プリロードは、伸びと縮みのストロークの調整って認識はあってるのね

プリロードかけると、乗り味が変わって、セッティングに使うとあるサイトと、何も変わらないと書いてあるサイトがあって、そこの辺りがホントのとこわからないんだが、理屈上はどっちなの？