【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
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スレ番間違えたのを合わせたら実質22
初心者も上級者も仲良く話そう＼(^-^)／
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1508343757/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 今日は暖かいからな
日没後に野菜の出荷作業してたら汗ばむくらい 体がだるいから今日はお休みするわ
風薬飲んで寝ます
どうでもいいけど、風薬にも期限ってあるんだな
知らなかったわ 昔 風邪にかかった父に金パブやったら あっさりと金パブ中毒になってせがんできたｗ 走ってきた
7.8キロ/125キロ
今月もあと少し、150には届かんなぁ >>854
怪我で休養中
キンパプは出来る限り使わない方がいいよ。
覚せい剤の原料になる、dlメチルエフェドリン。ケシ→アヘンから合成したプロドラッグ(肝臓でモルヒネに１０パーセント)であるコデインが含まれてる。大量に飲めばヘロインの弱い版や。 他の薬咳止めとかにも普通に使われてるぞエフェドリン 走ると暑くその前後は寒い
面倒くさい季節だわ(´・ω・｀) ジョグするようになってから風邪ひかなくなったわ
かわりに股関節をちょっといわしたが 2日ぶりに走ったよ。
交差点に警察官がいてビビった。 6キロくらい走ってきた
夕方だと通勤の車のライトとかちょっと邪魔だな
深夜まで行くとアレだから夜8時過ぎくらいがちょうどよい 走ってきた
11キロ
131キロで今月はオシマイ
明日は少し早めの忘年会だからはしれない
来月も頑張る！ おはよー
今日から12月だな
寒いけど、今月も頑張ろう 走ってきたよ
8キロ、10キロ走るつもりだったのに、今日はなんかしんどくて途中でとまってしまった
また明日頑張る
そして靴が届きました
アマゾンでゲルカヤノの旧モデルが安くなってたから、こっちにしてみた
レビューの数も多かったし、いろんな靴を試してみたかったのもある
さて、どのタイミングで履き替えようかな 走ってきた
今日の夜から天気崩れるらしい
来週はあまり天気が良くないらしいな
とりあえず今週は20/100でおしまい 12月初ジョギングしてきた
まるで秋の陽気で汗だく 2週間ぶりに走ったが軽い筋トレ続けていたせいかあんまり鈍ってなかった 走ってきた
4日ぶりだ
寒かったけど走り終わる頃には結構汗かいてたわ
28/100キロ
明日も走るぞ ジムのランニングコースで金ちゃん走りですげえ速い奴をよく見かけんだけど、なんなんだあれは
いつも抜かれまくって腹立つわw 走ってきた
8キロ、寒かったわ
流石にこの時間に走ってる人はいなかったわ 昨日は3.5キロ。
首ぎっくりで2週間休んでた。あと2.3日はゆっくりゆっくり走る 走ってきた
7.5キロ！
寒かったから手袋していったら汗だくになったわ
もっと薄いやつがいいかな
100きんのやつでも見てくるか おつ〜。5km行ってきた
俺のスローペースじゃ全然汗かかなくなって寒くてたまらん
もっと着込まないとな 走ってきた
8.5キロ、チャリと接触したわ
幸い相手もこっちも怪我はなかった
でも、ウィンドブレーカー来たら上下真っ黒だから、夜走るときは反射テープっていうの？
あれつけたほうがいいな
どこに売ってるんだ？ 上下真黒で反射テープなしで走ってるプチ凶器ってマジいるんだな
チャリの人かわいそう 蛍光色で胸にVラインが入ってるクソダサいジャージ着てる いや、ほんと申し訳なかったわ
先週、ウィンドブレーカー着込むまでは明るい青色のシャツと紺のパンツであまり気にしてなかったけど、夜走るならそれでも反射ベスト着るべきだった
早速アマでやすいのポチった
明日届くから今日は走るの控えとくわ 書き忘れたけど一番の必須アイテムは灯火（ライト類）ね
夜走るならこれさえあれば少々どんな格好してようが問題ない
要は進行方向の安全を確保しつつ自分の存在を歩行者やドライバーに認識させればいいわけだから
小型のLEDハンドライト（かなり明るい）や手に持って走るのが嫌ならキャップに挟んで使うLEDライトとか色々ある 走るなら後向きのライトだけは まともなの身に着けておかんと
やるやかな長い下り坂で無灯火チャリのアジア人とかいるからね 腰痛のため8キロウォーキング+2キロジョギングしてきた。 走ってきた
8キロ
風は冷たいけど、いい汗かいた
