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無職の筋トレ　その14

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0745名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 06:45:47.28ID:9jBd3yLI
しこたま肉くいてえー！
筋量欲しくても太りたくないので節制しながらだわ・・
めっちゃ悩ましい
0746名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 07:25:11.79ID:T+wUMYzs
ジムのトレッドミルで毎日１時間走ってる。
筋トレは腹筋と鉄アレイ15分だけ。
筋トレの時間を増やしたいな！
0748名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 08:22:58.25ID:T+wUMYzs
>>747
時速6キロのスロージョギングだから！
歩くのと同じスピードで走る。
0750名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 09:41:41.86ID:IgE7l2S2
お前らって筋肉付いたら体力も付くし自信も付くだろうに
何で無職のままなの？
ひ弱なガリとか動けないデブとかでも働いてるんだから
絶対お前らなら優秀な労働者になれるぞ
0754名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 20:58:38.53ID:NytGTLFN
12kmジョグウォークを有酸素運動の定番にしてるけど、この季節にこなすと翌日まで疲労が抜けない
筋トレとは全く異質な疲労具合で困りますわあ
0756名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/25(水) 22:44:06.68ID:tdspRhif
社会的立場は低いが少なからず自信にはなるよ
スクワット、ベンチ１００㌔誰しもがすぐ挙げられる重量じゃないし、それなりの努力の積み重ねが必要だからね

そんなの社会では何の意味もないと皆が言うだろうが
いざという時に必要なのはマンパワーだからね、もちろんマンパワーと言っても力だけじゃないが

社会でも立場だけじゃなく純粋に生物としてどちらが強いか、これで互いの関係性も大きく変わってくるからね
実際誰しも精神的にも肉体的にも弱い人間には強気になるし、上司は自分の部下だろうと生物として肉体的に明らかに勝てない相手なら
あまり強く出れない側面は必ずあるからね

因みに人間は胸板の厚さで相手の戦闘力を無意識に計っているらしい
0758名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/26(木) 02:43:39.55ID:RHnrBJsW
同じやつだろw

無職の穀潰しがほざいても無駄w

その辺のドカタや鳶職のあんちゃんのが余程使えるわな
0763名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/28(土) 01:29:26.24ID:NOcQpOc0
筋肉よりもパートのおばちゃんに嫌われない容姿と社交術が重要だからな
キモくてゴツい奴は忌み嫌われるだけよ
0766名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/28(土) 18:56:00.24ID:1r92UJKQ
俺、ガリの元ボクサーだけんど・・・

余裕で懸垂50回いけるよ。

ちなみに、身長174cm、体重57kg。
0768名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/28(土) 21:52:58.41ID:ngLdUzyw
>>766ガリほど懸垂強い
言ってる意味は分かるよな？
マッチョの俺は身長お前と同じくらいで体重は90近くある
あ、デブじゃないよ体脂肪10パーでこれだから
0771名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/29(日) 04:40:30.30ID:hWPZvGh0
ステッパー、購入！
これで有酸素運動をすることが出来る
10キロの鉄アレイと腹筋ローラーもある。
これでホームトレーニングする
ジムに行く必要ないな
鉄アレイは20往復している。カールね。
鉄アレイは30分。
0772名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/29(日) 05:05:51.05ID:J9znTd/O
サーキットトレーニング
0773名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/29(日) 06:24:30.82ID:hWPZvGh0
ステッパーキツイ！
15分だけでも汗だく。
シャワー浴びたわ！
ステッパー、良いぞ
0775名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/29(日) 18:12:43.61ID:I2N9aINP
暇だとほんと筋トレ捗るわ
今二ヶ月だけど徐々に体の変化感じて楽しい
2年もやればむきむきになれるかな？
0777名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/30(月) 09:00:02.25ID:AhjGoMl4
ジムに行く予定
0779名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/30(月) 12:35:53.36ID:FkvVN72c
>>755
内面と肉体って比例すると思うけどな
だとえば体育会系でヒキコモリの人って滅多にいないわけじゃん？
ひきこもりはデブかガリかチビのどれか
体鍛えたら自分に自信がつくよ
0781名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/30(月) 14:29:40.73ID:Bp1Elyo5
>>777
行くなら夕方から夜にしとけよ
10年以上前に平日の昼間に行ったけど、何だか居た堪れなくなったわ
0784名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/30(月) 16:22:16.94ID:qdmXPGX1
素手でダイヤモンド握り潰して炭にしたり、アメリカ大統領を屈服させたりしてるけど引きこもりだよ
戦争になったら本気だしちゃうよ
0792名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/31(火) 02:55:05.18ID:OYz5CuW2
676名無しさん＠恐縮です2018/07/31(火) 02:31:07.27ID:sksC4YmD0>>691>>762
>>665
わかる
20代前半はまだそこそこ友達いて誘われたりしたけど
自分がちょっと体壊して引き込もって遊べなくなって連絡とらなくなったら
当時の友達もう絶対何人か結婚してるはずなのに誰からも結婚式誘われない
このまま一生結婚式参加経験ないまま死ぬのか？
いいけど常識ないと思われるのもやだなあ
0793名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/31(火) 03:39:59.39ID:Ct9WS8fB
前スレで結婚諦めてた奴、頑張れな
40にもなって独身はヤバいぞ

