0972陽気な名無しさん垢版 | 大砲2017/09/01(金) 12:53:26.66ID:UPOzYXWS0 >>967 >>971 みんな努力してるんですね。 仕事で疲れてその後ジムで疲れて さらに次の日も筋肉痛で疲れて さらに次の日またジムの繰り返しで。 マッチョになりたいけれど 週3ジムはかなりキツイ