あとは飲んだくれるだけ 乙〜5km
ピッチを180にしてみたらキツくてワロタ 走ってきた
8キロ
百均でLED買ってつけてる
点灯と点滅だとどっちが安全性高い？ ありがとう
俺も点滅にしてたけど、自転車とかだと点灯じゃないといけなかったりするんだよね
点灯のほうが視認性高いのかな？と思って
個人的に点滅のほうが注意性高いかなと思ってたんだけど 5km走ってきた
暖かい
走る前のウェイトで汗ばむレベル
12月の真冬に半袖短パンで走ることになるとは 走ってきた
6.5きろ
なんか足が重くて今日は少し少なめにしといた さあ、今日夕方から実家行くので今日が走り納めだ天気いいし河川敷を走りに行こうかな 走ってきた
12キロ
今から実家に帰るから今年は今日で最後
皆様良いお年を！
来年もよろしくお願いします 坂路7キロ初じょぐ
本年もスレ住民が毛がなく楽しく走れますように 皆様アケオメ！
走ってきたよ
5.5キロ/100
4日ぶりかな？今年も頑張ろう 走ってきた、10キロ
年末に買ったワイヤレスイヤホンとランニングシューズをおろしてきた
今年はこれで頑張る 走ってきた
今年は目標を少し上げて8キロ×20日で150〜160キロ/月を目標にする この激寒の中、薄手でカサカサさせながら走ってる人見かけた
強いね 夕方4時頃に4キロジョギング+6キロウォーキングしたよ。
明るい時間に走るのもいいね。 走ってきた
8キロ
寒かった
冬は着込む分、動きにくくなるけど汗とか少ないから走りやすい
ただ、走り出すまでが億劫だわ 走ってきたよ
5.5キロ
なんか今日はしんどかった
寒かったし 今年初ラン7キロくらい
フル装備で行ったがさすがに寒かった 走ってきた
8キロ
53/150です
150はなかなかきつい ジョギング4キロ+ウォーキング6キロしてきたよ。
みんなお疲れ様。
今日はそこまで寒くない。 走ってきた
8キロ
寒かったよ
>>925
走ったあとは汗かくから、歩いてるだけでメッチャ寒くないか？風が冷た過ぎる >>926
歩いてもぽかぽかしてくるよ。
走ったあとに歩くと汗が冷えてたしかに寒いね。
本当は走りたいけど腰痛を治すためのウォーキングだからしょうがない・・・ 走ってきた
100キロ達成した！でも今月はここでとまらないぞ
今日もポケモンgoの卵2つかえした
あしたもやる そういえば公園でポケモンGOやる人がまた増えてきた おれも走ってるときにボスバトルやってる集団見かけたわ
タブレットとスマホ並べて遊んでる人もいたし
なんだかんだで流行ってるんだなぁと思ったよ
おれもタマゴセットしながら走ってるぞ！ 走ってきた！
143キロ/160きろ
もう少しで達成だ 5、6キロ走ってきた空気はつめたいが風はなかった月が近かった 走ってきた
寒かったし、今日は全体的に向かい風だった気がする、キツかった
でも最近少しタイムが縮んだ、少し嬉しい 走ってきた
8キロ／１６１キロ
明日は天気崩れるみたいだし、多分今月は今日で最後
来月も頑張るわ 久々に早朝ラン8キロくらい
ポツポツと雨来そうだった 走ってきた
天気も調子も良かったから少し長めに走ろうと意気込んだけど、途中で腹が痛くなって止まってしまった
5.5キロ 5キロジョギング+5キロウォーキングしてきたよ。
今日は汗だくになった。 俺もクールダウンで歩くようにはしてるけど、五キロって凄いな
せいぜい一キロやわ 走ってきた
11キロ、しんどかった
雨予報だったけど、小雨だったから気持ちよかったわ
>>941
夏はそれやってたけど、冬は寒すぎて無理
汗シャツで風邪ひかんようにね 走ってきた
昨日、一昨日休んだからしんどいかな〜と思って走ってみたら意外に楽ちんだった
休んだことで回復してたのかな? オーバーワーク
ルーティーンをひたすらこなすより休息期間を設けることで楽に走れたりタイムが伸びることはままある 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきたよ。
春の陽気で汗だくです。 今日はあたたかかったね6キロ。でも体はちょっと重かった ただいま
今日は８キロ、風のあるなしって結構デカイね
特に疲れてるときに向かい風はキツイ
アプリ見てると去年よりタイム縮んでる
走り始めたときは６分半／キロだったのが今は５分前半ではしれてる
継続は〜なんて言うけど、少しわかる 走ってきた
10キロ、お昼食べてバーゲン行ってくるわ 昨日四日連続で走ったら明らかに体が重かった
今日はどうしよう いつもより1割2割力おとして走れば大丈夫かな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
