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【散歩】歩く無職11【ウォーキング】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0003名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/03(日) 11:42:32.14ID:ZRsXzBmb
この陽ざしじゃなぁ…………
この中を出歩く勇気が既に無い　　早朝散歩派だけど夜明けが物凄く早くなって来た
0004名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/03(日) 11:43:02.59ID:6upMxESY
マスク日焼けしてる人見ると笑えるよな
0006名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/04(月) 02:41:04.19ID:I43dsIFn
せっかく早起きしたし深夜散歩という名の徘徊でもして気分転換しようと
思っていたが、雨雲が入って来た　　風が強めなんで、傘が有っても濡れちゃうから諦めた
暖かくなったとは言え濡れた衣服に風が当たればかなり冷えるし、今は体調維持が優先だ
0008名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/04(月) 11:43:23.89ID:I43dsIFn
それもあるけど5月にもなれば昼間のひなたは暑すぎて、歩きたくなくなる
乾いた秋風の吹くようになる時期までは、超・早寝早起き生活に仕向けて行って
夜明け前の散歩が毎年のパターン　　加えて今年は「コロナ対策」もあるからね
0009名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/04(月) 12:27:21.77ID:4SUOWuec
>>1
スレ立て感謝
歩いてると側を通る車やチャリが粉塵と共にウィルスも舞い上がらせてる
と思うとおちおち散歩もできない
0010名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/04(月) 15:51:27.36ID:2i/oBuTL
>>1　ありがとうございます

昼前に雨が止んだのは有難かった
今日は肘を曲げいつもよりハイペースで集中して歩いてきた
0011名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/05(火) 06:10:24.03ID:waJvhAb5
今までは昼前にウォーキングしてたけど最近は夏に向けて朝5時から歩いてる。この時間でもじっとり汗かくのな。
夏にウォーキングした事ないから今からビクンビクンしてる。
0012名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/05(火) 09:38:01.01ID:DCJGpKyd
真夏は早朝でも30℃超えてるし
好きな時間に歩いてシャワーすりゃいいや
という適当な私ｗ
0016名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/05(火) 12:50:49.23ID:IMOWADq+
>>11
自分は朝の5時には散歩から帰って来る
この時期、4時過ぎには東の空が白んで来て5時にはスッカリ明るいね(関東住まい）
暑さ避けとソーシャルディスタンス確保の目的の元、今日も21時には寝てしまう予定です
0024名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/06(水) 15:30:02.31ID:cpoyMGEk
>>7
夜中歩きもなかなかいいよね。まれに職質されるがｗ

>>16
早朝4時すぎはいいよね。猫さん遭遇率も上がるし。
夕方～夜も猫さんに会える。コロナの時期だから近づかないようにしてるけど
0025名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/06(水) 16:55:42.63ID:BmHD43Eg
朝散歩したら知らないおばさんに挨拶された（不審者かどうかの見極めのように見えた
監視社会の足音が忍びつつあるのか・・・
0026名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/06(水) 18:20:17.36ID:Oo5o+VCI
挨拶してくる地域は泥棒さんが仕事やりにくくて
さけるとかあったよね
監視というか防犯と言うか・・・
0029名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/07(木) 09:38:11.64ID:S/qxM33Q
オレに挨拶がない！　と怒る人はいても
あ？　オレに挨拶するのか！　と怒る人はいないもん
0030名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/07(木) 12:52:18.26ID:SNP+6bqO
>>25
単にソレを心掛けている方か、地元自治会や子供会・PTA辺りで
挨拶の励行を奨めている地域なだけなんではないかな？
>>26
いわゆる抑止力だね　有志の夜間パトロールなんかも、実際に不審者に出くわしたら
自分達が逃げる　あくまでも「地域の防犯意識を見せておく…」事が主眼でしょうから
0031名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/08(金) 00:09:41.89ID:zg0gUfgV
通勤客が少ないこの機会に朝散歩始めたが今日は多かったな。
通勤客の逆走、朝散歩でセロトニンが増えるどころかよけい憂鬱になるな
0034名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/08(金) 12:13:42.41ID:yjWVUSKf
>>33
冬期ならそのパターンだ　　今からの時期は、通勤通学時間が始まる前にしている
分散通勤の為か、始発後数本の頃に駅に向かう人が増えて来たな
0035名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/08(金) 16:55:27.37ID:kogCZIvO
いつも昼過ぎごろ外出しているわりに
同じ集合住宅に住んでいる近所の人たちとは
ほとんど顔を合わる機会がない
0036名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/09(土) 13:09:34.35ID:gZYT2ReD
日の出前の散歩なのに時々、いままでとは異なる人影を見かける
トラックドライバーさんや新聞配達でもない　　混雑を避けた散歩人がだんだん増えている
24時間営業のスーパーは自分専用みたいな感じだったのに、5人はいる感じになって来た
0038名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/11(月) 04:33:09.76ID:0S2HkBUJ
今朝はお散歩をサボった　　たまには良い

ホントは買い物もあったんだけど、昨日は散々庭仕事をして疲れていたせいか
チョット寝過ごした　　それに、にわか雨が降ったらしく朝から凄く蒸し暑い
疲労感がある時に高温多湿の中を歩くと、余計に疲労感が増すからなぁ
0041名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/12(火) 18:53:47.40ID:fZYs1DYT
チョイと遠回りするつもりになったら、もう水筒が必須だな
「途中で自販機…」とか、無職者には贅沢やもん
0042名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/13(水) 01:47:10.79ID:YeVkdiiJ
この時間のウォーキングが楽でいいわ

競歩の時速14kmには遠く及ばないが、時速10kmくらいでるようになったからランニングしてる奴らより早くて追い抜くの恥ずかしいから
0046名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/13(水) 17:29:56.38ID:FzAbApJu
歩くのは好きなのだが地元を歩いているだけでは遅かれ早かれ飽きる
0047名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/13(水) 18:57:09.44ID:nWzFozZ0
昔高給住宅街歩いてたことある
公園とか整備されててきれいなんだよね
無人になった一軒家とか見て色々妄想してた
もう歩いてないけど
0048名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/13(水) 20:06:08.22ID:B22WfBVR
地元でも夜歩くとまた違った景色が見える。見飽きた街でもライトアップは心安らぐ。

しかしマスク付で出かけるとマスク付けてない人を多く見かけ
マスク付けてないとマスク姿の人ばかりに遭遇して睨まれてる気がする
0050名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/14(木) 04:56:56.87ID:iW5ApfQq
>>49
街の灯りと自然が交錯する様な場所を選んでます
街中過ぎだと怪しいやつも居そうだし、真っ暗な野山はやっぱり怖い
ま～気休めですけどね　　稀に人影に出会っても昼とは違い、互いにスルー

自分は新聞配達の人に「アイツ年中ほっつき歩いているな」と思われていそうだ
0052名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/14(木) 16:17:03.80ID:+aDGpAmJ
朝型で夜更かしに弱いから真っ昼間に歩いている
近所の人に出くわす機会も意外なほど少ない
出くわしてもできるだけ気がつかない振りをする
0054名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/14(木) 19:16:02.25ID:sB8zZDyk
夜中はさすがに人間が怖くないか？
まあお前ら金なんかないだろうが襲う奴はわからんしな
0055名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/14(木) 19:23:29.20ID:qv2l8401
「本気出しすぎた富山の空」が美しすぎると話題に…撮影した人に聞きました
5/14(木) 18:20 Yahoo!ニュース。


「本気出しすぎた富山の空。（タップしてね）」と言うコメントとともに投稿された１枚の写真。コメント通りにタップしてみると…。

富山の市街地を写した写真かと思いきや、町のはるか上にそびえ立つ雄大な雪山と、さらにその真横を通る飛行機が画面いっぱいに飛び込んできます。

こちらの写真を投稿したイナガキヤスト（@inagakiyasuto）さんは、もともとカメラ好きだったそうですが、息子さんが生まれたのを機に本格的に取り組み始め、１年ほど前から富山の美しい景色も撮るようになったとのことです。

近代的な建物や飛行機と、自然の織りなす造形美が見事に一体化した大迫力の写真に、
「山が綺麗……惚れ惚れします」「がぜん富山に興味が湧いた～」「凄いなぁぁぁ行きたい」「ＣＧと見紛うほど」「ポスターにしてもいいくらい素敵な写真」など、リプ欄は絶賛コメントにあふれ、４.６万リツイートと２４.４万いいねがつきました。

　イナガキさんにこの写真を撮られた経緯を聞きました。

──写真の山は何という山ですか？

「立山連峰の剱岳といいます。今年の２月１９日に、立山連峰や富山市がとてもきれいに見える呉羽山から撮りました」

──すごく印象的な写真ですが、どうやって撮影されたんですか？

以下の文はこちらから
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200514-11256502-maidonans-life
0058名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/15(金) 09:45:44.41ID:xKr01OLv
>>57
涼しいって感じられるのって羨ましい
自分はこの時期でも直射光を浴びたら最後、汗ダラダラ状態へまっしぐらだ
0059名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/15(金) 09:59:32.74ID:Q+N7CjS4
>>58
しばらく天気悪いから梅雨の走りかもしれない
歩いてきたけどちょうどよい感じだったわ
気分も持ち直した
0060名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/15(金) 16:13:20.53ID:1co4KJMq
例年、今頃の時季に体が重くなる
気圧や湿度が原因か（梅雨）、昼の長さが原因か（夏至）、分からない
0062名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/15(金) 16:29:29.71ID:Z713Tt+K
物理的に一番重いのは冬だろ、夏はコンデジ以外１００g未満だし
0063名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/15(金) 16:36:25.57ID:RIGWSrdH
マスク日焼け( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
0065名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/16(土) 05:42:29.54ID:SD7yei+G
こういうやつが自粛警察というヤツになるのか。
人の事なんかどうでもいいだろうに。
0068名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/16(土) 15:00:43.01ID:ATTb5Yl8
>>67
俺のところは小雨
深夜に雨は止むみたい
いつも深夜0時に散歩してるから散歩出来そう。でも歩道が水浸しだったら靴が濡れそうで歩道の状態で散歩するか決めるかな
0069名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/17(日) 10:04:33.63ID:2tk928f5
やっぱ雨に日に無理したらいかんね
スニーカーずぶ濡れになったわ
今日は曇りだから行こうかな
0070名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/17(日) 11:49:11.79ID:2s5mmrE+
コチラはいわゆる「ピーカン」の青空
「紫外線たっぷり仕込んであるぜ…」と言わんばかりの日射しです
朝に干した傘を取りに行っただけで、クラッと来たわ
夏季は早朝散歩派の自分には、無茶な熱光線攻撃だ
0071名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/17(日) 12:50:29.20ID:aFyPvlwM
自販機の下覗き込んだあとクラっとするなｗ
0073名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/18(月) 11:00:41.59ID:P2vpN0Tv
今朝も歩いて来たけど、やっぱり日曜深夜～月曜早朝は
人が殆ど居ない　この世に自分しかいないみたいな錯覚に陥りそうになる
するとタクシーがブォーンと通り過ぎたりして、現実に引き戻される
0076名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/18(月) 20:18:55.11ID:1j+94lac
朝歩きと昼歩きで２回車にひき殺されそうになった。とうとう俺を消そうとしてるのか。
住宅街なのに暴走してくんなよ
0078名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/18(月) 22:44:57.52ID:SlUJphMa
スピードださないのはチキンで時間損してて負け、
くらいの感覚の人たちってほんといるからな
車はわりと本性でる
0080名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/19(火) 02:19:05.17ID:qI1J2ivi
歩いていれば「あ～、信号変わっちゃうけど次でイイや…」ってなるもんなのにねぇ
ハンドル握っていると「黄色だ！突っ込め～～～」みたいなヤツって多すぎｗ
どうせ次の交差点で引っかかるのにね　　今日は雨が凄いから深夜散歩中止だ
0081名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/19(火) 11:23:10.57ID:mFBgqsHr
最近天気悪いからウォーキングできないわ
近所の目を気にして土日しか昼間は出歩かんようにしてるけど
0082名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/19(火) 13:02:21.03ID:BnObVJdg
新靴２つ慣れるまでかかとが痛い
0086名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/20(水) 17:07:19.94ID:ySF5oE9n
今日はだいぶ気温が下がったけれどTシャツで充分だった
0087名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/20(水) 17:27:39.98ID:UaIwwhR+
マスクの中に虫が入ってくる
ウォーキングがつらい季節になってきたな
0088名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/20(水) 20:52:47.86ID:bDnlncAc
往復でパトカー3台と遭遇、1台は辺境な目的地に着いた瞬間ミニパトで来たから驚いたよ
職質すらなかったがね
0089名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/21(木) 12:18:38.34ID:Ece8P487
雨がようやく止んでドンヨリ雲が垂れこめた夜明け前（ちょっとパラパラと来る事も）、
いつもの早朝散歩をしていると、こんな条件下なのに公園などでスマホ片手にした人影を
見かける　　自分はよく知らんけど「ドラクエウォーク」とか言うのを、やってんのかなぁ？
0091名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/22(金) 10:02:46.76ID:XGg/oRdy
早朝はここ数日、冷えるからトイレが近くなる
コンビニのトイレが制約されていたり、そもそも6時くらいまで閉まっている事が
あるから公衆トイレ一択になるんだが、日の出前のコレの利用はチョット苦手だ

電気の球が切れてて暗かったり、こんな時刻なのに個室が「使用中」だと
良からぬ輩が現われそうな気分に駆られる
0094名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/22(金) 16:20:48.25ID:q8VMV4iH
飴用の靴３つあるから濡れても問題ない
0095名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/22(金) 16:44:54.29ID:ugT0C5VP
マスク日焼けm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
0100名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/23(土) 01:40:14.45ID:h1gEWuOc
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0101名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/23(土) 11:56:56.89ID:KRpyudoi
>>91
小用に立つときに、背後の個室がシーンとしているのに「使用中」ってのは
なんとも落ち着かないって事　　ま、でも「出物腫れ物所嫌わず…」だ
0104名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/25(月) 13:53:29.29ID:j1nI+Q98
帽子・マスク・メガネ（下手するとサングラス）の3点セットで外出しちゃうのは、
花粉症の季節だとマジにいたりする　　自転車おばさんの真っ黒フェイスシールド
並みに、ドッキリさせられる事があった
0105名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/26(火) 09:35:41.81ID:+ZMPW0o9
温度もさることながら湿度が俄然上がって来て、蒸し暑さから汗が流れる
湿度が高いから「サーッ」と風が吹いても、あまり汗を奪って行ってくれない
0109名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/26(火) 13:10:23.51ID:L+8ei+8i
ウォーキングやめちゃった
身体鈍るけど汗かいてすぐお風呂入りたくなるのがめんどくさい
0112名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/28(木) 20:42:54.00ID:KamcLOcV
長距離徒歩後の炭酸飲料うますぎ
0113名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/28(木) 20:46:52.48ID:9qhK3lYY
>>112
羨ましいー
もう一週間以上ウォーキングできてない
0116名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/29(金) 16:24:42.84ID:r+RHOUNK
ポリエステルの素材にキュプラを混紡した………とか言う速乾シャツを、
以前の勤め先で社販価格で買い込んだのが残っている
確かに綿に比べれば乾きやすいんだけど、自分は汗っかきなので真夏には
「もう、どっちだって同じじゃ！」って言う状況になるわ
0117名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/29(金) 16:35:09.41ID:xK+u4tnv
ユニのエアリズム涼しいぞ
0118名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/29(金) 17:22:01.78ID:z91r8LwF
歩くのに飽きてきた
見慣れた風景を見るのにうんざり
モチベーションを保つ方法はありませんか？
0119名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/29(金) 20:26:43.89ID:uYugnyZ/
>>118
ルートを変える
もしくは電車使って地域を変える
飲食したい店を見つける
0120名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/30(土) 11:14:54.35ID:B/Duy9V5
>>118
手っ取り早いのは、いつものルートを逆に辿ってみる
人によるらしいが、新鮮な感覚が有るんだとか
0121名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/30(土) 13:05:23.38ID:9nEvNywf
散歩レベルのモチベなら運動と暇つぶしで十分だろ
１０キロ以上なら小銭集めや基礎体力訓練と思え
0123名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/31(日) 02:39:15.15ID:zUemFD9s
歩く無職って何だか不気味さと可愛さがあっていいね。
映画のタイトルだったら見てしまうかもしれん。
0125名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/31(日) 12:03:51.16ID:UkZHoC1W
長年毎日1万歩前後は歩くようにしてたけど
最近朝起きたら腰が痛い・・・歩くのやめた方がいいんだろうか
0126名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/05/31(日) 13:24:25.31ID:kUtlpk0i
早朝散歩でこの土日、駅周りや公園のベンチでおもいっきり寝ている人がチラホラ………
休業要請が解除されてはハメ外しちゃったんかなぁ　風邪ひくぞい
0130名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/01(月) 11:49:49.91ID:qA7enIIB
今日まで9日連続で10,000歩オーバーを確保　明日も歩けば10日間達成になる
これまでなんだかんだで9日間で止まっちゃっていたからなぁ、雨が降らないで欲しいところだ
0135名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/02(火) 04:10:15.12ID:PGOHUMvE
家に引きこもって関節ガチガチになってから歩きにいくと
体がほぐれていって気分がいいわ
明るいうちは人目が気になるから夜18時以降がおすすめ
0137名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/02(火) 12:19:20.43ID:XumC2+3s
時期が時期だけに、日の出が早い　（関東民）
4時頃には東の空が漆黒から藍を流したような色になって、30分もすれば
曇天模様の真っ昼間みたいな明るさになる　鳥の声だけが盛況になって行く
0140名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/03(水) 12:17:47.34ID:pfSod+tW
そんなある種の夢うつつな時間も6時を向かえる頃になると、早くから駅へと急ぐ
人たちの列や・マンションのどの部屋からなのか分からない「鳴りっぱ」の
目覚ましの音や・公園に集まって来る「ラジオ体操会」か何かの爺ちゃん婆ちゃん
の姿や、その他諸々の見慣れた景色にって「日常！」へと強制送還されて来るのです
0142名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/04(木) 12:18:21.15ID:J5ApuTa3
>>139
ロバート・A・ハインラインなら知ってる
>>141
メリハリがあっていいですね、そういうのって
0144名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/05(金) 16:39:05.78ID:fWef+XFN
一週間以上まともに歩いていない
ストレッチもサボっている
ネット漬けの生活
今日は食料と酒を買うためにだけ外出した
0145名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/05(金) 18:20:44.28ID:B/fabNXF
30度越えを記録…………昼間の散歩はむしろ健康に悪そうだ
と言って「近所で夜中に空き巣が発生した」なんて案内が来ると、夜間も歩きづらくなるなぁ
0147名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/06(土) 11:18:24.56ID:9HJQeWp7
暑い！　湿気もあって背中が汗でビッショリになる
頭からも耳裏などを通って流れる汗達　氷入りの麦茶を入れた水筒が必須だわ
0150名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/06(土) 22:25:44.54ID:YgOutML8
最近雨が多くて歩けてないな
俺もたまには遠くに歩きにいきたい
0151名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/06(土) 23:52:21.41ID:+WKXi60w
一ヶ月以上も気になっていた自販機のジュースをついに買って飲んだ。
あまりにも喉が渇いてたのでついに買って飲んだのだ。
140円もした。アラフィフで貧乏は辛いな。しかも展望は何もないし。
0152名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/07(日) 12:12:44.75ID:Dw/hs0rD
>>151
たまに外で「炭酸が飲みたい…」ってなれば、スーパーの冷えたヤツを買う事はあるけど、
ま～稀にだな　　自販機やコンビニでは買わないで、持参の水筒で我慢
0153名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/07(日) 12:50:48.75ID:VCrO7m6j
水場把握していけばダイジョブだろ、死にそうになったら供え物で
0158名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/07(日) 23:58:50.46ID:GWO/olVH
一ヶ月以上も気になって、余りにも喉が渇いて飲んだのが140円もしたってなんか読んで悲しくなったよ…w
0163名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/08(月) 12:31:50.84ID:8/1kL9Ac
夜の自販機も、ガキの頃みたいに羽虫だらけとかは少なくなったな
光源がLEDになったからか？
0165名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/09(火) 13:26:09.91ID:naKlJMT+
梅雨入りしてるし明日から雨予報。
ウォーキングいけるかな？
ウォーキングやりたくないけど、行ったら行ったで淡々とは歩けるんだけど義務感出てる。
0166名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/09(火) 13:27:47.82ID:pUBZRrXN
>>160
こっちはAM3時～5時くらいが散歩時間　　20度くらいで夜風もある日が多くて助かる
だ～れも居なくて「落ち着く…」って思っていると、誰かしらとすれ違ったりするけどね
0167名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/09(火) 17:16:18.04ID:zg/IfNvM
夏は夜中の散歩が涼しくて気持ちがいいね
0168名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/09(火) 21:31:01.82ID:6a333fUu
昔深夜の散歩してたけど、意外と人がいるんだよな・・・
昼間に人と会うより気まずさが半端ない
0170名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/10(水) 12:43:18.10ID:qFIJWAJE
>>167
それでも暑がりで汗っかきの自分は、帰って来る頃には汗びっしょりだわ
更にこの後、梅雨が明けた頃にはヒートアイランドの「ムワ～」とした熱帯夜が
待っているのか………と思うと、今から戦々恐々な思いです
0171名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/10(水) 20:21:14.54ID:vMKFCzYa
明日から梅雨なんで１８キロコース行ったら熱中症になりかけた
水飲まずで日差しがきつくて、いつもはとらない休憩取る羽目に
0175名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/11(木) 12:20:30.29ID:/RrDbLia
やっとコロナ収束しつつあるんで外出しやすくなったと思ったら
梅雨の雨で歩きに行けないという・・・体調おかしくなりそう、ってもうおかしいけど
0176名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/11(木) 12:29:45.13ID:1An+jx2v
>>173
夏場に無理はしない方がいい、熱中症は後を引くからさ　自分は10キロでもキツイ
寒い時期なら20キロとか30キロの距離を「歩いちゃったな…」とかになるんだけどなぁ
0178名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/11(木) 13:31:52.27ID:/hpTSO2U
俺、５月に退職して、今まさに8050問題。
求職活動してるけど、経歴ボロボロで全然就職出来る気がしなくて、気持ちが萎えてきた。
だから少しでも気力を取り戻そうと、今日、突然ウォーキングを初めてみた。

