖いわ >>678じゃないけど、自分も話し相手がほしいのでよかったらメールください
よろしく
forg@otm00.com こんなところでメルアド交換なんかしたら絶対ダメよ。 捨てアドからでいいですよ
自分もこれ捨てアドなんで なんだか懐かしいわね
大昔の2ちゃんみたい
捨てアド交換とかやってたわね〜 だいたいメール続かないのよね
よく死ぬひと募集でステアド晒してたら警察官が二人で家まで来て「自殺しないでね」とかああいうとこに書き込まないでねとか言われてからステアドさらせなくなったわw それは困るかな
死ぬひと募集ではなく、ただ話し相手募集なだけなんで いきなりステーキのバースデーリブロースクーポンを使ってタダでステーキ食ってきたわ
自室に引きこもりでろくなもの食べてなかったからステーキなんて久しぶりで本当に美味しかったしなんか元気出たわ
食い物ってめちゃくちゃ大事ね
来年も生きていたら行こう あら、ステーキいいわね
あたしは暑いから餃子にしたわ
ニンニクとニラたっぷり入れてラー油利かせてヒーヒー言いながら食べたわ
すんごい汗だく >>695
お誕生日だったの？おめでとう！
ステーキ良かったわね
まともなもの食べると元気が出るってわかるわ 日中は死にたい↓って沈み、夜は死んじゃお♪↑ってアガるの。 >>699
これ思い出したわ
3 名前: 作家(新潟県) [sage] :2010/08/10(火) 15:17:59.54 ID:MY80qYUb
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった へぇ〜筋トレってそこまでポジになれんだぁ
やってみっかなぁ
ポジ欲しいよ、まじで〜
筋トレってどれくらいやればいいのかしら
やっぱりジムに行ってトレーナー付きでやらなきゃダメなのかしら？ 駄目なやつは何やっても駄目
この言葉を証明するだけの人生だったわ アタシもよ 何も実らない何も手に入らない罰のような生涯 友人と遊んでも格差を感じるだけ。会わないほうがいいわよね。
酒でごまかしてるけどもう限界だわ。 感じるわよね格差
20代前半くらいまでだったらまだいいけど…
私も金銭的にも精神的にももう無理だと思って
毎回誘いを「お金がない」「体調が悪い」で断るのも辛くなってきて
「もう誘わないでいい」って友達付き合いを切ってしまったけど
本当に友達ゼロになってしまったわ
無理して付き合っていれば良かったのか縁を切って良かったのか
どっちが正解だったかはわからないわ… >>707
無理して付き合ってても結局苦しくなるだけだから、縁を切って良かったと思うわよ
格差なんて気にせずに友達付き合いできるのって、ほんと20代前半までよね
その後は格差がどんどん広がっていって、30になる頃には完全に突き放されてついていけなくなったわ
だから私も今は友達ゼロ
無理して付き合うこともできない
やれ、ハワイやサイパンや沖縄やってみんな楽しそうに飛んで行っちゃうけど、そんな余裕すらないもの >>708
そうね、ありがとう良かったと思うようにするわ。
仰る通りだわ
リアルの友達はいないけどTwitterなんか見てると
会ったこともない人の食生活やライフスタイルで凹むこともあるわ
お金も元気も全く付いていけないわ… >>709
Twitterもメンタル病む要因になるから、ほとんど見なくなったわ
会ったこともないイケメンが彼氏や友達やお金に囲まれて、
毎日を楽しそうに過ごしている様子を見ると自分がみじめになるだけだから お金さえあればね
お金がないだけで慢性的な鬱になるわ
お金がさえあれば友達付き合いだってできるのに 飲みに行くどころかカフェに誘われても断ってたわ食事ももちろんよ
友達を切っても引きこもっていればお金を使わないで済むのもあって外出もしなくなるのよね 友達がいない
人はエスパーになれないから
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