0025名無しさん@明日があるさ垢版 | 大砲2020/09/15(火) 09:52:18.560 >>18 ありがとうございます ですが、女なので 筋肉つけたい訳ではなく ストレス発散が主な理由でしたので 筋トレはやらずに踏み台昇降とか ストレッチやろうと思います