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【散歩】歩く無職22【ウォーキング】

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0001名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/09/19(月) 16:37:37.37ID:AQRPQV3a
前スレ　【散歩】歩く無職21【ウォーキング】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1660038882/

暑さ寒さも彼岸まで…………とは言いますが軽運動していれば
マダマダ陽の光や湿気で暑い日もあります　油断せずに歩きましょう
0286名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 09:48:32.57ID:pdAS9bVs
>>280
トリマとかもいいらしいね
自分は歩数とポイントが釣り合わない気がしてやめたわ
スマホのバッテリーも無駄にしたくないし
本当は音楽とか聞きながら歩きたいけど
0293名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 12:08:39.03ID:yJFa7g+00
自分の信じてる健康法を主張するスレになってきたね
0298名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 13:05:02.32ID:L9yhlSYf
認知症の前兆として疲労感や筋肉の痛みを感じにくくなるというのがある
疲れてやめるという脳の防衛機能が壊れかけてるからいくらでも歩いてしまう
ボケ老人の徘徊は良く知られているが、散歩と言う名の徘徊は認知症の始まりでもある
0300名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 13:10:15.51ID:dqCtvJGK
>>297
股関節いたくならへんか？わしは3万歩が限界やわ
0301名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 13:18:28.68ID:ZDlL8fQD
1時間7000歩が丁度いいな
疲れるとかは無いと思うけど4万歩って5－6時間かかるし流石に時間的にしんどいわ
0302名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 16:52:46.03ID:nEXwzhaC
一気に気候が入れ替わって肌寒くなるっていう予報が
ものすごーく楽しみなんだけど。
みんなもそうだろべ
0309名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 18:06:23.81ID:nEXwzhaC
>>308
暑いときって
誰もがみんな暑いから平等感があるんだけど
涼しくなると、みんなが活発になりだしたりする焦燥感的なものもあるよね
0310名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 19:42:37.08ID:JrPTLNln
最近、朝の同じ時間に通勤中の女性と目が合う
自分もあえて同じ時間に合わせてるのもあるけど
この後、どういう手順を踏めばいい感じになれるだろうか？

