【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
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スレ番間違えたのを合わせたら実質22
初心者も上級者も仲良く話そう＼(^-^)／
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1508343757/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 無職で暇だからくだらないことに執着しちゃうんだよね >>121
そうだね。>>118のように。
一日に7つも個人攻撃レスしてけつかるw 暇でくだらないことに執着してるのは君も同じやん
てかwhoopEEってなんなのさ？
アパレル準社員自称（）するなら>>95のゴミ処分して空いたスペースにいい靴置こうよｗ >>123
まだあるってんだろ。もう2つの革靴はとびきり
カッコイイ靴だよ。
てかそんなにダサい言うならアンタの靴の写真貼っ
て見せてよw相当いい靴履いてるんだよね？
あっごっめーんw貧乏だからボロボロですり減りまく
った靴しか持ってないかwww 6km走ってきた。予想以上に寒かった
走りだせば暖かいのだが、そのあと冷えるし
着るものもうちょっと考えないといかん >>124
俺のはお前の臭そうなゴミの山かき集めても買えないくらいの高級品だよバカｗ
んで、もう2つのとびきりカッコイイ靴とやらは何時うｐするんだ？
あっ、自信満々にゴミ画像うｐするのが趣味なwhoopEE君ことゴミ屋敷の住人がそんなもん持ってるわきゃないかｗ
ごめーんwwwwwwwwwwwwwwwwww ウォーキングを混ぜつつ6キロ走ってきた。
ウォーキングだけでも結構汗かくもんなんだね。 >>127
だからそれはよ貼れや。なんで貼れないの？
あっごっめーんw虚言だもんねwww無いものは
見せられないよねwww貧乏で虚言癖男君www ゴミ屋敷住人のゴミ靴きたねーダセーって煽って遊ぶのが趣旨だぞ？
画像の見せあいっことかゴミ屋敷発案のしょうもないゲームに乗る気なんざ微塵もねーよ
身の程を弁えろよゴミ屋敷在住のフーピー君が
ところで、もう2つのとびきりカッコイイ靴とやらはどうした？
まっ、どうせ出てくるのは一対のゴミ二つだろうけどwwwwww 草の生やし方も似てるし自演っぽいんだよな
仕事してるやつは消えろって言われてスレ潰しにかかってるんだろうな >>131
わかりましたよ貧乏で虚言癖男君www
てか、あれでゴミ屋敷とか目や脳がおかしいんか？ 異臭放ってそうなゴミ並べて写真撮ってるからゴミ屋敷って見たまんま言っただけやん
あっ、痛いとこ突かれてカチンと来ちゃった？wごっめーんwwww
てか、なりすまし等があった以外はもう書き込まんってドヤってたけど
あの口約>>117>>118は一体どうなったんだよww
二度も反故にするとか虚言癖あるのはゴミ屋敷在住のフーピー君だろwwwww オレも腹がぽっこり出て、運動してダイエットしなきゃと思って、
エアロバイク買ったわ。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc9-7LW1)
(ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Ifjq)
なんで二人はこんな楽しそうに「wwwww」を付けてるんだ？
急にチャット感覚でスレが伸びるしやっぱりアイツだな、、、 クリスマスイブってジョギングしますか？
あの人彼女も仕事もしてないのにジョギングなんかしてて死にたくならないのかなって言われるから走りづらいよね。 >>140
自意識過剰でね？
だれも俺らなんて眼中にないぞ クリスマスイブにクリぼっちで孤独にジョギングする無職のおっさん。
まさに中年無職の鏡だな。 クリぼっちどころか年中ぼっちだからなぁ
どうでもいいや
// そのうちスーパーが
// クリスマスにも恵方巻き！とか言い出しそうな予感 イブに一人でコンビニに弁当買いに行くことに比べれば、
ジョギングなんて全然ＯＫだろ。
家族いる人や彼女いる人だって、会う前に走ってるだろうし。 夕方気温14度で4枚着て走ったけどちょっと暑かった(´・ω・｀) 走ってきた
6キロでトータル70キロ
久しぶりに走ったから足が痒くて仕方なかったわ クリスマスrun行ってきたよ！
