音読スレ Part9
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音読は、声を出して文章を読むことです。
速く読めばより効果は表れます。
オナ禁の話題は荒れるので禁止
荒らしはNGしてスルー推奨
「脳力」アップのメカニズム
http://www.nagasaki-np.co.jp/hanbai/ondoku/1.html
前スレ
【脳トレ】音読しよう【前頭葉】 8
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1503083074/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>216
音読は、声に出して読み上げる行為だから、題材は二の次でいいだろ。
題材は、各個人の好みで自由に選んだらよろし。
とはいうものの自分も、はじめは、手近にある新聞だったり雑誌だったりと
適当だったが、せっかく時間を費やして音読するんだからと思い直して、
幸福になる方法とか、お金に困らなくなる方法とか、人間関係を改善する方法など、
生きていく上で役立ちそうなものを検索して、気に入った文章を自分の
テキストファイルにコピペしてストックしながら、音読している。
ついでに、どの文章を何分音読したかも記録するようになった。
そのおかげか、心身の体調面も含め、人生自体が好転しているのを日々実感しているよ。 >>217
確かに、音読するならプラスになるものを読んだほうがいいよね
ちなみに自分は喋ってる時に結構唾が溜まるんだけど、音読して治ったって人いる？ お前ら滑舌について悩んでる人がいるみたいだが、女性なら高確率でバセドウ病、橋本病の可能性あり
甲状腺疾患で舌が肥大化して呂律が回らなくなってる >>218
俺も唾液が溜まる溜まる
朝に洗面所でやることが多いからその都度ペッて吐いてる
題材はkindleで適当に選んでるけど、それまで本なんて読んでこなかったからか
「へぇー」って事ばかりで何読んでも楽しいわｗ わかる
読書の楽しさをもっと早くから知れば良かった
20代のうちに気づけたことは幸運か 読み出したら面白いけど習慣にはなかなかならん
読書オモロイのはわかるんだけどなぁ 音読が習慣になってしまったからしないと落ち着かなくなった 朝の準備する一連の流れの中に入ってるから習慣にはなってるな 朝一に音読したいけど家族が寝ててできねえ
防音マイクみたいなのを安価で自作できないかな 高速音読初めてやったけどこれすごくいいね。
ちょっと話す速度が上がった気がする。 ただ、やり終わった後に眠気みたいなのが来るんだけど気のせい？ 普段使ってない部分の脳を突然酷使したら疲れて眠気も来るだろ
まずは継続が大事だからほどほどにな 歩きながら音読すると良いって言われてるけど、
座って音読するのとでは、脳科学的には具体的にどう違うんだろう。 脳科学はわからんけど、
歩きながら音読はけっこう呼吸が疲れる。
段差昇降でやってるんだけど息が切れ切れ。
そういう体力的な意味での利用価値はあるかもしれない。 ソースないけど、脳科学だと、マルチタスクとかだろうか？なんとなく 久々に音読から黙読に変えると読むスピードすげえあがってる気がする 元の自分に戻れる感あります
ボケ防止として相当有力かと 高速音読30分を始めて1週間経ったけど今のところ効果は無い 人に何かを説明する事は簡単、って感覚で生きられるようになりました 音読は2時間以上しないと気持ちよくなれないな
Kindleでやると没入感が増してさらによい 音読は自己啓発書がいい気がする
ムリヤリでもポジティブになれる Kindleはあり得ないな
電子は目が疲れるし没入できない
あくまでもオレの意見だがな
ここまでKindle押されると回し者かと思うレベルに Kindleホワイトペーパーとかなら紙媒体より目疲れにくいとは思うけどな
ちょっと高いけどな PaperWhiteってブルーライト出てないから目に優しい
紙媒体で付箋とかどんどん貼ってメモして勉強しながら読書するタイプだから、Kindleは今ひとつ馴染まん。。。 読みやすい文章より少し難解で読みづらい文章のが効果あるような気がするけどどうだろう？ >>251
理解しようとするために、より脳を活発に活動させる必要があるだろうから、
その通りなのかもしれない。 脳が錆びついてるんだよ
とにかく負荷をかけて数をこなして錆を落とせ >>251
全く関係ないと思う
というか何も考えずにただ声を出すだけでも効果は確認した
効果が現れるまでの時間も効果の持続時間も効果の大きさも単純な言葉を連発するのと難解文を読むので全く同じだった
試しに意味のない短な発音の羅列をずっと言ってごらん
俺はマントラをひたすら唱えてた 重要なのは発声ということ
意味のない言葉でも書に記されし文でも差異はない >>251
英語音読は3割くらい分からない単語とか混ざってるくらいがちょうどいいと聞いた
日本語もそれくらいの難解度だと軽く知的欲求も満たされて気持ち良いんじゃないだろうか
発声だけが目的なら何でもいいと思うけど 隣の部屋が気になって囁き声でしか音読できない