三日坊主だからすぐにやらなくなりそうな気もするけど、
とりあえず今は少し気力出てきてる。

運動するとミトコンドリアがエネルギーを作り出してくれるそうだ。
寝てばっかりいると気持ちが落ち込んで何もする気起きなくなるから、
できるだけ身体を動かすようにしていないとダメだと思った。
0181名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/12(金) 03:35:36.26ID:ptLwheTl
>>180
何ゆうてんの？
0182名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/12(金) 04:12:05.57ID:zJFU7+jN
雨の止む時間が、ついさっきまでにズレ込んで深夜ウオークに行きそびれた
今からだと戻って来るコースには通勤・通学などで人が多くなるから、マスク
が必要になる　正直、鬱陶しいから中止した　ただ今夜～明朝の天気も怪しいな
0183名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/12(金) 13:01:42.73ID:KzfKdxUq
昨日は雨降るからウォーキング中止しようと考えてたけど20時頃止んでたから40分ほど歩いてきた。
0184名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/12(金) 22:16:23.14ID:2Rwi+EDL
20キロ30キロもよく歩けるね
深夜の暗いうちに歩いて明るくなる前に帰りたいからめちゃくちゃ頑張って10キロ越える程度だわ
それでもかなりしんどい
0185名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/13(土) 04:42:40.30ID:uABddvWF
>>184
今の時期は自分も早朝散歩だから、10キロがせいぜいだよ　
そもそも3時4時台でも、かなり蒸し暑くなってきちゃって汗ダラダラになるし
人がいないからノーマスクなのもあるから、電車の始発前には帰宅しちゃう
今日も雨が酷い予報だったから出かけていないけど、降らずじまいでサボり気味

遠距離コースは11月～4月の涼しい頃だね　この頃なら昼間に農道や山道みたいな
コースを取れるし、暑くないから結構な距離を歩けるんだ　
0187名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/13(土) 10:27:42.61ID:v4E4vM0u
まあ膝も消耗品だからね
個人的にはほどほどがいいと思う
体まで不自由になるともうね
0189名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/13(土) 14:00:36.60ID:uABddvWF
水筒を持って行けばいいんじゃない？
凍らせたペットボトル（中身はただの水）を持って行く事もあるよ
0190名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/14(日) 04:03:37.75ID:JePsODv3
梅雨時だ　今朝も雨　止みそうで止まない霧雨が続いている
霧雨はかえって濡れるからタチが悪い　結局、玄関先に確認に出ただけで引っ込んだ
レーダーだと雨雲は切れているんだけどな………3日連続で歩かないから太るな、コレは
0192名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/14(日) 12:55:30.83ID:NpvAlxs8
重いから持っていかないのも分かる、直前に1リットルぐらい飲めば10キロは水無しで大丈夫だから
0193名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/14(日) 17:01:49.49ID:Mjip/zSm
たぶん2週間くらいほとんど歩いていない
今日はペットボトル焼酎４Lを購入するためだけに雨にもめげず外出した
0194名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/14(日) 17:29:09.99ID:jjnuBvCa
半袖Tシャツでも暑いから、速乾性のノースリーブを大量に買ってきた。

デブで暑がりで出不精だけど、ウェアを揃えてたらなぜかウォーキングが続いてる。
明日から暑くなるが梅雨の時期の貴重な晴れだから気張っていくぜ！
0197名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/14(日) 23:20:26.44ID:jjnuBvCa
>>195
まぁ雨の日は仕方ないよ。
梅雨だから、そんな日はたくさんあるさ。

>>196
早めに整形外科に行こう。
骨折してる場合もあるみたいだよ？
骨折してなかったら股関節をストレッチ。
0200名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/15(月) 01:29:23.06ID:fsmi98HH
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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0201名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/15(月) 10:28:26.87ID:iVmBIV4F
4日ぶりの早朝散歩はきつかった　　アンダーシャツを通して、ポロシャツにまで汗が滲む！
熱帯夜の条件温度は割り込んでいたけど、高い湿度は空気が「とろみ汁」みたいに絡みつく
感じで、しかも凪の様に全く風が無い　「そよ」とも風が吹かないから、余計に暑かった
0202名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/06/15(月) 20:52:31.19ID:1bFJTHLB
給付金が無事に貰えた。自転車が欲しいけど、
今買うといかにも給付金で買ったと思われるかな？
0203名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/16(火) 08:27:12.38ID:pj6O3ZwK
>>202
全然大丈夫でしょう。
2週間に一度、タイヤの空気入れをするとタイヤがめちゃくちゃ長持ちするのを学んだ。

昨日、ウォーキングサボっちまった。
今日はもう少ししたら行く。
0204名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/16(火) 10:59:38.99ID:GMZ6qOzR
>>202
せっかくだから奮発して、ママチャリ以外のスポーツタイプがおすすめ
>>203
「ちょっと空気入れすぎたかな…」ってくらいの方が、接地抵抗が少ないから
ペダルも軽いしパンクのリスクも下がるものね
0205名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/16(火) 11:30:00.88ID:nPCYTpyS
俺もチャリ買おうかと思ったが、散々行き尽くした周囲10キロから多少遠出出来るだけで
電車賃に変えたほうが色々行けるんでやめた
0206名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/16(火) 14:04:57.10ID:Ve/7837F
ウォーキングとサイクリングっていい趣味だね。
サイクリングはお金のかかる趣味なのかしら。

散歩はすごい嫌いだったけど、街中を歩くよりウォーキングコースを歩くと楽しいね。
0207名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/16(火) 14:08:01.26ID:Ve/7837F
ノースリーブで散歩終わった。
衣服の不快感がゼロになって快適すぎた。
これなら猛暑も乗り切れそう。
見た目的にはダサいが、かなり気持ちよく歩けた。
0208名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/17(水) 10:00:07.77ID:uQrzyOul
今日は涼しくていい天気
0211名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/17(水) 13:12:01.75ID:rqibrQkB
>>209
デブだから腕が太くて醜い。
しかも坊主だから顔が茹でだこみたいになる。

今日も終わった。
結構歩いたけど1万歩行かないのね。
気持ちはよかった。
0213名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 12:40:31.81ID:5Pz2nbK/
こんにちは。
裸の大将です。
皆さん、いかがお過ごしですか？
わたしは、散歩に行こうか行くまいか悶々とした時を過ごしております。
0214名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 12:46:18.08ID:hDmKZ6Q/
今朝も歩いて来たけど、1万歩に届かなかった　やっぱり蒸し暑くてね～
明日はどこの予報を見ても雨らしいから、もうちょっと歩くべきだったかも
0215名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/06/18(木) 15:25:01.84ID:5Pz2nbK/
こんにちは。
1万歩の壁って大きいですね。
今月から頑張って歩いてますが、9,000歩でフィニッシュ。
途中スマホ見ないから今日は1万歩達成できたと思ったんたが。
明日は雨なので休みかな。
0216名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 15:36:48.92ID:hDmKZ6Q/
昨今の夏の暑さは「異常」だから、無理はしないで歩く習慣だけは付けておけば良いと思うんだ
自分がそうだからね　　で、秋になったら距離も時間も延ばす………と言うか、勝手に延びた
もうそれこそ「靴底が早く減る」とか「靴下がスグに穴あきになる」って感じのレベルで、コースも
新規開拓してほっつき歩いている　　個人的には、今の時期が我慢の時になっているよ
0217名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 15:43:52.53ID:5Pz2nbK/
暑さや今日くらいの湿度なら全然大丈夫だった。
1万歩が近付くと足が痛くなる。
踵や膝。
足の痛みって慣れるもんですか？
まずは楽に1万歩を歩けるようにが目標になりました。
0219名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 16:54:56.12ID:hDmKZ6Q/
関節の膝とかは原因が別な可能性が有りそう、慣れちゃダメだと思うよ
踵は………大股で歩くと良いと思って踵からドスドスと着地していると痛くなりやすいって聞く
0220名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 17:06:05.41ID:5Pz2nbK/
>>218
こんな感じです。

6/17
9,982歩6,987m
時速4.6km

6/18
9,330歩6,531m
時速4.8km

>>219
膝は分からないけど、大股になってるかもしれん。
歩き始めは元気でペースを上げようと大股で早歩きになってると思う。
なので踵から着地してると思います。
膝は分からない。
0221名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/18(木) 17:59:58.32ID:fbeoJupR
>>220
ありがとうございます。7キロ近く歩かないと一万歩行かないってことですね。

私はだいたい47分で5キロ歩いてます。時速だと6.3キロくらいだったと思います。

筋力つけたいなら、大股で踵着地を意識して歩くのがいいと中野ジェームスなんとかさんが言っていたのをサイトで見たことあります。
0224名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/19(金) 18:58:25.90ID:iCd3azcL
体力をつけてまた働けるように始めたウォーキングだけど、コロナ不況で仕事がないと思うと不安だ。
0227名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/19(金) 21:49:34.53ID:D89ANZu2
>>226
体力削がれて行こうという気になれないです
暑いし
あと接客なのでストレスで引きこもりたくなる
0231名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/06/20(土) 04:11:24.02ID:ci3BDEtL
日の出が早い！　　せっかく雨が止んで晴れたけど、深夜散歩は寝過ごしちゃった
東の空に雲が無いと、4時には空全体が「間接照明みたいな明るさだな…」
なんて思っている内に、どんどん夜の空が追いやられて昼間の領域になって行く
0232名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/06/20(土) 13:06:52.48ID:l3G13EsU
日没が遅いと夜8時まで林道歩けますな
0235名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/06/21(日) 15:26:07.11ID:/aLwGuxv
サラダの野菜だって油や塩（つまりはドレッシングなど）をかければ美味い
このところ8,000歩程度だったが、今朝は1万歩オーバーを達成した
帰りにスーパーに寄って「ぐるぐる」モノを探していたからだけかも知れんけど
0236名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/21(日) 20:32:36.96ID:78gcfNy+
午前1万歩、午後も1万歩歩けた。
てか今日は調子が良すぎた。
踵と膝の痛みはYou Tubeでフォームを学んで改善した。
一日中歩いて帰ってきて足が痛くない。
明日は天気悪いから休み。
0239名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:11:37.75ID:gMaZTYJ9
こんにちは。
しんしんと雨降る日がな一日、皆様いかがお過ごしですか？(あまり書き込みがないのでいつも聞いちゃう)
0240名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:30:24.47ID:ii4He5Le
ウォーキング行くか迷い中

行きたくない気持ちと行かないとという義務感と戦ってる
0241名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:35:51.09ID:gMaZTYJ9
>>240
雨降ってない？俺のとこだけなのかな。
義務かぁ。運動って始めるまでが辛いよね。始めちゃったらなんたかんだ最後までできるのにね。
0243名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:49:34.03ID:ByPUuaps
上手い具合に日付が変わった頃から明け方まで雨が止んでいた
いつも通りに日の出前の時刻に1万歩ちょっとのウォークして来れたよ
習慣化しちゃうと行かないと気分が落ち着かないんだけど、中断ちゃうと
メンドウな気分が頭をもたげて来がち………だから極力、歩きに行く
0244名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:52:10.44ID:gMaZTYJ9
>>242
ええーうらやまー
明日も明後日も不安定な天気。
最初の頃は、散歩のモチベ高かったですか？
長く続けてると億劫になってくるのかな。
0245名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 11:58:07.52ID:gMaZTYJ9
>>243
前に歩く習慣を付けるって言ってた方かな。
自分もいつか続かなくなってしまう日が来るのか不安。
皆が寝静まった時間に歩くってのも、昼間と違って雰囲気が変わって楽しいかな。夏は昼暑いしね。
0246名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 12:01:59.49ID:gMaZTYJ9
僕はねー無職で暇だから、皆さんどうしてますか？と訊ねるとすぐ応えてくれて嬉しいですよ。
一日100回くらい更新ボタン押してるんじゃないかなw
なぜか俺がお気に入り登録してるスレは新着が少なくてね。
0247名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 12:53:39.70ID:CekeJiAy
液晶映らんコンデジをウォーキング時にオーディオ代わりで利用してるわ
容量5時間ぐらい、つべで録音した曲聞いてる
0248名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 15:25:26.79ID:ByPUuaps
>>245
物凄ーく汗っかきの暑がりなんで、夏場はやむを得ず明け方に歩いています
夜更かし型ではなくて、8時にはグッスリと寝てしまう早起き型の「超サマータイム」
モードに体内時計を転換してますね　　さて、そろそろ晩飯の仕度でもしようかな………
0249名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 15:38:01.76ID:ii4He5Le
>>244
モチベ高いって日の方が少ないかな。

食事前後にスロースクワットしてその後ウォーキングに出るんだけど、スロースクワットがキツくてやる気スイッチ入れないと、出来ないですね。
0250名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/22(月) 17:07:28.51ID:gMaZTYJ9
>>247
コンデジってデジカメのことですか？
デジカメで音楽って聞けるのん？
たまに周囲にも音が聞こえるボリュームで歩いてるおっちゃん？がいます。

>>248
陽射しがあると全然歩ける距離が変わってきますね。
8時は早い！！
夜はひったくりや変な人に気を付けてー

>>249
スクワットなんてすごい。ウォーキングに行くから軽くでいいんじゃないですか。
しっかりやろうとすると辛くなっちゃいますから。


皆さんこんな僕のお相手をしてくださり感謝ですよ。
少し寂しさが紛れるってもんです。
しかし、明日も歩ける天候か分からない。水曜日は大丈夫かも！
0252名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/23(火) 11:13:22.60ID:w6F0XvH2
>>251
ご飯（米の飯）、大好きなんだよなぁ………あ～腹が凹まないや

今朝は雨あがりのヒンヤリした空気のAM3時から歩いていると、4時くらいから
パラパラと降り出した　熱を帯び始めた体を冷ましてくれていたんだけど、さして
強くないから段々と蒸し暑いだけになって、汗と雨でビッショリになって5時前に帰宅
0255名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/23(火) 19:21:20.08ID:Yx2FPUEj
ふくらはぎの筋肉痛が酷かった。
踵と膝の痛みを抑えるために、前傾姿勢で親指の下あたりで着地して、前に進む際に親指と人差し指に力を込めて地面を蹴り出しているからふくらはぎが筋肉痛になった。

この痛みは筋肉痛だから悪い痛みではないけど、しばらく距離を短くしないと厳しい。
0257名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/24(水) 03:24:22.01ID:eUCOpWsC
ジジイがもう起きてきた
0258名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/24(水) 11:46:33.18ID:eLWpvBJ5
AM3時半ごろか………フツーに早朝散歩なら、そのくらいに起きる人もいるだろうな