小雨が降っていたけど、夕方に20分、2.5kmだけど。やはり、走ってシャワーで汗を流すとスッキリするね！ 無職クリぼっちラン7Kほど行ってきた。
公園に2〜3人しか走ってなかった。 7キロ走ってきた。
郵便局でアルバイト始めたから恐らくこれが今年ラストのジョギングになる。 走ってきたよ、8キロ
トータル76キロ、100キロまで24キロ
あと6日あるけど、28と31は忘年会で走れないから残り4日で24キロか
結構ギリギリだ
明日も走ろう 走ったてきた
6キロ走って82キロ
今日は夜も走って距離稼ぐ >>155
郵便局でハードとか。しかも内勤でしょ？ 残業月４０時間やって、
月間走行距離１５０ｋｍはザラにいると思う。
というか、仕事のストレス解消がランニングだからさ。
バイト始めたらジョギング中止は逆の発想。 >>155
配達？
仕分け？
昔ヤマトの仕分け行ったけどキツかった
近所のスーパー行くと年賀状販売の特設コーナーあるけど、一日何枚も売れんだろうに
寒いのに大変だよ
というわけで今日も走ってきた
8キロ！残り10キロ
達成できそうだ ＜ゆうパック＞料金据え置きで急増 配達現場から悲鳴
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171221-00000091-mai-soci
ツイッターには日本郵便関係者とみられる窮状の投稿が次々上がっている。
＜やってもやっても終わらない＞
＜先のことを考えたら心が折れる＞
＜現場は大混乱＞
日本郵便の労働組合の一つ「郵政産業労働者ユニオン」の日巻直映（ひまき・なおや）委員長によると、
地域や郵便局によりばらつきはあるが、年末の人手不足で「ゆうパック」の配達現場は苦しいという。
アルバイトを採用しようにも条件のよい同業他社に流れがちだという。
人繰りの厳しい局は通常の郵便配達のスタッフを「ゆうパック」に振り向けるなど、その場しのぎの対応に追われている。
「ゆうパック部は局内で時給が高く設定されている。業務応援に出された時給の低い部署のスタッフは、時給が変わらず不満をためている」
と日巻さんは懸念する。 2か月ぶりに走ってきた
体が重かったけどこれから絞る 久しぶりに走ると筋肉痛が気持ちいいよね
日が出てるうちに行ってこようと思ってるのにいつも遅くなってしまうわ(´・ω・`) 走ってきた！
明日は実家帰るから今年最後
なんとか12月も100キロ達成した >>167
東京から秋田まで徒歩で帰るのか？
風邪ひくなよ そんなに走ったら死んでしまうで
手荷物背負って30kmのランや 今月は病気になってラン休みまくったけど、なんとか321km走れた。
20.5km・標高差300数十mのコースは10月20日ごろに比べて23分も速くなった。 今年ラストの7キロジョギング行ってきた。
激寒で顔が凍ったけどいつの間にか汗だくになっていた。 初めて早朝ランニングしてみた。公園で。
ジジババのウォーキング多いのにびっくり。クソ寒いだろ。
ランなら寒いのは最初の５分だけだが。。根性あるよな 時速7kmで海馬を大きくするか
時速9kmで前頭前野を活性化させるか
インターバルトレで若返りをはかるか悩む
インターバルみたいなキツい運動するとそのストレスで1番目みたいな効果は相殺されるらしい 自分が楽しいと思える事をその都度やるのが1番良いんじゃないの？ >>176
これ詳しく。
1〜3の質問に分かりやすく答えろ。
1.ゆっくり走ると海馬大きくなるのか？
大きくなるって本当に大きさ変わってくるの？
活性化とは違うのか？
そもそも海馬大きくなると何が良いの？
2.早く走ると前頭前野が活性化するのか？
活性化って何よ？
前頭前野が活性化したら何が良いの？
3.若返りってどういう事だよ一体？
なんでインターバルやったらそんな事になるんだよ？
さっぱりわからねーよ。 分かりやすく答えろwwww
(´･ω･｀) あほちゃうか >>179
ググるの面倒くせーから聞いてんだよハガがw
はよ答えろや！ 人から回答を引き出したいなら口の利き方には気を付けなきゃだね みんな釣られすぎだろｗ
答えろとか、ハガとか、分かりやすい釣りポイント仕掛けやがってｗ 走って来たけど、最後の方で呼吸がアァ？アァ？ってガイジみたいになってワロタ 走ってきた
7.5キロ
寒いからヒートテック来て走ったら汗だくになったわ
明日も頑張るよ 今日、毎月少しずつランニングシューズ用に貯めてた貯金を使って靴を3足買ってきた
