オカマが筋トレするわよ！67セット目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0562 陽気な名無しさん 2017/08/23(水) 13:50:23.84 ID:Qs/kF36S0]

>>551
腸腰筋あると厚みがでるけど
横幅太くするなら後背筋と腰のトレーニングね
でも、もともと肉のない人は
そこに限らず筋肉つけるのに苦労するわね