同時刻、自分は既に隣町の駅前付近を散歩中でした　
なんだかやたら明るくて「？」って思っていると保線作業などをしているみたいで、
暗い線路上を見た事もない黄色っぽい車両が徐行速度で走り抜けて行く事もある
0261名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 10:18:45.11ID:OLPLtIFv
水筒でなくても、水を入れて凍らせたペットボトルを使いまわせばOKだね
結露する分、タオルで包む　　そうすると意外に溶けないからガチガチに凍結しないで
適度な「溶けかけ…」くらいで持って行く　　キンキンに冷えていると、水道水でも旨い
0262名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 12:56:55.00ID:QQ3u70cU
飲める機会少ないので、夏は公園の水道水飲めなくなるまで飲む
0263名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 13:00:50.11ID:H7lcLB5N
今の時期雨降ることが多いから途中で帰宅することも多い
夏の方がマシだ
0264名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 14:47:24.59ID:hud9Jvho
昨日さぼっちまった。
禁煙して食欲がぶっ壊れてるから納豆3パック食べた。もちろんご飯もそれに見合った量。
あと1時間くらいしたら出発す…したい。
モチベに少しヒビが入った。
0265名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 15:13:35.65ID:tptE6dG+
昨日はサボって今日は雨。
今日は雨予報だったから、昨日歩くべきだったけどモチベーション上がらず。
0266名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/25(木) 17:45:53.98ID:hud9Jvho
>>265
お互い頑張ろーぜ！

また足が痛くなってきた。
もう何が正解なんだかわからんね。
ただ歩くだけがこんなに難しいなんて。
0267名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/26(金) 03:03:36.70ID:InqAI/7W
夜歩いてるんだけどゴキがあちこちにいて気持ち悪い
下向いて歩かなきゃいいんだけど、一度気になるとずっと下向いて歩いて探してしまう…
0268名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/26(金) 07:37:11.33ID:YUMUoaDl
ゴキは見ないなぁ、マンホールから出て来るのだろうか？
始発前の駅前繁華街で毛玉みたいなモンが前を横切って
「？」と思っていたら、デカいネズミだった事はある
0271名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/27(土) 11:09:04.70ID:FB+0Ydpp
夜散歩の湿度が凄い　
トンネル内や幹線道路のオレンジ灯のまわりに「ぼわ～っ」と光の玉が
出来ているみたいに見える　鉄塔や煙突の赤い航空表示灯は、雲の中で
霞んでいるみたいな見え方だった
0272名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/27(土) 14:01:29.64ID:/ley9j67
暑い中歩いていると、このままぶっ倒れて死んでもいいかなと思ってしまうときがある。
0273名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/27(土) 16:26:32.59ID:A4TRdtT4
いやぁー熱中死は最悪な死に方、帰ってビール飲むまで死ねない
0274名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/28(日) 05:09:18.76ID:JIJbCFa1
>>273
同意！　ニュースで「熱中症とみられる症状で死亡……云々」ってのを
聞くにつけ、「熱中症でだけは死にたくない！」と思う様になっている
まだ凍死の方がいいや、死にたくないけどｗ

外は大粒の雨が続いていて、今朝のウォークは中止　　気温だけはイイ感じで
下がって来ているんだけど、これもジッとしているからそう感じるんだろうな
0276名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/28(日) 18:19:09.50ID:JIJbCFa1
>>275
と言いますか今の時期の真っ昼間（特に晴れた直射光の下）は、無理だ………俺
さて、晩飯も食ったし明日の早朝ウォークの為に20時までには、寝ちまおうっと
0277名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/28(日) 20:35:54.71ID:OO+9tzsm
20時に寝るのは無理ゲーだよ。
しかし今日は涼しかったな。
1万5千歩歩きました。
陽射しがあったら7千歩しか行かない。
日焼けして、足が逞しくなったぜ！
0278名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/29(月) 10:25:14.00ID:WX7Jb+sZ
そうは言われても、20時には寝て２時頃に起きて３時頃から歩いて来たよ
久々に北風が入っていて涼し気な空気　　月曜の早朝は静かで良い
0279名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/29(月) 20:22:50.00ID:ieIAWFj5
できるならば暗いうちに歩きたいけど、日光浴びないとセロトニンが増えないとか何とかで
どうしても昼間になってしまう。
明るいうちは色々あって困る。追い抜いて行ったJKが家に飛び込んで行って
はたから見れば俺が追いかけてるみたいで心外だったわ
0280名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/29(月) 20:33:40.20ID:9y4N+v5k
お気持ち察するわ
自分も小学生からやたら大きい声で挨拶されたりする
こどもの通学時は避けるよね
0281名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/29(月) 20:50:44.86ID:s0DAQCeg
セロトニン問題はでかい。
引きこもってたけど、家事はやるようになるわ何より就労意欲が沸いてきたのが嬉しい。

普通の街中だと自分のペースで歩けないね。
ウォーキングコースだと信号で止まることもないけど、今日は飽きて買い物しながら歩いた。
0282名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 12:46:05.03ID:w3a7JZfG
下校時は時刻代わりで助かるんだけど
0283名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 12:56:54.75ID:6U4Fsxv+
ウォキングしたところで膝に負担かかるし日差しで頭やられて禿げるし
人の目気になるし　メンタル的によろしくない
0284名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 13:04:17.07ID:5BRhbgWn
ウォキング
0285名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 13:23:20.11ID:+L5soN36
夜明け前に歩くのは暑いのもあるけれど、マスクしなくていいからってのもある
アレ付けて走っている人もいますが、到底マネ出来ない
無職にとってはマスク1つだって、無駄にしたくないしな
0286名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 13:45:30.76ID:uIVDtPoy
毎日夕方に40分3キロやってる
今回は続いてる
昨年までは調子こいて一週間ごとに1キロ増やしてたから続かなかった
ごはんも美味しいし体力つくし歩行に自信が漲るよね
スーパーとかでも胸張ってキビキビ歩くようなスタイルになる
0287名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/06/30(火) 16:34:51.26ID:q2YAvz8g
そうそうウォーキング後は飯と飲み物がめちゃくちゃ美味いんだよ
そのために歩いてる面あり
0289名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/01(水) 04:04:29.77ID:XpxcUshx
「お、止んだか？」と思ったそばから「ザーッ」と降って来る、雨の朝だ
止んでいると風が気持ちいいんだけどな　　雲の流れが、早い事早い事！
てなわけで、朝のウォークは中止………この後、通勤の方達は大変そうだなぁ
0293名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/01(水) 21:13:13.72ID:mvw0+A88
雨の日だと割り切って休めるね。
晴れてるとサボった感が出ちゃうし。
けどこの湿度の高さは勘弁よ。
除湿機が欲しい。
0294名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/01(水) 21:44:48.79ID:X/ezBjRz
昼から曇晴れの予報だったのに、目的地に着いたら間もなく雨で、
橋の下でずっと雨宿り状態だったわ。
0295名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 11:52:33.59ID:RkYBGL17
関東住まいです………今朝、雨が止む予報だったし、歩きに行く用意をしてたら
外から「ドーン！」って音がした　　真っ暗な中に出るからチョット気になっていた
帰って来てNHKニュース見ていたら「火球」だったとは………出来れば見たかったな
0296名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 12:06:28.11ID:C2wRVTXS
>男性は女性よりも新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の重症化リスクが高いとこれまでの調査で判明していますが、
>そんな男性の中でもハゲている人は特に重症化リスクが高いという研究結果が発表されました。

ヤベェよ…
0297名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 12:54:40.02ID:3vqCIH3k
youtuberから示談金名目で1億


日髙始皇という出し子にビットコインから現金に換金させ、警察と半グレから逃走中



大阪市内
https://i.imgur.com/jX91TlN.png
https://i.imgur.com/BCWW2C7.png（左前腕にリストカット跡あり）
0299名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 18:24:03.29ID:Ycx/3JSE
頭抱えて座り込んでる人がいた。
多分熱中症だったんじゃないかな。
通り過ぎる前に声かけてあげればよかった。
引き籠もりだから躊躇してしまった。
振り返ったら立ち上がって歩いていった。
0300名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 20:37:45.36ID:YVYXphWk
7キロぐらい先の近場だと正午の値引きにスーパー行った後出かけるな
トイレと顔洗って行く
0301名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/02(木) 21:10:36.39ID:Ycx/3JSE
しかし晴れの日のウォーキングは格別ですねー
雨で2日間まったく外に出ず、ウォーキングを始める前は1週間に一度しか外に出ず。
そりゃ気分も沈むよな。
0304名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 10:36:46.44ID:86S33F+E
コロナ無職になっちまったから最近昼散歩しているのだが皆さんどんな格好で歩いていますか？
俺は上半袖下ジーンズで帽子にスポーツタイプのサングラスして歩いているのだが変かな？
クソ田舎だから人とも殆どすれ違わないけど周りからどうみられるのかスゲー不安w
0306名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 11:22:53.94ID:PRr8evQU
>>304
ジーンズだと汗でまとわりついて足が気持ち悪くない？
何でもいいからハーフパンツにすると大分涼しくなると思う。その方がサングラスも似合いそう。
ちなみに自分は、ノースリーブ、ハーフパンツ、坊主頭の裸の大将スタイル。
0307名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 16:17:07.71ID:nLURaXzd
裏技を教えると公園で全部水に濡らしてから歩くと気持ちいぞ
真夏だと乾くまで快適
0308名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 16:21:27.13ID:jbAbOb1R
親類来るんで用事のあるふりして軽く歩いてきて帰ってきたのに
「寝てた？」言われたw
マスクして歩くと緊張感のなさか顔が緩んできたのかも。
0309名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 19:19:32.98ID:7zM1OIZT
散髪に行くついでに、久々に昼間に歩いたけど蒸し暑すぎる
マスクも拷問を受けている様な気分　やっぱ夏は鬼門だな
本日2度目のシャワーを浴びて来た　水道代が上がりそう
0310名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/03(金) 23:34:09.72ID:86S33F+E
>>306
遅くなってすいませんアドバイスありがとうございます
やっぱハーフパンツの方が良いですかね田舎道散歩するとイナゴが足に体当たりして来るから我慢してジーパン履いてましたw
0311名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/04(土) 11:35:56.74ID:mtO+eLCg
>>304
1980円のジーンズに同じく1980円の安物スニーカー、作業衣料屋さんで
買って来た980円のポロシャツに、100均のタオルハンカチ　頭にはマラソン大会の
ボランティア活動でもらったランニングキャップを被っている
汗取りのシャツは3枚で980円の黒シャツで、靴下はホムセンの軍足ばっかり………

こんな感じだぞ、自分なんて　　しかも、コレでマシなモノ着ているパターンな方
0312名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/04(土) 13:14:55.79ID:ibu/UOd1
セカキチのソルティライチ味500mlが50円だったので夏用に20本買ってきた
ウォーキングに最適飲料だぞ
0313名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/04(土) 22:46:59.16ID:Qc77ctS7
世界のキチガイの略かと思った。

ダイエットに気持ちが入らないが、外で鏡に映った自分の二の腕の醜さを目にしてショックを受けた。
自分の家の鏡は見慣れてるから、
あー俺は大して太ってない。まだ大丈夫！
なんて正当化してた。
ショックを受けると頑張ろうかなと思える。

引きこもり生活があまりに酷すぎて、一度に全て改善するのは無理だと悟った。
まず散歩が続いてるのが奇跡だから、それは良し。
次はダイエットに真面目に取り組む。
0314名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/05(日) 05:02:19.39ID:0QQseQPh
これから散歩に行くか悩むわ
雨ふりそうだからなぁ
0316名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/05(日) 14:25:31.14ID:BCUdMuhh
その日の時間ごとの天気予報を確認して晴れてる間に歩くようにしてるわ
歩いた方が体調いいから
0317名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/05(日) 14:54:13.70ID:qAEMft01
あージトジトするι’｀）
散歩は毎日適度にやるのが健康に良いとされるが
俺は一気にやっちゃう系。酷い時は12時間かけて県内の3分の1くらい歩く
でもそれ以上にやってる修行僧とかそっち系の人には勝てない
彼らは3日連続とかだから
0318名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/05(日) 14:57:49.81ID:nRqcYr4U
冬場ならね～　さすがに12時間は無いけど、朝9時に自宅出てほっつき歩いて
帰って来るのが18時すぎとかある　　乾いた涼しい風の季節が恋しい
0320名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/05(日) 15:44:45.18ID:qAEMft01
他人の趣向にケチつけるわけじゃないが、身元不明遺体で見つかる人、ジーンズ姿が多い

服装がチープ＝安っぽいものを引きつける＝一生貧乏人な感じがする

靴は底を接着剤でくっつけてるだけのヤツは雨に弱く長持ちしないので靴べらの下を確認して縫い付けてるやつで
上は無地シャツ（最近（俺の中で）流行してるのは「ちぢみ 」

ジーンズとかパチンカスの末期の服装みたいなもんだし、散歩には適してないよ
0322名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/06(月) 04:33:33.25ID:aH62LrBF
こんな雨の中アブラゼミが鳴き出したわw
今期初セミ
0324名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/07(火) 04:42:29.45ID:7B08mD1a
玄関出ると降り出す雨　戻ると止んでしまう
いっそ「傘さして行ってくるか…」とも思ったけど、風が強くて
役に立ちそうもない　というか、壊されそうなレベル　ここ数日こんな感じ
0329名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/07(火) 20:58:11.34ID:v1tGe1u9
リハビリでしょっちゅう歩いてたから普通の靴じゃすぐ破れてくるから、オフハウスでトラッキングシューズ買って履いてる
3年使ってるから流石にかかとが破れてきて、もう雨の日は履けないけど
0330名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/07(火) 21:35:16.67ID:0bE+/4+k
皆さまありがとうございます。
私はランニングシューズをネットで見ていたら一日が終わってしまいました。
おかげで大分詳しくなってしまいました。
>>326-329まで徐々に頑丈になっていく流れが見事ですね！
トレッキングシューズって登山靴のことですかね？ちょっと重そうな気もしますが。皆さん色々なのですね。
0333名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/08(水) 13:40:20.93ID:7nWyfrc0
週間予報見れば全部に傘マークが付いているしな
1時間ごとの予報や雨雲レーダーを見ておいて予定立てても
直前には曇りから雨に変わっちゃっているのが最近のパターン
0334名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/09(木) 00:45:47.61ID:QBbKSN9B
今日は危なかった。
途中で体調が悪化して、経験上脱水気味と判断。
ディスカウントスーパーでデカビタ500mlを税込79円で買って飲んだ。
5分ほどで体調が回復した。　ノンアルコールのビール風か迷ったけど20円安い
のでジュースした。　脱水気味は本当に危ないけね。
0337名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/09(木) 10:29:52.80ID:IcOXConL
>>334
汗かいても多湿で蒸散しないから、増々体温が上がって汗かいちゃうからなぁ
マジに危険だ　　出来れば水筒は持ちたいね
>>336
身元確認なら、免許証や保険証を持っていればOKっしょ　
0341名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/10(金) 09:48:46.81ID:/yCl0xWm
みんなウォーキングといっても一マン歩ぐらいだろ
そんなに体調悪くなるか
0342名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/10(金) 11:09:25.94ID:upKwG3ot
２０キロ近く徒歩後、翌日に神経系の腹痛に襲われるが原因が分からん
たまになるだけでニンニクや暴飲暴食じゃないと思うけどなぁ
0343名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/10(金) 13:25:02.83ID:X3mbyGhe
久しぶりの1万歩越え………と言いますか、ウォーキング自体が久しぶり！
雨の止み間に出て降り出す前に戻る予定だったけど、スーパーで買い物してたら
小雨になっててちょっと濡れた　でも帰るだけだし涼しくなったから、結果オーライ
0346名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/11(土) 12:06:09.46ID:uiWlMOI1
雨雲レーダーで雲の流れを読んでから出掛けるけど、
風向きが不意に変わって降って来る事もあるから、結構ムズイ
0347名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/11(土) 12:22:46.79ID:cN4sYHns
よほどドデカイ雨雲が覆ってるとかじゃない限り
ピンポイントじゃけっこうズレるね
0348名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/11(土) 21:02:43.70ID:eAdFgKZR
ウォーキングに出ようと思ったら雨が降ってきやがる
出る気が削がれたら雨が止んでたり
0349名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/11(土) 21:41:22.59ID:ztGpObP4
雨止んでる間にいつものコースクリア出来た。

梅雨時期にウォーキングするのって大変ですね。

雨予報とにらめっこ。
0352名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/12(日) 11:46:44.27ID:BOw31FM6
今朝はあまり歩けなかったけど、明日の朝は久々に20度くらいまで気温が下がるし、
今の所の降水確率も0パーセントだ　静かな月曜の夜明け前の街を歩けそうだ…………
………………………そう、今の所はな…………………………………頼むぞ、天気予報！
0358名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/14(火) 05:15:11.45ID:3dhCitCf
ザーザー降りだ　被災地の比ではないんだろうけど、さすがに出掛ける気にならない　
後、十分に降った被災地にはもう降らないでやって欲しい
0359名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/14(火) 21:43:15.88ID:HFLD8OED
>>356
いえ、腰を曲げたときにグキっといっただけです。
まともに歩けなくなってます
はやくまた散歩したい
0360名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/14(火) 22:07:36.43ID:UBGf32kE
>>359
そうですか。お大事に。

今日は曇だったので久しぶりに歩いてきたのですが、
蒸し暑いのでマスクはしてませんでした。
すると向こうからウォーキング中の女性が、こっちをジーと見てくるんです。
そしてすれ違う10ｍくらい手前から、横に3ｍほど移動して、すれ違い終わったら
また元の通り道に戻ってました・・・ｗ
0361名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/15(水) 11:46:25.12ID:9AuZnFo8
今朝もヒンヤリした空気の中を歩けた　風も心地いい
なのに出発が遅れちゃって8,000歩程度　ちょっと勿体なかった　今日は曇りのハズが
帰宅後すぐに降り出した　雨って分かっていると、身体も目を覚ましにくいみたいだ
0362名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/15(水) 16:27:08.67ID:JsS8EsVf
雨でも歩くんで靴が片っ端から濡れてしまう。みんな靴どうしてるんだろ
一つのスニーカーが臭くて全然匂いが取れない・・・
防水で耐久性あってちょっとお洒落な靴ないですか？
0363名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/15(水) 17:03:52.93ID:9AuZnFo8
とにかく外に出して干す　当然、外だ　
雨さえ降ってなければ曇りでも良い　風の力は偉大だよ
0365名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/16(木) 04:58:48.18ID:S8Mdgres
そういう面からも早く梅雨が明けて欲しいな………でも………
明けたら明けたで猛暑がやって来るんだけどね　　俺だと昼間は絶対無理　
「靴底が溶けちゃうんじゃないか？」って思う様な「暑さ」と「熱さ」になる
0366名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/16(木) 08:58:27.09ID:w1RiAUfo
夏は日焼けと水分補給に苦労するわい
秘境に行く場合とか水場把握しとかないとまずい
0367名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/16(木) 11:35:38.98ID:S8Mdgres
都市部でも湧き水って結構あって、使ってた　　「煮沸してね！」って保健所の
但し書きがあるから直には飲まないけど、暑い盛りに顔を洗ったり口を漱いだり
出来て助かっていたんだ　　残念なことに一ヶ所が開発で潰された、勿体ないよなぁ
0369名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/16(木) 22:32:35.30ID:pAMrtqzq
雨続きで全然歩いてなかった。
たまに曇りでも湿度が高いから散歩しても気分が上がらず、苛苛してたから引きこもってた。
そしたら室内の湿度も高いから、ダニのせいか体が痒くて痒くて。
かいかいかいかいぃぃ！！
今一通り掃除と洗濯をした。
今まで梅雨でこんなことならなかっただろ？？
ふざけるなよおお？？！！
0370名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/17(金) 02:58:06.86ID:lDzuz5ol
今は夜中でも涼しいから散歩には持って来いだ
個人的には10月下旬感覚かな
0371名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/17(金) 09:42:59.63ID:3X15aabL
ダムの遊歩道は蜘蛛の糸とかがあって困る。
一度かかると取れにくいし困るわ。
蚊とかブヨもいるし。当分は行くまい。
0372名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/17(金) 10:13:56.80ID:t0uf1r6u
蜘蛛の糸はよくかかるなぁ
巣に「うわ」っとかかる訳じゃなくって、「ん？今、腕に糸の様な感覚が…」
って感じが多い　　1本かそこらなんだけど、あたるとスグに分かる
0373名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/17(金) 17:22:36.13ID:+5vYSxnI
去年夏朝登山で蜘蛛の巣地獄　発狂した思い出
0380名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/20(月) 00:26:10.23ID:j43PMqJR
発汗じゃなくて食事が原因とかいうオチないよな
脂っぽいもんばっかり食べてないか
0381名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/20(月) 10:19:38.00ID:istkX538
早起きして久々に１万歩を達成　　風が無くて汗びっしょり　
帰宅後、ザッとシャワー浴びて飯食って………今まで寝落ちしてた
0384名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/20(月) 22:18:11.38ID:7/zPvCIy
真夏日とかでも真昼に散歩する？

