0526陽気な名無しさん垢版 | 大砲2017/08/22(火) 22:06:28.18ID:18iL/uuS0 ド素人な質問で申し訳ないけど、パンプアップしただけじゃ筋肉は育たないの? ちょっと休むと直ぐに萎むだけなのかしら?