その分唇ははっきり大きく動かすようにしてる 【衝撃】ADHDワイが高速音読とランニングを3ヶ月間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://okutta.blog.jp/archives/21852410.html 音読やってもあがり症は治らないけど、
緊張した場面でも声が通るようになったと実感してる、 確かにな、正確には声の出し方がよく分かるようになってきた 俺の場合半年は音読してないけど筋トレしたら声がクソほど通るようになったわ
蚊みたいな細い弱い高い声から
声優みたいな渋い重い低い通る響く声出るようになった >>273
そうだろな
音読で抑揚のある話し方学べるからな いつもスクワットとか踏み台昇降運動しながら音読やってるわ。
頭の回転が速くなった感じがする。 昨日同時にトレッドミルと音読を行うのを2時間試してみた
明らかに座りながらやるより歩きながらやった方が脳が冴えるわ
トレッドミルで歩く場合転倒する危険性があるから慣れが必要だけどオススメ 根本的には脳に血を巡らせることが大切なんだな？
音読することで脳への血行がよくなる。音読はあくまでも脳の血流を促すツールであると。 血流云々言うなら運動の方が効果高いだろ
単純に血流の問題ではないと思うぞ 運動は全身の血行を良くする
音読は脳を一極集中で血行を良くする 一度でいいからサウナで音読してみたいけど、無理だよな 音読、特に高速音読はインプットとアウトプット瞬時に行うけどそれに効果はあるのだろうか？ >>279
いや運動の方が増すやろw
ダンチだと思うぞ
ちなみに
軽く走ると海馬が鍛えられ認知力向上
中程度で４６野が鍛えられ集中力、判断力があがる どっちも確実に効果あるぞ
音読も運動もどっちもやればいい
ふたつ合わせても1時間いらんやろ 大きい筋肉を動かす（主に足）
心拍数をあげる
この2点を守ればOKだから自転車でもランニングでもいいよ 音読と鬼トレに脱ヒキの夢を見てた頃が懐かしいな。
結局、音読しても鬼トレしても脱ヒキできなかった。
もうダメだ。 俺も10年くらいジョギングしてるけど特に効果はないな 10キロも走れば、普通はオナニーと同じくらいの快感があるけどな 小中学生の時は10キロ走れたのに、
悪い友達にそそのかされて
酒とたばこを覚えたら走れなくなった
走るのは酒やたばこよりずっと気持ちよかったのに・・・
心から後悔してる >>287
10時間はやれあと鬼トレとか効果ねーわ
筋トレやれ >>293
筋トレも筋トレアプリで2カ月ぐらい頑張って、確かに筋肉ついたんだけど、
冬になって寒くてやめちゃった
なんかモチベーションを維持できるようなアプリとか、コーチングとか、SNSとか、なんかある？ 10kmも走ってオナニーと同程度なら絶対オナニー選ぶだろw >>291
ウェイトトレして心肺機能鍛えれば余裕になるぞ
俺も1.5キロでヘトヘトでマジで限界だったけどスクワット150キロ持ち上げられる様になる頃に久々走ったら
体が軽い軽い！タバコ日常的に吸ってるのに息切れしなくなってビックリした >>295
オナニーの絶頂は一瞬だけど、
10キロランニングは、走ってる間、ずっと絶頂が続く感覚なんだよ
それもフニャフニャチンコのフニャフニャオナニーじゃなくて、性徴の絶頂が走り続けている間続く感覚
あれは得難い幸福感だｗ >>281
サウナで喘いだことあるけど、
みんな注目するよww >>297
ランニングの快感は知らねえけど誰がフニャフニャちんこのフニャフニャオナニーだコラ
こちとら釘が打てるくらいのガッチンガチンオナニーだ一昨日来やがれ馬鹿野郎 脳トレゲームは脳トレが上手くなるだけで実生活には役立たないって論文もたくさんあるらしいな >>300
これ言うか迷ったんだけど俺が大昔に某有名国立大人間科学科のオープンキャンパス時のゼミが『流行りの脳トレは効果あるか？』だった
結論は「効果は見られない」だった 本を読めば本を読むのが上手になる
筋トレすれば筋肉がつく
結構なことじゃないか
別に問題ないな いずれにせよオナ禁の効果感じられない奴とか馬鹿でズボラな奴か
出来なくてルサンチマン的嫉妬や当て付けで足引っ張ってるだけだよなw 30分前に読んだ本の内容の詳細を思い出せない
やべぇな、デジタルに依存しすぎて思い出すことをする機会が減ってきてる。訓練しないと。 音読すると本を読むのが上手になるから、読んだ内容も覚えていられるようになるな
難しい漢字も読めるようになるし、読解力も付くし、
その本に書いてある知識も身に付くし、滑舌もよくなるし、発声練習にもなるし、呼吸も整うし、
これらが全部、「音読すれば音読が上手になる」に含まれているんだから、素晴らしい 音頭もそうだけど、読書してるとき分からない単語や言葉は無視せずネットで調べるようにしてる。おかげで語彙が向上してきてると実感できる。
昔読書が苦手だったのは分からない単語をそのまま分からないまま進めて行ったからだと確信する。読み方が下手だったんだね。 ボイスレコーダーで録音しながら音読してるけど、
日に日に活舌が良くなっていってるのがわかる。
最初の頃の音声と最近の音声とではまるで別人のようだ。 iosはgaragebandでリアルタイムでマイクの声聞こえるみたいだけどandroidはダメだな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