これでやっとまともに走れる。1年〜1年半ぐらい寿命がもてば良い方かな？
久しぶりの新品シューズでのランニングが楽しみやわ >>193
金持ちだな
おれ一足しかもってないわ
夜走って、昼間陰干しして、また夜走っての繰り返しなんだけど、何足か買ってローテーションしたほうが良いの？ 革靴は中一日空けてローテーションさせた方がいいとは言われてるけどランニングシューズでしょ
消耗品だし好きにすればいいよ >>194
そそ、ランシューを3足買ったよ
自分は靴のサイズが大きくてお店になかなか置いてないからセールの時は見つけたら何足か買ってるんだ
>>195
金持ちではないよ
2年間ぐらいずっとランシュー用に貯金してて新年セールで安くなってたのを買ったから。
シューズのローテンションは摩耗が少ないなら1足でも良いんじゃないかな？
自分は身長のせいで体重もあるから靴底の摩耗が早いみたいで
いつも靴底補修ボンドなんかで修理して延命させながら2足をローテンションさせてるよ
>>196
ランニングは10年以上は続けてる趣味の一つなもんで
パチンコやお酒にタバコなんかをしていない分、ランニングシューズぐらいには投資を感じですかね 自分もシューズは練習するスピードに合わせて、
常に３足は持ってるけど、一度に買ったことないな。
ちなみにローテーションな。 骨粗しょう症には"自転車"より"ランニング"！？
―抜粋
アメリカ・ミズーリ大学のパメラ・ヒントン博士は、健康維持のために週に6時間以上ランニングあるいは
自転車にのっている20〜50代の男性の骨量を調査しました。すると骨量が少ない、いわゆる「骨粗しょう
症予備群」とされる人の割合が、ランニングをしている人では全体の１９％だったのに対し、自転車に乗っ
ている人では６３％にものぼりました。もちろん、何も運動していない人たちより、自転車に乗って健康維
持を心がけている人たちのほうが骨量は高いのですが、それでもなぜランニングに比べて自転車に乗っ
ている人の方が骨量不足の人が多かったのでしょうか？ヒントン博士は「自転車に乗っているだけでは、
骨量を増やすために必要な"衝撃"が骨に伝わらないから」と説明しています。自転車は心肺機能を高
め、メタボリック・シンドロームの予防にも優れた運動ですが、骨量を増やすという点ではプラスになって
いないというのです。
http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_534.html
この観点からいうとクッションの利かない靴の方が骨を鍛えるにはいいんじゃね？ 8キロ走ってきたよ。
風は強いが気温は高いので良い汗かいた。 寒いのはどうってことないけど風が強いのだけは勘弁だわ
特に向かい風 ご免下さいまし。
昨日携帯で検索していて偶々このスレを発見しました。
女だてらに書き込みをお許し下さいまし。
早速なのですが、先日新世界通天閣下でお会いした方が忘れなくてその方を探しております。
その方とは知人の紹介で新世界下の喫茶店でお会いいたしました。
待ち合わせの喫茶店でお会いして意気投合。一人暮らしの43歳パートの私には乗ったことも無い様な高級車で天にも昇る思いでホテルにエスコートされました。
亭主に死に別れてから十数年ぶりにその方を受け入れ、それはそれは淫乱で素敵な時間を過ごさせて頂きました。
また43才一人暮らしの未亡人には多大すぎるお手当てまで頂きまして、大変感謝致しました。
ホテルの中でもお互いをニックネームで呼びあい、君さえ良ければ定期的に逢いたいとまで言って頂いたのですが、
私にとってはその方は雲の上のお方・こんな私の存在が表沙汰になれば、あのお方に迷惑が係ると、後ろ髪を引かれる思いでホテルを飛び出しました。
でもあの方にお逢いしたい。
もう一度淫乱で素敵な時間を過ごしたい。
あれから新世界を定期的に訪れておりますが、あの方にはお逢い出来ません。
どうか華奢な43才未亡人の願いを叶えて下さいまし。
吉日 走ってきた
アプリの記録から確認したら10日ぶりだった
久しぶりの割には苦しくなかった
明日も続けて頑張ろう 着換えめんどいから着替えずにヒートテックの上にウィンドウブレーカきてはしったら汗だくになったわの
横着はあかんな ヒートテックとか汗乾きにくいから一番着ちゃアカンやつ >>220
だな
汗が気持ち悪かった
反省してる
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