頑張ってるのね
自分は歩数計つけて毎日一万歩歩くくらいしかしてないからたいして変わらないわ
間食控えめにしたり夜食少な目にしたりしてるけど年取っちゃうとなかなか減らないね
ところでレコーディングダイエットやってる人いる？