俺は家に居るのは親と顔合わせるの気まずいからそんな日でも
散歩しに行くわ
0386名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/21(火) 07:26:30.24ID:9/64NhsT
１０００円程度の靴で歩き回るとすぐ穴が開く
３０００円程度でも同じかな？
0387名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/21(火) 09:15:39.83ID:gQs8R33A
>>386
自分の場合、ホムセンの籠に山積みになってる1000円未満のは
100kmちょっとくらいで穴があいた。
でホムセンでアディダス、ダンロップ、ミズノの3000円くらいの買ったら、
どれも1000kmは普通に持ったね(通過点？）。
アウトソールに耐摩耗性に優れたゴムを使ってるやつね。
歩きやすさや足への負担も全然違う。
どこかのスレで聞いた話だけど、四国を1周分歩くらいはできるみたい。
0388名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/21(火) 10:39:38.74ID:5b2GQOFt
冷感タオルってどれぐらい効果あんのかね、濡らすと冷えるタオルも買おうか悩む
0389名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/21(火) 12:19:58.58ID:ymRH9b2t
>>386
安いのは当たりハズレの差が大きい　　穴開きと言うか靴底がスグにすり減って、
砂利道なんかを歩くと足裏が凸凹に当たって痛くなる様なシロモノもある
0390名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/22(水) 10:59:54.89ID:27MColhv
給付金が入ったこともあるので、2日連続で自販機でジュースを買った。
70円のココナッツミルクと、100円の「さくらんぼ・もも・りんご」混合100％。
蒸し暑くて汗だらだらだから、飲むと5分後には体力がかなり回復する。
0391名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/22(水) 13:21:58.52ID:YSkW3Uib
長距離徒歩後はビタミンｃ入のエナジードリンク飲むな
0392名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/22(水) 13:25:27.73ID:WYFMzoNf
普段から水筒派です（貧乏性…）　とは言え、夏場は炭酸でスッキリしたくなるから
稀に自販機で買う　それでも普段からチェックしている「80円～」みたいな所だわ
0394名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/24(金) 08:57:12.33ID:XA3+w86r
雨上がりの夜明け前に１万歩！
全くの無風で粘り付く様な「ジトッ」とした空気の中は
不快指数120％な気分だが、明日はまた雨降りの様なので無理矢理行って来た
0395名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/25(土) 00:01:10.16ID:ud81eKGe
また70円のココナツミルクを飲んでもうた・・・

ところで道行く人が自分を笑ってる気がする感じ。気のせいかな
0396名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/25(土) 00:35:50.24ID:kCi8D3PH
ソレは断定は出来ないけれど「気にし過ぎ」なのではないでしょうか？
常に・毎回そう、みたいな感じなら神経質になっているんだと思います
最近たまたま…なのなら、連休で人が多いからかも知れないよ
0397名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/25(土) 10:52:28.65ID:qJn/PP04
歩いてたら道端で小包が落ちててゴミかと思って中見たら万札でした
千円はあれど万札は初めて、神の恵みありがたや
0400名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/25(土) 20:27:13.73ID:Rub2JK7z
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0401名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/25(土) 21:09:26.61ID:632fstPX
今日、歩道を歩いてたら自転車に接触された。
大きな歩道で、高校生くらい？が乗った自転車が並走して話に夢中らしく、
こっちの存在に気付かなかったみたい。声が聞こえたので振り返ると、
話中の高校生くらいの５台くらいのチャリが真後ろに来てて、向こうもこっちに
気付いた時には停まることも避ける事もできず、自分の体にどんと接触、
しかし停まることもなくそのまま走って行った。　
不快なのはその後に続く、他のチャリの友達らの「ヒャハハハｗ」の笑い声。
笑ってる場合じゃないはずなんだが。
0402名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/26(日) 08:12:17.74ID:RFO3bJRZ
「雨が止んで来た…」と思って、すかさず雨雲レーダーをチェック！
「流れ方からして2時間は大丈夫！」と思って歩きに行く用意をしていると
外が暗くなってポツリポツリ………「なんでだ～？」と思って再度レーダー
を確認すると、新たな雲が量産されているパターンが多い

コレのもっと量産体制の激しいのが「線状降水帯」ってヤツのなのかも知れん
なんか今日あたりには梅雨明けしそうだったのに、どんどん遅れて行くばっかりだ
0407名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/27(月) 12:52:25.57ID:m1JqSISy
>>405
ソワソワわかります。

今日はしんどいからやめておこうって思ってもソワソワしちゃって行ってしまう。
0408名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/27(月) 19:32:21.01ID:StWdrWG/
深夜歩き族多いのか
深夜は変な奴と会ったり悪ガキがたまってると怖いんだよなー
こっちが変な奴、ってのはおいといて…
0410名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/27(月) 19:45:19.42ID:D3EFZMPA
対人恐怖症だから深夜以外は無理だわ
顔見られると震えて動けなくなるから、ニット帽の目と口のとこだけ穴空けたやつも必需品
0411名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 00:22:39.56ID:aw+YhJJf
>>410
ニットだと暑くない？
マラソン用のバフとサングラスと帽子とかの合わせ技もあるよ
知ってるかもしれないけど参考までに
0412名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 03:37:16.39ID:NwpH9LlH
>>408
そこで明け方前の散歩ですよ　　新聞配達のバイクくらいしか出会わないよ
歩く時はAM3時～5時にしています　　空の色が変わって来たら帰宅
一般的な早朝散歩だと5時からの人が多いから、宅地でもバッティングしにくい
0413名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 03:49:14.20ID:NwpH9LlH
ちなみに今朝も雨で中止中　　夏場の温度高めな鬱陶しい雨だ
このところ、3日に1日くらいしか行けていないな
0415名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 10:27:45.05ID:31oxGHfW
ウォーキングは本当にいいね
金もかからないし、運動すると気持ちが前向きになり、メンタルに良い
無職だとただでさえ動かないから太りやすいし、糖尿病対策にもなる
0416名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 14:24:10.71ID:0wWm82lV
最近雨が降ったり止んだりで、ウォーキング組はまいっちゃわない？俺は俺は折り畳み傘を持ってウォーキングしてるけど
0417名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/28(火) 17:36:56.26ID:31oxGHfW
でも適度に曇りの方が気温が低くて歩きやすくて良い
降りそうだと傘持ってきゃいいだけだしな

雨の中の散歩ってのも風情があって良い
0419名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/29(水) 00:57:05.53ID:T/R66zJS
深夜で1番怖いのが犬だな
まれに遭遇したりするから気を使う
0422名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/29(水) 10:26:03.60ID:PzqTzU3F
林道で怖いのはイノシシとマムシ
0424名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/29(水) 20:36:26.45ID:NsbAyEov
寄生虫や感染の恐れあるから普通の反応かと、俺も触るときはビニール手袋するわ
0426名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/30(木) 12:59:23.02ID:fbbhLobx
昨日５キロ先に買い出し行ったが日差しがきつくて、帰り途中休憩入れたわ
逃げ場のない直線で日陰探すの苦労したわい
0427名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/30(木) 17:23:06.03ID:KIK2Br64
いつかウォーキングオフ会でもやりたいな
0428名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/30(木) 18:09:15.09ID:U9nHLOIk
暑さを避ける意味もあるけど、マスクしていないとならないから
昼間は歩かないで、深夜・早朝にシフトしている
人と人の距離がとれていても「マスクしている事」が常識化しているからね
夜間ならそもそもほとんど人と接しないので、ハッキリ言って要らない
0431名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/07/31(金) 03:26:53.15ID:sSnLVOuH
AM4時半にもなれば明るくなって来て始発電車に向かう人もチラホラ出て来るから
女性はそのくらいからの方が良いと思う　犬の散歩の人も多くはこの時間帯からだし
0433名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/01(土) 07:42:25.90ID:IsUtaRKA
やーーーっと梅雨明けて久しぶりに太陽の下歩いた
マスクはしてたら死にそうだったからつけなかった
0434名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/01(土) 08:57:55.31ID:xu8jlZJh
やっぱ暑いな。
給付金のうち5000円を今夏のジュース代にあてることにしてる。
20年分ある計算。　
0436名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/01(土) 21:54:08.10ID:wd/pjVjk
梅雨が明けたので、早朝のウォーキング30分毎日開始
初日、やっぱりいい！セロトニンが出てるのは間違いない
夜、眠剤なしでも眠くなった
0438名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/02(日) 15:18:27.64ID:QVKi50TS
今日も歩いてきた
軽い頭痛がしたけどやっぱり日光を浴びながら歩くのは気持ちいい
0439名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/02(日) 16:12:40.40ID:GsQk1Bf0
凄いな………この日射しと暑さじゃ昼間は無理だわ、俺
布団干しにベランダに出ただけで、汗だくになったよ
0442名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/03(月) 02:59:38.44ID:WqSWK2RP
真夜中の散歩をミッドナイトゲームと思ってる自分が居る
最近は5時過ぎないと明るくならないな
0444名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/03(月) 13:46:03.62ID:h8ahXCK6
登山靴買った
今度の3連休は山登りに行こうと思う
0446名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/03(月) 15:01:44.40ID:cwd4n+Ps
最近4キロくらいが限度だ
歩くと疲れて体力が持たない
これはやばいかな？
0450名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/03(月) 22:20:23.17ID:oVEf6sOj
４キロも歩いたら十分だろ

やばいのはこのくっそ暑い中　歩こうとするお前の脳みそがやばい
0452名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/03(月) 22:33:18.29ID:B6yxiNZE
>>444
どんな山ですか？

自分は今日、林道を歩いて600ｍの山に登って来ました。
テレビ局の電波塔が設置されてるので開けてる場所でした。
ただ帰り道にマムシをもう少しで踏みそうになりました。
紙一重で気付いて飛び退きました。マムシってなかなか逃げないので困る。
0453名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/04(火) 02:36:39.72ID:YdTZ+9o8
今年は今の所、昨年ほど暑く無いな
梅雨の期間が長かったせいかもしれんけど、エアコンはまだ1度も稼働させてない
0454名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/04(火) 03:39:54.90ID:4bzOgrYN
さすがに晴れた日中はエアコンを点けています　すっかり「酷暑」モードだし
歩きに行く場合はこの時間帯だ　初めは夜風が心地いいけど、結局は汗だくに………
一晩中鳴いているセミが、熱帯夜である事を「物語っているな」なんて感じる
0455名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/04(火) 13:10:55.09ID:BweLMP92
抽選販売で当たったミズノのマスク届いたんでアイスタッチの方だけ洗ってからつけてみた
写真で見るよりしょぼくもなく、フィット感も良くてよかった
乾燥も早い
0456名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/04(火) 13:55:38.83ID:rw2CLhbY
>>452
マムシって沖縄？
俺が行ってるのは林道じゃなくてちゃんと舗装されているハイキングコースといわれている山です
崖から落ちる心配もないし楽しいよ？
0458名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/04(火) 14:18:38.43ID:UgOu2UZ5
山登ってこようかな、たまには
荒船山とか物語山とか初心者向けなら怖くなかった
ぼっちで登るから結構ビビるけど
0460名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/05(水) 04:15:55.11ID:FAY59I2X
>マムシって沖縄？

こんなバカいるんだなw
0461名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/05(水) 04:49:48.01ID:KO1/s3Kj
まぁまぁ…………ハブと勘違いしたんでしょう

都会化すると蛇は見ないもんね　子供の頃は抜け殻を財布に入れたり（金運アップ）
するくらいよく見たし、実際に「マムシに咬まれて救急車」なんて人もいたなぁ
0466名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/06(木) 13:53:55.05ID:tQ7zgFhU
もうすっかり熱帯夜が当たり前になっているからなぁ……こっちは5時帰って来た
たかだか8000歩　運動不足の分は帰宅後のラジオ体操で帳尻合わせしているつもり
0467名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/07(金) 12:57:39.35ID:fly6Wn7a
昨日は２０キロ歩いたが曇だったので余力があったな
先週は往復１０キロで死にそうになったのにこの違い
0468名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/07(金) 13:31:16.71ID:6F+NuyqO
日光を浴びると元気になるから、筋トレして散歩に出るけど暑くて疲れて全然歩けない。
水をたっぷり持ってなるべく日光を長く浴びたい。
梅雨が明けて日光中毒になってる。
0470名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/07(金) 14:24:04.59ID:1MQX4NxP
いくら8月でも適度に雨は降って欲しいものだ
0471名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/08(土) 12:06:48.39ID:3EGm2r8c
「降ってばかり」から「連日のカンカン照り」へと……………
ここ数年来、気象のあれやこれやは実に極端なんだよな～
どっちにせよ、ウォーキングには向いていないね
0472名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/08(土) 20:04:09.12ID:FgkN0bmX
16時頃散歩したけど陽がこれから落ちる時間だと遅い。
強烈な陽射しを味わいたかった。
無職だとつい昼間は寝てしまう。
明日は頑張って起きたい。
やっぱちゃんと12時に行かないとだめだ。
16時だと気温も低くてやる気が出ない。
とにかく気温が低くて腹が立つ！
陽射しがコンクリートに跳ね返るくらいの中に身を置いて灼熱で身体を焼かないとセロトニンが十分出てないような気がする。
まだ太陽出てるか？？と心配になって太陽の位置をちょくちょく確認してるから目が痛くなる。
0475名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 00:17:45.66ID:Og3VKwbC
男はつらいよでおいちゃんが寅さんに言う
「いい歳して嫁さんももらわずブラブラしてまるで野良犬じゃねえか」

グサッとくるよな
0476名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 04:45:43.59ID:iPNK5Fd2
暑さですっかり歩きに行かなくなった
去年も8月にはこんな感じだった　稀に行ってもチョットだけ歩くくらい
晩秋にもなれば「何だってこんな所まで来た？」って位に歩けるのになぁ
0477名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 05:05:56.87ID:GDqozZ7j
今から山登り行ってくるわ
せっかく登山靴かったからな
0478名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 07:26:58.79ID:MJKlVRsu
5時から5キロ弱歩いてきた。

自分の場合は暑いのはキツいな。次の日、ウォーキングに行くのが億劫になるから眠くてもこの時間帯がベスト。
0480名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 12:51:39.47ID:I98ZjwGu
>>476
10キロ先に避暑地があるから、歩き回ってるわ
景色も良くて最高
0483名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 18:10:10.07ID:5GtJZu5Y
山行ってきた
山林を歩くのは涼しくて気持ちよかった
家に帰るときも駅から歩いたんだけど
そっちの方がきつかったわ
やはり夏は山がいいわ
0485名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 18:58:20.61ID:pq7TyoLU
筋トレ→散歩だと帰ると疲れて眠くなる。
日を浴びて色んなことができるようになった。
家事や掃除、しばらくやる気が出なかった筋トレもそう。
今はベランダで日光浴がしたい。家庭菜園とか。
0486名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/09(日) 19:01:24.41ID:q5Zg45wm
近所にかなり広い緑地があるから昼に行ってきた。
木々に囲まれた場所にあるベンチで休憩したら嘘のような涼しさだったな。
0487名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/10(月) 02:30:54.34ID:9sc/DFg6
土の地面がある木陰とかは想像以上に涼しいね
ベストは池や田んぼなんかの水が張ってある場所だと
地面からの熱気が遮られるし見た目にも涼しく感じる
0488名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/10(月) 07:01:30.40ID:l6sGkKUr
>>485
家庭菜園おすすめ
育てやすい野菜とか選ぶと成長が楽しいし食べれるし
水やりすると自分も潤うような気がする
ホムセンとか行ってきいてみたら？
0490名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/10(月) 18:38:29.67ID:9sc/DFg6
>>489
正解だよ　　「コロナの後遺症がヤバイ！」ってTVで伝えられているけど、
実は熱中症もいっぺん罹ると結構、不定愁訴の如くに体調不良が続きやすい
0492名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/11(火) 00:39:01.23ID:7w1DqHMe
朝散歩後の再放送ハイジを見るのが日課になってる
ハイジで泣いたり笑ったり感動したりな50の夏
0493名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/11(火) 01:20:21.78ID:YPgr4AoP
暑いけど帽子と水筒あれば体調は平気じゃないか？
あと首に冷えるタオルを巻いてます
0494名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/11(火) 05:03:31.30ID:bF2cFIab
子供の頃から人一倍に汗っかきだから、自分には無茶だな
だから日の出前に歩くことにしている　じゃないと他の季節と異なり、著しく消耗するよ　
地元は今日が危険な温度のピークみたいだし、今日は引きこもりにする
0496名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/11(火) 20:01:33.88ID:r0BlxuD+
ミニ扇風機が付いてる服に、首かけの扇風機がかなり良いよ。
安いのだと5000円以下で買える
0497名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/11(火) 20:24:29.65ID:dRFrEZWU
疲れ過ぎて寝すぎてしまい昼夜逆転した。
なんとか今日は日光を少し浴びれた。

ホムセンに家庭菜園を聞きにいったら苗も種もなかった。時期が違うと言われたぞ。そんなことある？？
他の店舗にも聞いたがそういう回答だったので本当だと思うけど、暑すぎて育たないのと種から育てるのは難しいと言われた。
トマトとオクラは失敗しない夏野菜じゃなかったのか？You Tubeで見たのに。