ただまあ、どう見ても自分より格上で気品があるのは認める
0313名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 22:06:48.87ID:nEXwzhaC
時間的な問題より身体的に毎日は無理だろうと思う
0314名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 22:16:35.55ID:wXYMUXI0
散歩してると考え事しちゃって嫌なこと思い出しちゃうんだよな。なんか対処法ないかな
0316名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 23:32:35.29ID:7fM18Dtx
>>314
散歩中に目に入ってくるものに意識を向けるとか
0317名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/03(月) 23:47:16.77ID:L9yhlSYf
>>314
考え事ができないくらい速く歩く
時速8キロとかで歩けば嫌なことも頭から吹っ飛ぶ
1kmあたり7分半ペースでかなり大変だけど競歩のスピードの半分以下に過ぎないからやればできる
0319名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 06:26:45.00ID:cJNpPxAi
>>316
必然的に同じ道を歩くから
目に入るものも一緒で飽きてしまった
ただ最近、通勤途中の女性にロックオンしてしまい
彼女に会うのが楽しみで仕方がない
0320名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 06:34:01.79ID:3hLEHqNN
>>312
自分内で設定しているコースの1つに2万歩オーバーのコースも有るけど、毎日は無理
歩き切る事は出来るけど連日続けていると、疲れが取れなくなったり痛みが出てくるんだ
途中にOFFや、1万歩とか五千歩の日を織り交ぜて無理が祟らない様にしてるつもりです
0321名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 07:20:04.71ID:hYLTNZAN
早朝ジョギング行って、シャワー浴びてビール中！！！
8時ぐらいまで呑んで寝るよ^^
0324名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 13:17:12.95ID:bu75NADu
湿度が真夏とは違うから日陰ならまだ涼しい
風も結構吹いているし
でも日向はだめだ　ジリジリ灼かれているみたい
0326名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 14:24:20.10ID:hYLTNZAN
やっと河川敷の除草作業来たわ^^前回7月だったから、結構早いペースだけどな。この激暑で雑草の伸びるスピードも異常だしな
これで思いっきりジョギングできるわ^^
0327名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 14:57:12.46ID:GxT7BRsa
今日は朝9時から45分歩いたが、まだ日差しが強いな。出来れば夜歩く方が良いみたいだ。
周りが明るいと気持ちいいけどね
0330名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 17:07:39.22ID:Flk9RF/E
若い姉ちゃんの後ろ歩くのは気い使うわ
かなり距離空けないと
0335名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 19:12:55.19ID:E+em859I
>>334
あいつか？
0337名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 20:16:11.08ID:cJNpPxAi
今日は彼女に出会えなかった
気合が入りすぎてしまって気持ち早く家を出てしまった
明日は雨だから会えるか心配だわ
0346名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 22:47:19.26ID:fldGMo/0
オッサンなんか若い女からしたらゴキブリみたいにしか思われてないよ
できるだけ近寄ってきて欲しくない存在
0347名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 23:19:17.82ID:njkj9l/w
40分くらい歩いてきた
1人の女にとって男は危険極まりない存在だから怪しい行動せんほうが良いぞい
0348名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/04(火) 23:25:40.43ID:qAqum/dP
土手みたいな一本道だとそうもいかないんだろうけど
住宅街を散歩している俺は前方に人がいたらさっと曲がって別ルートをとることにしている
誰にもすれ違わず誰の後もつけずに歩くパックマン気分
0350名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 00:13:29.76ID:Mzir09zb
>>348
分かる。無職の負い目がそうさせる
0352名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 03:34:00.47ID:xE9K0NxT
早起きしたから、2時から40分歩いて来たよ。
涼しいが、汗はかくな。
日差しがないからやっぱり夜の方が良いな！
0353名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 04:07:04.97ID:tU0zeKgB
抜くべきなのか抜かないべきかの微妙なペースの差あるよねまあ早足で抜くけど疲れる
襲われそうな可愛いメスはジムで歩いてください
住宅街でやたらとハイビームするやつも運転やめてください
0354名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 04:40:48.49ID:suZOtVOq
22時以降に1人で外歩いてる女とかマジで迷惑
なんで普通に歩きたいだけの俺が気を使わなきゃいけないんだよ
0355名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 04:41:10.89ID:STf3CXF5
>>354
うおおお
あいつか？
0356名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 05:07:50.20ID:vhIygQ51
この後、雨が降り出したら涼しくなるみたいだけど、今夜は蒸し暑かった
着ていったポロシャツがビッショリで重く・動きづらくなったよ　約21,000歩
0357名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 05:09:27.17ID:D797O8i+
>>356
なるほどなるほどなるほどなるほどなるほどな
0359名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 05:54:22.80ID:Mzir09zb
>>354
抜かずに寄り添いり、しばらく一緒に歩いてみるのも一興ではある。メンタルは鍛えられる
0361名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 11:48:50.14ID:tU0zeKgB
今日から涼しいらしいんで買い物がてらにリュック背負って昼散歩
晴れてたら日差しがキビシイが快適
0365名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 15:06:08.29ID:V9BofG5A
明日の日付けが変わってから翌朝までの天気予報は「止む」というサイトと
「止まない」というサイトで真っ二つだ　でも止むなら相当に涼しく歩けそう………
なので既に晩飯の支度をしてる　日が暮れたら運を天に任せて寝ちまうつもりだ
0366名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 16:48:55.70ID:ulmGhNRk
ウォーキングしようと思ったけど途中で雨が降り出したので帰宅した
歩かないとなんだか調子が悪い
0369名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/05(水) 17:29:15.50ID:l5Id2NYa
潰れたユニーってスーパーで買ったジャージとワークマンの980円シューズ履いてるな今
ジャージもワークマンでなんか買おうかと思ったけどジャージってなかなか壊れないから
不良在庫になりそうで辞めた
0373名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 03:18:13.51ID:DqQ/SwcE
40分歩いて来たよ。
寒いくらいだが、歩いてるうちに少し汗ばんだ。
シャワー浴びてスッキリした。
Tシャツは毎回洗わなくていいな、もう。
干して２日に一回洗うくらいでいい！
0374名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 03:55:07.95ID:DqQ/SwcE
朝飯オートミール納豆2つ玉子2つ。
ボディーピラーのようなタンパク質多めの食事。
プロテインは飲まない主義だ。
0375名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 04:11:56.19ID:DcnV8TjI
「寒いくらい」と言う人もいるけど、歩いたり走ったりと運動する分には
このくらい冷えてくれた方が、ずっと良い　雨だから出掛けてないけどさ
0376名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 09:36:02.45ID:aLwlUCx6
ようやくオートミールが鳴き始めたな。今年は異常気象でオートミールは絶滅したのかと思ったわ
朝のジョギング行ってくる
0378名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 12:15:12.44ID:pLrKshRZ
最近ダイエット始めてアプリでカロリー記録してるんだけど三食オートミール入れるとカロリー足りなくならん？
0379名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 14:04:32.41ID:82p6PZQ0
なにこのスレで出てくるオート−ミールって
0381名無しさん＠毎日が日曜日
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2022/10/06(木) 16:18:37.62ID:Jf7mGV2Z
夏が無かったら無かったで困る人も居るだろうし、作物にも影響大だからなぁ
少なくとも昭和の頃の最高気温になり、今みたいに長過ぎる夏はなくなってほしい
ここ数日は冷えるけど、10月中にまた真夏日に近い日はどうせやってくるぞ
もう、毎年の様にそうなんだからさ　お昼のワイドショーの定番ネタになる
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