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0795名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/31(火) 06:42:02.60ID:hGHc4E4B
早朝ホームトレーニング
鉄アレイ、腹筋ローラー、腹筋、腕立て伏せ、ストレッチ！
みっちり2時間。
細マッチョ目指すぜ！
タンパク質は豆腐と納豆。
0797名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/31(火) 16:50:02.11ID:wPsUTcbn
>>795頑張って痩せて皮下脂肪落として腹筋だけハッキリ見えるようになるといいな！
ダイエット頑張れ！
0799名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/01(水) 15:48:06.22ID:vtcv9s1L
久々にプールで若い女見たわ
スパッツみたいなダサい水着だったが
若いんだからドギツイハイレグ着ればいいのに
なぜかババアはハイレグ着るんだよなあ
0803名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/01(水) 23:08:23.37ID:fwNcsEmU
鉄棒にぶら下がったまま頭の上まで足上げるのめっちゃキツイな
結構ユーチューバーが簡単にやってるからできるかと思ったが
３回がやっとだったわｗ
0809名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:31:39.70ID:TRg848qj
筋トレ始めて良かった
毎日何もしてなくても筋トレはしてるという充実感ある
0810名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:32:06.45ID:TRg848qj
むきむきになってムカつくやつらに偉そうにされなくなればいいなあ
0811名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:34:30.98ID:7Mrgu6G8
それ逆じゃない？
自分では一生懸命努力してムキムキになったのに相手の態度は変わらずでむしろプライドが傷付く
0812名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:41:28.15ID:cEJLW+2G
腹の出た中年体型に限って「筋肉なんて付けてどうすんのww」的なノリでくるからな
マウント取ろうとしなきゃ生きていけないんだろうなと思う
0813名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:42:17.05ID:SBvQ5QCd
他人を変えるためじゃなくて、
自分が変わるために筋トレしなよ
0814名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 00:43:30.02ID:SBvQ5QCd
筋肉なんてつけてどうすんのwww

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0817名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 01:47:20.88ID:OpdBOioL
↑と筋肉のないコミュ障が申しております
0818名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 04:06:52.64ID:0DKR+rhU
マッチョになれば自分に自信がつくからコミュ力上がるよ
やっぱ自信あると何でもうまくいく
0819名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 07:29:40.36ID:lNbZAB/c
何回も言われてるけど
筋肉質の奴にコミュ障とかヒキコモリは滅多に存在しないからな
健全な肉体に健全な心は宿る

人間の基本まず肉体からなんだよ
0820名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 07:33:07.82ID:lNbZAB/c
アキバに来てる
コミケに来てる
アイドルの握手会やライブに来てる

大量のキモヲタ共の中にに体育会系の奴、こんがり焼けた筋肉質・スポーツマンの奴なんていないだろ？
いても圧倒的少数だろ？

殆どはデブかチビかガリばっかだろ？猫背だろ？


それが真理だわな
筋肉付けたら全てが変わる
0822名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 11:23:26.86ID:z55GovG6
ジムに行って来た！
30分筋トレ、40分ランニング！
充実の1時間10分。
良かった。
0823名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 11:34:29.22ID:eunOpi3C
>>818の言うとおり自分に自信がつくかどうか、これが一番大事
コミュ力上げたほうが自信になるならそうすればいいし
自分にとって体鍛えてそれが自信になるなら一生懸命トレした方がいい

ただこれだけは言えるが、筋肉なんてつけてどうすんのwww
これ言ってくる奴が自分は何一つ努力してる事も無く目標、目的も無く生きてる奴ばかりだわ
0827名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/02(木) 22:07:24.43ID:TRg848qj
仕事はしてないけど
無職的には筋トレしないと疲れ溜まっちゃう
疲れて来たなーと思ったら体動かすと元気になる
0829名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/03(金) 02:55:05.96ID:GtRPU+Sf
さて、底辺期間工の勤務日も残り少なくなってきました。
先日まともな期間工の女一人、男６人でやき肉へ行ったら
女期間工が私の腕を見て凄ーいと腕をペシペシ触ってきましたよ
やはり女性は筋肉に弱いのか？
みなさんの意見を聞きたいです。
0833名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/03(金) 14:52:16.56ID:pgNVvW2f
筋肉があると女側も触る口実になり気軽に触れやすいから相手の気持ちを探れるという利点はあるな
好意を持たれてるか真意はわからんが、触ってくるということは少なくともキモイとは思われてないだろう

若い時は一生は永遠に続くものと思いがちだが、人生は短くチャンスも限られている

まぁ早い話、その女に気があるなら頑張れ
0837名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/03(金) 20:07:08.03ID:JqiNtIJ1
>>833
女は生理的な無理な男にはハッキリしてるからな
触るってことは少なくとも生理的には無理ってことはない
0842名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/04(土) 00:57:16.64ID:6NlNgIT1
仕事始めたら、ジム行く時間も無くなるし、ストレスで食いまくって
ぶよぶよ体系へ戻っちまう


無職ずっとできてる人がうらやましい
みなさん実家暮らしだから、ずっと無職できるのでは？？
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