夏は陽射しが強烈で良いんだけど、疲れるとすごく苛々しやすくなる。
ホムセンでキレそうになった。
筋トレ後にがっつりウォーキングだと3日くらいで疲れがピークになる。
超スローペースで休憩を多くとりながら歩いて日光を浴びて帰宅する。
もうなんか苛々してる！！
みんな俺みたいになるな。だけど暑いのはいいぞ！昼に歩くのはいいんだ。疲れがたまると苛々するってことだ！
そして文章も纏まらないんだ。スレ汚しすまん。
0498名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/12(水) 03:43:24.68ID:bs1xXxES
夜までこう暑いと歩く気になんかならん　　ましてやマスク装着とかなんの罰ゲームだよ
小学生の時分にはラジオ体操に行く朝の空気は「ピンッ」と冷たさがあったもんなのにな
0500名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/12(水) 14:19:20.83ID:j8C4yczu
むしろ、暑い日中こそ散歩してる
家に居ても汗かくのは一緒だから
0501名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/12(水) 16:56:57.09ID:+JcUskAN
周りの目が気になって平日昼間は出歩けない
0503名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/12(水) 17:11:16.15ID:PzJvIbXe
>>500
日中は1時間が限界だなぁ。
朝10時から昼2時の間は、サウナ効果もある気がする
0505名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/13(木) 03:14:11.36ID:7kHpAHma
この時間でも27～28度程度までしか下がらない上に、夜間特有の高湿度だ
「歩きに行きたい」という思いが挫ける　　風も「そよ」とも吹かない
0506名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/13(木) 10:48:29.92ID:wLmFP/eT
オレはいつも同じ服で出歩いてる。
汗だくになるし臭くもなるけね。
これで公共施設に入ってクーラーで涼むのはちょっと恥ずかしい。
もう完全に覚えられてるからね。
0507名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/13(木) 20:33:18.58ID:MhLS8g9M
今日は近場をプチ観光で２５キロは歩いたな、夕方死にそうだったが風呂上がりの飲み物で復活
0512名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/15(土) 15:07:33.23ID:EJ7VLrEW
>>508
街中だとこげ茶色した羽根が特徴のアブラゼミが多いな
公園とかだと透明な羽根のヤツがパーツごとに蟻んこに運ばれてる
0513名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/17(月) 09:11:46.95ID:PvVs/Dtx
なかなかツクツクボウシやヒグラシが主力になって来ない
いまだにミンミンゼミとクマゼミ・アブラゼミ達が最大派閥を形成している
0514名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/17(月) 16:37:08.47ID:QNMCaGWr
散歩中に人が倒れる現場に遭遇してコロナを思い出しちょっと躊躇してしまった。
一緒に倒れた自転車だけ起こしてあげて、大丈夫ですかと言うのが精一杯だった。
自力で起きたもののこれが重症だったらと思うと・・・
0517名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/18(火) 02:37:27.68ID:eKNiN4ak
ここ数年のウォーキングで一番しんどかったかも。
最高気温が35度の予報の中、約900ｍの山に登ってきました。
山の中は都会に比べると涼しいですけど、それでも登ってると全身汗まみれ
になりますね。　何度も休憩しながら何とか登りました。
凍り袋と一緒に入れて持って行き、頂上で食べた缶詰は最高に美味しい！
http://imepic.jp/20200818/091540
0521名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/18(火) 17:04:50.88ID:YJrPpuqf
>>519
まあそんな感じ
ズボンのベルトに付けて風が服に入ってきたり、首からぶら下げたり
Amazonや楽天でも買えるよ
ワークマンの冷感アイスズボンも気になってる
ホントに暑さ和らげるなら上を涼しくする扇風機と、下を涼しくするズボンで最強装備
0522名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/19(水) 04:04:33.99ID:x8zQigUC
今朝は本当に僅かだが涼しい　久々にエアコンなしで寝れた
歩きに行く習慣が切れちゃっているから出かけてないけど
0525名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 03:00:04.71ID:4jS5HZ4Y
踏み台昇降は天候関係ないがとにかく飽きるんだよな
あと集合住宅住みだといろいろ気を使う
0526名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 10:01:47.72ID:icWCUkCX
ふう。昨日の天気は晴れで非常に良かった。
街中にいてもほとんど日向で最高。
今日の天気も最高。曇りがなくずっと晴れてるのは日光浴に最適。

とはいえ、筋トレ後にしっかりウォーキングをやるとまた疲れが溜まってイライラするから、ウォーキングというよりぷらっぷら散歩という感じに気楽に歩いてくる。

日光を浴びて気持ちを上向かせないと無職を脱却できない。
しかし、ここはせいぜい最高気温が34℃程度で一度38℃を味わってみたい。
ぬるい。まだまだ温すぎる。
登下校する子供も買い物に出かける主婦も、ペットを散歩する人も釣り人も、みな気楽に歩けないくらいの暑さを体感したい。
0527名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 13:01:52.89ID:b1dz+Oxz
久々４キロ先の店に行ったが、あっという間に着いた感じ
往復８キロとか余裕過ぎる
0528名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 15:13:52.62ID:icWCUkCX
8kmはすごいね。
3kmしか歩けんかった。しょぼw

いつものウォーキングコースには暑すぎて人が全然いなかった。
4人くらい見かけたが、とんでもなく肌が黒い。
あそこまで焼くとシミも凄そうだし、体に悪そう。
日焼け止めを塗って歩いてもセロトニンはきちんと出るのだろうか。

たった3kmでも家に着いた途端、汗が吹き出し喉が乾く。
歩いてる最中は風を切っているからか、あまり汗も出ないし喉も乾かない。
止まるとやばい。
だからかなり余力を残して終わらせた。
じゃないと倒れるか、疲れが一気に溜まる。
0529名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 15:36:55.02ID:WjrKJmVN
暑いから朝4:30から約一時間歩いてる。

5.5キロ弱くらいだから、もう少し伸ばしたいが今の限界。

踏み台運動いいなら、こっちに変えようかな。
0530名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/20(木) 20:23:24.55ID:ODJ5u1nk
その時間帯でも暑いでしょ？
特に湿度が高くて無風だと、直射光とはまた別のキツさがあるんだ
0532名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/21(金) 04:28:04.70ID:qfs//XWo
さすがに「体温超え！」みたいな最高気温はきついよなぁ
猛暑日と熱帯夜が無くなれば、幾分かでも幼少時代の夏っぽくなりそうだが
0534名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/22(土) 12:12:44.41ID:wloRc6HP
暑さのさなかの時は
早く終わってくれ、って願うけど
来週からは涼しくなってセミの鳴き声も聞こえなくなり、秋になるかと思うと
ものさみしさもあるな
0535名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/22(土) 12:58:22.29ID:ox4XZVgq
暑いのキライ！　とっとと夏にはご退場願いたい！
いやいや、 >>534 氏みたいな情緒が無くってすまない
でも、夜も暑い都市部に居るとこうなってしまうんだわ

早く枯葉の上を「サクサク」と乾いた音を立てて歩きたいぞい
0537名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/22(土) 18:18:17.88ID:2BAgBQYE
今日曇りだったけど日が落ちてから風も吹いて結構涼しい
昼間は暑かったけど夜なら出歩けそう
0538名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/22(土) 20:34:33.81ID:ox4XZVgq
>>536
ありがとう　　暑がりだし、尋常じゃない程の汗っかきなんだよね
せめてこの汗の鬱陶しさが無ければ………って思うよ
0540名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/23(日) 08:04:28.98ID:X0486DeK
やる気なく昨日は休んだけど、今日はなんとかいつもの5.5キロ歩けたがキツいな。

歩くペース落としたくないしでも、しんどいし苦しい。
0541名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/23(日) 11:52:47.97ID:zxL9qdUY
>>534
春夏秋冬季節の移り変わりを五感で感じながら野を歩くのも、四季のはっきりした日本に住んでいる者の特権だと思います。
0542名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/24(月) 04:46:59.07ID:DCAEU4u9
おぉ～、今朝は熱帯夜から脱出している　　雨が降った影響は偉大だな
毎朝このくらいの温度だと、朝ウォークも助かるよ
0544名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/24(月) 17:06:27.24ID:LUrrEEg4
それは無職民には痛い質問ですね。
今日は筋トレも捗らず外に出る気力もなかったです。
0546名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/24(月) 22:33:47.49ID:DCAEU4u9
怪獣・ムショクノドンめ！　コレでも食らえ
必殺！　理髪店主の質問ビーム！！

「お客さん、今日はお仕事おやすみですか？」
0548名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/25(火) 21:07:58.19ID:v/WVLN+T
今日は大変だった。
歩く場所まで原付で行ってるけど、自分はハゲなのでいつも帽子を被ってる。
が昨日は洗濯して干してたので、今日は持っていくのを忘れてたのな。
目的地について思い出して、結局10キロもさらに走り、ヘルメットを被ったまま
100均に入って帽子を買った。　
0549名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/25(火) 23:22:06.46ID:+IFvQEyZ
今日あたりから涼しくなってきて日中も散歩しやすくて助かった
風がいい感じに吹いて暑さを和らげてくれる
0550名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/25(火) 23:43:36.23ID:lZPVgzPc
足鍛えとかないと、ちょっとした外出で筋肉痛になる
散歩はたまにするな
毎日だと不審者に見えないか心配だ

自分は室内でエアロバイク毎日こいでる
0551名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/26(水) 07:47:53.69ID:XRjvgBxf
>>548
そこまでハゲを隠さなくてもよくないですか？
周りはそんなに気にしてないと思いますよ。
原付でハゲを隠しに行ったのではなく歩きに行ったのでしょう？
0552名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/26(水) 08:52:25.53ID:mR2s0o1h
>>551
俺はハゲじゃなくて薄毛だがマジできつい
周りは気にしてないんだろうけど弱風でも髪が暴れまくる
帽子被ると頭が汗でグロいことなる
0553名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/26(水) 08:58:07.44ID:jzmmwlCq
日本人は禿を気にしすぎ。日本人のダメなところは雨に濡れるのを異常に避けるのと
禿を気にするところ。そんなこと気にしてるから人としてのパフォーマンスが下がるんだよ
0555名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/26(水) 11:46:13.99ID:XRjvgBxf
>>551の発言について悶々と悩んでいました。
薄毛の方を馬鹿にするような言い方になってしまいました。
本当にすみませんでした。
0558名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/29(土) 19:38:59.36ID:yV4oUXJa
むしろ残暑の方が暑いからな
0565名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/08/31(月) 15:20:43.18ID:0x8D+2ly
久しぶりに隣町まで歩いたら足首まで筋肉痛になり、自分の運動不足を反省しております
0567名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/01(火) 14:45:20.76ID:Iac6XDMp
そうならない様に早寝早起きを意識している　夏場の早朝散歩もその一環
まぁ、時には夜更かしもするけどね　あんまりギチギチにすると続かないから
0568名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/01(火) 16:43:10.97ID:be0pgSs6
オレは早めに出て早めに帰る方がいいので、逆転はない
観光も早めに帰って休みたいしな
0570名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/01(火) 20:37:39.28ID:YWCfhoEa
>>567
20時就寝が標準。19時だとちと早い。21時すぎるともう夜更かしのレベルになります。なので5時にはもう寝てられない。
0571名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/02(水) 12:02:50.69ID:0kD3F+t3
4月頃から4、5ヶ月だけ歩く。これを3年続けて10キロ痩せた。でも長かった…
今更だけどウォーキングはMETSが低いんだね。まあだから続けやすいんだろうが
0572名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/02(水) 12:39:22.14ID:MZRWZ8co
自分は真逆だ　　10月の末くらいからGWに入る前くらいまでがメインの期間
2万や3万歩くらいは歩くけど簡単に体重は減らないね　　代わりに靴底が減って行く
0573名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/02(水) 13:41:37.75ID:kvwl7i8d
ウォーキングだけで痩せるのって大変。
だけど朝起きた直後、朝食も摂らずにウォーキングを始めると効果高いですよ。
エネルギーが枯渇しているから、体脂肪が燃えやすくなるみたい。
けどあまり長時間はおすすめしないよ。
0574名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/02(水) 13:46:25.46ID:kvwl7i8d
昨日は、深夜1時頃に寝て7時に起きた。
そこでまた寝てしまって今起きた。
なんでこうなるんだ。
また夜眠れなくなる。
無職だから疲れが溜まってる筈はないんだけど。
ずっと家にいて、二度寝を我慢するのが難しい。
0577名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/02(水) 20:33:32.14ID:kvwl7i8d
家で筋トレしてるけど、無職だと疲れてんのかそうでないのかよくわからん。
筋トレ後に暑いなか長時間歩くとそれは疲れる。
暑い日は筋トレしてなくても疲れると思う。
ちな明日バイトの面接。
筋トレして腰の痛みが多少和らいだから応募した。
これ以上生活リズムが崩れるとやばい。
0579名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/03(木) 05:11:51.70ID:gWJ+Eqf/
気休めに毎朝、ラジオ体操している
明け方はエアコンを休憩させているから室内でも汗が流れる
その後、ザッとシャワーを浴びてから飯ってのが今のルーチン
0580名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/05(土) 12:08:08.79ID:LhO7PW08
雨の後のせいか、早朝に目覚めて窓を開けたら涼しい
「真夏とは違うな…」と調子に乗って買い物ついでの夜明け前散歩に出た
…………やっぱり暑かった　帰りはエコバックも重いし、結局は汗だくだわ
0581名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/05(土) 13:24:31.69ID:eCqxpgTK
九州北部民ですが台風で緊張しています。
今のうちに言うておきます。
今までいろいろレスを返してくれてありがとう。
0585名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/06(日) 05:31:00.83ID:Ec6PasNk
昔、夜勤帰りに台風で電車止まって仕方なく台風の中帰宅したとき
交通渋滞で車が止まってる中、車を追い抜き歩くの楽しかったな
0589581
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2020/09/07(月) 10:47:22.40ID:TsGEqQMA
台風は無事に去りました。
まだ強風ですが、とりあえず良かったです。
0590名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/07(月) 11:37:27.44ID:aMc0LcEg
100年に一度とはいったいなんだったのか
0594名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 00:21:00.31ID:GSRUwW6U
近所の穴場の公園
1時30分～3時頃歩く誰にも合わないから気持ちいい
住宅街にあるからスケボーとかへんな奴の集まりもないしな
5時くらいから人ふえだして7時頃はラジオ体操始まって人だらけ
1週7分くらいの短いコースだから飽きるのがネックだが
飽きたら一般道歩けばいいか
0595名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 00:25:04.08ID:GSRUwW6U
体重90の汗かきだから公園は水飲み場があるのがいい
いちいち飲み物持ち歩くの邪魔だしな
涼しくなったからそろそろ減量本気だす
0596名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 00:30:33.94ID:GSRUwW6U
誰もいないのがいい
3時30分になるとみんな時計回りに歩いてるのに一人だけ反対回りに歩くじじいがくるからイライラ
一周7分だけど3分に一回じじいに合うからイライラマックス
以降3時過ぎには公園離れることにしたわ
0598名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 01:41:23.49ID:EDl77Bj0
かなり痩せるよ
筋トレするよりもね
夏はあんま歩けなかったから痩せれなかったけど
涼しくなってきて、ウォーキングに最適の季節がやってきたから
思う存分歩ける　つまり体重を減らせるってことでおらワクワクすっぞ状態だわ
0599名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 01:56:07.86ID:LVPilHef
ダイエットは食事がすべて
・筋トレして基礎代謝を上げる。
・ウォーキングで消費カロリーを増やす。
一概にどちらがいいとは言えない。
真面目に痩せようと思ったら、筋トレして筋肉が落ちそうでも食事はカロリーを制限する。有酸素運動を行う。

消費カロリーが摂取カロリーを上回ったら痩せる。
消費カロリーが摂取カロリーを下回ったら太る。
0600名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 02:21:13.62ID:SAZQQsOt
歩きやすいわ
夏場は無理だけど休憩なしに5000歩
昼間や夏場じゃ無理
コーヒータバコタイムだわ
0601名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 02:24:14.56ID:SAZQQsOt
90キロデブTシャツ一枚
シャツ汗で濡れてるから少し冷えてきたな
0603名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 03:10:09.11ID:GSRUwW6U
雨で終了
8700歩
意外とスタミナ落ちてなかった
汗だくだけど
昼間歩いたらとんでもないな
0604名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 07:27:03.85ID:GSRUwW6U
運動したら腹減るな
意味にいわ
昼飯に買ってた巻き寿司食べてしまった
焼きそば2玉キャベツどっさり食べたい
0606名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 16:12:52.67ID:Dt360XA0
>>604
買い物して来たけどキャベツがスゲー高くて、回鍋肉を断念
茄子が安かったので、麻婆茄子に転換………そろそろ朝散歩から再開しなきゃ
この夏の間、かなりサボっていたから腹が出て来たｗ
0607名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 20:29:55.33ID:ccJeEIzs
今日はちょっとうれしいことがあったニダ。
舗装路を歩いて山に登り、その頂上はかなり有名な場所で、
そこで3時間ほど過ごしたんだが、ただそこまでの舗装路はかなり狭い場所があり、
車が通るとかなりのプレッシャーを受ける。（なので今まで我慢して登らなかった）
帰りの出来事なのですが、車が通るたびに歩くのをやめて道路端で止まってると、
ある車が停まり「下まで降りるのなら、お乗せしましょうか？」と声をかけられたニダ。
ウォーキングをしてること伝え、丁重に断りましたけど、凄くうれしかったですニダ。
0609名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/10(木) 20:46:04.84ID:joDGBbtN
>>608
お節介な人もいるもんだ。
0613名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/11(金) 21:31:03.21ID:ypx0X55x
>>610
ただのお節句でしょう。声もかけられたくない。
0614名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/12(土) 14:36:20.37ID:G7Yv0gJe
いいねぇ～、今日は涼しくて！
ずーーーーーーーーーっと雨だから、出掛けないけどさ
0615名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/12(土) 14:52:21.75ID:bI+JrPxz
昨日は滅茶苦茶蒸し暑かったぞ。
なのに今日は涼しい。
わずか一日で何でこうも違うのだ！？
0616名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/12(土) 15:59:37.63ID:Mr9+VH1i
>>597
個人差あるな
ダイエット目的よりシンプルに散歩が楽しい 涼しくて山の中懐中電灯持って歩いてるとたぬきとか見かけてなごむ
0620名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/12(土) 19:18:54.41ID:JiEI3YJ8
涼しくなるのはいいけど
急に寒くなっていっきに冬になるのは困るな
0621名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/13(日) 07:10:14.61ID:uFzNk16u
https://youtu.be/YHBDaifC65A
こういうところを一緒に散歩して「またあした」って別れるガールフレンドが欲しい
0623名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/13(日) 11:30:51.43ID:gEha9rRG
週間天気予報では、もう30度を超える日はないみたい。
ちょっとあの強烈な日光と茹だるような暑さが恋しくなる。
0624名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/13(日) 13:20:08.98ID:owJZ/Pyi
晩秋の頃………ちょっと「肌寒いか？」っくらいが
歩くのには個人的なベストシーズンだ
0628名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/14(月) 12:24:53.87ID:/iMipiH3
行ってもこちらはせいぜいが20度台前半までしか下がらん
個人的にはこの温度が最高気温で良い　歩っていれば暖まるし
0629名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/15(火) 15:25:35.31ID:dksBTVO+
ここ数日、涼しくなって来たとか言え
例年ならセミの声が凄かったのに、今年は一気にいなくなっちゃたな
0630名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/15(火) 17:16:32.25ID:cZ04Fi44
セミがいなくなって
コオロギの鳴き声がするようになった
0631sage
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2020/09/15(火) 17:20:21.90ID:e7y2oHxH
下着姿で外出できる夏が恋しいな～冬は着込みが面倒
0632名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/15(火) 17:39:59.10ID:pStLjQ83
久しぶりに自転車乗ったら疲れたw 実は自転車てあんまり身体に良くないんじゃないかなw
0633名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/15(火) 20:57:15.57ID:+ezTHvGX
よし
明朝は歩くぞ
0634名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/16(水) 09:16:48.05ID:0wdUvCcD
今日も4時から2時間まったり散歩してきた

