0001スリムななし(仮)さん垢版 | 大砲2012/03/17(土) 23:55:55.41 朝6時に起きて夜は10時に寝ると、ビューティスリープと言って 成長ホルモンがでてお肌がきれいになるそうです。 ひたすらその時間に寝て美しくなるスレです。 前スレ 【朝6時起床】美容睡眠5【夜10時就寝】 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1245682601/