どんぐりとか松ぼっくりたくさん落ちてるね
0635名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/16(水) 20:00:37.94ID:vZ9dkPQo
用事が重なってアチコチを交通費節約の為に歩きのみで移動していたら
久々に12000歩以上も歩いていた
0636名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/19(土) 14:12:53.35ID:Rz9TCqHt
夏が一気に遠ざかって行く涼しさになって来たが、信じて良いんか？
例年なら体育の日辺りまでは平然と「業火の炎天」に灼かれるハズなんだがな

早朝ウォークから再開するか………やっぱり、ち～とばかし太っちゃったし
0637名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/19(土) 14:26:55.17ID:dWCC1Hu9
さすがにもう猛暑レベルはないらしいよ
0642名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/20(日) 06:30:05.26ID:NEJABYWL
服とかどうしてる？
連日使って洗ってもやはり傷んでくるし
ある意味消耗品だよね
メルカリとかで仕入れたのを使ってはいる
どうせそんなに長持ちしないし
0644名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/20(日) 15:32:47.39ID:2oZecnnB
冬場の上着などはリサイクルショップを根気よく見て回っている
時間は有るからユックリジックリ………値段と状態を確認出来るので
なかなか良いものが手に入る　時には「新品タグが付いたまんま」なモノも有るし
0646名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/21(月) 04:59:18.66ID:9GUGmfxW
やり方間違えてた
小さい公園一週7分程度
誰にも遭遇しないから穴場だと思ってたが間違えた
景色変わらないからすぐ飽きるし歩数ばかりみる
普通に長居公園歩くわ
今日12000歩休憩しながら
余裕だった
小さい公園10000歩以上歩いた事なかった
一週1000歩位だもんなあ
0647名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/21(月) 05:04:32.55ID:9GUGmfxW
夜中にスタジアムの方で騒いでる若い奴とかスケボーが嫌だけどな
今日はスケボーいなかったな
後無意味に自転車
夜中はホモやお釜の聖地らしい
小さい公園は1時30分～3時誰にも合わないから落ち着くんだけどな
歩数ばかり見て駄目だわ
0648名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/21(月) 07:32:28.83ID:9GUGmfxW
焼酎ロック2合飲んだ
今から寝る
買い物レジは仕方ない
半径2mきたら逃げるかぶっ飛ばす
0651名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/22(火) 03:11:05.05ID:tV4X4MR7
12220歩達成
これから焼酎ロック飲むから効果半分
まあ歩かないよりまし
0652名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/23(水) 05:47:59.28ID:0vquT72H
朝晩に20度を割り込むようになって気持ちよく歩ける時期が来た
この台風後は暫し南風で暑いだろうが、その後は乾いた空気と高く見える空の下を
ウォーキング出来る日が増えてくれるだろう
0653名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/23(水) 06:26:13.64ID:8XXeRmBw
最近は歩いたり走ってる人をよく見かけるようになった
暑さも和らいだからね
ところで、マスクはしていますか？
都会と郊外と田舎でも違うだろうけど
0655名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/23(水) 13:52:43.37ID:jFqIPzkY
微妙な天気だな
夜中歩けるんか
0657名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/23(水) 20:48:56.00ID:PnTzrX9r
涼しくなったので山に行ってみたらヤマドリに遭遇した。
しゃがんでデジカメを取り出してたら、15ｍくらいの距離まで寄ってきた。
http://imepic.jp/20200923/748450
0658名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/23(水) 21:06:12.42ID:jFqIPzkY
涼しくなって歩く時間増やしたらふくらはぎ痛いわ
筋肉痛だな
１日休むか
筋肉痛の時は休ませるのがいいらしい
0661名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/24(木) 12:41:27.39ID:U/0vEXOl
最近、夜に2,3駅くらい歩いて電車で帰ってくるって始めた
もうちょいして慣れたら帰りも歩こうとは思ってるけど同じルートをそのままも面白くないしで検討中
0662名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/24(木) 18:59:33.64ID:3KihRpgj
>>660
ヤマドリではなくて、ちゃんとした名前があるのかな。
俺なんか鷺を見ただけでびっくりしてしまうぞ。
体重そうに飛んでった。
写真に撮りたい気持ち分かるよ。
散歩に行って、今日は変わった雲の形してるな。なんて思ったら写してしまうからさ。
散歩で珍しい景色探しが目的になってる。
0667名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/25(金) 00:08:45.63ID:57R5AYQC
山行ってみたいなー
でもヤマドリなんてデカイ鳥が目の前に現れたら、襲われるんじゃないかとビビってしまう。
てか、うちの近くで初心者用の山ってどこにあるんだろう。
浦安民なのだが。
0670名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/25(金) 12:14:20.35ID:vIxt1J08
>>667
浦安なら高尾山がいいよ
でも高尾山は簡単すぎるから
そっから別の山に渡る縦走が楽しい
高尾山縦走でぐぐってみて
0671名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/25(金) 21:12:45.36ID:57R5AYQC
>>670
ありがとうございます。
高尾山ですか？よく聞く名前の山です。
縦走ですか？じ、じゅうそう？
ナルト走り的な？高尾山を縦に走るのでしょうか？
よく分からないのでくぐってみます！
わたくし、浦安の某飲食店に勤務し始めた者ですが、ブラック過ぎて全然休みがなくて先程LINEグループを無断で退会してしまいました。
大好きなウォーキングで高尾山を縦走して身心の穢れを清めて参りたいです。
仕事ってろくなもんじゃないなとつくづく感じました。
0672名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/26(土) 01:13:02.57ID:cDn9sDgf
色大変な人も居るな。神奈川だと熊に遭遇なんて無いかな？
タヌキの親子連れは何回が見たけど
0676名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/26(土) 17:14:19.44ID:h3w3RO+F
夜明け前に24時間営業のスーパーへの買い物ついでにチョット歩いたけど、
動いていると汗がジワる　　湿度が高くてムシムシした心地になって来るんだ
0677名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/26(土) 19:29:52.11ID:OMkgYLWm
酒呑みでも歩くことであちこち身体改善できるらしい
5000歩までは体重いけど越えると軽くなる
ただし足が痛む時は休憩かその日は辞める
筋肉が少なくなってるから無理しない
毎日続けることで痛み無くなるし距離も伸びる
0678名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/26(土) 19:32:16.73ID:OMkgYLWm
酒呑みは血圧計ると心拍数高い
ウォーキングは減量だけじゃなく心臓も鍛える
0683名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/26(土) 22:09:43.75ID:CyDhGSKl
トレッドミル買えば？
2万くらいでお釣り来るよ^_^
0685名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/27(日) 00:10:04.41ID:bL5b0QU6
>>674
ありがとうございます。店長と話し合いの場で話がもつれ納得できず辞めてしまいました。
無職に逆戻りだー！
1週間休みなしのシフトだったけど、キレて帰ってきた。
えぇこれで無職になりましたので、スレチではなく、なんの気兼ねなく書き込みできる訳です。
また職探ししつつウォーキングライフを堪能するのです。
0686名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/27(日) 03:52:44.93ID:b5qi1GDz
生活に支障が出ない様にしながら、健康は守った方が良いと思う
心の健康なども「自分は大丈夫…」とか思わずに、大切にしたい
身の丈以上の頑張りから身体なり心なりを壊しても、会社は法令に則った義務だけは
果たすけれど、後は「ポイッ」だぜ　　キツイけどプロスポーツの「戦力外」扱いよ
0690名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/27(日) 19:28:14.39ID:aACiF295
夜中人少なくていいけど日曜日祭日の朝は駄目だな
人に良く合う
0692名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/27(日) 19:53:35.57ID:bL5b0QU6
明日、あさってと晴れの予報だからウォーキングを満喫できるかも。
浦安から高尾山口駅まで1時間半もかかるじゃないかw
もうちょっと近くの山に行きたい。
0693名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/27(日) 22:08:37.79ID:b5qi1GDz
雨続きで彼岸の墓参りしてないから、明日行ってくるか
行程はバスの時間が多いけど、何かと歩くし
0697名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/28(月) 17:48:39.46ID:4vcLz5aA
>>695
無職で時間ないのか？
くる板間違えてるわ
俺は2時間でいいわ
飽きるわ
0698名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/28(月) 17:52:34.11ID:4vcLz5aA
運動不足だったせいか5000歩までふくろはぎ辺りが痛いわ
休憩しながら歩いてる
5000歩越えると痛みがなくなる
永遠に歩けるん違うかって思えるほど
まあ10000歩越えたら辞めるけど
よくわからない
0699名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/28(月) 20:08:12.89ID:3j9kvEtZ
>>696
やっぱないのかぁ。
一人でも行けるそれこそヤマドリが出るような秘境があったら、、それはもう都心ではないか
0701名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/29(火) 12:58:52.50ID:Usv6IhMz
>>699
立地的に海っぺりなんだし、山じゃなくって海沿いに
「散歩向き」なルートとかを探してはどうだろう？
0702名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/09/29(火) 17:13:18.23ID:eIaCUYDI
>>701
ありがとう。
浦安市総合公園と高洲海浜公園に行くのを目標にしてみる。
ここは一時間かからず安くいける。

怒りすぎて元気がなくなってしまった。
日光浴びないとやばい。
0704名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/02(金) 09:04:41.73ID:Tw76Pz05
12000歩達成
夜中不審者だらけだわ
元の場所戻るか
一週短いから飽きるんだよな
被害ないから我慢か
0705名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/02(金) 09:24:02.38ID:Tw76Pz05
今日からコロナ増えるで
間違いない
ニューヨークの入り口だわ
0707名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/02(金) 11:53:33.49ID:xt0r2Ye7
スマホやりながらトレッドミル
最近こればっか
0710名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/03(土) 14:09:00.10ID:bi7n66pR
俺も深夜組だが
夜勤明けらしい自転車漕いでる人は良く見るな
0711名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/04(日) 03:14:32.86ID:bYzkBRZH
今日は5時に電車のって自然豊かな遠くの田舎街をウォーキングしてくる
0712名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/04(日) 03:38:21.47ID:PcBN6TsQ
なるほど始発とかいいな
近所はもう散々歩いて飽きちゃって、でも交通機関使ってまでは…と思ってたけど、それはそれで楽しそう
0714名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/04(日) 08:24:17.21ID:CpIbiYwP
疲れたり足が痛くなったら座りたいから公園歩いてたが人に会うのうざいな
と思いきや市バスの停留所に座ればいいのか
これなら市街地歩けばいい
ポケットに飲み物入れて
0715名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/04(日) 09:07:21.57ID:CpIbiYwP
どうも足が痛むのは運動不足だけじゃなくアルコールも関係してるみたいだな
アルコール禁止は無理だしな
5000歩歩くまでが痛いんだよな
それ越えると血行良くなるのか痛みが消えるわ
0716名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/04(日) 12:08:45.42ID:/g8yybfx
アルコールは飲まないけど最初の痛みを越すと
後は何とも無いんだよな
痛いと長続きしない人はそこでひっかかってそう
0717名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/05(月) 04:04:06.58ID:BLL3b8iD
稀に脚全体の裏側（背中側）に沿って、違和感が出る
夏場は暑さを避けてサボっていた「ツケ」だろうな
ようやく気温が下がって来て「ウォーキング再開！」って所なんだが
マスクがうざいから、暫くは夜明け前散歩にしておこうかな…………
0718名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/05(月) 07:29:30.06ID:uqbGesVX
夜明け前だと歩く奴多いな
安定の1時30分～3時30分だわ　
新聞配達も3時頃からだな
0721548
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2020/10/06(火) 21:09:00.10ID:j7CSkYG+
今日は山に登って来ました。
頂上に祠があり、帽子を脱いで手を合わせたのですが、合わせ終って間もなく、
近くにいた人に「もしかしてお坊さんですか？　」と聞かれてしまった(；´Д｀) うぅっ。。

しかし、ご利益もあったのか美味しいキノコをゲットできました。
http://imepic.jp/20201006/755020
0722名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/06(火) 22:17:27.36ID:wTG+NDNB
>>721
広告が多すぎだよ！
別のとこに上げた方がいいよ。
きのこの写真より、あなたの禿頭の方がみんな興味あると思うよ。
祠の写真とかないの？
0724名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/07(水) 08:10:56.94ID:FgtNq4h0
14200歩休憩しながら
2時間20分
明日は雨で駄目だな
0726名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/07(水) 11:07:18.04ID:mn1NnQmp
散歩コースにしていた辺りにやけに人がいないと思ったら地主やらヤクザやらが住んでいる地域だった
新興住宅地住みなんで田舎みたいなしがらみがあるもんだと思わなかった
0727名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/07(水) 11:48:05.50ID:T+yuAiT6
かつて集落がポツンポツンとあった様な所が宅地化されたりしますと
元からの住民も多くは残っているから、傍目には素敵な新興住宅地であっても
むしろ田舎っぽい習慣やしがらみが残りいやすいものなんだよなぁ

田畑を売って土地成金になったり、そもそも名主（なぬし）様みたいな感じの
旧家が有って、自治会を牛耳ったりしますから
0728名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/07(水) 12:26:11.22ID:5MYzDwWJ
公共が整備したニュータウンならいいけど
民間が土地を仕入れて住宅にしたところはいろいろあるよ
自治会が公園に井戸を掘ったら重金属が出てきたり
0729名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/07(水) 20:49:48.15ID:YYUyDXpX
新興住宅地だけど元地主の家がぽつぽつあるなあ
特殊な場所柄でむしろ移入者の方が立場高いんで面倒な事にはなってないが
0733名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/09(金) 10:23:12.81ID:ICsCx/dP
やっぱり歩くと痩せますか？
何分くらい歩くといいんだろ
0739名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/10(土) 19:46:47.43ID:3htiG4u+
台風やらなんやかんやで、4日ぶりにウォーキング出来た。

家出るまでが億劫でいつも大変。
0740名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/11(日) 13:31:40.84ID:IIioTL78
緑地公園行ったらアホみたいに人居てたな
ボール遊びしてるガキがほんと鬱陶しい
音がうざいし、ボールがこっちに流れてこないか余計な警戒しなければならないのが精神的に負担だし
0745名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/11(日) 21:25:58.79ID:9ae8prdN
>>744
東京でもそれなりに見える。3等星くらいまでは見える。転居はそれらを全部見て、さらに見たくなってからでいい。
0746名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/12(月) 05:51:40.68ID:rrG/RNpg
寒くなって外でるのがおっくうになってきた
お布団の中からでたくない
0752名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/14(水) 12:03:25.41ID:zORol+m5
涼しくなって本格的にウォークを再開しようかとも思ったんだけど、同調圧力
的にマスクをしなきゃならないのはイヤだから、夏にたまにやっていた「夜明け前
散歩」にしておこうかな　　AM3時～5時くらいでやっていたし

そうなると買い物は24時間営業の西友だ　さすがに入店時はマスクしますけどね
0753名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/14(水) 19:12:05.13ID:YoBIPNYz
夜歩いてもなかなか襲われたりしないのはいい国だとは思うね
まあ俺を襲っても金は持ってないわけだが
0754名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/14(水) 19:30:29.79ID:gcrqS9Gu
地域によるんじゃない？
那覇に数年住んでて路上強盗に二度遭った
深夜なのに中高生世代
相手が米兵なら血眼になって探すんだろうけど
被害者が県外人とだとね
転勤族からいうと観光客が来ない生活道路の
ポイ捨てや汚れている地域は治安が悪い
ちなみに沖縄だとニュースで小学生が道路沿いの
不法投棄を片付けていると放送されたら
逆に不法投棄が激増したそう
0758名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/16(金) 20:12:46.64ID:vfTm37r2
今日は日光補充できたけど明日から雨ばっかやん
梅雨はとっくに明けてるんだからやめちくりー
0759名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/17(土) 09:32:43.48ID:63Ghippd
朝から雨なのをみこして、AM2時くらいから買い物ついでに歩いて来た
たかだか5000歩強だけど帰宅した途端に降り出したから、良しとする
0761名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/17(土) 12:57:51.47ID:KeHodbye
>>760
いい感じの防水靴買うことかな？
雨の日だけにはくようにして
0763名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/17(土) 14:54:32.20ID:0v5HQE1e
最初の頃は傘をさして歩いたけど
遅くなるし距離も短くなる
無理して歩かなくていいと思うようになった
0764名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/17(土) 15:41:58.16ID:xcgyawbt
野鳥の会の靴は4年でダメになった
4年ももったと思うのが普通だが雨靴なんて大雨降った日にしか履かないからな
0766名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 05:48:53.92ID:SghFQezD
普通時計回りに歩くよな
反対歩く奴イライラするな
アホだろ
0767名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 06:04:31.92ID:noYH3OgN
郊外の住宅街なので平日は少なめにしてる
日曜日だけロングにしてる
早歩きで３時間２０キロほど
今日は汗をかかないかも知れない
先週は涼しく感じたが結局は汗まみれだった
0769名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 10:07:47.53ID:hR7FmBR2
周回だったら反時計じゃないの？
0770名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 10:09:51.26ID:qnCrHEMd
ふつうは反時計回りだな
時計回りしているやつもいるけど少数
0771名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 12:57:24.72ID:SghFQezD
デカイ公園なら気にならない
一周7分位の小さい公園
ほぼ全員時計回り
一人だけ反対周りのクソジジイ
3分に一回顔合わせる事になるからイライラだわ
石投げたくなるな
その影響でもう一ヶ所のデカイ公園一周30分まで反対周りの奴イライラだわ
0772名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 13:17:42.88ID:Zr1l/Vc7
普通は陸上競技場と同じ左回りつまり反時計回りが大半だし
距離板置いていても左回りつまり反時計回りが順方向になっている
0773名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 13:41:30.42ID:SghFQezD
すまん
間違えた
俺が反時計回り
正面向いて右周り
ほぼ全員反時計回り
ジジイが時計回り
3分に一回お前の顔見るのイライラだわ
リズム狂うし
3分に一回また来やがっただわ
0774名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 14:50:38.95ID:il2o8oUY
>>773
そのお爺さんに直接言ってみたらどうですか？
「こんにちはーよくお会いしますね？お元気ですか？実はここ、反時計回りじゃないとだめみたいですよ。僕もこの前言われちゃいまして。いやーどっちでもいいと思うんですけどね！変なルールがたくさんあって嫌になっちゃいますよ。よかったら一緒に歩きません？」的な感じで。
0775名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/18(日) 15:06:35.95ID:hR7FmBR2
時計回りのヤツってどこにでも居るようだけど、何を考えてるのか聞いてみたい気がする。コースの看板とか表示とか反時計用になってるから理解出来そうなもんなんだが
0777名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/20(火) 08:55:40.25ID:D6E3cfNW
同じアパートのオバサンがウォーキング始めたみたい　最寄りの公園で昨日今日会った嫌だなあコース変えるかな
0782名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/20(火) 21:32:20.16ID:sUPw46wA
いやだめだ。右膝に違和感がある
まだ体が重くて1分くらいしか走れんw
やっぱもう少し落としたら走る

最近食欲がすごくて走って消費カロリーアップしようとしたけど、前より体が重くなってるように感じた

はあ人生うまくいかないね
0783名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/21(水) 03:14:33.86ID:Km7y6uXv
12300歩
走れるなら働けよw
俺は精神薬太り体重90キロ減量の為に歩いてる
デブだから汗だく
冬場は昼間に変更しないと風邪ひくな
0786名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/21(水) 19:31:45.88ID:bcL6JZHo
何で精神薬で太るの？
0788名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/21(水) 22:37:27.20ID:T/kTqJja
薬局で貰える薬の効能にも副作用で太りやすくなるって書いてあるよ。俺のはウツの薬
0790名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/22(木) 10:44:40.11ID:IUUmpRgg
夜明け前に歩いていて5時頃に帰る道すがら、始発の動き出す駅へと向かう人たちは
既に凄い厚着してんだよなぁ
こっちはシャツ1枚で小汗かいているから、ミョーな気分　
身体を動かすと、スグさま体温が上がって来て暑くなって来るんだわ、俺
0791名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/22(木) 13:03:45.24ID:CPKht58c
マイナｐ申請した店が年に一度のセールやってて行ったが、大型店なんで店内だけで３キロは歩いたな
0794名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/23(金) 18:54:36.48ID:M40w2snK
それそれ！　歩いた後、多くは「ビールがうめー！」とかなんだろうけど、
自分は呑まないから食っちゃうんだよなぁ　「痩せないじゃん」って自分にツッコミ
0795名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/23(金) 22:48:37.48ID:57X7yzjz
飯食って体重現状維持でも足の筋肉はつくからそのうち痩せやすくなる
0796名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 11:15:30.48ID:d5c1eraQ
年明けに国保の無料検診を受ける　　それまでに幾分かでもウェイトを落とすぞ
月曜の早朝（一般的には日曜の深夜みたいな時間）から、半年ぶりだが定期的に
2万歩以上は歩く　　暗いのでコースは選定中　マスクは夜分なので無用で行く
帰って来たらラジオ体操してから、シャワーを浴びる予定

定期的……ってのは出来るだけ毎日～1日おきで、雨が降る日には無理せずにお休み
0797名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 12:31:41.07ID:gTvbPCb3
歩くの好きなら歩きのポスティングバイトすれば
0799名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 13:26:00.11ID:Fb2tGmWo
>>796
1時間でいいから走ったら
0800名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 13:31:50.73ID:vkWKh/M6
大量に飲み食いしたい時は最低10キロは歩くな、昼食も抜いて行く
0802名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 17:18:23.55ID:edFXJmwL
毎日腕立て伏せするとやせるよ
自分なんて筋力落ち過ぎ＆やや肥満で3回すら出来なかったけど、
今は回数分けながら1日合計60回～80回くらいしている

体重いとき、疲れてる時も、とりあえず5回だけでもやるかって思えば、
自然とそのまま20回はいける
だいぶ筋力もついたし、胸筋もいい感じになってきた

ほぼ自宅で過ごし、買い物ぐらいしか出かけない日常だと、ちょっと食べるだけで太る
かといって、ウォーキングも億劫になりがち
たどりついたのは、腕立て伏せ
シットアップバーを買ってやるとやりやすいよ
0803名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 18:18:01.10ID:edFXJmwL
>>802
✕　シットアップバー
◯　プッシュアップバー

間違えた
0804名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/24(土) 23:39:42.45ID:5BkEoAwA
腕立て伏せはやりはじめは胸の筋肉が痛くなるけど、回復すると出来る回数増えていくよな。
あとはスクワットもやった方がいいよ。10回くらいでもやらないよりはいいしね
腹筋はへそが見える程度に上半身を少しあげて、その姿勢を1分我慢
一応俺はこれでやってる
0805名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 00:04:42.77ID:KsJcEeLY
>>804
この腹筋のやり方は横着者の俺でもいけそう
はじめて20秒やったけどまだお腹熱く感じる
効くわ
サンクス
0806名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 02:59:22.68ID:KsJcEeLY
12500歩終了
土曜日は人多いから嫌だな
ギターまで引いてるし　
土曜日コース変更だわ
0807名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 05:29:44.90ID:uyUyqeB2
寒くなってきたな
上は半袖のシャツだけど初めは寒く感じる
いくらか歩けば体も熱くなるし気温も上がってきたけど
0809名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 05:38:08.90ID:2FrI1scW
サボるいや休むと次は疲れる
さて今朝は気温が低いがまだ半袖で粘るかな
２時間歩くからどうせ汗ばむだろう
0810名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 06:42:32.86ID:KsJcEeLY
12000歩で十分だわ
それ以上やると飽きるわ
それ以上できるなら歩いて新聞配達でもできるん違うか
目的ないと飽きると思う
俺は無理無理
0811名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 07:19:30.63ID:dxa1vFGC
仕事でやるのと気分転換で歩くのは違うよ
とは言いつつどうせなら稼げた方がいいよな
0812名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 09:10:42.83ID:w+WDu0EX
登山なら40000歩くらい歩く
0813名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 11:54:50.94ID:KmXTQIsc
>>809
半袖で十分だな、ホントの所は自分もね
長袖を撒くって歩いていて、目立つ場所では袖を戻したりする
真冬でも厚手の上着は避けてる　小汗が冷えてむしろ不快になるんだ
0814名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/25(日) 12:50:15.52ID:eX1ioM3I
朝７時から歩いてきた
自分も半袖を着ていた
流石に寒かったが早歩きで１５雰囲気歩けば暑くなってきた
９０分も歩けば汗をかなりかいてきた

今の時期は服装はバラバラ
ゆったりウォーキングは上着までま着ていると思えば
ジョギングは半袖半パン
0816名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 02:09:58.54ID:J+fc9VT3
街に出ても居場所なんかないから歩き続けるからね
だからおれも冬でも汗かいちゃうから薄着にしてる
0817名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 04:24:29.61ID:uDGJR1sW
12400
あいかわらず6000歩までは足が痛む
越えると痛み0
明日は少し距離伸ばすか
0818名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 07:39:19.07ID:uDGJR1sW
ウォーキング距離伸ばしてから酒の量減ったわ
不思議だ
歩いてる時水分取るから帰って酒飲んでると水腹に感じる
健康になってしまうわ
ちなみに焼酎以外飲まない
酔って昼間寝たいんだけど
タバコが増えそう
0819名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 07:53:29.02ID:uDGJR1sW
健康になってもコロナ感染したら終了だからな
とりあえず冬まで夜中だけ歩く
0820名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 10:13:03.57ID:xIw68Rqo
12月の気温ともなれば昼間でも汗の心配は減るけど
人が多いからマスクが鬱陶しくなるだろうし、どうすっかな～
0821名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 16:24:38.94ID:uDGJR1sW
今調べたら歩きすぎも良くないって検索したらでた
免疫力落ちるだってよ
でもこれ一般人に言ってんのかな？
引きこもりはやっぱり歩いた方がいいのかな？
理想は8000歩でそのうち20分はや歩きらしい
でも部屋にいたら20時間仰向けだから足の血行悪いなあ
今まで通り12000歩だわ
0822名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 16:29:49.74ID:g5EjgK2h
>>820
素直に人が怖くて昼間歩けませんって言えばいいのにw
ポスティングバイト頑張ってみたら？w
0824名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 17:10:58.90ID:uDGJR1sW
>>822
別に怖くわないけどうざいな
夜中前から人きたら走るな
コロナだからな
0825名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 18:43:19.60ID:xIw68Rqo
>>821
1万歩説の後に出て来た8000歩説だね
歩いていて辛くなければ極端でない限り、好きなだけ………で良いんじゃない？
時間だけは有るから、冬期だと3万歩とかザラに歩いていたけど問題無かったよ
0827名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 19:30:17.68ID:0ck8G7x/
>>825
普通の生活、掃除洗濯炊事買い物で10000歩くらいいくけど。活動量計の計測値。
運動はこれには上乗せされる。
0831名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 21:09:06.26ID:0ck8G7x/
10000行くように無駄に動く。マンションの3階だけど6階まで上がって三階まで降りる。
買い物は3店舗くらい遠いところ決めて歩く。テレビ見ながら足踏み。とにかく無駄な動きは有効。
0832名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 21:37:07.91ID:1izw5L9F
靴はいくらくらいのをはいてる？

メーカーものの3000円のを履いてるけど、5000円とかになると何か違うのかな。
0833名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 22:04:35.30ID:f0lreRCI
上にもあったけどそこまで歩数に拘らなくても筋トレも併用すりゃいいのに
歩いてばかりだと筋力が落ちていざという時の爆発力がでないよ
刃物男が突然現れたときに猛ダッシュで逃げるとかね
0834名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/26(月) 22:05:39.42ID:oMCGayJF
アディゼロのボストン履いてる
BOOSTソールが反発あって歩きやすいしアマでよく値引きしてるから買いやすい
0836名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/27(火) 08:09:57.73ID:COIxmt08
夜中の歩きサボって酒飲んでしまった
0837名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/27(火) 10:16:04.86ID:Pk+cRDNM
>>836
ま～そう言う事も、たまにならOK
当方は今朝も12000歩弱………朝の2時間じゃこれくらいが限界かも
買い物したりしていると、スグに時間が経っちゃうな
0839名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/28(水) 11:57:29.38ID:gqRwpif2
夏場はサボっていて歩き始めの10月の今頃って脚全体の裏側（背中側？）がなにか
引っ張られるような感じにちょっと痛む………単なる違和感みたいな程度だけどね
今朝もAM3～5時前くらいで12000歩を確保　　習慣化して来たみたいだ
0841名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/28(水) 15:18:23.99ID:25kC44+6
酔ってというかアル中だから手が震えてんじゃね？
それとも視界がぼやけてんのか？w
アル中になったらもう治んねーだろ
0843名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/28(水) 22:09:37.77ID:40O8TO0m
地域によるよ
那覇だと地元の糞ガキなどに５年間に２度ホールドアップされた
当時は仕事してたので週末の夜にしか歩けなかった
都心は逆に今のところ大丈夫だ
0844名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/28(水) 23:03:33.83ID:U6KczFYx
靴を買うた・・・6500円もした。
半世紀近い人生で一番高い靴。
買うとき少し震えた。
若い人と違って足に疲労が溜まるけんね。
0846名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/29(木) 04:14:20.27ID:zYq3n4XJ
>>842
可愛い女の子や美人の女性ならともかく、俺らみたいな汚らしいオッサンが深夜に外出歩いてても平気でしょ
不良にすらコイツとは関わりたくないと思われるし、小汚いカッコしたオッサンだから金も持って無さそうと思われて襲われる心配も無い
唯一心配するとしたらむしろ深夜勤務してる警察官からの職質でしょ
0847名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/29(木) 05:21:26.09ID:z66xd/Vh
昨日は何かしらの「事件？事故？」があったらしく、ちょっとした路地の
小さなマンション前に警官がいっぱい屯していたよ
時に午前3時半………そこへオッサンが歩いて来るんだから、アッチも
気にしただろうなぁ　コッチとしても誠に居心地が悪い雰囲気だったわ
0848名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/29(木) 07:17:33.96ID:uqbF/DJ8
>>846
狩られないか？
0849名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/29(木) 09:57:05.94ID:cfZtoe+d
靴を買うた・・・6500円もした。
半世紀近い人生で一番高い靴。
買うとき少し震えた。
若い人と違って足に疲労が溜まりやすいけね。
それなりの靴をついに買ったんよ
0850名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/29(木) 21:26:13.39ID:R7mo+zvz
先日大阪駅を２３時に歩きはじめ
朝方神戸駅まで歩いた

趣味の夜間ウォーク
きついけど朝焼けは非日常感いっぱいで感動する
0852名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 12:14:17.13ID:yOjHEHEp
歩くと体温が上がるから持って行く水筒の中身は
まだまだ冷たいヤツだ　貧乏性だから自販機は勿体なくて使えない
0854名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 15:57:15.24ID:yOjHEHEp
行程にもよるが30～40キロくらいだな
夏は無理だが冬ならこれぐらい歩く事は俺もある
俺も基地外だったワケか…………
0855名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 17:28:55.35ID:S1X4A50N
道を踏み外してしまった
足を洗ったが脛に傷ある身
俺の手はもう汚れてしまったのさ
0856名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 17:44:02.46ID:1dn1wPm9
体重92キロ
中性脂肪246
ショックだ
歩くだけじゃなく少し筋トレも入れるか
0857名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 17:49:24.58ID:OhJWm69o
車とかから安全でそして主に田舎や自然の中を歩けるなら100㎞歩行とか挑戦してみたいな
0859名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/30(金) 20:52:06.40ID:EMOPYmRO
いや7時間歩き続けるって体力すごいだろ
なんで無職だめなんだお前ら
まさかカタギのくせにこんなスレ来てるんじゃねーよな？
0861名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/10/31(土) 04:58:16.84ID:2gcf5LB8
でも、昨日今日と夜明け前散歩をサボった
ま～金曜深夜から土曜の朝は土曜の深夜より人が居てうざいから
無理矢理それを理由付けにしておこう
0864名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 01:11:25.22ID:fgu2n6tc
うざいわ
全員コロナウイルス陽性に見える
離れろやゴミ
0865名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 01:13:48.52ID:fgu2n6tc
なかなかいい世の中になったなwww
統合失調症だからボッチじゃない
0866名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 01:15:58.59ID:fgu2n6tc
サボったわ
日曜祭日の夜中は人多い
駄目だわ
0867名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 01:40:37.63ID:fgu2n6tc
中性脂肪260
サボったらヤバイけどな
昨日からスロースクワット開始
0868名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 11:03:46.46ID:CSjSsFQp
毎朝、日の出前散歩で12000歩程度を歩くのが
習慣化して来た　今月中はこのペースを維持したい
0869名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 13:05:12.42ID:+Uq7h+CL
https://abema.tv/now-on-air/anime-live
Abemaでゆるきゃん一挙みてる
これみると一人キャンプしたくなるな
0872名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/01(日) 18:12:15.04ID:v99bORJ1
旅行先で朝に宿の周りを歩いた
あまり使われなくなった旧道
自然の中を歩くのもいいな（真夏を除く）
0873名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/02(月) 02:56:25.28ID:rCMaKlF+
16800歩
新記録
疲れた
0874名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/02(月) 09:14:38.88ID:xv9AADh4
今朝も歩いて来た　日曜深夜～月曜早朝はホントに静かだ
>>873
新記録達成するとグッとやる気になりませんか？
とは言え無理せずにね　続けていれば自然と更に多く歩ける様になるもんだよ
0876名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/02(月) 22:55:34.49ID:WeoLRPnF
ウォーキングを自分も続けたいが、ウォーキングする目的も欲しいな

何かウォーキングする気になるアプリって無い？
そういうの見つけたいんだけど
0877名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/02(月) 22:58:28.74ID:WeoLRPnF
歩数が目的じゃないのかもしれない

測るのは大事だけど
0878名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/02(月) 22:59:43.67ID:pEHb8+JY
ドラクエウォークいいよ
アプリ起動してなくてもスマホさえもって歩いてれば歩数を計算してくれるし
0879名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 04:38:51.66ID:8KQBI7vJ
7300歩
いまいちのらなかった
0880名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 09:45:15.70ID:MymS0LNj
良い散歩道って無いよなぁ…

ここの民達はどうやって検索したり情報集めてる？
0881名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 09:53:48.01ID:AAVi9BI3
先日実家に来客があって逃げるように外に出て時間を潰したけどほんとろくな道がねーわ
ウォーキングしようと正式にやるときは緑地公園まで行くけどね。普段の街で歩こうとすると
ろくでもない街だと実感する。それが大阪。
0882名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 11:07:32.38ID:a4LvRQOd
昼間なら遊歩道や川っぺりに沿って歩く
深夜は暗がりが危ない気がするから幹道沿いに離れた駅まで……そこから
線路沿いに最寄り駅まで歩いてから家路につく感じが多い
0883名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 15:08:32.19ID:qccw2219
>>881
市内ならそうかもね
自転車や単車のカスが多すぎる
ところが郊外なら東京近郊の高級住宅街にもひけを取らないところも
京阪神なら箕面やら北摂や京都や芦屋に西宮や神戸ならいいね
0885名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 21:15:44.11ID:8KQBI7vJ
夜中に市バスの停留所周りもいいぞ
疲れたらベンチあるし
よし明日はこれで行こう
0887名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/03(火) 23:46:55.76ID:gP3swZ5y
俺は昼だね
住宅街が静かでいいわ
たなに子供たちがママと遊んでたりしてなんかいい感じ
0888名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 02:15:46.95ID:am/pqYsJ
昼間の最高気温がコンスタントに15度を割り込む様になったら切り替える
今はまだ20度とか平然となるし直射日光が当たり続けると暑い　多分12月からだな
結構な距離を歩くから出先であまり汗かきたくないんだ　かなりの汗っかきなんよ
0889名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 02:33:09.04ID:G35MvB4c
12000歩終了
昼間は人とすれ違うからコロナ怖いだろ
マスクも邪魔だし
野外なら大丈夫は大間違い
野外でも飛沫は飛ぶ
冬場に息白いの飛ぶだろ
至近距離なら感染リスクある
0890名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 05:30:00.14ID:am/pqYsJ
自分も2時間弱ほど歩いて来て5時前に帰って来た　ヒンヤリした空気が心地よい
人はいないのでノーマスクだ でも昼間となると人が増えるし、ウザイけど必要になるな
0892名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 08:59:39.36ID:9oQNDCXC
>>888
半袖、短パンなら汗が飛ぶ。多分寒い
0893名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 09:04:44.93ID:9oQNDCXC
>>889
道路の広さ、対抗者がいる場合の距離が4m取れるか？その日の風向き、人出をその時々に判断してコースを決める。もしかしてぼんやり歩いてないか？音楽なんて聴いている余裕はおれにはない。
本当の飛沫感染の可能性が高いのは、対抗より追い越し。ゴルゴ13でなければいけない理由。自転車の路面音で車種を判断し安全な追い越され方法を見つける。
0894名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 09:41:03.94ID:LfXTGcPJ
オレは昼間。目が悪くて夜はとても歩けんばい。
にしても真夏の暑さが恋しくなってきた。
0895名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 11:22:56.99ID:07h4w7li
>>888
普通に風呂入ればよくね？どんだけデブなんだよ

>>889
>>893
こういうのはなんもできねーだろ
仕事なんてもってのほか
数年は無職でいるつもり？
よく正気を保ってられるな
まじでコロナ気にせず日光浴びてこい
コロナ以外の病気にかかっても病院に行かずに死ぬのかな？
893はネタか？ネタにマジレスしちゃった？
0896名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 13:53:50.83ID:9oQNDCXC
>>895
有効なワクチンと治療薬ができるまで、数年間は仕事しない。幸い年金で暮らせる。食費と光熱費と耐久消費財以外金はかからない。
毎日2時間くらい外で散歩とかランニングとかサイクリング。
交通機関は使わないので10km圏内。だからこのスレッド見てる
その後時々買い物を短時間で。これ以外の外出は数ヶ月ごとの通院。今年から入ってから電車、バスに乗ったのは10回もない。
0898名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 17:45:06.17ID:9oQNDCXC
>>897
贅沢な悩みだな。
0899名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 19:04:19.59ID:07h4w7li
>>898
お前も数年無職って贅沢だと思うぞ
俺は働かないと気がおかしくなる
ワクチンができるといいねー
相当順調にいっても3年とかはかかりそう。つかワクチンが完成すること自体超ラッキーだと思うよ
待つのはおすすめしない
ただあんたの思考じゃ人と毎日接するのは無理だろう
0901名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 19:47:32.86ID:9oQNDCXC
>>899
この年になると、年金もらう年になると、接客とかガードマンとか清掃しかない。アップルの修理の仕事面白かったけど、感染リスク高すぎ。
宅内リモートで、修理の仕事は落ち着いたら応募してみようと思う。あとはアプリ開発かな。別に金はは大したこともないし、欲しいものもなくなった。

人間関係は面倒なだけなので、なければ無くてもいい。
といっても前職は営業マネージャー。面倒だけどゲームだと思えば結構面白い。


ていうか歩く無職というスレでいいんだよな。
0903名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 21:31:43.44ID:9oQNDCXC
>>902
積み立てたお金を約束通りもらうだけ。
無職とは生きるために誰かに時間を拘束されないこと。時間は全部自分のものだ。自由に使える時間で歩く、この喜び、幸せ。
0904名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 21:33:16.85ID:RwIlwSYg
年金生活者はあえて職業欄に書く場合（保証人になる場合とか）は「無職」になるけど社会的には無職とは普通は言わんだろ
こいつが一番スレ違いというか板違いだよ。
0905名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 23:07:53.36ID:G35MvB4c
働いてないなら無職でいいだろ
なんにもしてない人の体力維持の為のスレだと思う
0906名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/04(水) 23:08:02.17ID:FEBpfQD7
大阪府三島郡島本町絡みの中田敏男は
被害者と社会に謝罪しろ
街のダニでド腐れのクズで人間のゴミカスのままで人生を終わりたくないだろ
それとも　もう人生が終わったのか
0907名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 03:12:07.04ID:RWpGNhFb
11400歩
人に会わないコース見つけたけど気温9度
これ以上気温下がると時間考えないとヤバイな
0911名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 15:24:26.59ID:gNkm1EYs
風がつよい日は髪が乱れて最悪
帽子被るの嫌いだからまだ雨のほうが歩きやすい
0913名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 15:34:11.28ID:Q9AJohYl
ランニングを目標にしてウォーキングしている。
少しずつ痩せてきた。
でも痩せててウォーキングしている人いるんだが、なぜ走らないのかな？
0914名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 16:25:28.11ID:RWpGNhFb
ランニングは身体に悪いって結果でてる
0916名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 16:56:52.09ID:gMXmcQki
えー面白い板見つけた
自分も無職で無一文で交通費ケチる、っていうか０円にするために
歩いてるのでよろぴく
１０キロ以上を歩くようになったのは１ヶ月ほど前からで
癖になりはじめた
目的のために歩いているが、歩くのが目的となっているのかちょっとわからなくなってきた
でも目的がないなら歩かないので、やはり目的のためだな
0917名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 17:01:06.43ID:KF4sRCCn
俺は毎日1時間歩くのが日課
体の調子は最高に良い
0918名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 17:06:32.63ID:b/iBzbBD
>>916
ようこそ。
私は目的はあるけど、健康のためという目的しかない。あと卵が孵化する。
チャリ使うと、20km圏内はウォーキング範囲になるよ。山手線1周は42km、半径は6.7kmだし。例えば調布から渋谷は15km。関東圏でなければごめんなさい。東京は狭い。
0919名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 20:37:46.12ID:AfsHgO1I
>>918
卵が孵化するってどういうことやねん
うずらの卵でも暖めてるのか？
ここにいる奴ら全員分かってないからな
なんかのゲームか？
0920名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 20:58:52.08ID:b/iBzbBD
>>919
ポケモンgo
0921名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/05(木) 21:11:27.42ID:AfsHgO1I
お前ら参考になったなw
ポケモンgoだってよ
少しは若者の文化も取り入れないと生き残れないぞ
0922名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 02:07:52.72ID:lcs+ShAr
11100歩
昨日と同じコース同じ時間
昨日すれ違った人5人位
今日30人以上
公園三ヶ所まわるんだけど行く場所行く場所なんか人いたわ
気持ち悪いからはよ終わってしまった
0923名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 02:09:15.25ID:lcs+ShAr
俺は統合失調症だけど昔なら勘違いしてるわ
0924名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 04:38:48.51ID:/iaVCaUs
>>921
ポケモンgo 、高齢者プレイヤー増加でブーム再燃がニュースになってる。
0925名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 05:00:35.79ID:lcs+ShAr
>>924
今ダウンロードした
めんどくさい
ウォーキングできるんか？
なんか部屋で一匹ゲットして切った
0926名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 05:18:56.71ID:lcs+ShAr
ちょっと足痛いから余裕ないし辞めた
余裕がない
5000歩歩くまでめちゃくちゃ痛い
5000歩で休憩したら痛み全くなくなる
不思議だわ
0927名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 05:28:01.17ID:ceX0nJ6d
今年は自分も歩き始めに鈍く痛む
続けていて無くなればいいんだけど………
昨夜は所用で9時過ぎまで外出していたから、今朝は4時半起きだった
3～5時の夜明け前ウォークはお休みだ　睡眠不足だと堪える歳だし
0928名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 06:06:40.90ID:lcs+ShAr
家から歩いて最初の公園ぴったり5000歩くらいの気にいってるコース
今日は萎えたわ
しばらく様子見る
明日は雨っぽいから近所だな
0929名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 06:10:22.92ID:lcs+ShAr
この足の痛みウォーキング続けてたら治るんだろうか？
体重も減らさないと無理かな
スロースクワットも数日前から部屋ではじめた
0930名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/06(金) 08:43:30.94ID:/iaVCaUs
>>929
俺なら痛みが取れるまで休養する。
痛みの種類にもよるけど。
0934名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/07(土) 01:46:23.35ID:WVMQimq5
雨予報でサボって酒飲んでしまった
0935名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/07(土) 01:48:29.43ID:WVMQimq5
ラーメンバ食べたいけど太るから我慢
減量しないと足痛い
0937名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/07(土) 02:58:41.20ID:WVMQimq5
>>936
たしなむ程度
無職でウォーキング以外何してんの？
0938名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/07(土) 12:26:28.35ID:B6clOdck
オレはマスクでかぶれが凄い。
0939名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/07(土) 12:35:18.51ID:YWkyyXZB
>>935
自分は「塩分」の方が気になっている
ショッパイ物が好きで油断するとスープを飲み干しちゃうからな
今朝は中2日ぶりのウォークで11000歩　西友で買い物したから帰りの
上り坂+重い荷物が結構効いたわ
0940名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/08(日) 02:03:46.10ID:6bqCnSJj
さっき起きた　眠ったのは昨晩の7時過ぎくらい
物凄く早朝から歩くとなるとこのくらい生活時間がずれてしまうが
無職だし「ま、いいか」と思ってます　　今夜は15度近くもあるわ
0941名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/08(日) 04:06:06.10ID:wAYTR8uz
12600歩
0942名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/09(月) 00:18:09.29ID:4/dLmwxR
外歩いてる奴すごいな
俺なんか100%トレッドミルやわ
0944名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/09(月) 01:00:15.98ID:zbh0PxnR
外歩くことによって脳に刺激が言ってボケにくくなるらしいからね
あと同じ風景よりも違った風景のほうがいい
0945名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/09(月) 01:50:02.75ID:o/GUcyQN
今夜は風がある　こういう日は冷えるからトイレが近くなりそう
駅近のトイレまで尿意が起きなきゃイイな　　途中の公園トイレは
鬱蒼としているからちょっと不気味で夜はあまり使いたくない
0946名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/10(火) 03:57:50.44ID:sJnJfUc1
11000歩
0947名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/10(火) 10:44:34.04ID:rgzKjs38
昼間歩いても良さげな温度になって来たけど、「これでマスクをしてたら…」と
思うと相当に鬱陶しそうだ　やっぱしばらくは夜明け前ウォークの方がイイのかな
0951名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/10(火) 19:08:56.87ID:jqRmsU+D
3ヶ月ぶりに銀行へ
往復たった15分だったけど体力が落ちすぎて息苦しくて倒れそうになった
マスクして歩くとめちゃくちゃ苦しいね
これって毎日一周間歩き続ければ慣れてくるかな？
徐々に歩行時間を伸ばしていきたい
0952名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/10(火) 19:45:15.49ID:uP9Z4n0b
人ゴミや繁華街や商店街でもなきゃ屋外のウォーキングはマスク要らないと思うなあ
耳にかけておいて人のそばを通るときは装着するけども
0953名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/10(火) 19:59:37.03ID:XhPdDvUy
気にし過ぎじゃね？
マスクしてても感染増えている地域もあるしね
沖縄なんか誰もマスクしてないよ
してるのは観光客
0954名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/11(水) 05:35:48.69ID:tksH3kBv
フツーに川岸の小路や遊歩道なんかを歩く分には人と距離を取れるから
マスクは要らんと思うし実際しないけど、それもやっぱり夜間や早朝だな
太陽が出ている間は全員が「同調圧力」の下、マスク姿で歩いている人が
いるから居心地悪い　　特に朝夕の通勤通学の時間帯は不向き
0955名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/11(水) 06:35:22.97ID:6WOyFemt
>>954
俺は分かってるよ。あんたがマスクや汗っかきを理由に頑なに昼間歩かないことを
あんただって本当は分かっているだろう？ウォーキングにマスクなんていらないって
それでもいつまでも深夜に歩いているのはなぜかな？
あんたがいつの日か嘘でもいいから元気よく、昼間に歩いてきた！っていう報告を待っているよ
マスクや気温を言い訳にするのはもう辞めような
君には是非昼間に歩いて健全な心を育んで欲しい
0956954
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2020/11/11(水) 11:18:05.46ID:DgLk2RO7
>>955
昼間に歩いてきた！
0958名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/11(水) 21:31:58.90ID:0ttKZt4H
マスクして歩くと苦しいっていうことからの流れなので…
温かくて快適ならばすればいいんじゃないでしょうか
0959名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/11(水) 22:14:06.83ID:s9sktkLl
マスクすると心拍数一割上がるからな
0960名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/12(木) 06:02:41.88ID:0ncxgtXZ
冬場の空気の乾燥が著しい日にはマスクも有りです
鼻で息してても喉を通ると乾いちゃって不快感があるからね
0964名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/14(土) 13:36:46.41ID:dJjMn/8J
汗かくために一枚余計に着てる

腹がヤバイので歩いてるだけじゃなくて軽いストレッチもしてるんだけど
0965名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/14(土) 13:38:20.72ID:dJjMn/8J
途中だった…

腹はまだそれほどだけど、それでもズボン履くときに苦労しないし、用を足した後に楽にふけるようになったのがありがたい
これまでも残ってたわけでもないが
0966名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/14(土) 15:55:27.37ID:QCXZcyR8
汗はあまり気にしなくていい
水分が抜けるだけ
水飲めば元に戻るし飲まないと血液ドロドロで死ぬ
サウナが無意味なのと同じ
格闘家が前日軽量で体重落とす時だけだわ
水抜きダイエット
軽量終わったらがぶ飲みだろ
0967名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/14(土) 19:37:11.81ID:uz6pXn0f
11月だと言うのに直射日光が肌を刺すようにキツイ
でも「サラッ」とした乾いた空気は心地よい
0969名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/16(月) 03:31:32.90ID:SyQfQ+Hs
歩こうかと思っていたら起き抜けにふくらはぎが攣った
そうこうしている内に時間が3時を回ってしまったし今朝は取りやめた
昨日、久々に25000歩に達っした影響だろうか　　鈍（なま）ったな～
0970名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/16(月) 03:47:58.08ID:wCTaDpA3
>>969
そんなに明るい街が怖いのかい？
なまったのではなくお前の身体が重くて足への負担が大きいんじゃないか？
ろくに日の光も浴びず不健康に夜な夜な徘徊している生活だからそんなことになるんだよ
しかし残念だったねー
日曜の深夜から月曜にかけては人も少ないからあんたにとっては楽しい徘徊になるはずだったのになー
そろそろ昼間に歩いてみるか？
まあ無理だろうなー
0971名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/16(月) 04:43:12.01ID:NrGpmU22
いつも5000歩位まで足が痛む
5000歩越えると痛みなくなるが続いてたが歩く前に足首ぐるぐる20回やると昨日は痛みなかったな
準備体操は大事だな
0972名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/16(月) 09:43:32.51ID:pgho6CUZ
何日間歩かないと衰えていくのかな。
0973954
垢版 |
2020/11/16(月) 10:13:41.66ID:dCype41g
NHKがこもりびとプロジェクトだってさ
またひきこもりをターゲットにし始めたぞw
0974名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/16(月) 10:19:05.58ID:J5+kQ8ep
>>973
買い物や散歩に外出する人は引きこもりかな？
0976名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/16(月) 10:41:17.15ID:SyQfQ+Hs
>>970
なんか勘違いしているみたいだけど普通に昼間にも買い物するし
地元の自治体・自治会系の活動もしている人間だよ
ただ汗っかきだし暑がりなのは間違いない　ついでに極端に
早寝早起きの生活時間（体内時計）にはなっている
0978名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/17(火) 03:51:52.48ID:g3BfBHlC
11200歩
今まで5000歩まで足が痛かったがやっぱり準備運動
座って足首ぐるぐる右回し左回し10回以上
今日も痛くなかった
今までは5000歩まで足が痛いからダラダラ歩いて無意味だったからな
効率アップだわ
0979名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/18(水) 14:37:29.06ID:sFqMubql
自転車乗るのも痩せるかな？
0980名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/18(水) 15:31:27.01ID:4AT95Cak
以前は自転車派だった
「うそぉ～！」って言うくらいの距離を走るのが楽しめる様になれれば、しめたもの
確実に体重は減る　ママチャリは止めておくべし　アレだと長続きしない
0981名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/18(水) 15:35:56.16ID:QiyfiNGX
自転車は体重思いからパンクめんどくさい
スクワットとウォーキングで頑張る
0982名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/18(水) 16:07:58.87ID:/rSdu4Bf
>>980
ママチャリ負荷が結構大きいから運動量は増える。
市街地でまともにロードのれるところがない。
0984名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/19(木) 12:20:21.41ID:G8+QO0JC
昼間マスクしてウォーキング息苦しくてできないわな
コロナヤバイ
やはり夜中が正解
0985名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/19(木) 12:36:41.91ID:9ESJvBx8
>>982
いきなりロードバイクはどうだろう？
タウンユースのクロスやミニベロの方が良いと思う
ママチャリとの差に感動したよ　20年も前の話だけど
>>983
そりゃあ身体を動かせば腹減るし、旨く感じちゃうから困る所だ
>>984
坂道や階段続きだとかなり鬱陶しくなるわな
オマケに今日は11月だっていうのに夏日と来てるし　
0986名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/19(木) 15:47:43.37ID:GDM1n7C8
>>985
クロスも安物は重いから。泥除けやら、買い物かごつけてたら、ママチャリと同じで処分した
0987983
垢版 |
2020/11/19(木) 19:02:05.67ID:qnefKsQ3
>>985
俺はむしろお腹をすかせて
ご飯を美味しく食べるために歩こうかと思ってる。
0988名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/20(金) 10:51:59.92ID:iUvsY138
みんな詳しそうなので教えて欲しいのだけど、
体力の低下と腹の出方がヤバくてどうにかしたくて、まずウォーキングから始めようかと思ってる
正直、ジョギングしようとして20mも走ったらもう無理ってほどやばかったのもあるんだけど、
どんなことに気を付ければいいのだろ？
0989名無しさん＠毎日が日曜日
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2020/11/20(金) 11:44:47.15ID:AaZaokLM
詳しくなんてないけど「無理しない・食い過ぎない」かな、経験からするとさ

前者よりも後者に関しては「分かっちゃいるけど…」なんだけどね
意外に習慣化すれば毎日の様に歩く様になってた　そこで「無理しない」から
続いんだと思う　少しづつ遠回りなコースにして行けば1万・2万・3万と、
最初では考えられないくらいの距離を歩いてしまえる様になるモンだったよ
0991名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/20(金) 13:07:39.62ID:N43Y44/p
>>988
疲れたり足が痛くなったらいつでも休めるコースからはじめる
座るとこ沢山ある公園とかイス設置してある市バスコース
俺は夜中の人に会わない市バスコースお気に入り
田舎じゃないからバス停とバス停の距離短いから疲れたら休憩できる
0992名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2020/11/20(金) 14:16:49.63ID:iUvsY138
レスくれた人達ありがとう

最初はこれくらいって30分くらいのコースを考えてて、徐々に距離を伸ばすつもり
その日の気分でコースを変えたりして飽きないようにしようと思ってる

習慣にするのが大変そうだけど、雨降ってたら中止するとか、自分でイヤにならないようにすることを優先して気を付けるよ
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